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人和藥局

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人和藥局

🌟全台第一家人類免疫缺乏病毒藥物指定藥局
🌟榮獲衛福部疾病管制署防疫特優獎 🔸高雄人和藥局 07-7490883 #11
高雄市苓雅區正義路180-6號

🔸屏東人和藥局 08-7663883
屏東市林森路54-1號

27/02/2024

人和藥局《高雄店》營業時間變更：

25/11/2023

常聽到身邊長輩自嘲年紀大了，"老倒勼" (lāu-tò-kiu)🧓
其實這是因為骨質隨年紀增長而逐漸減少，
尤其女性在停經後，骨質減少的速度加快，
原本緻密的骨骼出現孔隙，中空疏鬆，
也就是所謂的「 #骨質疏鬆症」，
容易造成骨折、酸痛、駝背、身高變矮等等。

面對「骨質疏鬆症」有什麼預防方法？
來聽聽藥師怎麼說💕

✨增加鈣質攝取👉
多攝取牛奶及乳製品、小魚乾、豆製品及深色蔬菜等，
攝取不足的部分也可以補充鈣片。

✨持續且適量運動👉
尤其是適度的戶外運動，陽光能使身體產生維生素D，
維生素D能提高腸胃對鈣的吸收。

✨預防跌倒👉
骨質疏鬆症患者除了透過運動增進肌力，
也要改善居家環境，以免跌倒發生骨折。

想瞭解更多關於骨質疏鬆症預防，
歡迎洽詢門市藥師❤️

#人和藥局關心您

19/11/2023

家裡正值成長期的孩子們👧🧒
🌟你知道他們攝取的鈣足夠嗎🤔

根據衛福部研究調查發現，
6歲以下孩童有60%鈣攝取不足，
13-18歲國高中生鈣攝取近100%不足，
甚至成年人鈣攝取不足率也高達8成以上！

「鈣」是身體骨骼及牙齒的主要成分，
若長期缺鈣，成人或長輩容易發生骨質疏鬆症，
兒童或青少年則容易導致骨骼成長不良。

至於孩子成長的黃金時期該如何鞏固骨本？
藥師教您五大招🖐️

☑每日1.5-2杯低脂乳品，奶類具有豐富鈣質及多元營養素。

☑攝取高鈣食物，包括起司、黑芝麻、小魚干、豆腐、深綠色蔬菜等。

☑適當的日照，有助於體內維生素D的製造。

☑兒童及青少年每天至少中度身體活動60分鐘以上。

☑避免過度攝取咖啡因及高鹽食品，容易引起鈣質流失。

天然食物是鈣質補充的最佳來源，
但若日常飲食無法攝取足量，則可透過鈣片來補充。

#人和藥局關心您

12/11/2023

自己或身邊親友有沒有過這樣的經驗？

只要一公佈懷孕消息，
所有的親朋好友經常以「前輩」自居，指點一番，
孕媽咪一方面要為了小baby努力補充營養，
一方面又要承擔身體的變化，種種不適，
還有隨之而來的各種合理或不合理的規定...

最常聽到的就是懷孕初期的孕吐了，
甚至有些媽咪吐到體重比懷孕前還要輕...
真是太辛苦了！

那麼關於孕吐跟孕期的胃食道逆流，
有沒有什麼辦法可以改善呢？

藥師建議，
可服用含有天然萃取、幾乎沒有副作用的藻膠酸懸浮液，
泡沫乳膠會形成物理性屏障，
可以有效阻隔胃酸逆流，
再加上天然藻膠酸不會被人體吸收，
孕媽咪使用也相當安全喔！

祝福所有的媽咪在孕期中都能順順利利、身心舒爽！

#天然藻膠酸懸浮液
#請洽詢門市藥師

07/11/2023

明明晚上睡覺還開著冷氣，
時序竟然不知不覺來到了立冬...

就。是。明。天！

啊，管它天氣變冷了沒，
鍋就是一定要吃！🤤

店長已經幫大家準備好各式藥膳、茶包，
想要清爽或是濃郁的，
一定會有一款你喜歡！

🍲四季藥膳--
☑黃金蟲草雞湯
☑狗尾草雞湯
☑十全大補湯
☑肉骨茶
☑四神湯
☑萬用滷包

🫖養生茶包--
✅養顏輕盈茶
✅洛神玫瑰飲
✅菊花晶明茶
✅首烏輕盈茶
✅熱紅酒香料包
✅鍋煮奶茶香料包

藥師藥膳。專業安心
歡迎來店選購，或私訊小編💕

28/09/2023

《2023中秋連假店休公告》🌕

店休日如下：
▶️高雄店：9/29(五)、10/1(日)
▶️屏東店：10/1(日)
●∞ ∞●∞ ∞●∞ ∞●

假期中有安排烤肉趴的話，
提醒您以下《烤肉五大招》，
吃得開心，也要吃得健康唷～

✨搭配多樣蔬菜，均衡助消化
✨選擇低脂的肉品及部位
✨原形食材優先，減少加工食材
✨少油、少鹽、少醬料
✨以無糖茶飲代替啤酒和碳酸飲料

祝大家中秋節愉快～❤

23/09/2023

💢請留意，人和藥局出現冒名假粉專‼️

今天接到客人打電話來詢問奇怪的產品，說是在我們的粉專上看到，但我們根本沒有這一則貼文。

追查之下才發現，人和藥局出現了假粉專！除了盜用我們的貼文，還賣一些奇怪的東西，也有小編專門負責回訊...

在此提醒親愛的朋友們，人和藥局不會在粉專上面用聳動的字眼販售來歷不明的產品，不要被假冒的粉專騙了！

有任何疑問，可以來電洽詢：
高雄店：(07)749-0883
屏東店：(08)766-3883

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