陳彥良諮商心理師

陳彥良諮商心理師 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 陳彥良諮商心理師, Mental Health Service, 酒泉街9巷13號, Datong District, Taipei.

大家晚安,我是彥良 ,我下午完成外縣市的企業講座和企業員工諮詢,剛回到台北的圓山捷運站,來好好吃晚餐!「円山駅」是日式關東煮專門店,坐在百年歷史建築內(舊台鐵淡水線圓山站副站長宿舍),吃著暖暖的關東煮,真是幸福!我創業公司 蛻變人生 的圓山...
27/04/2026

大家晚安,我是彥良 ,我下午完成外縣市的企業講座和企業員工諮詢,剛回到台北的圓山捷運站,來好好吃晚餐!

「円山駅」是日式關東煮專門店,坐在百年歷史建築內(舊台鐵淡水線圓山站副站長宿舍),吃著暖暖的關東煮,真是幸福!

我創業公司 蛻變人生 的圓山基地,
也在這附近喔~

祝福大家週一愉快,有美好一週的開始!

#陳彥良諮商心理師
#良呢喃

[組織蛻變牌卡諮詢的暖心時刻~恩典]大家午安,我是彥良 ,這陣子我頻繁地到某所大學,為這所大學資源教室的學生提供  #組織蛻變牌卡諮詢 融合  #蒼穹療癒10分鐘 的服務,有好幾個暖心時刻出現,在保護個案隱私之下,今天我來分享這張  #恩典...
24/04/2026

[組織蛻變牌卡諮詢的暖心時刻~恩典]
大家午安,我是彥良 ,這陣子我頻繁地到某所大學,為這所大學資源教室的學生提供 #組織蛻變牌卡諮詢 融合 #蒼穹療癒10分鐘 的服務,有好幾個暖心時刻出現,在保護個案隱私之下,今天我來分享這張 #恩典天使 帶出來的感動故事~

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p.s. 這套牌卡諮詢,來自蘇格蘭,需要取得授權教練資格,才能進行收費諮詢,這套牌卡諮詢是無關信仰的,“天使”指的某種特質的展現,例如:幽默、善良、清晰....等。

p.s.我先在前頭做個操作說明:組織蛻變本身的牌卡文字比較偏向工作情境描述,但是我服務的個案們,有時想探索的方向常常不只是工作,所以牌卡部分,我就會用蛻變遊戲的靈感卡、障礙卡和天使卡(這些牌卡文字涵蓋更廣泛),而諮詢模式我仍會走 #組織蛻變的六階段諮詢架構,因為都是“蛻變”系列的牌卡,當中的內蘊精神都是一致的,可以交互融合,而我發現這樣子的彈性運用,能擴大協助到某些對象的需求。

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這次是位很願意表達自我、感受豐富、很努力完成份內之事的學生,透過組織蛻變,我陪著他討論他目前遇到的困難,整個討論過程,他對自己有新的領悟,除了發現到自己的盲點,也知道自已的優點,和可以化解障礙的方式,最後在鼓勵他發揮特質的環節(也是組織蛻變六階段諮詢模式的其中一個步驟),他抽到“恩典天使”,年輕的學生對“恩典”這個詞語比較陌生,於是我請他發揮聯想(查英文翻譯也有優雅的意涵、我也提到有一首歌“奇異恩典”、生命中的人事物讓他發現自己有被協助...等),這時學生突然說,這張恩典,讓他想到協助他的資源教室老師L,他接著述說他是多麼多麼感謝L老師,L老師曾在他低潮期深深的鼓勵與陪伴他。

我們的諮詢快結束時,這位資源教室老師L剛好進來空間(經費核銷需要活動拍照證明),我趁著學生仍在,順勢跟L老師說:「老師,妳的學生剛剛在我面前,跟我大告白說他多麼感謝妳,因為想到“恩典”,他想到了妳」,現場的師生互動,幽默中透著一片暖洋洋!

