日暖微光心理諮商所

日暖微光心理諮商所 歡迎來到日暖微光,位於桃園中壢的心理諮商所,我們有經驗豐富的心理師,提供個別、伴侶、家庭、乃至於兒青的全人關懷服務,關注身心健康的發展與資源,我們相信生命中的自有微光,願意陪你一起找尋與看見。

[日暖微光 X  #人際歷程取向心理治療團督 ]助人的路上,也像是陪伴案主攀爬心中的101我們在旁替案主緊張著,有時屏息專注、有時搖旗吶喊細細陪伴案主面對人生的難題。走出諮商室,想起來真的蠻孤單的我們常常需要獨自消化屬於助人者的複雜感受常常...
05/02/2026

[日暖微光 X #人際歷程取向心理治療團督 ]

助人的路上,也像是陪伴案主攀爬心中的101
我們在旁替案主緊張著,有時屏息專注、有時搖旗吶喊
細細陪伴案主面對人生的難題。

走出諮商室,想起來真的蠻孤單的
我們常常需要獨自消化屬於助人者的複雜感受
常常帶著許多的自我懷疑
但是依然需要往前,因為我們知道,案主正等著我們。

這樣細緻的心情,身為助人者的你也有嗎?

在團督的過程中,彼此的陪伴下
我們一同梳理並安撫助人過程中的酸甜苦辣
一同進入並理解案主世界的錯綜複雜。
期待我們可以帶著彼此的疼惜與支持,沉澱、修整並持續前進。

如果你在專業工作上有好多想法與感受好想找人討論解惑
如果你相信諮商關係是改變案主的核心因素。
加入我們,一起沈澱接案歷程的困境
傾訴接案中的焦慮不安
在充滿支持的環境中持續成長!

#廖俞榕心理師 帶領的IP團督
讓大家在被督導過程中,能夠好好被聽懂
好好地承接在專業上的自我懷疑
並真誠地給予回饋。
這份力量與支持是俞榕最想送給參與夥伴們的禮物。

這梯次的人際歷程團督場,還有名額喔!
歡迎大家一起來參與

📍時間:
115/3/25、115/4/29、115/5/27、115/6/24
週三下午1:30~4:30

📍地點:
日暖微光心理諮商所(實體進行)

📍參與對象:
1.對人際歷程取向治療有興趣的實務工作者(包括心理師、準心理師、輔導教
師等),每位成員需提案1~2次。
2.請先閱讀 : 人際歷程取向治療:整合模式 (中譯本/第七版/雙葉出版)

📍收費標準:全程6000元整,若需請假無法退費
雙人團報優惠5000元/舊生優惠4000元整
(3/20報名截止,若未達開課最低人數則取消課程全額退費)

📍報名網址:https://forms.gle/jq399UNKzimdqQDW6
充滿熱情的助人相關工作者,歡迎一起來充電增能

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
✉️slcc4923411@gmail.com
#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #成人諮商 #家庭諮商 #兒童青少年諮商 #進修增能 #人際歷程 #團督

[日暖微光 X 桃園婦幼局]美好活動的美好紀錄❤【新生兒芳療按摩&父母紓壓工作坊】讓  #吳俐瑩心理師 帶領大家感覺身體感知覺察、情緒單方體驗引導透過精油與按摩促進關係與療癒針對新生兒常見的身體不適反應的討論與處遇提供新手父母心理與生活紓壓...
03/02/2026

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

美好活動的美好紀錄
❤【新生兒芳療按摩&父母紓壓工作坊】

讓 #吳俐瑩心理師 帶領大家
感覺身體感知覺察、情緒單方體驗
引導透過精油與按摩促進關係與療癒
針對新生兒常見的身體不適反應的討論與處遇
提供新手父母心理與生活紓壓的力量

透過幼兒按摩協助孩子
也是體驗自己透過身體紓壓得以緩解的情緒
舒緩了自身與幼兒的情緒
身心鬆鬆的,軟軟的
提升緩和情緒的親職能力。

溫柔之中,每個撫觸都在跟孩子說
#你不孤單
也與你自己說,親愛的讓我們
#溫柔接觸

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖微光 X 桃園婦幼局]美好活動的美好紀錄❤【用芳療來為關係增溫-新手父母身心紓壓工作坊】由  #吳俐瑩諮商心理師 陪大家深深呼吸找回溫柔與愛的力量初為父母的緊張跟忙碌在分身乏術、調適親職的歷程中那些身心俱疲的時候自己甚至不會發現讓我們...
29/01/2026

