WarM暖 健護按摩

WarM暖 健護按摩 "WarM~暖~健護按摩" 是以全身指壓按摩結合經絡循行，解剖力學及運動按摩，搭配簡單肌力訓練及學習自我放鬆致力讓每位客人感受到有力度的按摩體驗以及溫暖舒適的服務。 無菸環境

🏃‍♂️【運動表現卡卡？不是你練不夠，是筋膜在阻力】我們晨芯老師熱愛運動，最近覺得彎腰下背緊繃、動作延展不順。雖然訓練規律、熱身也做，但身體就是「有種說不出來的卡」。我們結合運動按摩＋筋膜刀手法，針對下背與臀部的深層筋膜沾黏做釋放，處理短短...
29/07/2025

🏃‍♂️【運動表現卡卡？不是你練不夠，是筋膜在阻力】
我們晨芯老師熱愛運動，最近覺得彎腰下背緊繃、動作延展不順。
雖然訓練規律、熱身也做，但身體就是「有種說不出來的卡」。

我們結合運動按摩＋筋膜刀手法，
針對下背與臀部的深層筋膜沾黏做釋放，處理短短幾分鐘後，同樣的彎腰動作明顯改善。

#那筋膜刀到底做了什麼？
筋膜刀不是「割」也不是「壓」，
它是專門設計來針對深層筋膜與肌肉交界處，解除黏連、釋放滑動受限的筋膜層，讓肌肉回到應有的彈性與功能。

特別適合運動族群在以下狀況使用：
#長時間訓練後的肌筋膜緊縮
#拉筋時總有某幾個動作卡住
#某些部位出力不順
#明明沒拉傷卻覺得很常酸痛和緊繃

~~~~ WarM暖 健護按摩 ~~~~
#肩頸酸痛 #腰酸背痛 #腿酸 #眼壓高 #脖子酸 #肌肉緊繃 #乳酸推積 #運動酸痛
#桃園按摩 #中壢按摩 #運動按摩 #芳療按摩 #青埔按摩 #內壢按摩 #平鎮按摩
#按摩推薦 #按摩放鬆 #舒壓放鬆
暖的按摩 歡迎光臨~
320桃園市中壢區福星三街33號
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新師傅百人體驗活動來囉～※純手技舒緩指壓80分鐘~活動價999元(原價1500元)※運動適能按摩80分鐘~活動價1199元（原價1750元）【德磐老師｜專業介紹】曾任籃球校隊選手，深諳身體在運動時的力學運作。精通日式指壓與肘壓技法，力道深沉...
13/07/2025

新師傅百人體驗活動來囉～
※純手技舒緩指壓80分鐘~活動價999元(原價1500元)
※運動適能按摩80分鐘~活動價1199元（原價1750元）
【德磐老師｜專業介紹】
曾任籃球校隊選手，深諳身體在運動時的力學運作。精通日式指壓與肘壓技法，力道深沉、直達深層肌肉。
擅長判斷運動時的發力與放鬆關鍵，能找出動力鏈中的薄弱點，協助重建正確動作模式，提升運動表現。
👇預約連結👇
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【預約須知】
1、本次活動限定「網路預約」，電話預約不適用。
2、現金支付或儲值金扣款。
3、不與其他優惠共用。
4、該活動達百人即結束。

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08/07/2025

身體進場～原廠維修
日常保養週期到底要多久？
最佳狀態是3周/次

當你睡覺時手會不自覺往上抬？～才覺得好睡時