這位用心輔導協助學生的L老師,事後也私下跟我表示,謝謝我跟她回饋學生對於恩典這張牌的反應,她說讓她很觸動~

好美好動人的時刻啊~
祝福這位學生與L老師~

#陳彥良諮商心理師
#良工作紀實
#最近好多個案工作或是團體工作有暖心時刻 我再慢慢整理與書寫
#組織蛻變牌卡諮詢很有效率 學校老師看到學生有明顯的好轉變,所以今年密集的找我去協助學生
#我創業公司 蛻變人生 也有開設 #組織蛻變團體主題療癒工作坊

21/04/2026

[ #突破撞牆期的重要心態]
大家晚安,我是彥良。跟大家來分享,“騎單車訓練”、“靜心”和 “自我覺察”的過程,其實三者的核心本質很像,就是在一開始會有種「撞牆期」的感覺!

騎單車的前面10多分鐘,會感覺好累,感覺自己快撐不下去,

靜心的前面10多分鐘,感覺頭腦思緒好多,感覺自己靜不下來,

自我覺察(認識自己)的頭幾年,會覺得怎麼自己議題好多,怎麼一直在某種循環模式裡,
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但是,只要 #持之以恆 #樂觀向前 #繼續做
#不偏離道 持續待在你相信的軌道路徑上,走著走著,就發現越來越輕鬆、越來越清晰

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於是,

我騎腳踏車,撐過前面的12分鐘後,我就發現,前面的無力感消失,我開始能夠越騎越輕鬆,還能增加速度,也越騎越有自信,願意持續自我挑戰到騎完30分鐘

我靜心,繼續閉眼睛與深呼吸,練習觀看想法,同時把專注力放在心,於是過了大約15分鐘,我感覺腦袋越來越空,有種意識在上揚與擴大,還有一股深深安靜的感受。

我自我覺察,從一開始不容易接納自己與情緒起伏不定,到我越來越能夠客觀看待自己、到越來越理解自己,調適情緒與想法越來越快速,最後慢慢懂得找到生命和人際關係中的平衡,讓自己慢慢穩定發光。
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所以,關鍵之處,在於你知道自己為何要走這一條路, #你清晰知道自己的目標,
(例如:騎單車,練心肺能力,維持身體健康)
(例如:靜心冥想,練習調節自己的身心狀況,讓自己維持平衡)
(例如:自我覺察,想認識自己,掌握自己的人生)

因為 #確定目標 之後,你選擇一條自己可以達到目標的方法,然後你願意付出時間、心力與金錢,持之以恆,自己付出行動,深度體驗過、也在行動中去驗證自己,就慢慢得到經驗和掌握到訣竅。

每個人都是從 新手 到熟手,不管是運動、靜心和自我覺察(認識自己),

只要你確定你想要的目標,方法很多,老師好多,重點是你願不願意採取行動,去體驗、去驗證!

與大家一起共勉~

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附上我今天重訓完之後,
踩腳踏車30分鐘的影片和數據:
(前面12分鐘真的有點心苦/辛苦,過了13分鐘之後就越騎越輕盈,甚至開始挑戰增加速度)

LV8 30分鐘
第1-12分鐘 RPM 54-56
第13-16分鐘 RPM58-60
第17-20分鐘 RPM 62-65
第21-28分鐘 RPM 68-72
第29-30分鐘 RPM 75-77

#陳彥良諮商心理師
#良呢喃

感謝來報名參加的學員們,透過團體牌卡諮詢過程,來覺察自己~~感恩
18/04/2026

感謝來報名參加的學員們,透過團體牌卡諮詢過程,來覺察自己~~感恩

16/04/2026

如何實踐自己的道路:關係、物質、意志力。
陳彥良諮商心理師
蛻變人生

[完成今日兩場一對一組織蛻變®牌卡諮詢]大家晚安,我是彥良 ,今天我結束在某所大學的學生諮詢,方式是一對一組織蛻變®牌卡諮詢+蒼穹療癒,今天是下午一位、晚上一位,所以我今晚9點離開這間大學,正在回家的捷運路上寫fb貼文。感謝學生們願意來學習...
13/04/2026

