安生診所

25/03/2026

心臟健康專欄（六）

動脈硬化與周邊血管疾病
《血管健康決定全身健康》

🚨動脈硬化是血管隨著脂肪堆積
與慢性發炎而逐漸變硬、變窄的過程。

⚠️可能影響部位
• 心臟：心肌梗塞 🫀
• 腦部：中風
• 下肢：走路疼痛或冰冷 🚶

⚠️高風險族群
• 三高患者
• 吸菸者 🚬
• 久坐與肥胖族群

⚠️日常保養重點
• 控制膽固醇與血糖 📈
• 規律運動 💪
• 戒菸
• 減少加工食品

⚠️就醫警訊
若走路時腿部疼痛需停下休息，
或傷口不易癒合，應接受血管評估。

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🏥地址: 桃園市龜山區文化二路28-5號2樓(華夏大飯店旁,桃園機場捷運A8站，步行約15分鐘)
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19/03/2026

🌿 安心瘦方案
猛健樂（Mounjaro）漸進式健康管理

在安生診所，我們相信——
減重不只是變瘦，而是回到更健康、更有自信的自己。

✨專業醫療級減重設計✨
採用新一代減重趨勢—猛健樂（Tirzepatide）透過雙重腸泌素機制，幫助：
🍀抑制食慾，降低過度進食
🍀延長飽足感，自然減少熱量攝取
🍀調整代謝機能，提升燃脂效率
🍀讓減重不再靠意志力，而是順著身體機制自然瘦下來

💉漸進式加量｜更安全、更舒適
採用醫師評估的漸進式劑量調整：
🍀從低劑量開始，逐步提升
🍀降低噁心、腸胃不適等副作用
🍀讓身體穩定適應，效果更持久
👉 不追求「快瘦」，而是「穩定且不復胖」

🧬 全方位健康管理(以下詳細內容與費用會在門診諮詢中介紹說明)

✔ 醫師一對一專業評估
✔ 客製化飲食建議（高蛋白、低負擔）
✔ 體重 × 體脂定期追蹤
✔ 代謝檢測分析（找出瘦不下來的原因）
✔ 療程中動態調整策略
👉 每一步，都有專業醫護陪你一起完成

💡 安生診所核心理念
✔瘦得下來
✔瘦得健康
✔瘦得長久
👉不是短期節食，而是打造可維持的體態與生活習慣

🌟 適合族群
🍀減重停滯期突破困難者
🍀容易暴食、食慾難控制者
🍀想健康減脂、不想極端節食者
🍀工作忙碌、無法長期運動者

⚠️禁忌症與噁心、嘔吐、腹瀉、低血糖等副作用(請參閱仿單)

❤️溫馨提醒
減重療程需經專業醫師評估，
依個人體質與健康狀況規劃最適方案。

🌱 安生診所陪您一起
不是變瘦而已，而是變得更好

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12/03/2026

心臟健康專欄（五）
瓣膜性心臟病《心臟的「門」出現問題》

🫀心臟內共有四個瓣膜，負責控制血液單向流動，如同開關門的機制。

⚠️常見問題
• 瓣膜狹窄：血液流動受阻
• 瓣膜逆流：血液倒流增加心臟負擔

⚠️可能症狀
• 容易疲倦
• 呼吸喘
• 心悸或水腫

🫀保健與追蹤
• 定期心臟超音波檢查
• 控制血壓
• 預防感染
• 規律回診追蹤

🫀⚠️就醫警訊
當症狀明顯或心臟功能受影響時，可能需要進一步治療或手術。

圖片資訊：亞東醫院心臟外科網頁

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12/03/2026

關於關節與肌肉疼痛緩解與修復，歡迎參考以下療程

🎯【成功案例】
退化性關節炎患者的疼痛改善
儀器：威力秀雷射治療儀（PBMT）

🍀患者背景:
患者B，男性，72歲，診斷為第三期退化性膝關節炎，因一次跌倒造成膝蓋進一步受損，雖經手術處理，仍持續疼痛。術後曾嘗試多種藥物與復健手段，療效有限，長期疼痛嚴重影響其行走能力與日常生活。