當你睡覺時腳要打開彎著膝？～才覺得好睡時
當你睡覺時側睡或趴睡？～才覺得好睡時

你身體的緊繃，睡覺的姿勢就可以看出來

#睡眠 #按摩

14/05/2025

☕咖啡提神，但提不起肩的疲憊

她走進來時，笑容有點僵，說最近睡得不好，總覺得肩膀卡卡的。

「可能是天氣太悶，也可能是工作太滿，」她輕描淡寫地說。

我沒有急著下手，只是先讓她躺下，選了一款能安撫神經的精油，在掌心揉暖。

當手指輕輕滑過她的肩胛、上背，再按上頸部與耳後，那層不動如山的疲憊，慢慢浮了上來。她默默不語，卻整個人像是鬆開了一點。

我知道，那些日常壓力，藏在她沒有說出口的肩膀上，一層層堆著，連呼吸都變得淺淺的。

我以緩慢的節奏調和肌肉與呼吸，讓精油的香氣順著經絡深入每一寸疲憊。
不是用力去鬆，而是陪著她的身體，一起願意放過自己。

結束時，她喃喃地說了一句：「我終於覺得，好像可以慢下來了。」

🌿有時候，不是你撐不住了
而是肩膀想告訴你：你可以放下來一下

📍適合長期肩背緊繃、睡不好、壓力大

#如果你也跟我一樣愛上精油的魔力

歡迎預約 晨芯老師
🌸 #全身精油芳療按摩🌸
讓我們一起找到專屬你的放鬆香氣

桃園市中壢區福星三街33號
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為什麼第一次來暖的按摩，需要填一份簡單的訪問表呢？不是因為規定，也不是為了走流程，而是想先認識你多一點「你平常是久坐辦公室？還是要搬重物、久站？」「是不是常盯著手機或電腦？」「有沒有在運動？」這些小小的資訊，其實都藏著你身體痠痛的線索。我們...
01/05/2025

為什麼第一次來暖的按摩，需要填一份簡單的訪問表呢？

不是因為規定，也不是為了走流程，而是想先認識你多一點
「你平常是久坐辦公室？還是要搬重物、久站？」
「是不是常盯著手機或電腦？」
「有沒有在運動？」

這些小小的資訊，其實都藏著你身體痠痛的線索。

我們不只是提供一般的放鬆按摩，更希望透過訪問表，幫助我們快速判斷你當下的狀況，給予最合適的舒緩方式。

如果你有運動習慣，但身體仍容易痠痛，這也許是動作模式出了問題，這時候由具備知識背景的按摩師介入運動按摩，才能對症下手、真正改善問題。

此外，我們也重視情緒壓力對身體的影響。若你正處在高壓、煩躁、焦慮的階段，芳療精油的放鬆按摩，是我們為你準備的另一種療癒方式。

這一張小小的訪問表，是我們理解你、連結你，並為你量身打造放鬆旅程的起點。

#第一次來暖
#從填表開始
#痠痛源頭不亂按
#懂你身體的按摩師
#壓力與情緒照護
#運動按摩專業
#芳療療癒時光
320桃園市中壢區福星三街33號
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今天的配方故事：小妍一走進來，就說自己最近心情很浮躁，「看什麼都不順眼，連睡覺也睡不好，整個人哪裡都覺得怪怪的。」我沒有急著下手，而是讓她先慢慢說、慢慢躺，讓我從她的話語和身體裡，找出今天她真正需要的那一份放鬆。這次的芳療配方，我這樣設計…...
