文山維康診所

28/07/2025

📢 公告通知

因應高雄市政府宣布 明日（7/29）全日停班停課

但為照顧民眾健康，本診所 照常看診
（包含所有檢查）

請有就診需求的鄉親安心前來。
若有任何異動，將另行公告通知。

文山維康診所 敬啟
📞 電話：07-7670933

27/07/2025

📍【2025年 台灣消化系內視鏡醫學會年會】
很榮幸參加今年第11屆 Digestive Endoscopy Society of Taiwan (DEST) 年會，與全台各地專家學者齊聚一堂，交流最新的內視鏡技術與臨床經驗！

📍 地點：台大醫院國際會議中心

從診斷到治療，內視鏡技術的進步讓我們更能精準照護每一位病患。

持續學習，就是對病人最大的承諾與責任。

感謝 DEST 提供這麼棒的學術平台，也讓我們更有信心面對未來的挑戰與機會💪


#內視鏡醫學會
#終身學習 #專業精進
#台灣消化系內視鏡學會
#文山維康診所

24/07/2025

🌞【糖友夏天小叮嚀】🌞
炎炎夏日，汗水一直流～
糖友們要記得 補充水分，別讓脫水找上門哦！💦

🍉 夏季水果甜甜的很誘人，記得 不打果汁、適量攝取，一天不超過兩份，像是西瓜、芒果、鳳梨都要適量喔～

🍧 想吃冰？可以，但要選對！
✔️清冰最好
✔️刨冰挑明顯料：仙草、愛玉 更適合
✔️飲料選無糖紅茶、綠茶更安心

夏天補水超重要，記得補充 體重的30-40倍水量（ml）
照顧好自己，讓你清涼又安心地度過夏天！❄️💪

💚 若有血糖控制或飲食疑問，歡迎詢問我們團隊喔～

📍文山維康診所 關心您的健康
#糖尿病
#夏天補水
#健康飲食
#文山維康診所

09/07/2025

✨【文山維康 守護你的腸胃健康！】✨

👨‍⚕️👨‍⚕️ 超專業 ✦ 超親切 ✦ 超放心 ✦
你的腸胃大小事，就交給我們文山維康診所！

「腸腸久久、胃你守護」
從8/1起，我們門診時間調整囉～
早、中、晚診齊全，無論你是上班族還是家庭照護者，都能輕鬆安排看診時間👏

✅ 鄭光宏院長 ＆ 許峻麒醫師 聯手守護

💚 想讓腸胃輕鬆過日子？
💚 想遠離胃食道逆流、腸胃不適困擾？

📞 快撥打 07-7670933
預約你的腸胃保護行程，讓健康無負擔！
🏥 文山維康診所 ✦ 你的健康守護隊 ✦

#文山維康 #腸胃科 #健康守護 #高雄診所

06/07/2025

因風雨已減緩 文山維康診所、文山宏祐藥局
7/7（一）
早上 下午診 正常看診 晚上休診

05/07/2025

🌟 【診所備有COVID-19 快篩+抗病毒藥物】 🌟

親愛的鄉親朋友 👵👴👩‍🦰🧑‍🦳

如果您：
✅ 有發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水
✅ 覺得味覺、嗅覺怪怪的
✅ 呼吸不順、全身痠痛
✅ 疑似感染 COVID-19

