以斯帖物理治療所

31/08/2025

前幾天的情人節，沒有收到花，沒關係！
因為我們有能力，在九月成為自己的花。 🌿🌸

核心的支撐＝花根
脊椎的彈性＝花莖
舒展的四肢＝花瓣

九月啦～開學嚕
本週開放預約囉

👨‍⚕️張育銓 物理治療師 https://calendar.app.google/JQ3rEWsz3xAsGTDe6
👩‍⚕️曾惠琳 物理治療師 https://calendar.app.google/5kLJXDztFHpVUG8LA
🧑‍⚕️邱敏莉 物理治療師 https://calendar.app.google/Qsakur2QWv39kcB3A #開學 #開學必備 #開學季

26/08/2025

我們是以斯帖物理治療所
提醒您本週尚有下列空堂時段可預約（2025/08/25–08/31）
LINE: https://lin.ee/iJu8wkW
電話：03-3973774
預約：https://calendar.app.google/KoCU541LtLk1k2rX6

08/08/2025

夜晚的治療所

專屬於下班後的你
為無法於日間看診的上班族、照顧者、夜貓族等族群量身打造夜診時段～

25/07/2025

25/07/2025

明天週六還不知道要幹嘛的話～
可以往下看看您的膝蓋～

它是靈感來源

先把它練起來

才會有很多的靈感

#用膝蓋想也知道

24/07/2025

你知道「西班牙深蹲」是什麼嗎？

是一個對膝蓋和臀腿超友善的訓練動作！
西班牙深蹲（Spanish Squat）是一種利用彈力帶固定小腿的深蹲變化，能有效啟動股四頭肌，特別適合正在進行膝蓋復健、或想強化下肢穩定性的朋友。

和傳統深蹲不同的是，西班牙深蹲在動作過程中幾乎不會給膝蓋帶來前推壓力，讓你可以安心鍛鍊大腿前側肌群。也因此，它成為許多物理治療師在膝關節傷後推薦的首選動作之一。

不管你是剛開始訓練、膝蓋常痠痛，還是想升級你的深蹲訓練，歡迎詢問

諮詢專線：https://lin.ee/ql7Y1nN

#西班牙 #西班牙深蹲 #深蹲 #復健

16/07/2025

「來都來了」

想看內容嗎
可以到留言區
裡面有院長的驚喜漫畫

反正「來都來了」

可以 「摳」入心旋的

請提早 call 我們預約

https://calendar.app.google/NRSHQspezatqKVDy6

13/07/2025

📣 小提醒｜7/17（四）下午 13:30–14:00 診所附近會有防空演習，
可能會聽到警報聲、調整道路和人流動線～
建議避開這時段來預約，或是提早來卡位喔

預約專線： https://calendar.app.google/7QJDnbiRqLoSLkbXA

#7月17日演習 #診所預約 #提醒

10/07/2025

車禍追撞或突然急煞後，頸部瞬間過度前後擺動，就可能發生「揮鞭式損傷」。

📌 常見症狀：
• 脖子僵硬、轉動困難
• 頭痛、暈眩
• 肩頸痠痛

📩 呼籲行動：

若你或親友近期有頸部受傷困擾，
歡迎私訊預約，專業檢查與治療協助你早日恢復日常生活。

#頸部拉傷 #揮鞭式損傷 #車禍後遺症 #頸椎保護 #物理治療 #徒手治療 #健康生活 #疼痛管理

02/07/2025

📣 夏日警訊｜肩頸痠痛不是只有「用太多電腦」！☀️

🔥 天氣越來越熱，你的肩頸也跟著「發燙」？
長時間處於高溫環境或活耀流汗，除了中暑的常見症狀（頭暈、噁心、疲倦），也容易誘發「肌肉緊繃＋局部血液循環不良」，進而造成肩頸酸痛喔

預約專線：https://calendar.app.google/cwww1tLqHa4F1kqm9