🍀治療起點
首次使用PBMT（威力秀雷射治療儀）時，患者對能量照射產生強烈痠痛反應，幾乎無法忍受，經立即調低能量後，才得以完成治療。

令人驚訝的是，治療結束當場即感受到疼痛減輕約七成，膝部僵硬感大幅改善，步態明顯放鬆。

🍀第二次治療的轉變
一週後回診，第二次接受相同部位照射，全程無不適感，且治療後疼痛感下降九成，持續舒適時間也顯著延長。
患者表示：「這是手術後第一次覺得膝蓋像自己的。」

🍀後續追蹤與安排
目前採取間歇性照射方式，依據天氣、活動強度與個人狀況安排治療。每次療程後仍可明顯緩解疼痛，已成為該患者疼痛管理中的重要支持手段。

🍀專業說明
PBMT透過紅光與近紅外光深入軟組織，促進局部血流、降低神經過敏反應，對於退化性關節炎所引起的慢性發炎與神經敏感化具有優異療效，是高齡慢性疼痛族群的非藥物新選擇。

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#營養點滴療法
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12/03/2026

最近寒流發威，氣溫驟降，如何讓心血管系統保持良好狀態，來面對低溫環境，歡迎諮詢與了解EECP體外反搏療程👍

EECP（體外反搏，Enhanced External Counterpulsation）是一種非侵入性心血管功能改善療程，利用氣囊在心臟舒張期節律性壓迫下肢，安生診所採用新型EECP設備，多了上臂加壓氣囊，促進血液回流與循環。

1. 改善心血管循環
🍀增加冠狀動脈的血流量，改善心肌供氧。
🍀提升血管彈性、促進微血管新生。
🍀有助於降低血壓波動、穩定心律。

2. 增進末梢循環與代謝
🍀促進下肢與全身微循環，改善手腳冰冷。
🍀加速代謝廢物排出，提升氧氣與營養輸送效率。
🍀對糖尿病性末梢循環不良有輔助效果。

3. 改善腦部與器官供血
🍀提升腦部血流量，有助於減少頭暈、記憶力下降等狀況。
🍀改善肝腎血流，促進器官修復與解毒代謝功能

4. 調節自律神經與抗疲勞
🍀有助於放鬆身心、減輕壓力。
🍀提升能量代謝，減少慢性疲勞。
🍀部分使用者回饋「睡眠品質變好、精神更好」。

5.預防保健與抗老化
🍀改善整體循環環境，減少慢性缺氧對組織的損害。
🍀有助於預防動脈硬化與心血管疾病。

🍎作為中高齡族群、久坐上班族的健康維養選項！

⚠️療程效果因人而異，需經醫師評估與建議後方可進行

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🏥獨立諮詢空間，注重客戶隱私
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11/03/2026

心臟健康專欄（四）

心臟衰竭《不是停止跳動，而是功能變弱》

🍀心臟衰竭指的是心臟無法有效將血液輸送至全身，並不代表心臟停止，而是「工作能力下降」❗️❗️

⚠️常見症狀：
• 活動容易喘
• 下肢水腫
• 體重快速增加
• 夜間呼吸困難

⚠️常見原因
• 長期高血壓
• 心肌梗塞後遺症
• 心律不整或瓣膜疾病

🍀日常照護重點
• 控制鹽分與水分
• 每日量體重觀察變化
• 規律服藥與回診
• 適度活動避免過勞

⚠️需立即就醫情形
若突然喘不過氣或短期內體重快速上升，應盡快就醫❗️

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10/03/2026

提升免疫力：維生素C+維生素D不可少

近年流感越來越兇，原因包括：
⚠ 工作場所傳播鏈：公司員工感染，回家傳給家人，家庭內部交叉感染加劇！
⚠ 病毒變異快：疫苗保護力有限，感染風險增加。
⚠ 免疫負債：疫情期間少接觸病毒，免疫力下降。
⚠ 氣候變遷：環境變化影響病毒傳播力。
⚠ 慢性病人口增多：高風險族群更易重症。

🛡 如何提升免疫力？
✨ 維生素C＋維生素D不可少！
🔹 維生素C：抗氧化、強化免疫細胞，減少感染風險 🍊🥦
🔹 維生素D：調節免疫、降低呼吸道感染率 ☀️🐟

👉 建議補充量：
✔ 維生素C：每日1000-2000mg（微脂體C吸收最佳）
✔ 維生素D：每日2000-5000IU（血中濃度>30ng/ml效果最佳）
💡 防護裝備＋營養補充，讓你遠離流感，高效守護自己及家人！ 💙💪

