挺益調養餐

挺益調養餐 『挺益月子調養餐』
－月子知己 挺益為您－
嘉義在地十多年，月子調養的專家
自有車隊新鮮三送、專業營養諮詢團隊、
專業營養師諮詢服務、客製化專屬餐飲
四套循環菜單菜色多樣化、獨家秘製益生水
提供月子餐、孕期餐、孕哺餐、小產餐、術後餐、幸福家庭餐

孕育新生命是上天賜於女人最美麗的天賦！女性的健康與喜悅是我們關注的焦點，也是孕育美好新生命的基礎。

「坐月子」是指產後45天的照護，也是女性一生中最重要且最能自我掌握的生理轉機！這期間產婦在生、心理的變化相當大，坐月子的目的就是調理身心方面的調適。

挺益將營養學的理念灌注在客製化的餐點之中，希望藉由月子調理餐可以幫助媽媽們產後身體盡快恢復，細緻美味的餐點分四期完整調理媽媽的體質，除有效調整懷孕前弱勢體質，更希望透由健康的餐飲讓媽媽們可以用喜悅的心情迎接自己與寶寶的新生命！
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挺益調養餐－專營月子餐、孕期孕哺餐、小產餐、住院餐、輕食餐、術後餐、養生調理餐、燉湯/煲湯禮盒、幸福宅食(親友陪伴餐)、家庭幸福晚餐

●嚴選新鮮食材，米酒水精燉藥膳
嚴選當季食材，採用頂級漢方草本及優質油品 (麻油、苦茶油、橄欖油)，全程使用公賣局米酒水，堅持不添加味素調味，新鮮烹調配送！！

●客製化專屬配套餐飲
嘉義長庚指定使用月子餐，專業營養師設計菜單、調理顧問一對一諮詢服務，客製化專屬配套餐飲，更貼近您的需求。(產品皆投保3千萬產品責任險)

●專業標準的中央廚房
嚴苛要求餐點製程與環境品質，環保衛生看的見。全方位流程控管，篩選當季食材，來源皆符合安全檢驗標準，不用擔心食安問題！

21/01/2026

挺益－經典飄香，每週開饗！
🌿【經典素養植饌】🌿
挺益以細緻植食入菜，為素食媽咪打造口味溫潤、風味平衡的月子餐桌。

🍃 荷葉蓮子飯
淡雅荷葉香氣襯托米飯自然風味，口感柔順，適合坐月子期間細細品嚐的主食選擇。
🍠 甘蔗蜜香素雞腿
以植物性食材製作，風味溫潤不膩，口感紮實，讓素食月子餐同樣有滿足感。
🍄 三杯猴頭菇
經典三杯風味，醬香入味、層次豐富，為月子餐增添熟悉又安心的家常滋味。
🥚 情人眼淚・雨來菇蒸蛋
滑嫩蒸蛋搭配天然食材點綴，口感清爽柔和，為整體餐桌畫下溫潤的句點。

每週關注挺益精選菜單，喜歡這道菜嗎？歡迎留言告訴我們😍
立即線上預約試吃，開啟幸福饗宴吧！👇🏻
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🏠 地址：嘉義市西區中興路408巷10號2樓
*實際餐點依照當季食材為主
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#媽媽 #月子餐 #挺益調養餐

～挺益術後小知識～親愛的朋友們，這週我們聚焦『術後的飲食份量控管：少量多餐讓術後腸胃更輕鬆』🍽️✨🌟 術後腸胃尚在適應期，若一次進食過多，容易增加消化負擔，讓身體感到不適。🍃 少量多餐三個好處1️⃣ 降低負擔少量進食，減輕腸胃消化壓力，讓消...
14/01/2026

～挺益術後小知識～
親愛的朋友們，這週我們聚焦『術後的飲食份量控管：少量多餐讓術後腸胃更輕鬆』🍽️✨
🌟 術後腸胃尚在適應期，若一次進食過多，容易增加消化負擔，讓身體感到不適。