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

美好活動的美好紀錄
❤【用芳療來為關係增溫-新手父母身心紓壓工作坊】
由 #吳俐瑩諮商心理師 陪大家深深呼吸
找回溫柔與愛的力量

初為父母的緊張跟忙碌
在分身乏術、調適親職的歷程中
那些身心俱疲的時候自己甚至不會發現
讓我們製造一點點放鬆與一點點相愛的溫暖

謝謝 #吳俐瑩心理師 陪伴大家從呼吸開始
調油,溫柔的互動,讓香氣進入你的心與關係之間
幫助彼此調適身心壓力
幾個呼吸間
緩口氣,好好的疼惜自己
溫柔湧現在心中
會有更多的愛湧現
更有力氣陪伴彼此與孩子喔!

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖春節公告]今年的你過的好嗎?辛苦了一年,這樣的假期是預備與家人親友同歡或是給自己一點時間好好休息呢?與家人團圓相聚或與自己溫柔同在日暖都祝福您在這樣假期中保持溫暖,填飽身心的需求跟自己說聲辛苦了,謝謝有你這一年你真的很棒,你值得這一切...
27/01/2026

[日暖春節公告]

今年的你過的好嗎?
辛苦了一年,這樣的假期
是預備與家人親友同歡
或是給自己一點時間好好休息呢?

與家人團圓相聚
或與自己溫柔同在
日暖都祝福您
在這樣假期中
保持溫暖,填飽身心的需求

跟自己說聲辛苦了,謝謝有你
這一年你真的很棒,你值得這一切款待

春節期間我們會休息一週
2月14號 -2月21號
我們也會去與相愛的人相聚
與內心的自己好好相處

2/23號回來繼續陪伴大家。
若有需要,請於營業日與我們聯繫
可來電諮詢或預約
祝福大家身心安穩
春節如意

#日暖微光心理諮商所
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #個別諮商 #家庭諮商 #伴侶諮商 #兒童青少年諮商 #藝術治療 #身心整合

[日暖微光週年慶]一年一度,想跟大家好好分享這份豐滿的感受世界充滿變化,每一份日常的幸福也許都得來不易謝謝這一年大家對日暖的厚愛讓日暖的這一年也溫暖豐盈。特別的一天,想跟大家分享一本很棒的書「兒童藝術治療實務與觀點分享」作者群之一即是我們非...
22/01/2026

[日暖微光週年慶]

一年一度,想跟大家好好分享這份豐滿的感受
世界充滿變化,每一份日常的幸福也許都得來不易
謝謝這一年大家對日暖的厚愛
讓日暖的這一年也溫暖豐盈。

特別的一天,想跟大家分享一本很棒的書
「兒童藝術治療實務與觀點分享」
作者群之一即是我們非常溫暖且專業的 #楊舜如心理師/藝術治療師
從兒童藝術治療的架構與實務工作經驗
看見不同場域與視角的藝術治療工作

談到藝術治療,除了是一個有效可以介入的治療方式
讓專業的治療師可以透過不同媒材打開內心世界得以療癒
與藝術接觸的經驗,也可能本身就是充滿療癒的
大家還記得兒時與創作或藝術接觸的經驗嗎?
拿起畫筆隨意塗鴉、用泥土捏出小人
在海邊沙灘挖出想像世界的樂園
或是僅僅是看著五顏六色的色彩融合就可以發呆一個下午?
藝術是一個很本能,我們從小就可能有接觸過的媒介
抒發、創造、表達我們的內心世界
那個舒暢的感覺,也許到現在都陪伴著你

「在兒童藝術治療中
孩子在藝術創造的三度空間裡,慢慢成為自己。
就像一段孵化的過程,生命在被護持的環境中逐漸成形。
當那些說不出口的部分有機會被表達、被涵容,
孩子的內在便能長出力量,
在適當的時刻,破殼而出。」-楊舜如心理師/藝療師

在日暖的這一天,想邀請大家談談與藝術相遇的那個瞬間
可能有些療癒、可能有些驚訝、或是一個措手不及微妙的體驗
請追蹤粉絲頁按讚分享本則貼文
並且留言分享一個你初次接觸藝術的體驗
我們將在3/10抽出兩位好朋友
並且贈書「兒童藝術治療實務與觀點分享」唷!

