許宏志醫師復健講堂

許宏志醫師復健講堂 這是許宏志醫師關於復健醫學的FB網站，內容包括常見復健議題、老年醫學?

20/01/2026
步態不穩，右肩難舉高，除中風以外需要注意的疾病。
25/11/2025

步態不穩，右肩難舉高，除中風以外需要注意的疾病。

31/10/2025

新版急性運動傷害照護原則(短摘錄版)

251031 台中一中博學講堂
頂尖運動員的運動傷害防護
許宏志 醫學博士 主任醫師
嘉義長庚紀念醫院復健部
台中仁愛醫院復健科
國家運動訓練中心

長輩動起來 每周至少150分鐘中強度運動
03/08/2025

長輩動起來 每周至少150分鐘中強度運動

台灣今年正式成為超高齡社會，想活得「逆齡」就要多運動，不過不少長輩以為散步、走樓梯就是動，恐怕遠遠不夠。世界衛生組織（WHO）建議65歲以上長者，每周應累計至少150分鐘的「中等費力」運動，然而國內高齡長者能

銀髮重訓增肌 關節疾病不上門
03/08/2025

銀髮重訓增肌 關節疾病不上門

「增肌不是年輕人的專利！」全國各縣市地區紛紛開設起銀髮運動俱樂部，包括前衛福部長陳時中也找運動教練，拿起槓鈴舉重進行重訓。復健科醫師指出，過去大家認為年紀大、關節炎、關節痛就要休息的想法已經落伍，近年

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