Balance Yoga 白鷺鷥瑜珈

24/11/2025

佛陀證悟

是因為他用生命去修

不是用嘴巴⋯念
不是用文字⋯想

沒有捷徑、沒有依賴
一個人，在無盡的黑暗裡

逼出自己的⋯⋯光

當今已沒有⋯菩提樹
但有同樣的⋯⋯色身

同樣的呼吸
同樣一顆想要突破的心

願⋯⋯在生命裡

走出屬於自己的⋯覺醒

15/11/2025

眾生無邊誓願⋯度

煩惱無盡誓願⋯斷

法門無量誓願⋯學

佛道無上誓願⋯成

100天的⋯堅持

拜日A、B各五下⋯調身

40分鐘雙盤+呼吸鍛練⋯調息

挨過100天堅持，方知修行真滋味

願

瑜珈身心被喚醒的修習之路

成為你內在力量的⋯源頭

13/11/2025

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08/07/2025

26/06/2025

是不是Yogi 不是取決於體位法
而是在於對生活的態度及對生命的了悟

24/06/2025

當

佛陀 遇到 濕婆（希瓦）

來了兩位出家人，出家40幾年的比丘尼，由於久識之故，彼此問、答重了些，故也擦出佛教和瑜珈的修煉，系出同一宇宙真理，瑜珈的源起還遠遠超過佛教。

我問：師父為何要出家？

師父：出家為了成佛，斷煩惱、了生死。

我問：師父拿什麼了生死、斷煩惱？

師父：唸南無阿彌陀佛，求生極樂淨土。

我回：師父這虛空並沒有西方極樂這個淨土

師父：蛤？大分貝質疑～！

我道：極樂淨土是我們內心的返影，心即佛、佛即心，即心即佛！

師父：甘啊奈？

我問：佛陀是靠金剛經心經華嚴經楞嚴經阿彌陀經成佛的嗎？

師父：楞了一下、回神，摸摸頭、吔～好像也不是！

師父急問：那佛陀靠什麼成佛的？

我答：希達多靠的是這些瑜伽、外道所教授的諸多法門，也是要經過四禪八定，經歷身體苦行的鍛鍊。

師父：佛陀不是說，成就不用修苦行？

我回：苦行本身不能成就，但苦行背後能綻放出偉大神性的力量，苦行是過程、是工具，猶如光念佛怎能成佛，但⋯唸佛可以幫助你成佛，這是兩件事。

希達多太子在苦行林六年，幾乎瀕臨死亡，巧遇牧羊女施舍了羊乳，才了悟苦行無法悟道。但⋯⋯

希達多太子雖放棄苦行，但他選擇更極端的苦行，在菩提樹下不悟道，寜坐死樹下、誓不起坐！

42年佛教比丘尼 V S. 25年瑜伽修煉🔥

22/06/2025

國際瑜珈節⋯在⋯默默瑜伽。

必須要去鍛練身體，練練瑜珈⋯⋯！

17/06/2025

瑜珈⋯沒有地域之分

瑜珈是在現實的生活中

找到內在小孩生命的覺醒