日暖微光心理諮商所

日暖微光心理諮商所 歡迎來到日暖微光,位於桃園中壢的心理諮商所,我們有經驗豐富的心理師,提供個別、伴侶、家庭、乃至於兒青的全人關懷服務,關注身心健康的發展與資源,我們相信生命中的自有微光,願意陪你一起找尋與看見。

[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼ #加碼場次,不容錯過‼成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【產婦自我照應工作坊─身體意象拼貼】11/26(...
04/11/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼ #加碼場次,不容錯過‼
成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【產婦自我照應工作坊─身體意象拼貼】
11/26(三)18:00-21:00
由 #許凱茹諮商心理師/藝術治療師 陪伴我們看見身體
歡迎產後一年內之婦女
在經歷了懷孕的整個旅程後
隨著肚子隆起,身體承受許多改變
身體陪伴著你,成為了母親

母親的身體有著故事與感情
當懷孕與生產讓身體經驗如此劇烈的改變
這些改變也影響了心理變化。

這種只有身體才知道的感受,有時候難以言喻
透過藝術與創作表現出來,也有不一樣的看見
#許凱茹心理師 陪伴你看見與陪伴這段不容易的冒險

#接住你
#與自己相擁

報名連結:https://reurl.cc/vK15ko
#日暖微光心理諮商所
⛳️桃園市中壢區中央西路二段281號10樓
📞03-4923411/0975115010
✉️slcc4923411@gmail.com
#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子 #女人

[日暖微光公益講座6  #心理劇體驗]談起「家」,你的聯想會是什麼?是緊密的、溫馨的是有壓力的、嚴肅的還是一言難盡呢?那個陪伴我們成長的地方可能纏繞著許多複雜的情感酸甜苦辣、鹹甜交織屬於我們每個人專屬,獨一無二的故事當你回到自己的內心小舞台...
30/10/2025

[日暖微光公益講座6 #心理劇體驗]

談起「家」,你的聯想會是什麼?
是緊密的、溫馨的
是有壓力的、嚴肅的
還是一言難盡呢?

那個陪伴我們成長的地方
可能纏繞著許多複雜的情感
酸甜苦辣、鹹甜交織
屬於我們每個人專屬,獨一無二的故事

當你回到自己的內心小舞台
當你願意聆聽自己內心小劇場時
也許心理劇是一個很棒的環境與練習
讓你的心告訴你,你與家的距離長什麼樣子?

完美結合 #精油芳療 與 #心理劇
就讓 #吳俐瑩心理師
在香香的植物力量中,與自己美好相遇
把內心的小劇場,透過心理劇的魅力
溫柔探視一下糾結困惑的自己
也許在彼此的故事中,我們都有類似的感受
在故事裡,我們將會重新看見、認識自己
植物的力量一直陪伴我們
而我們也安全的學習、探索自己在關係上的樣貌

📍 #心理劇 小知識
心理劇是透過一群團體成員
以類似演戲的方式,共同演出彼此的故事或經驗。
以具體行動的方式
讓人可以透過探索、演出、觀看的過程來調適自己遇到的任何事情。
透過觀看、扮演自己或別人的故事角色
對自己與關係有更多的理解或拓展。
心理劇富含自發和創造的元素,沒有什麼標準答案
即使你沒有任何藝術、戲劇、扮演...等等的經驗
也能在心理劇中獲得新的感受與體驗。

芳香精油也許你有點興趣
加上心理劇團體的療癒,天啊這真是賺爆的體驗
來看看會擦出什麼樣的火花吧!
一起探尋在關係裡的那些酸甜苦辣
一起放下擔心出錯與尷尬的不安
(心理師絕對會讓你感受到安全又自在的冒險喔)
來找找到關係中不同的曙光與出路吧!
#免費參加
誠摯地邀請您,一同來體驗與探索!

⭐場次日期:114/11/18(六)15:00-17:00
⭐人數:6~10人(6人即開課)
⭐報名連結:https://forms.gle/m3GbEx6i8BfqHfXy7
歡迎一起來體驗!

#日暖微光心理諮商所
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #個別諮商 #家庭諮商 #伴侶諮商 #兒童青少年諮商 #藝術治療 #心理劇 #芳療

[日暖公益講座  #親子藝術共遊]敞開自己的身體,席地而坐與孩子一般高的視野你看到了什麼?關於想像力,創作塗鴉或是彩繪可能是學齡前的幼兒表達自己最自然的方式之一藝術創作像是攜手與孩子走入美好的花園共遊親與子可以一起同玩,一起同樂摸摸蠟筆挑戰...
28/10/2025

[日暖公益講座 #親子藝術共遊]

敞開自己的身體,席地而坐
與孩子一般高的視野
你看到了什麼?