請盡快來本診所快篩，
若快篩陽性且符合條件（如：65歲以上、有慢性病、糖尿病、孕婦、免疫力較弱等）

👉 醫師可評估開立「口服抗病毒藥物」幫助降低重症及死亡風險。

📍 本診所備有快篩試劑與 COVID-19 抗病毒藥物，看診、快篩、領藥一次完成，免奔波。

01/07/2025

📢 歡迎新成員加入！
我們誠摯歡迎 ～許峻麒醫師～ 加入文山維康診所！
擁有專業的肝膽腸胃內科背景，將為社區帶來更完整的醫療照護～

✨讓文山維康「腸腸久久，胃你守護」您的健康！💪🏻

26/06/2025

✨鄭光宏院長
自8/1日起~
門診時間異動通知🔔

30/05/2025

每年端午節一到，街頭巷尾飄來陣陣粽葉香～香Q的糯米、飽滿的餡料，光想就流口水啦！🤤

但！對糖尿病的朋友們來說，粽子這一味，真的讓人又愛又怕…
**「到底能不能吃粽子？」**答案是：可以！但要聰明吃！‼️

👍👍來來來～以下幾招，讓你吃得開心又安心：

1️⃣小顆的比較貼心
市售粽子動輒200克以上，熱量直逼一碗半白飯！糖友們建議選擇迷你粽或自己包小份量，而且一天吃一顆就好，不要一口氣連吞三顆喔😂

2️⃣少用沾醬！（原味粽最好）
粽子本身在烹調過程已有調味，若在搭配醬料，容易攝取過量的鈉。

3️⃣搭配蔬菜更加分💯
吃粽子別單吃～記得搭配一盤燙青菜或涼拌小黃瓜，不但飽足感升級，也有助於控制血糖喔！

4️⃣細嚼慢嚥
糯米容易脹氣不好消化，記得吃粽子的時候要細嚼慢咽，避免吃完胃鄒鄒。

5️⃣配料很關鍵
別小看那些五花肉、鹹蛋黃，都是高脂肪地雷～
推薦選擇瘦肉、雞胸肉、香菇🍄、竹筍、毛豆這些低脂高纖食材🥬，一樣好吃又不油膩！

⸻

其實，健康不是要你「不能吃」，而是「聰明選、慢慢享」～🥰
糖友們也能過個香香粽子的端午節，開心吃、穩穩過！👏

有糖尿病的親友也分享給他們看看吧～愛他們就幫他們顧健康！

#端午節飲食
#端午節快樂
#粽子控看過來
#糖友也能安心吃粽子
#糖尿病衛教

24/05/2025

26/04/2025

👉減重不是少吃多動這麼簡單——讓我們聊聊 GLP-1 的新選擇💯

你是不是也曾經努力節食、運動，卻總覺得減重之路遙遙無期🥲又或是吃得不多，體重卻總是悄悄往上爬❓

我們常常自責，是不是自己不夠自律❓
但其實，⚠️「體重管理」牽涉的不只是「意志力」，還包括我們體內的荷爾蒙與代謝系統‼️。

這就是為什麼，越來越多醫療專業人士開始推薦——GLP-1 人類受體促效劑。

簡單來說，GLP-1 是一種模擬人體自然腸道荷爾蒙的藥物，它不只是幫助控制血糖，還能讓你更有「飽足感」、延緩胃排空，進而幫助控制食慾。🥹

🔺GLP-1 的三大好處：👍
✅ 幫助體重控制：不用靠激烈的節食，也能溫和、穩定地減重。
✅穩定血糖：對於血糖偏高或有糖尿病風險的族群，也是一大助力。
✅減少飢餓感、控制食慾：讓你不是「硬忍」，而是真的「不那麼想吃」。

✨但別擔心，這不是快速、破壞身體的減重方式，而是經過醫療專業評估與監控的治療方案。

⚠️適合的族群包括：體重過重、有代謝症候群、血糖偏高、曾嘗試多種減重方式卻效果有限的人。

每個人的身體狀況都不同，如果你也在健康與體重之間掙扎，不妨主動詢問專業醫師是否適合使用 GLP-1，讓我們一起找回健康與自信的自己。

你不是一個人在努力，科學與醫療會是你的後盾。☺️
歡迎留言或私訊聊聊，我們一起找到最適合自己的健康之路！

小編週末上課，學習醫療新知的同時，配合現在ＡＩ數位浪潮，完成了一個可愛的Ｑ版鄭院長，跟大家分享一下～歡迎底下留言，覺得跟鄭院長本人像嗎🤣

#瑞倍適藥物
#減重門診
#腸泌素