[完成今日兩場一對一組織蛻變®牌卡諮詢]
大家晚安,我是彥良 ,今天我結束在某所大學的學生諮詢,方式是一對一組織蛻變®牌卡諮詢+蒼穹療癒,今天是下午一位、晚上一位,所以我今晚9點離開這間大學,正在回家的捷運路上寫fb貼文。

感謝學生們願意來學習認識自己,願意來看見自己,討論自己的渴望、看見自己的盲點、找到轉化潛在障礙的資源、找回自己的優勢和發揮有助於圓滿渴望的特質,這整個過程,其實很需要勇氣,而組織蛻變®的諮詢過程,本來就會帶來蛻變的實踐練習,更感動的是,學生不知道什麼是蒼穹療癒(進行方式是諮詢前後各靜心5分鐘),但是經過我解釋靜心的用意和蒼穹療癒帶來的幫助(穩定集體潛意識),也開放讓學生自由選擇是否要體驗蒼穹,真心與真誠解釋後,學生都是願意體驗的,而且這樣的諮詢+靜心模式,學生們的反應與回饋都是好的!這點讓我很感恩!

更感謝的是這所學校的老師們,發現學生經過這樣的組織蛻變®牌卡諮詢過程,學生確實有明顯的行為改變,讓老師們產生信心,紛紛把握學生在學的機會(好幾位是即將畢業),老師們邀約學生、讓學生自由選擇是否要來整理自我,於是有三個老師紛紛轉介派案學生給我,非常感謝老師們的立即行動,讓我4月~5月會有很充實的組織蛻變®與蛻變遊戲®的諮詢帶領~~感恩再感恩!

祝福學生們在諮詢過程中感覺到清晰而有力量來面對自己的生活,也祝福這群用心的老師們在協助學生之餘,也感受到支持與溫暖~

圖/下午場的組織蛻變®開始前,我等待學生前來。

#陳彥良諮商心理師
#組織蛻變牌卡諮詢授權帶領教練
#牌卡諮詢結合靜心
#協助潛意識安頓
#協助腦心整合
#清晰步往目標
#良工作紀實

[我與爸爸的外籍看護延伸的奇妙國際緣份]今天是爸爸的外籍看護C的50歲幸運日,謝謝她來到我們家3年多,很有過節儀式感的她,前幾天已經在她的床邊做了佈置,為自己歡慶!我今天訂鼎泰豐和蛋糕,晚餐時我跟爸爸一起幫C慶生!前陣子3月,C的家人從菲律...
10/04/2026

[我與爸爸的外籍看護延伸的奇妙國際緣份]
今天是爸爸的外籍看護C的50歲幸運日,謝謝她來到我們家3年多,很有過節儀式感的她,前幾天已經在她的床邊做了佈置,為自己歡慶!我今天訂鼎泰豐和蛋糕,晚餐時我跟爸爸一起幫C慶生!

前陣子3月,C的家人從菲律賓來臺灣旅遊,她70多歲的媽媽說想來看看我爸,結果她家人一行7人,來爸爸家客廳坐,爸爸家頓時好熱鬧~

感覺透過C,我好像也跟國際接軌了~跟菲律賓這個國家有著奇妙的連結,C也跟臺灣有奇妙的連結,C的外孫前兩天也在視訊中用中文跟我說謝謝,真的很妙!(是的,50歲的C已經做阿嬤了,孫子都5歲了)

深深祝福C,謝謝她很勤勞和用心地照顧爸爸,也讓我有姊姊的感覺!祝福她幸運日快樂~身心健康平安!

#陳彥良諮商心理師
#家庭照顧者生活
#我當外籍看護雇主的資歷已經8年了

#我也是長照心理師

[走在身心靈平衡的生活實踐]大家午安,我是彥良,我從3/27開始戴AI智慧戒,已經兩週左右,睡覺時可以戴著,很輕,不會干擾睡眠!可以了解自己睡眠狀況、壓力反應、體癥狀況和活動情形,真的大推薦!無業配,真心推薦!我買功能最基礎的入門款,就很夠...
10/04/2026

[走在身心靈平衡的生活實踐]
大家午安,我是彥良,我從3/27開始戴AI智慧戒,已經兩週左右,
睡覺時可以戴著,很輕,不會干擾睡眠!
可以了解自己睡眠狀況、壓力反應、體癥狀況和活動情形,真的大推薦!無業配,真心推薦!
我買功能最基礎的入門款,就很夠用囉~

因為心理師這行的訓練,加上我比較勇於面對自己的人生課題,我比較容易快速調適情緒和想法、我一直也有持續在靈性成長與修行、目前有規律運動、注意營養,最近開始在研究我的睡眠狀況!繼續走在 #身心靈平衡的生活實踐!

