小鷹推拿

31/05/2024

🌟6月可預約時段見圖片

《全預約制&預約方式》

1. 請加line預約，Line ID:
或直接點以下連結加入
https://lin.ee/tgJyuKi

2. 可預約時間9：30~19：00，請加LINE帳號預約。

《價格與服務》

全身平衡推拿~

60分鐘1100元
90分鐘1600元

《工作室位置&停車資訊》

🏠地址:豐東路362號5樓503室(入口在北陽一街)

🚗停車資訊:

1. 機車，停樓下

2. 汽車，路邊停車或附近停車場:

北陽二街停車場，走路約3分鐘
https://maps.app.goo.gl/hr9uetAMpsuRBrpNA

北陽路停車場，走路約5分鐘
https://maps.app.goo.gl/eGAgKf6njUpiB5qN8

歡迎追蹤
FB https://www.facebook.com/owl.msg.ovo
IG https://www.instagram.com/owl_ovo_msg

⭐ [服務說明] 提供推拿按摩服務，全程使用按壓式的手法，調整肌筋膜張力不平衡，並結合經絡穴位的概念進行整體放鬆療癒。增加氣血流通順暢、恢復身體能量平衡。

⭐ [注意事項] 請穿著寬鬆的服裝前來，避免像是牛仔褲之類較緊繃的裝束。過程中有可能放鬆頭臉，最好素顏和脫下隱形眼鏡。

13/03/2024

29/02/2024

放鬆的概念在整個推拿的過程中貫徹始終，只有推拿師放鬆並不斷提醒自己及個案放鬆，才對於整個療程的推動有較好的效果。這會是一個不間斷的過程。

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| 小鷹推拿 |
🌱豐原區豐東路362號5樓503室
🌱營業時間：周一、三、四、五 0930~1830
🌱個人工作室，請私訊或加line預約

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04/02/2024

立春~二十四節氣之首
春天來了，你還不醒過來嗎？

立春象征著冬天結束，春天的開始。經過一個冬天的蟄伏、蓄積能量，在春天到來、氣溫回升的時候可以漸漸甦醒，出來活動預熱，為未來一年做暖身準備。

立春的習俗：鞭春~由古代祭春典禮演變而來~由人所扮演的句芒神身穿綠衣，手持楊柳或絲杖鞭打土牛，示意喚醒牛隻準備春耕。

立春要注意：
·適合 ‖ 早睡早起、戶外郊遊感受春光、存錢、做計劃
·不適合 ‖ 偷懶、與人爭執

·外出要注意保暖，宜運動伸展四肢但要避免劇烈運動暴汗損陽氣。

🌾立春既要活動，又要保存一定免疫力，會是個適合推拿按摩的好時機。幫助氣血流動增進免疫力、讓你放鬆心情愉悅避免生氣傷肝，身體好了為接下來的規劃也更有動力進行~

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31/01/2024

關於按摩，我想說的是...

常常有人說"我不常被按"，"我不需要推拿按摩"，"我沒有怎樣，不想去按摩"，這樣的人的整體健康情況應該還不錯。

更多的人是覺得身體累累的，要按摩、工作太累了，要按摩、心情很不好，想按摩。

推拿按摩不只是幫忙將身體緊繃的肌肉舒緩，更重要的是
個案與推拿師之間的能量交流，也是對幫助平衡整體能量有幫助。

常常有人會覺得"你做這個，那會被病人的病氣影響嗎？"，當然會呀，病氣都會影響了，那彼此之間的能量更是會互相交換，好像都覺得推拿師需要練功，來排除這些不屬於自己的能量或病氣。

市面上有非常多不同的操作方法，刮痧拔罐溫罐整脊槍筋膜刀頌缽...，其實很多方法都可以間接去幫助到個案。相對而言，徒手推拿比較吃力不討好，但與個案之間的能量交流卻是最多，請大家多多愛護。