29/04/2025

今天的配方故事：小妍一走進來，就說自己最近心情很浮躁，
「看什麼都不順眼，連睡覺也睡不好，整個人哪裡都覺得怪怪的。」
我沒有急著下手，而是讓她先慢慢說、慢慢躺，
讓我從她的話語和身體裡，找出今天她真正需要的那一份放鬆。
這次的芳療配方，我這樣設計…
= = = 上半身 = = =
選用了真正薰衣草、苦橙葉與甜馬鬱蘭，
幫助她卸下情緒壓力、安撫緊繃的神經與肩頸。
= = = 下半身 = = =
使用杜松與歐洲赤松來協助循環、舒緩水腫與下肢的肌肉疲勞，
歐洲赤松含單萜稀，對於深層的酸痛狀態，有安靜而溫和的支持力。
整場療程中，她的表情漸漸放鬆、呼吸變得安穩，
= = = 結束課程，起身時 = = =
妍姐輕輕地摸了摸胸口，像是在確認什麼，然後說：「像是從一場混亂中醒來，終於又記得自己是誰。」
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
我的芳療不套公式，只順著你的身體與情緒走
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
#今天的配方故事
#專屬芳療不是制式選項
#洪晨芯的芳療筆記
如果你也正在經歷情緒的混亂、身體的疲憊，歡迎來體驗我的精油放鬆課程，讓氣味與雙手帶你回到身體的中心。
#全身芳療按摩
#全身芳療熱石按摩

18/04/2025

不經意間，你發現
爸媽的步伐不再那麼輕盈，
上樓梯時需要扶著腰，眼神裡也多了一些吃力。
= = = = = 容易累 = = = = =
晚餐後，他們不再像以前一樣看電視或聊家常，
只輕聲說：「我先去躺一下。」
不是因為太飽，而是因為太累。
= = = = = 習慣忍耐 = = = = =
他們總說：「我沒事啦。」
其實，長年累積的痠痛早已習慣，他們只是選擇「不想麻煩晚輩」。
= = = = = 溫柔的力道 = = = = =
我們明白長輩的需求，
用最安全、最溫和的力道，輕輕鬆開他們緊繃的肌肉，
讓他們的身體輕鬆一些，笑容也更多一點。
= = = = = 傳遞孝心 = = = = =
讓我們替你傳遞這份無聲的孝心，
讓爸媽感受到真正的關懷與呵護。
#家人關懷 #貼心按摩 #健康生活 #長輩照護 #放鬆時光

檀香精油，對我來說，它是一種神奇的力量，當我有極大壓力時，總能讓我瞬間感受到救贖與解脫的感覺。== == == == 記得第一次 == == == ==當我從銀行轉行做推拿按摩的工作者時，正式學習了一個多月就開始面對各種客人的疑難雜症。每一...
18/04/2025

檀香精油，對我來說，它是一種神奇的力量，當我有極大壓力時，總能讓我瞬間感受到救贖與解脫的感覺。
== == == == 記得第一次 == == == ==
當我從銀行轉行做推拿按摩的工作者時，正式學習了一個多月就開始面對各種客人的疑難雜症。每一次按摩完，總忍不住走到櫃子旁，深吸一口檀香精油的香氣，感覺自己也得到了片刻的平靜。
== == == == 記得第二次 == == == ==
當我為母親生病住院奔波時，回到家，第一件事就是打開擴香儀，滴上檀香精油。那一刻，它像是情緒的擁抱，瞬間讓我感到安慰。
== == == == 它變了== == == ==
但也很奇怪，當母親的病情漸穩後，再次嗅到檀香精油，反而覺得它變得沉重，不再那麼喜愛。
#精油帶給我的最直接的感受來自於香氛
#精油有一個很神奇的地方， #就是一秒就能直達你的內心
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歡迎預約晨芯老師 #全身精油芳療按摩，
讓我們一起找到專屬你的放鬆香氣 🌸
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沒想到，氣味可以這麼安靜，卻這麼有力量。身為芳療師的我，晨芯（麗雅）老師，這次特地北上，參加由凱莉老師主講的《香氛設計課》。用鼻子重新感受世界，也用味道，找回那份久違的平靜。這堂課不是匆忙地製作香氣，而是一步一步，學會用嗅覺去傾聽自己的情緒...