#陳彥良諮商心理師
#良呢喃

07/04/2026

如何找到自己的道路?
陳彥良諮商心理師 蛻變人生

[補記:115.3.30企業講座 ]講題:  #善用職場溝通力  #創造舒適的工作界線----------------------------------------------------------大家晚安,我是彥良,昨天我去一家頗具規...
31/03/2026

[補記:115.3.30企業講座 ]
講題: #善用職場溝通力 #創造舒適的工作界線
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大家晚安,我是彥良,昨天我去一家頗具規模的企業集團,跟主動報名參與的員工們分享溝通的技巧,我也直接說溝通確實可以拆解一些步驟,變成類似“武功功法”,讓大家更好入門、更好上手。昨天的演講中,我也提供了四個情境下可以使用的溝通公式,並且舉出案例讓大家嘗試練習。在溝通中,辨識什麼叫作“被踩界線”,同時帶到一些對「職場不法侵害」的認識,和自我保護的權益與申訴管道。

如果把“溝通”譬喻成“武功”的話,練一套武功本來就有分:外功(招式)和內功(心法)。招式易學,可以有個樣子,但是更重要的精髓是心法,這也是溝通能順暢的關鍵。

對我來說,這個心法就是「理解」,包含願意理解自己、願意理解他人、願意理解客觀狀況。這是用一個更寬廣的角度來看待人際互動,但絕不是壓抑自我或是否定自我,也不是只用自己的角度來解讀別人的作為。

所以需要在溝通中嘗試保持客觀、練習安頓自己被勾起來的不舒服情緒、辨識是否是自己的投射、在與對方來來回回的對話和確認彼此想法的過程中,保持耐心,願意主動詢問或回覆。

“理解”這個關鍵心法,就從願意認識與覺察自己開始,“理解”看似很簡單,其實是很深厚的練習和養成,過程需要很多耐心,只要你願意開始,就已經走在自我成長的路上了!

願我們在人世間,在職場生活或是個人生活中,與人的種種互動,我們都能慢慢練習,看見真實的自己,也看見真實的他人!

#陳彥良諮商心理師
#企業講座

這兩場確定開辦喔~還有名額,歡迎報名~google報名表在下方!
25/03/2026

這兩場確定開辦喔~還有名額,歡迎報名~google報名表在下方!

【組織蛻變®團體主題療癒工作坊】
開始報名囉🎉

透過 #組織蛻變®牌卡諮詢,獲得潛意識轉化的訊息,

透過 #蒼穹療癒,帶來身心靈的平衡與療癒,

透過 #團體主題深化,讓 #腦心合一,
#有信心展開行動,

與 #同場參與的有緣者彼此支持,一起成長!

🔸活動資訊

🔆場次一: #愛情關係 的覺察、療癒與創造
4/18(六) 14:00-17:00

🔆場次二: #原生家庭關係 的覺察、療癒與創造
5/9 (六) 14:00-17:00

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🔸地點:台北市大同區承德路三段
(捷運圓山站附近)(無電梯)

🔸帶領人: 陳彥良諮商心理師

🔸費用:
★ 推廣期間,每人每場優惠價為800元
(每人每場 原價1600元)
★可報名單場,也可以兩場都報名

🔸小班制:3人開辦,8人額滿
🔸主辦單位:蛻變人生規劃有限公司

👉報名資訊放在留言區喔~~

20/03/2026

「從設計轉心理諮商」:蛻變我的軌道~往內在熱情與人生使命的方向前進! #陳彥良諮商心理師

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