歡迎喜歡藝術治療、對藝術治療好奇的專業工作者
或是純粹想多了解藝術治療在兒童工作領域上的朋友
一起歡慶日暖週年
也一起分享回憶那些與藝術的第一次接觸經驗吧!

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖微光 X 桃園婦幼局]美好活動的美好紀錄❤【教養加加油-教孩子和情緒作朋友讀書會】由  #吳俐瑩諮商心理師 陪大家聊情緒教育與親職給孩子我們所能給予的最好禮物會是什麼呢?受用一生,且隨之陪伴成長的也許就是學習與情緒好好相處情緒反映內在...
20/01/2026

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

美好活動的美好紀錄
❤【教養加加油-教孩子和情緒作朋友讀書會】
由 #吳俐瑩諮商心理師 陪大家聊情緒教育與親職

給孩子我們所能給予的最好禮物會是什麼呢?
受用一生,且隨之陪伴成長的
也許就是學習與情緒好好相處

情緒反映內在需求
你會怎麼體會、理解、表達你的情緒呢?
透過閱讀與討論
#吳俐瑩心理師 帶領大家探索在大腦發展中
依據不同需求與年齡發展
找到與情緒的相處之道
不僅對親職角色有更多理解
好像對自己的情緒也有更多的認識呢!
謝謝與會的媽媽們
一起來一趟與情緒做朋友的體驗之旅!

#日暖微光心理諮商所
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📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖微光 X  #人際歷程取向心理治療團督 ]「很珍惜每次可以有夥伴們一起理解案主的時光每次結束後都帶著滿滿的能量回家,感覺又可以好好面對個案了...」。去年的團督尾聲得到這樣的回饋讓我們與俞榕都感受到經營一個專業社群對助人工作者的重要性...
15/01/2026

[日暖微光 X #人際歷程取向心理治療團督 ]

「很珍惜每次可以有夥伴們一起理解案主的時光
每次結束後都帶著滿滿的能量回家,感覺又可以好好面對個案了...」。
去年的團督尾聲得到這樣的回饋
讓我們與俞榕都感受到經營一個專業社群對助人工作者的重要性

今年我們也想繼續往前
維繫這個「人際歷程取向(IP)專業社群」
希望大家都可以感受到在專業工作上不孤單!

如果你在專業工作上有好多想法與感受好想找人討論解惑
如果你相信諮商關係是改變案主的核心因素。
我想你不需要再孤軍奮戰了
邀請你來參與這個團體督導
和戰友們一起沈澱接案歷程的困境
一起傾訴接案中的焦慮不安
在充滿支持的環境中持續成長!

由對IP充滿熱情,且有豐富經驗的 #廖俞榕心理師 帶領。
督導過程中,能夠好好聽懂你的困惑與不安
好好地承接你在專業上的自我懷疑
並真誠地給予回饋。

這份力量與支持是俞榕最想送給參與夥伴們的禮物。
我相信,這份禮物也會逐漸在你與案主的諮商關係中發酵。

📍時間:
115/3/25、115/4/29、115/5/27、115/6/24
週三下午1:30~4:30
📍地點:
日暖微光心理諮商所(實體進行)
📍參與對象:
1.對人際歷程取向治療有興趣的實務工作者(包括心理師、準心理師、輔導教
師等),每位成員需提案1~2次。
2.請先閱讀 : 人際歷程取向治療:整合模式 (中譯本/第七版/雙葉出版)
📍收費標準:全程6000元整,若需請假無法退費
雙人團報優惠5000元/舊生優惠4000元整
(3/20報名截止,若未達開課最低人數則取消課程全額退費)

📣帶領者簡介📣
#廖俞榕諮商心理師(諮心字第001710號)

🔎人際歷程取向(IP)相關工作經驗:
IP實務經驗分享(臺北大學諮商中心/109.12.15)
專任心理師&實習生團體督導(東南科技大學學諮中心/112.11.13)
專任心理師團體與個別督導(中國科技大學學輔中心/113.3.11~5.20共4場次)
帶領IP讀書會共計5場次、IP團督共計5場次、IP公益講座(日暖微光心理諮商
所)
帶領心理師與輔導教師等助人工作者,個別督導共計84小時。

❤去年團督/讀書會成員回饋❤

*在俞榕心理師的人際團督中
我得以在安全的空間裡梳理關係、安放感受
為忙碌的輔導工作補充能量,回到更穩定的助人位置。
對實務工作而言,這是一份溫柔而實際的支持,能回饋到我與學生的工作現場。

