https://www.youtube.com/channel/UCvGrdKtAuN1gafeSfhPoEvw

Bing's HTBing, 台南市東區府連東路49號, East District, East District, Tainan City (2025)

12/09/2025

#階段 #2025
一趟培訓旅程帶給我好多好多的養分🥰

時常想著如果我可以只好好享受當學生多好
當學生真的是最幸福的事可以吸收
而且不用擔心要怎麼消化後再給出去
但人總是這麼矛盾吧因為給出去的時候
也是感到相當幸福的🙈

謝謝每個階段自己為自己做的安排
我清楚地知道我是誰而我在做什麼
如果你肯定自己的所有決定當有任何聲音
可以非常坦然的非常理智的去做回應
I’m so proud of myself,especially every decision that I made🫶🏻

機會總不等人但每個機會拿下後都需要好好負責
願自己能夠在每個機會面前做出最理性的決定
並用最單純的心好好的向前走！
希望我的努力可以讓我提早退休～😛

08/09/2025

Music - Power
Flow by -

Approved from .studio.taipei

一首強而有力的音樂 - Power !
必然會出現該出現的力量動作
YES!如同這次一起培訓的夥伴們
一個念頭的產生需要大家信念一致
才能在有限的時間裡速速完成 High Quality 的序列
不論在大家的眼裡這首序列編創的如何
在我們四個的眼裡是盡了全力後的完美之作😝

謝謝永虎老師保留了70%原創為我們修改了一小部分
保留70% 成了讓我們肯定自己的高評價謝謝夥伴們🥰
大家都是第一次勇敢的跨出那一步
超級值得獲得自己給予的掌聲👏

BTW 影片裡的序列動作不是改編後的序列喔
我只是把工廠的幕後精華剪成影片（搞笑片段）
是讓我們笑了三天還笑不完的半小時紀錄
太快樂了多巴胺獲得太多幸福滿滿🤪

期待某一天我們在自己的課堂上教學
啊！那個建寰部分先害🐭自己了🥴
沒關係先期待那天來臨就好什麼時候？不知道🤣

再次感謝草莓老師這趟培訓的照顧
感謝三位夥伴們明明都比我小卻很照顧我
相同的舞蹈背景就是可以有超多的連結愛大家😘

16/08/2025

#手平衡
飛鴿式就是飛起來的鴿子🕊️

我想定義這個動作為接住自己🫶🏻
懂得擺位移動重心然後接住自己🥰

在開髖的課程裡頭會遇見開髖系列的手平衡🥰
近期男同學們越來越多我都快覺得我是在訓兵了😆
當然會有替代的方式有興趣的話可以在底下留言
想學的學平衡我會努力做安排💪
讓上肢變的更有力量讓大家都能夠接住自己🤍

#台南 #🧊🧊時刻 #瑜珈 #台南瑜珈 #台南東區瑜珈教室 #台南安平瑜珈教室 #手平衡 #頭倒立 #飛鴿式
#台南安平瑜珈 #台南東區瑜珈 #瑜珈練習 #平常心

07/07/2025

#🧊🧊時刻 #空中瑜珈
颱風天昨天一整天沒動
今天整理完教室環境後練習整個人都好緊（不開心😫

⛵️四年前的空瑜練習紀錄組合後彎很深今天緊到想哭
好！要承認四年前跟現在的身體真的不太一樣了😆
沒有這麼軟Q 但是身體平衡了很多（人不能貪心🙈

最後的裙子組合👗
我真的是用呼喊的幫我拍照我要下來我不行了
God!我差點變成小蠻腰（這個組合不友善🤣

Anyways 練習小紀錄也有一堆內心小故事😝
#台南 #🧊🧊時刻 #瑜珈 #台南瑜珈 #台南東區瑜珈教室 #台南安平瑜珈教室 #台南安平
#安平區 #三角總館在東區 #三角瑜伽2️⃣館在安平區

