劉威廷傳統整復推拿中心-足弓腳正權威

09/07/2025

駝背會長期疲勞感肩頸不舒服

29/06/2025

同屆同學49歲了肩膀卡卡不舒服來修理拉筋伸展是王道
⚒「傳統整復推拿治標」🦶「專業足弓蹻正治本」
1.足弓功能不全造成 膝關節Q角度異常。2.膝關節Q角度異常 造成骨盆角度不平衡 形成「長短腿」。
3.骨盆角度不平衡 造成「脊椎代償性側彎」 及「代償性駝背」。
4.「代償性側彎及駝背」 導致各種酸痛問題。
5.有90%的人體酸痛問題與 足弓功能不全有關。
6.劉威廷老師學術研究文章 歡迎大家引用。
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27/06/2025

天氣熱火氣大。⚒「傳統整復推拿治標」🦶「專業足弓蹻正治本」1.足弓功能不全造成 膝關節Q角度異常。2.膝關節Q角度異常 造成骨盆角度不平衡 形成「長短腿」。3.骨盆角度不平衡 造成「脊椎代償性側彎」 及「代償性駝背」。4.「代償性側彎及駝背」 導致各種酸痛問題。5.有90%的人體酸痛問題與 足弓功能不全有關。6.劉威廷老師學術研究文章 歡迎大家引用。＃傳統整復推拿 #肩頸放鬆＃平鎮傳統整復推拿＃中壢傳統整復推拿＃新屋傳統整復推拿＃整骨推拿按摩＃整骨＃拔罐＃刮痧＃運動按摩 #運動推拿 #撥筋 #羽毛球 #筋膜刮痧 #筋膜刀 #寶康健康事業有限公司 #劉威廷傳統整復推拿中心中壢區中央西路二段33號預約專線：034666577

21/06/2025

⚒「傳統整復推拿治標」

🦶「專業足弓蹻正治本」

1.足弓功能不全造成
膝關節Q角度異常。

2.膝關節Q角度異常
造成骨盆角度不平衡
形成「長短腿」。

3.骨盆角度不平衡
造成「脊椎代償性側彎」
及「代償性駝背」。

4.「代償性側彎及駝背」
導致各種酸痛問題。

5.有90%的人體酸痛問題與
足弓功能不全有關。

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預約電話：034666577

地址：中壢區中央西路二段
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12/06/2025

腳掌是人體的地基。

12/06/2025

不想長期疲勞痠痛不斷要穿好鞋。

【夏天到了、涼鞋危險】

－你知不知道？

在豔陽高照、熱情四射的夏天，許多人迫不及待地換上輕便又涼爽的涼鞋，感受微風輕拂腳趾的暢快！

然而，在享受這份自由的同時，你是否曾想過，這看似無害的夏日良伴，其實可能暗藏著一些足部健康的隱憂？

涼鞋的兩面性

清涼舒適與潛在危機

想像一下，在炎炎夏日，穿著密不透風的運動鞋或皮鞋，腳底冒汗，感覺黏膩又悶熱，是不是很難受？
這時候，涼鞋的出現簡直是救星！它不僅能讓腳部充分透氣，減少汗水積聚，更能帶來視覺上的清爽感，搭配各種夏日服飾，簡直是時尚又實用。

然而，涼鞋的清涼舒適背後，也隱藏著一些不容忽視的健康風險

缺乏足弓支撐

最常見的問題就是缺乏足弓支撐
許多涼鞋設計簡單，鞋底平坦，無法有效承托足弓，長期穿著可能導致足部肌肉疲勞、足底筋膜炎，甚至影響步態，引發膝蓋、髖部或脊椎問題。

試想，你的足弓就像一道天然的避震器，如果它沒有得到足夠的支撐，每一步的衝擊力都會直接傳導到你的關節，久而久之，當然會產生問題！

腳足暴露受傷

另一個常被忽略的問題是腳部暴露於環境中。
穿著涼鞋，腳部皮膚直接接觸地面，不僅容易受到割傷、擦傷，也更容易接觸到細菌、真菌，增加感染風險。想想看，在公共場所穿著涼鞋，腳底直接踩在可能不那麼乾淨的地面上，你是否曾想過這些潛在的衛生問題呢？

科學證據告訴你：涼鞋對足部的影響

當然，這些說法並非空穴來風。
許多科學研究都探討了鞋類對足部健康的影響。缺乏足弓支撐的鞋類，可能增加足底筋膜炎的風險。選擇適合足部形態的鞋子，並提供足夠的緩震和支撐，對於預防足部疼痛至關重要。

https://www.mdpi.com/2076-3417/14/21/9938

對於需要長時間站立或行走的人來說，選擇一雙提供足夠保護和支撐的涼鞋同樣重要。
一項研究探討了不同鞋款對足部壓力的影響，結果顯示，鞋底硬度、足弓支撐等因素都會顯著影響足部壓力分佈，進而影響足部健康。
聰明選鞋：享受夏日涼爽，同時保護雙腳

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/msc.1663

那麼，我們該如何聰明地選擇涼鞋，才能在享受夏日涼爽的同時，又能保護好我們的雙腳呢？
以下是一些科學專家給你的建議：

1.足弓支撐是王道
選擇有良好足弓支撐的涼鞋。如果你是扁平足或高弓足，更需要注意涼鞋的足弓設計。有些涼鞋會特別標明「足弓支撐」或「人體工學設計」，這些都是你可以留意的關鍵字。

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/410537

2.緩震效果不可少
鞋底應具備一定的緩震效果，以吸收行走時的衝擊力。太薄或太硬的鞋底都會讓你的腳底承受過大的壓力。輕輕按壓鞋底，感覺是否有彈性，這是一個簡單的判斷方式。

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636224000481

3.尺寸合適最重要
涼鞋尺寸要合腳，既不能太緊也不能太鬆。
太緊會壓迫腳部，太鬆則容易滑動，增加跌倒或受傷的風險。建議在傍晚時分試鞋，因為此時腳部會稍微腫脹，更能確保尺寸的合適性。

4.材質選擇有學問
選擇透氣、吸濕排汗的材質，如真皮、軟木或優質合成材料，避免腳部悶熱滋生細菌。如果你的涼鞋濕了，務必讓它完全乾燥後再穿，以避免真菌感染。

https://www.intechopen.com/chapters/76105

5.保護性不能少
如果你需要長時間行走或在戶外活動，可以考慮選擇包覆性較好的涼鞋，例如具有保護腳趾設計的涼鞋，以減少擦傷或碰撞的風險。

夏日炎炎，涼鞋確實是我們享受清涼的理想選擇。但作為一個聰明的消費者，我們不能只看外表，更要關注它的「內在」——也就是對我們足部健康的影響。

希望透過這篇文章，你能更深入地了解涼鞋的兩面性，並學會如何為自己挑選一雙真正合適又健康的夏日良伴。穿上它們，盡情享受陽光、沙灘和微風，但別忘了，保護好你的雙腳，它們可是承載你探索世界的雙翼喔！

10/06/2025

想要有錢？
先要有胆。
任何正面的嘗試都可以勇敢去挑戰。
創業與創意都是一種「挑戰」

07/06/2025

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1.足弓功能不全造成
膝關節Q角度異常。

2.膝關節Q角度異常
造成骨盆角度不平衡
形成「長短腿」。

3.骨盆角度不平衡
造成「脊椎代償性側彎」
及「代償性駝背」。

4.「代償性側彎及駝背」
導致各種酸痛問題。

5.有90%的人體酸痛問題與
足弓功能不全有關。

6.劉威廷老師學術研究文章
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