🍃 少量多餐三個好處
1️⃣ 降低負擔
少量進食，減輕腸胃消化壓力，讓消化過程感覺更輕鬆。
2️⃣ 維持體力
分次進食，穩定補充所需能量，讓身體不容易感到疲累。
3️⃣ 減少不適
避免腸道承受過多食物，有助於降低腹脹與不適感的發生。

💡 小提醒
餐與餐之間可依個人狀況安排點心或飲品，維持日常營養攝取。
💛 挺益陪伴您，用貼心的節奏照顧每日飲食。
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09/01/2026

💛家的味道🏡 吃出健康好料理💪
下班還要為家人煮飯，好疲憊喔！
飯後還要洗碗，好累喔！
外食健康亮紅燈，好煩喔！

【幸福家庭餐】
🍽 溫馨料理·陪你共享每一餐 🍽
✔ 營養均衡、清爽不負擔
✔ 少油少鹽，天天吃也安心
✔ 現煮調理，免備料、免洗碗

讓你不用開火，也能在每天的餐桌上，吃到最熟悉、最安心的好味道。🏡💛
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#家的味道 #晚餐外送 #不用再煩煮飯洗碗

🍽️ 坐月子最想吃什麼｜許願池大開放 💬坐月子，不只是補身體，更是那段特別需要被「好好對待」的時光 🤍有人最想一碗熱騰騰的燉湯 ，有人念念不忘家常菜的熟悉滋味 ，也有人偷偷想著——「其實，我最想吃的是＿＿＿＿＿。」 😋這一次，我們想聽聽妳的...
06/01/2026

🍽️ 坐月子最想吃什麼｜許願池大開放 💬
坐月子，不只是補身體，更是那段特別需要被「好好對待」的時光 🤍

有人最想一碗熱騰騰的燉湯 ，有人念念不忘家常菜的熟悉滋味 ，也有人偷偷想著——「其實，我最想吃的是＿＿＿＿＿。」 😋

這一次，我們想聽聽妳的答案 ✨

📌 參加方式
1️⃣ 在留言區告訴我們：「坐月子最想吃的一道料理」
2️⃣ Tag 一位好友
3️⃣ 分享此貼文

🎁 活動好禮
完成以上三個步驟，即有機會抽中【尿布乙包】

📅 活動期間
即日起 ～ 1/23

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～挺益術後小知識～親愛的朋友們，這週我們聚焦『術後的腸道恢復期：腸胃變得比較容易不舒服』✨🌟 手術後不少人會發現，以前能吃的食物，現在卻容易感到腹脹或不適。這是因為腸道在恢復期間，對食物刺激的耐受度較低。🍃飲食調整三大重點1️⃣ 質地柔軟細...
02/01/2026

～挺益術後小知識～
親愛的朋友們，這週我們聚焦『術後的腸道恢復期：腸胃變得比較容易不舒服』✨

🌟 手術後不少人會發現，以前能吃的食物，現在卻容易感到腹脹或不適。這是因為腸道在恢復期間，對食物刺激的耐受度較低。

🍃飲食調整三大重點
1️⃣ 質地柔軟
細碎、好吞嚥的食物對腸胃較溫和，降低進食時的不適感。
2️⃣清淡調味
清淡調味有助於腸道適應，讓進食過程更輕鬆。
3️⃣ 慢慢嘗試
新食物建議少量嘗試，觀察身體反應。

💡 小提醒
每個人的恢復速度不同，飲食內容可依自身狀況調整。

💛 挺益用溫柔的飲食安排，陪您慢慢找回舒適的節奏。
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31/12/2025

