03/02/2026
「媽媽！是他先弄我的！」
「他也有弄我啊！」
每天面對這種轟炸，
#你的理智線還好嗎？🤯
很多時候我們覺得「教了沒用」，
其實是因為我們用了「錯誤的頻率」在溝通。
❌ 跟兩歲講道理（他聽不懂）
❌ 跟十歲用命令（他不服氣）
今天分享 3 招我私藏的「分齡救援法」，
把小小孩的 「身體引導」
與大小孩的 「心理協商」 分開處理。
👉 快來試試看！
💡 想要完整的 10 招對照表嗎？
我還準備了另外 7 個好玩的方法（像是「公平切蛋糕法」、「角色互換劇本」...）
整理成一份好讀的 PDF。
👇 留言 ”小抄“
把這份 【手足衝突神救援】 存進手機裡吧！
適用對象：被手足戰爭搞瘋的父母
核心原則：先處理心情，再處理事情。父母是引導者，不是法官。
看完這 10 招，你可能會覺得：「天啊！要記這麼多方法好累！」
沒錯，
大腦記不住這麼多 SOP。
如果你只能記住一件事，
請記住這一招：【身體先行】
當家裡快爆炸時，
不要動嘴巴，先動身體。
1. Stop: 雙手合十 (讓自己暫停)。
2. Breathe: 做一個誇張的深呼吸 (讓孩子模仿)。
3. Pose: 做一個穩定的樹式 (Tree Pose)。
因為一個穩定的父母，就是家裡最好的定海神針。
