鄭雅綺醫師。家醫骨鬆減重

鄭雅綺醫師。家醫骨鬆減重 鄭醫師經歷：
嘉義基督教醫院家醫科主治醫師
家庭醫學科 專科醫師
嘉基骨鬆中心副主任
嘉基減重中心 醫師 家庭醫學，骨鬆治療評估，藥物減重，預防保健，居家醫療

今天開始可以打流感疫苗囉！最近門診真的篩出很多流感患者，如果不在公費對象內，很建議先自費旋打提升免疫力💪50歲以上成人，11/01後可公費注射。接種時間📅 第一階段：10/1 起📅 第二階段：11/1 起第一階段對象👵 65 歲以上長者👶 ...
01/10/2025

今天開始可以打流感疫苗囉！
最近門診真的篩出很多流感患者，如果不在公費對象內，很建議先自費旋打提升免疫力💪

50歲以上成人，11/01後可公費注射。

接種時間
📅 第一階段：10/1 起
📅 第二階段：11/1 起

第一階段對象
👵 65 歲以上長者
👶 6 個月以上至高中一至三年級學生
🤰 孕婦
🏥 醫護人員、長照機構人員

今天參加台灣肥胖醫學會南區學術研討會。今年花了更多篇幅介紹如何減少復胖，利用數位工具幫病人維持，還有藥物的安全性（心血管風險，青少年，不同族群比較）。建議：至少每週紀錄體重（能每天更好）參與度愈高減愈多！肌少肥胖症一定要飲食配合：1.蛋白質...
28/09/2025

今天參加台灣肥胖醫學會南區學術研討會。今年花了更多篇幅介紹如何減少復胖，利用數位工具幫病人維持，還有藥物的安全性（心血管風險，青少年，不同族群比較）。

建議：至少每週紀錄體重（能每天更好）
參與度愈高減愈多！

肌少肥胖症一定要飲食配合：
1.蛋白質至少>1.2克/公斤/天
2.補充白胺酸Leucine含量豐富的食物
3.HMB補充

診友們一定要認真拍照紀錄飲食和體重，也要認真吃蛋白質才會瘦得更好喔。

下個月開始（10/02）週四下午更換門診診間囉。由原本門診大樓三樓319移回保健大樓二樓Q29，所以原本提供的子宮頸抹片也取消了。有抹片需求的民眾可以前往婦產科門診，或者其他時段來做。最近門診病人太多穿插抹片檢查，看診品質有些下降故作此調整...
25/09/2025

下個月開始（10/02）週四下午更換門診診間囉。
由原本門診大樓三樓319移回保健大樓二樓Q29，所以原本提供的子宮頸抹片也取消了。有抹片需求的民眾可以前往婦產科門診，或者其他時段來做。

最近門診病人太多穿插抹片檢查，看診品質有些下降故作此調整，謝謝大家。

下午來嘉惠電力公司講座分享減重及代謝症候群，順便解答同仁們的體檢報告疑惑。發現大家對膽固醇最有興趣耶，反而血糖和血壓比較少人問了。如果公司舉辦健康講座，大家會比較想聽什麼呢？
19/09/2025

下午來嘉惠電力公司講座分享減重及代謝症候群，順便解答同仁們的體檢報告疑惑。

發現大家對膽固醇最有興趣耶，反而血糖和血壓比較少人問了。如果公司舉辦健康講座，大家會比較想聽什麼呢？

當減重藥物愈來愈普及，效果愈來愈好，我們下一步要做什麼？三年前開始接觸減重照護時，完全不會想到現在發展會如此快速，有愈來愈多元且有效的治療陸續上線。減重照護未來也會和能跟其他慢性病一樣，治療流程更標準化，更安全，更透明。體重管理只是出發點，...
17/09/2025

當減重藥物愈來愈普及，效果愈來愈好，我們下一步要做什麼？

三年前開始接觸減重照護時，完全不會想到現在發展會如此快速，有愈來愈多元且有效的治療陸續上線。
減重照護未來也會和能跟其他慢性病一樣，治療流程更標準化，更安全，更透明。
體重管理只是出發點，我們要做的是更全人化，更深入的健康評估。

很多個案一開始來只是想諮詢順便做體重控制，卻意外發現自己有三高問題，過程中慢慢學會健康生活型態，認識食物，減重後重拾自信及健康，比之前自己單打獨鬥更有效果，也更有自信。
真的很期待未來的發展！