*能聽到許多不同場域的分享很開心,廖心理師會邀請成員一起思考
不忽略每個聲音,使得在談話過程中很放鬆的投入在IP的學習裡。

*我覺得最受用的部分是關於依附類型的案例演練和分析
在更聚焦與深化的對話練習中,搭配講師的分享,更理解何謂「人際歷程」。

*謝謝俞榕心理師溫暖平和的帶領,讓人感到很充電和平靜!
也謝謝夥伴們深度和不同角度的思考,很多都是自己沒想到的部分。

*很喜歡俞榕心理師分享個人的經驗,讓人感覺很真實
真誠的揭露自己的不安與脆弱好像也很「人際歷程」
展現這個取向的魅力以及安全感。

📍報名網址:https://forms.gle/jq399UNKzimdqQDW6
充滿熱情的助人相關工作者,歡迎一起來充電增能

#日暖微光心理諮商所
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #成人諮商 #家庭諮商 #兒童青少年諮商 #進修增能 #人際歷程 #團督

[日暖微光 X 桃園婦幼局]美好活動的美好紀錄❤️【袋鼠爸爸支持與成長工作坊-一起聊聊爸爸經】  #廖俞榕諮商心理師 陪伴爸爸們聊聊為父之道的甘苦談談談人父不輕易說出口的苦成為父親是深刻的承諾就像袋鼠一樣把孩子掛記在懷裡的責任與重擔當大家一...
13/01/2026

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

美好活動的美好紀錄
❤️【袋鼠爸爸支持與成長工作坊-一起聊聊爸爸經】
#廖俞榕諮商心理師 陪伴爸爸們
聊聊為父之道的甘苦談
談談人父不輕易說出口的苦

成為父親是深刻的承諾
就像袋鼠一樣
把孩子掛記在懷裡的責任與重擔
當大家一起分享心路歷程
原來那個措手不及
想要很好的成為好伴侶、神隊友、帥把鼻的心情會如此相似

來到這裡,爸爸們也可以被溫柔支持與看見
生出力量讓我們持續面對往後的育兒之路
繼續成為足夠好的 #好伴侶、#神隊友、#帥把鼻
更重要的是
也成為 #足夠好的自己。

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖 X 桃園市政府教育局 X 國北心健中心]「 #縫心娃娃-藝術療癒」工作坊讓我們找回童心從柔軟又充滿不同質地與花色中一片一片一塊一塊找到溫柔的質地密密縫合溫柔的布片與不同的娃娃風格在這個空間中,我們與自己相遇創作的過程像是孕育出了一個...
08/01/2026

[日暖 X 桃園市政府教育局 X 國北心健中心]

「 #縫心娃娃-藝術療癒」工作坊
讓我們找回童心
從柔軟又充滿不同質地與花色中
一片一片
一塊一塊
找到溫柔的質地
密密縫合

溫柔的布片與不同的娃娃風格
在這個空間中,我們與自己相遇
創作的過程
像是孕育出了一個小小的你
更立體的,更柔軟的,更好玩的
誕生在這裡,陪伴你創造與認出自己

歪歪的也沒關係
毛毛的也很可愛
帶一點鬚邊、或是細膩的針腳
都是內在的化身
小小的、可愛的、長出腳腳手手
內心的自己立體了起來
捧著這樣小小的娃娃
像是捧著自己。

謝謝 #許凱茹心理師
讓我們用不同的媒材
創作了獨一無二的縫心娃娃
可愛的,小小的自己
陪你一直走下去。

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
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[聯新醫院 X 日暖微光]談到健康與身心的關係你的想像是什麼?其實健康的概念像是一張綿密的網以個體、家庭、或整個社會系統支持著這個社會的每一個人病,不僅僅是生理上的痛苦與症狀治療,也不僅僅涵蓋症狀的解除與緩解有時候也是人性在其中所得到醫治與...
06/01/2026

[聯新醫院 X 日暖微光]

談到健康與身心的關係
你的想像是什麼?
其實健康的概念像是一張綿密的網
以個體、家庭、或整個社會系統
支持著這個社會的每一個人

病,不僅僅是生理上的痛苦與症狀
治療,也不僅僅涵蓋症狀的解除與緩解
有時候也是人性在其中
所得到醫治與幫助的
可能是一份信心,一份關心,與一份被理解的可能

這樣的機緣
讓我們從社區心理機構
可以與白袍醫生對話
當病人不僅僅帶著不舒服的身體來求診
我們如何可以善用系統的資源
連結身心甚至關係的連結
有時候我們也許不僅僅能幫助因著疾病所苦的人
也可以讓家屬與整個家庭
一起得到緩解與幫助