✨🐎 馬上有錢，月子照顧不卡關 🐎✨
🌸 不論補助怎麼變，月子照顧一樣到位 🌸

產後這段重要的時光，值得被好好照顧。新的一年，挺益持續堅持專業調理，陪每一位媽咪，安心坐好月子。🤍

🎁 月子照顧不縮水
訂購【30 天經典月子餐】
✨ 現折 3,000 元

🍽 歡迎來店試吃
試吃費 300 元可全額折抵
📅 活動期間：1/1～1/25

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24/12/2025

挺益－經典飄香，每週開饗！
🎄 【耶誕雙饗盛宴】 🎄
🍚 荷葉蓮子飯
🍗🦐 嫩煎雞排佐松露醬・義式香烤海大蝦
🍠 香濃焗烤馬鈴薯

願溫暖相伴、安心同行，一同迎接溫馨美好的耶誕時節。 🤍✨

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幸福新據點・暖心開幕 🤍🏡慶祝 米蘭產後護理之家 與 挺益調養餐 攜手合作 ✨由專業營養師與飯店級主廚共同規劃 🍽️量身訂做五星級高檔月子餐，陪伴媽咪迎接人生美好的開始 👶💕🎉 開幕限定禮遇即日起至 2/28（含） 📅✔ 入住滿 30 天或...
23/12/2025

幸福新據點・暖心開幕 🤍🏡
慶祝 米蘭產後護理之家 與 挺益調養餐 攜手合作 ✨
由專業營養師與飯店級主廚共同規劃 🍽️
量身訂做五星級高檔月子餐，
陪伴媽咪迎接人生美好的開始 👶💕

🎉 開幕限定禮遇
即日起至 2/28（含） 📅
✔ 入住滿 30 天
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✔ 入住搭配回家續吃經典月子餐滿 30 天
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折疊嬰兒推車 或 兒童安全座椅 二選一 🚗🍼

守護媽咪黃金期，
用心陪伴每一段新開始 🤍

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～挺益術後小知識～親愛的朋友們，這週我們聚焦『術後的飲食節奏調整：進食的小妙招慢慢調整身體』🍚✨🌟 很多人在大腸手術後會疑惑：「明明已經覺得餓了，為什麼還要從流質、半流質開始？」其實是因為術後腸道需要時間重新適應消化與蠕動節奏。🍃 術後進食...
23/12/2025

～挺益術後小知識～
親愛的朋友們，這週我們聚焦『術後的飲食節奏調整：進食的小妙招慢慢調整身體』🍚✨

🌟 很多人在大腸手術後會疑惑：「明明已經覺得餓了，為什麼還要從流質、半流質開始？」其實是因為術後腸道需要時間重新適應消化與蠕動節奏。

🍃 術後進食三大關鍵
1️⃣ 循序調整
從流質、半流質慢慢過渡到軟質與一般飲食，讓腸道逐步適應。
2️⃣ 分次進食
將每日餐食分次進食，有助於減少腸胃不適，讓身體感覺更輕鬆。
3️⃣ 觀察反應
若出現腹脹或不適，可暫時回到較清淡的飲食型態，慢慢調整。

💡 小提醒
術後飲食節奏會因個人體況不同而有所差異，建議依專業建議彈性調整。

💛 挺益與您一起，陪伴您走過術後恢復的每一步。
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19/12/2025

⏰ 幸福家庭餐｜許願池倒數 5 天 ⏰
挺益【幸福家庭餐】，讓一家人圍在餐桌前，輕鬆共享熱騰騰的午、晚餐時光。

🍽 本週菜單
✔ 檸檬香煎鮮魚｜清爽開胃、全家都喜歡
✔ 紅麴花生滷豬腳｜溫潤入味，越吃越順口
✔ 蒜蓉蒸鮮蝦｜鮮甜簡單，保留食材原味
✔ 豉汁蒸排骨｜經典港式風味，香氣十足
✔ 香煎莎朗牛排｜肉質軟嫩，滿足大人味蕾

幸福家庭餐【許願池活動倒數 5 天】別錯過！
參加方式非常簡單：
1️⃣ 按讚指定貼文 👉 https://www.facebook.com/share/v/1AdanwpCom/
2️⃣ 到「指定貼文」留言區寫下「你最想吃的家常菜」
3️⃣ Tag 一位也愛吃家常味的朋友
📅 活動時間｜12/25截止
📢 得獎公布｜12/25 於「指定貼文」公布得獎名單

🎉 抽獎好禮
【幸福家庭餐－小幸福】
✔ 2–3 人份
✔ 3 天晚餐
✔ 價值 $2,100

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嘉義市西區中興路408巷10號
Chiayi
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Tuesday 09:00 - 18:00
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Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
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