廖書嫻。愛療癒實驗室

12/02/2026

歐洲催眠1小時165歐，隨隨便便就是三小時，台灣人真幸福！

12/02/2026

不知道怎麼辦的時候，就明天再決定，因為每天狀態都不一樣，可能明天就知道了！不然後天也行～

02/02/2026

#礦物質 #生理學 #六大營養素 #知識
📌礦物質缺乏對人體的影響

1.身體各系統功能失調。
2.無法吸收養分和排出毒素。
3.細胞無法正常分裂，產生早衰老化現象。
4.新陳代謝無法正常進行。
5.電解質與PH值無法平衡。
6.影響礦物質間相互作用。
7.影響中樞神經傳導，繼而影響腦力與情緒的平衡。
8.影響橫紋肌收縮功能。
9.心臟血管收縮和腸胃的蠕動失調。
10.免疫系統訊息無法正常傳導，造成免疫失調。

📌The Effects of Mineral Deficiency on Human Health：

1、Systemic physiological dysfunction.
2、Impaired nutrient absorption and compromised toxin elimination.
3、Abnormal cellular division leading to premature senescence.
4、Metabolic dysregulation.
5、Disturbance in electrolyte balance and acid-base homeostasis.
6、Disruption of inter-mineral interactions.
7、Impaired CNS neurotransmission, affecting cognitive function and emotional stability.
8、Dysfunction of striated muscle contractility.
9、Dysregulation of cardiovascular vasoconstriction and gastrointestinal motility.
10、Defective immune signaling pathways resulting in immunological dysregulation.

17/01/2026

《 #樼的好嫻》EP1 開播啦！🎉
本集亮點：謝孟樼老師獨家設計的「五行強蘊手珠」開箱，以及孟樼老師揭秘「負債百萬」的翻身心法。

誰說命理節目一定嚴肅？聽我們是因為「生酮飲食」才變成拍檔的😆你就知道嚴肅不起來啦😏

錢其實不難賺，難的是你心中的結。快來領取打開你心靈「豪宅」的那把鑰匙！🗝️

#新頻道 #八字 #催眠 #五行強蘊手珠 #謝孟樼 #廖書嫻

讓大家久等的《樼的好嫻》第一集，終於正式上線啦！這集我們選在一個冷得要命的日子開錄（外面12度），但我們聊的內容絕對暖心。你們一定猜不到，一個專精東方八字的孟樼老師，和一個擅長西方催眠的書嫻老師，當初竟....

14/01/2026

《樼的好嫻》 EP01-精彩片段-斜槓錯了嗎？八字老師神解讀：你不是不專一，你是「活力大地」！

這段對話，其實解開了我心中糾結很久的一個結。

熟悉我的朋友都知道，我做了很多事（催眠、騎馬、馬餅乾、狗餅乾、低醣生酮飲食演講⋯），身為一個處女能量強的細節控，我有時候會懷疑自己：「我是不是太貪心了？是不是應該要『專一』只做一件事才對？」