08/06/2025

沖繩是個度假的好選擇🇯🇵

和常去的東京大阪有很大的不同
有些夏威夷的fu 因為有美軍基地在
即便只是走在國際通都覺得相較之下偏chill

可以慢下來只是在國際通走走都覺得舒服
報了一日團上了巴士到點下車走看走看拍拍照
另一種的旅行方式也很棒❣️
這次～沒有設定一定要去到哪吃到什麼而是請放慢速度🥰

📍古與利島
很美的海邊海的顏色極清澈乾淨🏝️

📍沖繩美麗海水族館
有好多的🐟還有很多海龜還有大鯨鯊🦈
看著他們游來游去真的可以看很久～好療癒

📍萬座毛
最經典的就是大象岩和一大片草原
但實際上就是拍好風景照就差不多囉😆

📍元祖厚燒
看起來很普通但它的餐肉炸的好香好好吃呀
如果有去國際通可以繞過去買一下真的好吃😋

📍Blue seal
冰淇淋三球750yen 划算到不行
還有十幾種口味可以挑選真的都好吃🥰

#不專業介紹 #下次見 #國際通 #下次可以再來

20/05/2025

#2025520
5️⃣ 2️⃣ 0️⃣

謝謝愛我的你們妳們
謝謝我愛的你們妳們

謝謝接住我的你們妳們
謝謝接住你們妳們的我

不論在哪裡不論陪伴過多少日子
不論一起走到哪個階段都好❤️

祝福大家懂得愛別人之前
要先好好的愛自己好嗎🫶🏻

11/02/2025

從未認真的好好想過一件事
就是～眼前的這些同事們
有一大半是一起合作了近兩年的夥伴
從這次大家自我介紹裡帶到在三角的感受
有些夥伴說著因為有冰冰的帶領的那些話
我才認真的去思考原來我真的在帶團隊
而那些大家所感受到在三角教學及感受到的溫度
也真的是我一直很努力想給予的環境和感受
好欣慰好感動忍住感性方面的自己
但真的很感動一路上的努力身邊有著這些天使們的陪伴
謝謝大家願意在三角教學一起相伴一起成長一起相愛相殺😝

期待未來兩桌變四桌
更期待未來有一天可以「包場」
謝謝大家一起並肩作戰
為了給予三角學員們更棒的練習資源
和充滿愛的練習氛圍下相互學習❤️

雖然沒有很習慣別人喊我店長
但身為三角瑜珈的店長
我是冰冰老師很感謝2023-2024
有著學員們的愛和導師們凝聚的心
期望2025年越來越好🥰 繼續加油❤️

28/01/2025

祝福大家新年快樂🧧🧨

🐍麼都好 🐍麼都順
🐍來🐍去都好運
想有🐍麼就有🐍麼
最重要的事好事快快🐍進來

大家初四見🥳
記得吃胖胖回來才有動力動起來唷🤪

12/01/2025

最近有好多新認識我的朋友知道我之前的經歷
紛紛用了三個Level驚訝的神情看著我
妳之前在香港👀
在迪士尼工作👀👀
是Lion King Dancer 👀👀👀
呃～對呃～～對呃～～～對😆🤣
（大家的反應可愛到我笑歪🙈

迷錯迷錯我大學畢業後就考上迪士尼舞者了💃
在香港認識了的老闆
和她練習空瑜而展開我們緣份的
當時的我們壓根沒想過會有這麼合作的一天😝

這一切就像迪士尼一樣是個非常奇幻的旅程🥰
#香港迪士尼 #舞者 #三角瑜伽教室 #冰冰老師

30/12/2024

#🧊🧊plan
2025年迎來第一個大型活動
是我的「內觀流公開課」處女秀🙈

一如既往的收到訊息我總是先裝傻再努力逃避
最猛的Emma老師
直接決定日期讓我沒得拒絕😆
其實我是非常感謝擁有這個機會及舞台的
但我仍然害怕離開自己的家去做公開課我做得到嗎？

至今還沒有答案 —— 我只知道我該好好面對了
面對了永遠都是先否定自己的這個壞習慣🙈🙊

So!!! Come over guys~
If you are free on February 23th.
Welcome to join this special event 😝

歡迎私訊我取得報名連結😉
#內觀流 #公開課 #大型活動
#2025

15/12/2024

2025❣️
默默有學生想敲碗私人課
或是能否到社區授課

2025 決定騰出自己的空檔
為想解答學生更多細節可提供兩個私人課時段
也想跨區為東區以外的學生們包班授課
有興趣可以私訊教室官方或私訊我有哪些空檔時段
也非常歡迎同學們介紹親朋好友給冰冰
一起空下一個小時的空檔給自己一些Me time
練習瑜珈好好對待自己的身體🥰

09/10/2024

#冰冰空中瑜伽 #台南空中瑜伽

🧘🏻‍♀️🧚‍♀️ Back Bend

最近在基礎地面課堂流動課堂
都會排入一些後彎的序列
從舞者身份到現在瑜伽老師身份
確實對於很多練習打破了很多的思維
做得到不一定可以傳遞但有時可以傳遞但未必自己做得到
但我想當一個可以傳遞亦可以做到的瑜伽老師🥹
所以有很多很多都需要在天時地利人和那天破解😁

希望大家的小小目標
都可以在對的那一天解鎖🔓
有目標有動力就會一直前進🥰

走吧走吧一起往前吧😉
#台南 #瑜珈 #三角瑜伽教室 #三角瑜伽基礎空瑜特輯
#台南東區瑜伽 #台南東區瑜伽教室 #台南東區

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