弘生堂大林中醫診所

23/04/2026

21/02/2026

我們今天開工囉～～～🎉🎉
祝大家開工大吉、大展鴻圖🧨🧨🧨，姚醫師今日休診，由李昌翰醫師看診唷～～

05/02/2026

🌸 #更年期 不是生病，是人生自然的轉變

婦女更年期大多發生在 46–55歲前後，
現代人因生活型態改變，時間甚至可能延伸到 40–60歲。

這段期間因為 卵巢功能逐漸衰退，
身體會出現一連串 生理＋心理 的變化，也就是所謂的「更年期症候群」。
🌿 #中醫怎麼看更年期？
中醫認為主要與以下體質變化有關：
🔹 腎氣漸衰
🔹 陰虛水少、陰陽失調
🔹 虛火上炎
🔹 也常伴隨 心肝鬱火、情緒壓力累積
這些因素交互影響，就會讓身心變得特別敏感不穩定。

🔥 常見症狀有哪些？
✔ 月經紊亂（量變多或變少、經期拖長、甚至停經）
✔ 烘熱、盜汗
✔ 頭暈、心悸
✔ 煩躁易怒、情緒起伏大
✔ 失眠、多夢
✔ 口乾舌燥
✔ 腰痠無力
如果這些狀況影響到生活，其實都可以透過調理慢慢改善。

🌱 #中醫如何調理更年期？
治療原則以：
✨ 滋陰補腎
✨ 疏肝理氣
✨ 清心降火
並搭配整體調養方式，幫助身體回到平衡：
中藥調理體質
針灸舒緩自律神經
🤲 穴位按摩（三陰交、太溪等穴位）
🥦 飲食建議：山藥、豆類、十字花科蔬菜
🚶‍♀️ 規律運動 幫助氣血循環
🧠 心理調適與壓力釋放

💛 更年期不是只能忍耐，而是可以透過正確調養，讓身心平穩過渡的階段。

#弘濟堂中醫
#陳宥蓁中醫師
#中醫更年期調理

02/02/2026

馬年春節即將到來，
診所也要準備過年囉！🎉
春節休診時間為2/15(日)~2/20(五)初四，
我們將在2/21(六)初五開診，「由李昌翰院長上診」
提醒大家記得提早回診、把藥備齊，
讓過年期間也能安心照顧身體 💊

在這裡先祝福大家
馬年平安健康、事事順心、新春快樂！ 🌸✨

10/12/2025

❄️ 冷氣團報到！周末低溫下探 10 度
再過不久就是 12/21 #冬至，一年之中最適合「補一補、暖身子」的時節到了！
冬天氣溫低、陽氣收斂，中醫強調 #藥食同源，這個季節吃藥膳最能順應天時、補養身體👇
🌿 為什麼冬天適合吃藥膳？
✔ 溫補強身：當歸、黃耆、紅棗能補氣補血、暖手腳
✔ 促進循環：生薑、肉桂能幫助代謝、減少怕冷
✔ 提升免疫力：冬季容易感冒，適度藥膳能強化身體防禦
✔ 暖胃安神：讓身體從裡到外都感覺更舒服、精神更好
#冬至 吃湯圓，也別忘了用對食材、調養身體，讓寒冬也能充滿溫暖能量💪❄️
📍 想知道最適合自己的冬令藥膳？
歡迎到 #弘生堂大林中醫診所 由中醫師為您諮詢調理：體質、怕冷、睡眠、免疫力都能提供建議唷！
一起平安暖過寒冬 ❤️🌬️
#弘生堂大林中醫 #冬令進補 #冬至 #藥食同源

20/11/2025

診務公告：（臨時異動）
今日11/20（四）
下午姚樹巍醫師請假
由李昌翰院長代診

17/11/2025