在這支花絮裡，我直接問了謝老師這個問題。

沒想到謝老師看完我那個「滿盤都是土」的八字後，給了一個讓我瞬間被療癒的答案。
他說：「妳是非常有活力的大地，妳什麼都可以生養。」

原來，我的「 #專注」不應該是用來限制自己只能種一種植物或養一種動物；我的任務，是要去確認這片土地的「方向」，然後讓這上面的生態系長成我想要的樣子。

這句話送給所有跟我一樣興趣廣泛、覺得自己不夠專一的朋友。

或許，你不是分心，你只是擁有一片沃土，準備孕育一座森林。

完整的「樼的好嫻」第一集即將上線，想知道更多八字與潛意識的有趣碰撞，記得關注我們喔！

#樼的好嫻 #斜槓人生 #八字 #活力大地 #自我懷疑 #催眠 #天賦 #謝孟樼 #廖書嫻

13/01/2026

久等了！來跟大家報告一個新計畫啦🌿

經過了好一段時間的籌備（細節控發作，調整了很久😆），書嫻老師與擅長八字卜卦的謝孟樼老師，終於聯手推出了新頻道——【 #樼的好嫻】。

這是一個結合「 #東方命理」與「 #西方身心靈」的跨界對談。

「樼」呼應 #真的，「嫻」代表 #悠閒。我們不談怪力亂神，而是用最自在的態度，陪大家聊聊運勢、金錢、感情與內在探索，化解生活中的卡點。

精彩預告：
第一集就聊到老師們七八年前因「生酮飲食」結下的奇妙緣份，謝老師還被開場突襲搞得超緊張...（為了真實感，書嫻老師沒在客氣的）

節目即將在 YouTube上線。連結放在一樓囉！

誠摯邀請大家先幫我們按個讚或留個言，給我們一點點鼓勵！🙏

#樼的好嫻 #新頻道 #身心靈 #八字 #催眠 #自我成長 #謝孟樼 #廖書嫻

23/09/2025

又來調整投影片了～～
大大感謝今晚 #新莊區公所 的邀請。

2025過超快，
轉眼來到下半年了，
計劃都排上時程後，
很忙碌😱

你們的計劃也都完成的差不多了嗎？
沒關係，還有三個月，
一起努力吧💪❗️

21/09/2025

這學期的諮商心理學
將啟動對「創傷」
進一步的認識

19/09/2025

《靜默馳騁的午夜馬場》Podcast
本週預告，來囉～～

🐎👶 「教馬，就像教小孩。」
⠀
在騎馬的過程裡，我發現——
其實跟帶孩子好像。
⠀
我們可以給他們一個規範，
讓他們在框架內自由發展。
但一旦超出界線，
就需要適時制止。
⠀
不管是孩子還是馬匹，
每個個性、每條路都不同。
我們能做的，
就是耐心引導，幫助他們展現出最好的一面。
⠀
因為只有這樣，
他們才能一步一步，慢慢地成長與進步。
⠀
📅 每週五 18:00 準時更新
🎙️ 精彩片段在 Reels，完整版請點主頁連結收聽！
⠀
#靜默馳騁的午夜馬場 #午夜馬場 #育兒心法 #放養教育 #馬與人 #規範與自由 #親子教養 #馬場故事

🔍還可以在哪裡找到我們呢？
聖喬治馬術廄舍 Ritter Hof St.George
廖書嫻。愛療癒實驗室

08/09/2025

《靜默馳騁的午夜馬場》Podcast
Ep6。放養小孩（上）～～～～

💬 「放養，不是放任，而是一種信任。」
⠀
我們常被問：到底要怎麼教小孩？
⠀
其實，所謂的「放養」不是不管，
而是因為我相信他有能力，
可以照顧好自己，把事情做好。
⠀
所以我願意讓他去嘗試，
就算試錯了，也沒有關係。
因為愛，不會因此改變。
⠀
真正的重點是——
我們依然可以坐下來，一起討論怎麼做得更好。
⠀
📅 每週五 18:00 準時更新
🎙️ 精彩片段在 Reels，完整版請點主頁連結收聽！
⠀
#靜默馳騁的午夜馬場 #午夜馬場 #育兒心法 #放養教育 #信任的力量 #親子關係 #馬場故事

06/09/2025

人沒有這麼簡單被分型或歸類，別輕易聽信分類，就想找到解決方案。

05/09/2025

《靜默馳騁的午夜馬場》Podcast
本週預告Part2~

🤝 「親子之間，也需要一份契約。」
⠀
很多時候，我們要求孩子守規矩、守承諾，
但其實——家長也要守信用。
⠀
既然要討論清楚，
不如就一起坐下來，
擬一份 孩子和家長都同意的契約。
⠀
這樣誰都不賴帳 😉
而且孩子會發現：
「原來大人也是說到做到的。」
⠀
📅 每週五 18:00 準時更新
🎙️ 精彩片段在 Reels，完整版請點主頁連結收聽！
⠀
#靜默馳騁的午夜馬場 #午夜馬場 #育兒心法 #親子溝通 #親子契約 #放養教育 #家長也要守信用 #親子教養