06/04/2025

沒想到，氣味可以這麼安靜，卻這麼有力量。

身為芳療師的我，晨芯（麗雅）老師，這次特地北上，參加由凱莉老師主講的《香氛設計課》。
用鼻子重新感受世界，也用味道，找回那份久違的平靜。

這堂課不是匆忙地製作香氣，而是一步一步，學會用嗅覺去傾聽自己的情緒。

最讓我驚喜的，是盲聞練習。當我聞到歐洲赤松在5分鐘、10分鐘、15分鐘的氣味變化，
那從濕潤走向乾燥的轉變，就像春天裡那場雨後天晴。腦海中浮現的是陽光穿透雲層的畫面——
原來，春天的氣息，真的可以被嗅覺捕捉。

最後自己調製香氛時，只用了10支精油，透過前調、中調、後調的層次，每個人卻都調出完全不同的香氣。
這個過程好神奇，也好有趣——那不是複製的香，而是一種獨一無二、屬於自己心境的氣味。

那一刻，我真的覺得自己正在創造一段「聞得到的故事」。

#精油療癒
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11/03/2025

滾筒胸椎伸展是一個很棒的動作，可以幫助放鬆背部、改善胸椎活動度，特別適合長時間坐姿工作或感覺上背部僵硬的人。
注意事項
✅ 避免腰椎代償：胸椎伸展時，要讓動作集中在上背，不要過度拱腰（可試著收緊核心來控制）。
✅ 不要滾到下背：這個動作主要針對胸椎，不適合滾動到腰部，以免造成過度壓迫。
✅ 輕柔控制動作：避免突然的反彈或過度伸展，以免受傷。

這個動作每天做個 1～2 組，長期下來能改善上背僵硬、增進胸椎活動度，對於需要良好姿勢的人，特別有幫助！你平常有做類似的放鬆動作嗎？ 😊
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🎉福暖同行，五載感恩 🎉時光飛逝，暖店陪伴大家已經五年了， #正要邁入第六年…這一路上，因為有您的信任與支持，我們才有機會走到今天。為了感謝您，我們特別準備了周年慶優惠活動，邀請您一起分享這份喜悅。🎁 周年慶限定儲值優惠✨ 儲值 6,000...
10/02/2025

🎉福暖同行，五載感恩 🎉
時光飛逝，暖店陪伴大家已經五年了， #正要邁入第六年…
這一路上，因為有您的信任與支持，我們才有機會走到今天。
為了感謝您，我們特別準備了周年慶優惠活動，邀請您一起分享這份喜悅。

🎁 周年慶限定儲值優惠
✨ 儲值 6,000元，多送 300元回饋金
✨ 儲值 10,000元，多送 500元回饋金
✨儲值 15,000元，多送750元回饋金
依此類推，儲值越多，回饋越多
✨儲值時，無論是在google留5星評論，或設定公開FB、IG打卡、限動Tag我們，即可享有「 #回饋金再加倍」。

⏳ 活動期間
即日起至 4月30日，限時開放

💡 溫馨提醒
• 不限師傅、不限課程、不限本人使用，儲值金靈活使用。
• 原本儲值金無期限使用，超彈性。
• 「回饋金」須於原儲值金使用完畢方可使用，有效期限為儲值日起1年內，過期即失效。請斟酌使用頻率，避免過期而錯失優惠。

#五年的感恩化作實在的回饋
#我們將以更專業 #更貼心的服務
#為您帶來更多的放鬆與幸福時光 ❤️

過年前的「筋」疲力盡？！我們懂！年前掃塵拼事業，忙到腰痠背痛、肩膀超硬？💥別讓辛苦變負擔，身體超需要「解鎖」一下💡 現在就安排一場深度按摩，讓您的身心徹底放鬆用最好的狀態💫滿滿能量💫迎接新年🧧。🌸 春節假期公告🌸我們將於 2025/1/26...
05/01/2025

過年前的「筋」疲力盡？！我們懂！
年前掃塵拼事業，忙到腰痠背痛、肩膀超硬？💥
別讓辛苦變負擔，身體超需要「解鎖」一下
💡 現在就安排一場深度按摩，讓您的身心徹底放鬆
用最好的狀態💫滿滿能量💫迎接新年🧧。

🌸 春節假期公告🌸
我們將於 2025/1/26 (日) 至 2025/2/3 (一) 放春節
📅 2025/2/4 (二)新春開工

🔗 點這裡馬上預約，給自己最好的獎勵
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