疼痛與痛苦
在傾聽的溫柔之中
往往有了出口
也有了療癒的可能

地區醫療深化
是讓一個人的照護可以層層面面的被落實
醫病關係可以細緻友善而溫柔
我們試著牽起友善的手
也讓身與心有了對話的機會

謝謝參與的醫生們
讓我們有機會互相聆聽交流
也更堅強的一起成為社區醫療的守護力量。

#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職諮詢 #家庭 #兒童青少年 #身心支持 #醫病關係 #交流分享

[日暖微光 X 人際歷程]115年新年快樂一年之初,想為自己增能嗎?歡迎參加  #廖俞榕心理師 線上公益講座充電又暖心喔!面對重要關係的失去,不只會讓我們陷入悲傷無力有時甚至勾起以往在關係中的受傷經驗心裡不免開始懷疑「自己值得被愛嗎?值得被...
01/01/2026

[日暖微光 X 人際歷程]

115年新年快樂
一年之初,想為自己增能嗎?
歡迎參加 #廖俞榕心理師 線上公益講座
充電又暖心喔!

面對重要關係的失去,不只會讓我們陷入悲傷無力
有時甚至勾起以往在關係中的受傷經驗
心裡不免開始懷疑
「自己值得被愛嗎?值得被好好對待嗎?」
「自己在對方心中還有一個位置嗎?」
可能重創一直以來在關係中建立的安全感。

在人際歷程取向中
相信關係中所受到的傷害
正是需要透過真實與真誠的關係經驗
重新感受到自己值得被好好對待,如此才能真正得到修復
重新找回關係中的安全與信任感。

『人際歷程取向在情感失落主題上的運用』
透過 #俞榕心理師 在人際歷程取向豐富的實務經驗
分享面對情感失落案主的介入歷程
增進每個掙扎的助人者個案概念化以及實務介入的能力!

📍講座時間:
115年1月17日(六),早上10:00~12:00
📍進行方式:
採用線上方式,免費參加
📍參與對象:
心理師、實習心理師、輔導教師,與其他相關助人工作者。
📍報名網址: https://forms.gle/rcJjDnAp4574YS7x8

歡迎喜歡IP;願意增能
對專業工作有熱誠的您一起學習!

#日暖微光心理諮商所
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[日暖出任務@中和高中]與中和高中的緣分總是深遠進入第六年的心理營每每都很驚嘆中和夥伴的熱情與用心也替中和的學生感到開心這麼豐富的體驗與課程真的好棒 #許瑋倫心理師 在AI浪潮的席捲下也想跟大家談談AI時代下的心理師日常到底心理師這個專業的...
29/12/2025

[日暖出任務@中和高中]

與中和高中的緣分總是深遠
進入第六年的心理營
每每都很驚嘆中和夥伴的熱情與用心
也替中和的學生感到開心
這麼豐富的體驗與課程真的好棒

#許瑋倫心理師 在AI浪潮的席捲下
也想跟大家談談AI時代下的心理師日常
到底心理師這個專業的核心是什麼?
解構新時代的心理師
也許更真誠地探問的是
人身為人的價值與成長歷程

與大家一起探索、好奇
也與自己同在
每一年的相遇
都是不可思議的美好體驗

一起腦力激盪
一點一滴地認識心理諮商專業工作的可能性
透過 #營隊課程的探索、 #體驗、 #分組討論
大家都能夠開始建構,自己心中的心理專業工作
也體驗助人這份 #專業工作的重量

下一個時代屬於你們
感謝你們願意為自己的成長跨出這一步
這是探索也是我們可以 #陪伴自己走的旅程
小小的種子萌芽於每一個參與的小夥伴中
帶著對心理學的好奇
也帶著對自己的好奇
是千錘百鍊的願意
也是那份對人關懷的心。

讓這顆種子陪伴你們
持續探索自己,歷練各式各樣的旅程
也許我們會以不一樣的身份在未來相逢
日暖祝福著你們
我們後會有期,一切祝福。

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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職諮詢 #家庭 #兒童青少年 #陪伴探索 #家庭支持 #心理營

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