（借用 家醫科蘇氏圈拍的主任帥照😆）

明天門診停診一天，請大家在家好好防颱。如果藥物快沒的朋友，可以改掛本週四下午診，或者下週其他時段，謝謝🙏
06/07/2025

明天門診停診一天，請大家在家好好防颱。

如果藥物快沒的朋友，可以改掛本週四下午診，或者下週其他時段，謝謝🙏

嘉基終於也進猛健樂啦！Mounjaro（Tirzepatide）是一種 GLP-1 及 GIP 雙重受體促效劑，主要用於 體重管理及第二型糖尿病。能夠促進胰島素分泌、降低胰高血糖素，並延緩胃排空，減少食慾，達到體重減輕的效果。適用於 BMI...
26/02/2025

嘉基終於也進猛健樂啦！

Mounjaro（Tirzepatide）是一種 GLP-1 及 GIP 雙重受體促效劑，主要用於 體重管理及第二型糖尿病。能夠促進胰島素分泌、降低胰高血糖素，並延緩胃排空，減少食慾，達到體重減輕的效果。

適用於 BMI ≥ 30（或 BMI ≥ 27 且合併代謝疾病） 的患者，但所有藥物治療，都必須搭配飲食控制與運動，才能有最好的效果喔！

07/02/2025

本院公費流感疫苗已用鑿。

每年都是10月就開始接種疫苗，符合資格的民眾記得儘早來。

03/02/2025

年假結束開工囉，可以好好來面對年節增加的體重了～
體重增加不只是單純體重計數字改變，還跟許多心血管疾病風險有關。

代謝症候群與心臟病、糖尿病及內臟脂肪堆積密切相關，會顯著增加健康風險：心臟病風險增加約 2 倍，糖尿病風險增加約 6 倍：與內臟脂肪密切相關：內臟脂肪過多會釋放發炎因子，導致胰島素阻抗、血脂異常和高血壓。
若符合以下五項診斷標準中的三項，就屬於代謝症候群：

腰圍過大（亞洲男性 ≥90cm，女性 ≥80cm）。
高血壓（收縮壓 ≥130mmHg 或舒張壓 ≥85mmHg）。
空腹血糖過高（≥100 mg/dL）。
高三酸甘油酯（≥150 mg/dL）。
低好膽固醇（HDL）（男性

看到大S的新聞很震驚，畢竟太年輕了…前陣子有許多民眾趕來打麻疹疫苗時，我都會順便問要不要也打公費流感疫苗。當時新聞只有報導麻疹，但其實流感併發肺炎死亡率也很高…疫苗是個好的保護工具，出入公共場所戴好口罩，做好防護，平時運動培養好的免疫力。盡...
03/02/2025

看到大S的新聞很震驚，畢竟太年輕了…

前陣子有許多民眾趕來打麻疹疫苗時，我都會順便問要不要也打公費流感疫苗。當時新聞只有報導麻疹，但其實流感併發肺炎死亡率也很高…

疫苗是個好的保護工具，出入公共場所戴好口罩，做好防護，平時運動培養好的免疫力。盡人事，聽天命。

還沒打流感疫苗的民眾記得趕快來打~

年前最後一節門診結束！最近真的很多慢性咳嗽及感冒腸胃炎的病人，年節南來北往人群接觸多，雖然天冷但不要忘記勤洗手戴口罩。有體重管理需求的，年節好好享受與親友相聚的時光，我們年後再見～祝福大家新年愉快！
27/01/2025

年前最後一節門診結束！
最近真的很多慢性咳嗽及感冒腸胃炎的病人，年節南來北往人群接觸多，雖然天冷但不要忘記勤洗手戴口罩。

有體重管理需求的，年節好好享受與親友相聚的時光，我們年後再見～

祝福大家新年愉快！

嘉基一年一度的骨鬆日就在今天！地點：門診大樓一樓大廳有豐富的檢測內容（腳跟骨骨密度，身體組成檢查，握力檢測，還有骨鬆風險計算），以及兩場豐富的講座喔！歡迎嘉義區想了解骨質疏鬆的民眾來參加喔～
22/10/2024

嘉基一年一度的骨鬆日就在今天！
地點：門診大樓一樓大廳

有豐富的檢測內容（腳跟骨骨密度，身體組成檢查，握力檢測，還有骨鬆風險計算），以及兩場豐富的講座喔！歡迎嘉義區想了解骨質疏鬆的民眾來參加喔～

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