![[日暖微光公益講座3 ]這裡好像卡卡的...胸口感覺悶悶的...感覺生活與身體，好像卡住了...當你在忙碌的生活中，會有這種感覺嗎?也許是身體的緊繃也許是心理的煩躁也許是作息的紊亂也許是時候深深呼吸感受自己的身幫忙自己找回身體的力量 #郭...](https://img3.findhealthclinics.com/505/831/777175195058315.jpg)
31/07/2025
[日暖微光公益講座3 ]
這裡好像卡卡的...
胸口感覺悶悶的...
感覺生活與身體，好像卡住了...
當你在忙碌的生活中，會有這種感覺嗎?
也許是身體的緊繃
也許是心理的煩躁
也許是作息的紊亂
也許是時候深深呼吸
感受自己的身
幫忙自己找回身體的力量
#郭偉中心理師 帶著多年專研瑜珈的經歷
身與心融合在其中的觀點
邀請這樣的你一起練習
嘗試在瑜珈練習中找到力量的感覺
透過身與心的相遇
#呼吸調節、 #感覺身體、 #放慢速度
重新認識「力量」的樣貌
一起用瑜伽練習，回到內在的穩固與安定
在這炎炎夏日
能夠觀照自己身心的感受
伸展自己的身體與呼吸
是多麼舒服的事情
#少量名額
#無經驗可
#免費體驗
欲報從速喔!
📍報名資訊
▼時間：8/23(六)10:00-12:30
▼對象：適合想放鬆身心、重新連結自己的成人
(限額 6–8 名)
▼地點：日暖微光心理諮商所
桃園市中壢區中央西路二段281號10樓(中央企業大樓)
▼報名連結：https://reurl.cc/3MNg3M
報名額滿或114/8/20截止
一起伸展，找回力量吧!
#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
✉️slcc4923411@gmail.com
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