關於想像力,創作塗鴉或是彩繪
可能是學齡前的幼兒表達自己最自然的方式之一
藝術創作像是攜手與孩子走入美好的花園共遊
親與子可以一起同玩,一起同樂

摸摸蠟筆
挑戰不同的可能
在畫紙上,讓想像力奔馳
謝謝 #許凱茹心理師
讓創作成為一種分享與連結的可能
共同創作的歷程
是家長與孩子一起在畫紙上旅行
也是共創美好的親子時光的精心時刻。

#與孩子一起玩
#與孩子一起創作
#美好的親子時光

#日暖微光心理諮商所
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[日暖微光公益講座6  #心理劇體驗]「家」陪伴我們成長,也深深影響著我們的發展談起來充滿小劇場又充滿錯綜複雜的心情那些跟家有關的千絲萬縷跟家有關的酸甜苦辣其實是我們每個人都有的,獨一無二的故事當你回到自己的內心小舞台當你願意聆聽自己內心小...
23/10/2025

[日暖微光公益講座6 #心理劇體驗]

「家」
陪伴我們成長,也深深影響著我們的發展
談起來充滿小劇場又充滿錯綜複雜的心情
那些跟家有關的千絲萬縷
跟家有關的酸甜苦辣
其實是我們每個人都有的,獨一無二的故事

當你回到自己的內心小舞台
當你願意聆聽自己內心小劇場時
也許心理劇是一個很棒的環境與練習
讓你的心告訴你,你與家的距離長什麼樣子?

完美結合 #精油芳療 與 #心理劇
就讓 #吳俐瑩心理師
在香香的植物力量中,與自己美好相遇
把內心的小劇場,透過心理劇的魅力
溫柔探視一下糾結困惑的自己
也許在彼此的故事中,我們都有類似的感受
在故事裡,我們將會重新看見、認識自己
植物的力量一直陪伴我們
而我們也安全的學習、探索自己在關係上的樣貌

📍 #心理劇 小知識
心理劇是透過一群團體成員
以類似演戲的方式,共同演出彼此的故事或經驗。
以具體行動的方式
讓人可以透過探索、演出、觀看的過程來調適自己遇到的任何事情。
透過觀看、扮演自己或別人的故事角色
對自己與關係有更多的理解或拓展。
心理劇富含自發和創造的元素,沒有什麼標準答案
即使你沒有任何藝術、戲劇、扮演...等等的經驗
也能在心理劇中獲得新的感受與體驗。

芳香精油也許你有點興趣
加上心理劇團體的療癒,天啊這真是賺爆的體驗
來看看會擦出什麼樣的火花吧!
一起探尋在關係裡的那些酸甜苦辣
一起放下擔心出錯與尷尬的不安
(心理師絕對會讓你感受到安全又自在的冒險喔)
來找找到關係中不同的曙光與出路吧!
#免費參加
誠摯地邀請您,一同來體驗與探索!

⭐場次日期:114/11/18(六)15:00-17:00
⭐人數:6~10人(6人即開課)
⭐報名連結:https://forms.gle/m3GbEx6i8BfqHfXy7
歡迎一起來體驗!

#日暖微光心理諮商所
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #個別諮商 #家庭諮商 #伴侶諮商 #兒童青少年諮商 #藝術治療 #心理劇 #芳療

[日暖微光 X 桃園婦幼局] ‼️報名最後期限10/25‼️📣壓軸最終場,快來報名!成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【育兒生活平衡安定...
22/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼️報名最後期限10/25‼️
📣壓軸最終場,快來報名!

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【育兒生活平衡安定教養學-父母芳療心理劇工作坊】
11/22 (六) 10:00~13:00
由 #吳俐瑩諮商心理師 從育兒生活的舞台,來到為人父母的內心戲
歡迎孕期階段、產後一年內之父母
一起走上育兒內心小劇場

那些橫在伴侶之間、親子之間
甚至三代之間的各種交互作用
也許你會感覺到,自己內心也需要一支麥克風
在這些錯綜複雜的感覺與角色中
你的感受與心情如何可以被聽見

#吳俐瑩心理師 用擅長的心理劇與芳療
帶我們一起體驗有趣的自我探索與成長
釐清你的情感與情緒VS育兒的關聯
幫助你探索自我調整的方式
透過精油體驗與能量的陪伴
也能幫助你更有力量面對關係中的挑戰喔!

