善選-健康管理師

11/09/2025

注重自己健康的朋友,歡迎報名參加喔~~

#善選健康中心
#動態減壓伸展
#照顧全家人的身心
@追蹤者

24/08/2025

📣受邀授課 歡迎報名參加~

🎯9/13(六) 12:30~14:00
🎤 演講題目一：秒懂身體發出的訊號
「聽懂身體的話，健康就不再是迷宮。」
👉 簡介
身體每天都在跟我們說話，只是我們常常忽略了它的提醒。疲倦、頭痛、失眠、容易生氣，甚至皮膚出現小狀況，都可能是體質失衡的訊號。這場演講將教您用最簡單的方法，快速解讀身體的小警告，搭配季節食療調整，避免小毛病變成大問題。

🎯9/20(六) 12:30~14:00
🎤 演講題目二：調整體質 重拾窈窕
「找到對的體質，窈窕就能自然回來。」
👉 簡介
想要健康窈窕，不是靠節食或過度運動，而是需要先了解自己的體質。有人容易水腫、有人怕冷、有人一緊張就暴食，這些都和體質有關。演講中將分享中醫「寒、熱、虛、實」的簡單觀念，搭配飲食與生活習慣調整，幫助您輕鬆養成易瘦體質，重拾輕盈與自信。

▪️上課地點：齊人藝術 Qiren Arts Studio
📍台北市中山區民生東路二段111號2樓
行天宮捷運站1號出口，走3分鐘即可到達
（往中國信託、茉櫻髮廊的方向沿著騎樓直走，教室於7-11旁邊的樓梯上去2樓右側門♡）

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#零疼痛動態減壓伸展
#零疼痛解決身體痠痛

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14/08/2025

🚴‍♀️【新北單車網路扶輪社 社區服務
陪伴他們一起動一動，愛心在傳遞！

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#肢體律動健身操
#照顧全家人的身心

09/08/2025

騎車練體力，賞風景～
20250808我的騎乘紀錄：
大稻埕-關渡碼頭-天元宮-巴拉卡

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#健康騎車
#新北市單車網路扶輪社

28/07/2025

來自醫生的健康知識:
不吃早餐會怎樣？ 給吃早午餐或一天2餐的人參考~

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#筋膜舒緩伸展
#體態調整
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26/06/2025

自己動手做最安心~鳳梨豆醬DIY
每一個長輩都開心地帶回自己最滿意的作品~
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#結構平衡調整

08/06/2025

血管到底有多重要？2分鐘學知識
想健康就要了解身體，知道讓身體健康運作的元素！@追蹤者 @精選

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#運動恢復修復
#肌肉緊繃酸痛

22/05/2025

今年沒有特別開放給大家訂購善緣粽
如果你真的買不到好吃的素粽
有需要 再請大家官方line留言私訊喔~~
https://lin.ee/4f9IOuw

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一年一度的端午節又將到來~ 又到了要綁粽子的時刻
希望所有吃了陳家善緣粽的你，都能安康幸福伴隨送……..👍👍

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#端午節
#吃粽子
#划龍舟
#立蛋

20/05/2025

一年一度的端午節又將到來~ 又到了要綁粽子的時刻
希望所有吃了陳家善緣粽的你，都能安康幸福伴隨送……..👍👍

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06/04/2025

運動對健康到底有多重要?
看看這篇文章~ (文長慎入)
@追蹤者

27/03/2025

汽車需要定期保養，才能安全上路；
人更需要定期保養，才能舒服終老～
車有零件可以換，人不一定有零件，
等到零件了，還不一定合用，
善選健康中心提供你體內體外專業保養，歡迎預約👍

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#零疼痛解決酸痛
your body

05/02/2025

到捷世樂單車休閒
享受專業Fitting初體驗～
檢測後更能知道自己身體失衡的位置！
加入「動態減壓伸展」 完美😍

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