那個案自己需要注意的是? 其實好像不用注意什麼，有固定推拿按摩習慣的人，一開始需要多試看看不同的人、不同的手法，更重要的是，不同的施術者給你的感覺是不是你喜歡的。

現在從事這個行業的人越來越多，各種技術方法也是越來越多，對於喜歡這個活動的人而言真是一個很好的時代。

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27/01/2024

冷冷的天，不想出門運動嗎？天氣冷大家都想縮起來，不想運動還是可以來推拿按摩，這邊告訴你為什麼天氣冷反而是需要來按摩的三個理由！

1. 舒緩肌肉緊張

寒冷的氣溫可能會導致肌肉變得緊繃，特別是在寒冷的日子裡。這種肌肉緊張不僅帶來身體的不適，還可能導致姿勢不良和運動受阻。通過按摩，尤其是針對特定的緊張區域進行治療，可以促進血液循環，減緩肌肉的緊張，讓您感受到身體的輕松和靈活。

2. 提升免疫力

在寒冷的季節，人體更容易受到感冒和其他疾病的影響。按摩被證明有助於提升免疫系統的功能，增加白血球的活性，進而增加對抗病毒和細菌的能力。這對於在寒冷的天氣中保持身體健康至關重要，是預防感染和疾病的自然方式。

3. 放鬆身心，改善心理健康

冬天的天氣可能給人帶來沉悶和情緒低落的感覺。按摩被證明是一種出色的放鬆方式，能夠釋放身體和心靈的緊張。透過按摩，身體釋放出的多巴胺和血清素等愉悅激素有助於提升心情，減輕壓力，使您在寒冷的季節中感到更加平靜和愉悅。

總的來說，天氣冷時按摩不僅可以緩解身體的不適，還有助於增強免疫力、改善心理健康。在寒冷的季節，給自己一點按摩的禮物，讓身心得到全方位的療癒和呵護。無論是選擇深層組織按摩還是輕柔的瑞典按摩，都可以找到適合您需求的療程，讓您在寒冷的冬天中感受到身體的溫暖和活力。

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27/01/2024

🌟4月可預約時段見圖片

《全預約制&預約方式》

1. 請加line預約，Line ID:
或直接點以下連結加入
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2. 請看上面可預約的時段，再用LINE私訊告知您想預約的時間，我確認回覆後就完成完成預約嘍。

《價格與服務》

全身推拿放鬆~ 50分鐘900元，90分鐘1500元

只要在社群媒體打卡分享及評論(臉書、Google商家)可再折100元

另有多次優惠方案，見留言~

《工作室位置&停車資訊》

🏠地址:豐東路362號5樓503室(入口在北陽一街)

🚗停車資訊:

1. 機車，停樓下

2. 汽車，路邊停車或附近停車場:

北陽二街停車場，走路約3分鐘
https://maps.app.goo.gl/hr9uetAMpsuRBrpNA

北陽路停車場，走路約5分鐘
https://maps.app.goo.gl/eGAgKf6njUpiB5qN8

《服務說明》

小鷹推拿用的是結構還原手法，用按推的方式幫助扭轉的肌肉回到原來的位置上。依照個人狀況不同，推拿後可能有回傷或疲憊的感受出現，請多多注意身體訊息，多喝溫水及休息。

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16/01/2024

🍀放鬆要幹嘛？(下)

壓力到底要怎麼處理?只好讓自己多多處於放鬆的狀態。

放鬆可以疏解肌肉緊張，穩定情緒、和緩精神狀態、平復身體能量

🌷放鬆可以疏解肌肉緊張

我推拿按摩的過程中常常碰到一種人，在操作時肌肉一直處於出力的狀態，我會需要開口請他放鬆。但他一直表示
"我已經放鬆了啊"