#你不孤單
#讓你的心聲被聽見
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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖微光 X 桃園婦幼局] ‼報名日期10/25最後倒數‼❤溫柔疼惜癌後的自己成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【女性罹癌後的心情調適...
21/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼報名日期10/25最後倒數‼
❤溫柔疼惜癌後的自己

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【女性罹癌後的心情調適與人際互動】
11/22(六)14:00-16:00
由 #史莊敬諮商心理師 陪伴
不談孕產,女性身體與癌症也需要關懷療癒
這場我們暫時不談生育
我們邀請女性罹癌病友或照顧者
一同關心女性的身體

桃園市婦幼局在系列的孕產計畫中
也同樣關注罹癌的女性病友
在 #罹患癌症 後
不僅是身體面臨疾病與治療的各種感受
癌症病友時常也會有許多情緒感受的起伏
關於自己、生命、身體、安全各種憂心與感受襲來
該如何調適跟面對?

當身體的症狀與治療的變化加乘心理的起起伏伏
人際關係與互動可能也會發生許多轉變
可能從獨立自主到接受照顧
可能從照顧者變成被照顧者
能夠因應自己的情緒
調整心情重新與他人互動
也好需要緩一緩
重新建構與整理自己
#史莊敬心理師 走過抗癌的日子
更願意陪伴病友一起走過

#你不孤單
#陪你走一段
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#日暖微光心理諮商所
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[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼報名日期10/25最後倒數‼📣為你量身打造的孕產歷程成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你  #免費參與,不須額外任何費用❤【孕期婦女支持與增...
17/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼報名日期10/25最後倒數‼
📣為你量身打造的孕產歷程

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【孕期婦女支持與增能團體】
11/01、11/29 (六)13:30-16:30共2次
由 #江欣怡諮商心理師 邀請從孕中開始陪伴自己溫柔生產
歡迎孕期婦女及伴侶一起進入溫柔生產的可能

面對懷孕
你是否想像過要如何度過這獨一無二的體驗?
讓 #江欣怡心理師 陪伴你一起建構屬於你的孕育地圖

🗺上集概覽孕育地圖
帶您概覽孕期歷程,準備常見的孕期身心挑戰
一起盤點一下你的生育狀態與資源
👨‍👩‍👧‍👦下集一起聊聊生產、育兒與支持網絡建置與準備
關於生產,也許也有很多想像跟擔心
來思考看看需要哪些準備
讓我們可以因應育兒可能的挑戰並創造更多支持網絡

這張地圖獨獨屬於你
讓你有機會思考預備,為自己的孕產計畫
有更溫柔也更貼近自己的可能
#孕媽咪的溫柔
#你不孤單

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#日暖微光心理諮商所
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16/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼報名日期10/25最後倒數‼
📣少量名額開放,請速速報名

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【產後抒心工作坊─縫心娃娃】
11/14(五)18:00-21:00
由 #許凱茹諮商心理師/藝術治療師 陪伴我們用針線創作療癒身心

歡迎產後一年內之婦女
利用藝術療癒方式,選擇觸覺感高的布類材質
感受成為母親、孕育孩子的自己
指尖傳來的布的質感,也讓自己專注在自己的感受當中
做為一名女性
允許自己在這樣的時光中
照應自己的身體、內觀自己的感受。

在一針一線中感覺;體驗自己
也許成為母親是一個既驕傲又失落的歷程
修補那些失落與變化,製作屬於自己的縫心娃娃
與自己的心也緊緊靠在一起
擁抱縫心娃娃
也與自己深深擁抱。
#接住你
#與自己相逢

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[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼️報名最後期限10/25‼️📣少量名額!先搶先享受成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【新生兒芳療按摩&父母...
15/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼️報名最後期限10/25‼️
📣少量名額!先搶先享受

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【新生兒芳療按摩&父母紓壓工作坊】
11/08 (六) 10:00~11:30
由 #吳俐瑩諮商心理師 引導透過精油與按摩促進關係與療癒

歡迎孕期階段、產後一年內之父母
面對運用芳療,舒緩自身與幼兒的情緒
透過針對新生兒常見的身體不適反應的討論與處遇
提供新手父母心理與生活紓壓的力量。

透過認識精油、親職教養挑戰與親子情緒因應相關知識
#吳俐瑩心理師 帶領大家
感覺身體感知覺察、情緒單方體驗
提升緩和情緒的親職能力
讓爸爸媽媽可以透過
幼兒按摩協助孩子
更可以體驗自己透過身體紓壓得以緩解的情緒