👉建議族群:
✔ 在辦公室工作,常開車或搭車通勤者,日光照射機會較少的人
✔ 常忙碌帶來壓力,外食族,飲食不定時的人

👉溫馨推薦:LYPO-C維他命C+D高效攝取好吸收
一次補充兩種維生素，因個人體質不同，需由專業醫師諮詢建議後，再行使用，謝謝

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10/03/2026

「左旋色胺酸」（L-Tryptophan）是一種必需胺基酸，是人體無法自行合成、必須透過食物攝取的胺基酸之一。它是蛋白質的重要組成部分，也參與多種生理功能。

🔬 什麼是左旋色胺酸？
•化學名稱：L-Tryptophan
•主要來源：乳製品、蛋、肉類、魚類、大豆、堅果、種子

🌿 主要功能
1️⃣ 合成血清素（Serotonin）
•血清素是大腦內的重要神經傳導物質，與情緒、睡眠、食慾等有關。
•色胺酸 → 5-羥色胺（血清素） → 褪黑激素（幫助睡眠）
2️⃣ 幫助睡眠
•因為色胺酸是褪黑激素的前驅物，許多天然助眠產品都含有它。
3️⃣ 情緒穩定
•可輔助減緩焦慮、憂鬱情緒（部分研究支持）。
4️⃣ 支持免疫功能
•幫助維持免疫健康。
5️⃣ 影響腸道功能
•也參與腸道中血清素的生成，對腸道蠕動有幫助。

💊 常見用途
•天然助眠劑
•改善情緒低落、焦慮
•支持纖維肌痛症患者的療程（輔助）
•輔助減少偏頭痛發作頻率

⚠️ 注意事項
•安全性：一般從食物攝取是安全的。補充劑短期使用一般也算安全，但過量可能導致噁心、暈眩、嗜睡。
•交互作用：若同時使用抗憂鬱藥（如SSRI類藥物），有血清素症候群的風險，需謹慎。

💡 建議攝取量
•沒有明確的每日建議攝取量（RDA），一般建議透過食物均衡攝取已足夠。
•補充劑常見劑量範圍約 500~2000 毫克/日（依需求而定，並建議諮詢醫師）。

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09/03/2026

心臟健康專欄（三）
心律不整《心跳太快、太慢都可能是警訊》

正常心跳應維持規律節奏，當心跳出現過快、過慢或不規則時，即稱為心律不整。

⚠️常見症狀

⭕️心悸或心跳不規則感

⭕️頭暈、疲倦

⭕️呼吸不順

⭕️嚴重時可能昏倒

其中「心房顫動」是常見類型，會增加血栓與中風風險

⚠️為什麼需要重視？
心律不整可能影響心臟輸血效率，使血液滯留形成血栓

🍀日常保健建議：

⭕️避免熬夜與過度壓力

⭕️減少咖啡因與能量飲料

⭕️規律追蹤與服藥

⭕️學習自我測量脈搏

⚠️建議就醫情況
若心跳突然異常、伴隨頭暈或胸悶，應儘早檢查

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08/03/2026

🌷安生診所祝福所有女性朋友
國際婦女節快樂！

在忙碌的生活中，別忘了好好寵愛自己
照顧家人之餘，也要記得照顧自己的身心健康

願每一位女性都能自信美麗、健康平安
綻放屬於自己的光彩 ✨

安生診所 關心您 💖

03/03/2026

✨ 祝大家元宵節快樂 ✨
花好月圓人團圓，身心安康，萬事順心
闔家平安健康，幸福美滿~~

03/03/2026

心臟健康專欄（二）
冠心病《當心臟血管開始阻塞》

🫀心臟本身也需要血液供應，而負責供血的血管稱為「冠狀動脈」。當血管因脂肪與膽固醇堆積而變窄或阻塞，就可能形成冠心病。

🫀心絞痛與心肌梗塞的差別
• 心絞痛：血流暫時不足，休息後可改善
• 心肌梗塞：血管完全阻塞，心肌壞死，
屬於急症

⚠️常見警訊
• 胸口壓迫或悶痛
• 疼痛延伸至左手或下巴
• 冒冷汗、噁心或呼吸困難

🔔日常預防重點
• 控制血壓、血糖與膽固醇
• 戒菸
• 減少油炸與高脂飲食
• 規律運動

⚠️緊急就醫時機
若胸痛持續超過10分鐘且無法緩解，應立即就醫，把握黃金治療時間。

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