啊大哥明明就沒有啊，你看我把你的腳彎曲起來，我放手了，你的腳還立著耶。

像是這樣的狀態，就是一種肌肉緊張而不自知的狀態，常見於勞力工作者，肌肉大概是覺得，

"反正等一下也是要用力，那我先用力起來等好了"
其實還滿貼心的是吧，就是貼心過頭，為了你它都放棄休息的時間，不要求酬勞的自願加班，過勞也是正常的。

拜託你的感覺不想這麼與身體分離的話，請多多關心它，不是沒有跟你說累了就不累，我們都要求不要加班的生活，身體拜託也不要加班呀。

身體過度勞動需要休息，另外也請在放鬆的狀態下去感覺他，如果發現他有偷偷緊張用力，也要好好的提醒他放鬆噢。

🌷放鬆可以穩定情緒

放鬆可以穩定情緒。這邊不是說可以在情緒劇烈波動，突發事件讓你緊張焦慮暴怒時可以瞬間平穩下來，要達到這樣的效果大概潑一桶冷水比較快。

而是平時多多讓身心處在放鬆的狀態，在突然遇到情緒波動很大的事件時，可以較快冷靜，不要讓情緒帶著走。

身體和心靈一樣，身體有放鬆，手上的肌肉不會一直處於準備好打人的狀態，心靈會放鬆，頭腦的想法也不會是馬上要打人的那一個。

這樣你就可以在心靈和身體都準備好的時候再打人(欸不是

🍀放鬆可以連結宇宙能量

youtube上的冥想影片第一步都是叫你先放鬆，然後才跟著它的引導去到哪裡做什麼，沒有第一步就沒有後面。

因為放鬆的時候，才會比較深刻去感覺自己的身體的感覺和外在的環境，當你去想象一個宇宙能量進入你身體的感覺也比較容易。

放鬆的好處多多，不過這樣寫起來好像放鬆用來對抗壓力的方式，那如果有一天大家都處於一種沒有壓力的情境，那還有放鬆的必要嗎？好的，因為是很廢的假設所以也沒有必要設想答案了。

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16/01/2024

🍀為什麼要放鬆?(上)

現代人面臨的壓力太大，工作中，生活中常常都有許多壓力來源。壓力是面對挑戰時的正常反應。

當危機來臨時，我們身體裡從遠古遺傳下來的基因提醒我們要注意了，身體就會進入"戰鬥或逃跑"反射。

如果是突然遇見猛獸或其他危險的我們的祖先，在這樣巨大的壓力下，能夠迅速的提升體能及各種身體機能，然後從危機中逃離。

他的基因才有這個機會一代代傳承下來到我們的身上。

但換成現代人的我們，這樣的"戰鬥逃跑"反射反而變成一個需要處理的問題，在身心靈領域也是一直被提出解決辦法的問題。

因為我們不會面對猛獸之類危及生命的危險，但會面臨比猛獸更可怕的危機(如沒有暴怒但看起來在考慮要開除你的上司、越來越冷淡已讀不回的男女朋友、辦了青安貸款然後現在繳不出的房貸...)。

面對這些難題卻沒有辦法像祖先一樣跟獅子比誰跑得快或撲上去跟牠拼個你死我活，結果壓力反而變成需要被處理的問題。沒有辦法解決問題只好解決提出問題的人。

這個人就是我們自己(´-ι_-｀)

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06/01/2024

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23/12/2023

小鷹推拿開幕了！

這裡提供全身的舒緩放鬆推拿，手法主要以按推為止，不過度、不傷害，目的是讓你的身體放鬆，肌肉回到它原本應該在的位置~

”放鬆”在各種推拿按摩的方法裡都是目的之一，很多酸痛只要放鬆了就好了70％。這裡盡量塑造一個讓你們可以放鬆的氛圍，希望大家來了可以心情輕鬆身體放鬆又很平衡的回去😊

⭐小鷹推拿是全預約制的整復推拿工作室，請先加LINE預約。LINE ID:

⭐營業時間：週二至週日 9:30~19:00

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