#你不孤單
#與你溫柔接觸

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[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼️報名最後期限10/25‼️📣剩下少量名額,快來參加喔成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【用芳療來為關係增...
14/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼️報名最後期限10/25‼️
📣剩下少量名額,快來參加喔

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
#讓我們撐住你
#免費參與,不須額外任何費用

❤【用芳療來為關係增溫-新手父母身心紓壓工作坊】
11/01(六)10:00-13:00
由 #吳俐瑩諮商心理師 陪我們舒壓療癒,嗅吸芬芳

歡迎孕期階段、產後一年內之父母
一起來好好照顧自己
面對孩子的到來
我們也許也把所有精力放在孩子身上
反而很難觀照自己在其中
是不是也需要喘口氣
修復一下初為父母的緊張跟忙碌

在分身乏術、調適親職的歷程中
那些身心俱疲的時候
讓 #吳俐瑩心理師 帶領你好好的觀照自己
深深的呼吸,芳療幫助你為關係增溫
也幫助彼此調適身心壓力
其實,夠好的父母
也是因為我們很好的照顧著自己

緩口氣,好好的疼惜自己
會有更多的愛湧現
更有力氣陪伴孩子喔!

#你不孤單
#身心舒壓好療癒
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[日暖微光 X 桃園婦幼局]‼報名日期10/11最後倒數‼📣快來親子充電加油站成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤【教養加加油-教孩子和情...
09/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼報名日期10/11最後倒數‼
📣快來親子充電加油站

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
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❤【教養加加油-教孩子和情緒作朋友讀書會】
10/20(ㄧ)10:00-12:00
由 #吳俐瑩諮商心理師 閱讀聊情緒教育與親職

歡迎孕期階段、產後一年內之父母
面對孩子的到來
我們總想著要給孩子我們所能給予的最好
教孩子學會跟情緒好好相處
也許這就是一堂美好的禮物之一

還記得你的成長過程
你會怎麼體會、理解、表達你的情緒嗎?
時光荏苒
成為父母的角色,更常經驗到的是挫折
當孩子哭鬧、當孩子發飆、當孩子無法用語言表達的挫敗
也累積在你的身心靈
使得你嘆氣搖頭、身心俱疲的時候
也許是時候幫自己充充電了!

一起透過閱讀與討論
讓 #吳俐瑩心理師 與你一起
在大腦發展與情緒中找到相處之道
也幫自己的親職角色充電賦能!
#你不孤單
#一起為教養加加油!

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#中壢心理諮商 #心理 #諮商 #桃園心理諮商 #親職 #家庭 #兒童青少年 #婦幼 #家庭支持 #親子

[日暖微光 X 桃園婦幼局] ‼️報名最後期限10/11‼️📣少量名額!先搶先贏成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路支持你的手不僅來自家庭也來自社區,來自社會與社群 #讓我們撐住你 #免費參與,不須額外任何費用❤️【袋鼠爸爸支持與成長...
07/10/2025

[日暖微光 X 桃園婦幼局]

‼️報名最後期限10/11‼️
📣少量名額!先搶先贏

成為父母,是一條生命中豐富卻也充滿挑戰之路
支持你的手不僅來自家庭
也來自社區,來自社會與社群
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❤️【袋鼠爸爸支持與成長工作坊-一起聊聊爸爸經】
10/18(六)14:00-17:00
由 #廖俞榕諮商心理師 陪伴爸爸們,談談人父不輕易說出口的苦
歡迎孩子三歲以下的男性照顧者
一起來談談為父的樂與苦

也許成為父親的責任與重擔
就像袋鼠一樣,把孩子掛記在懷裡
成為奶爸的心路歷程其實也好需要彼此理解與支持
當伴侶懷孕生產成為母親
你也想要很好的成為好伴侶、神隊友、帥把鼻
這樣的角色因應著許多面對的內在與外在困境
來自阿公阿嬤、來自同儕比較
甚至來自伴侶的期待
呼,還真是不容易

也許來到這裡,與俞榕心理師一起聊聊為父之道
爸爸們的承擔與付出
也許也可以被溫柔支持與看見
生出力量讓我們持續面對往後的育兒之路
繼續成為足夠好的 #好伴侶、#神隊友、#帥把鼻
更重要的是
也成為 #足夠好的自己。

歡迎爸爸們一起聊爸爸經
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Chunglihsin
320

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Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
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