若竹心理諮商所

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115年度實習心理師諮商方案－伴侶諮商服務「我不知道我們怎麼了……」「最近的我們，好像有點不太一樣了。」當關係開始卡住，那些說不出口的在意與失落，也許正慢慢堆積在彼此之間。本所實習心理師諮商方案除了原本提供的個別諮商服務，即日起，新增「伴侶...
17/04/2026

115年度實習心理師諮商方案－伴侶諮商服務

「我不知道我們怎麼了……」

「最近的我們，好像有點不太一樣了。」

當關係開始卡住，那些說不出口的在意與失落，也許正慢慢堆積在彼此之間。
本所實習心理師諮商方案除了原本提供的個別諮商服務，即日起，新增「伴侶諮商」服務，陪伴雙方一起理解關係中的情緒與互動方式。

「伴侶諮商」是由在伴侶關係中的雙方一同出席，在伴侶諮商心理師所引導的 安全對話中，慢慢看見彼此的感受與需要，嘗試找回靠近與回應的可能。

本方案皆由碩士級實習心理師提供服務，並由資深伴侶諮商心理師定期督導與把關。
如果這段關係讓你們有些在意、也有些不確定，這裡有一個可以一起慢慢說的空間，並透過對話一起尋找答案。

報名連結：https://reurl.cc/QV1Wb5
（實習心理師方案，個別諮商服務亦持續招募中!）

若竹心理諮商所｜115年度實習心理師諮商方案 持續招募中！溫暖陪伴・成長同行處在人生不同階段，生活中總會有一些時候，想找個空間停下來，整理近況、抒發壓力，也更理解自己正在經歷的事情。在對話中，您可以談論生活壓力、情緒困擾、人際與關係議題、家...
27/03/2026

若竹心理諮商所｜115年度實習心理師諮商方案 持續招募中！

溫暖陪伴・成長同行
處在人生不同階段，生活中總會有一些時候，想找個空間停下來，整理近況、抒發壓力，也更理解自己正在經歷的事情。

在對話中，您可以談論生活壓力、情緒困擾、人際與關係議題、家庭互動或生涯方向等，透過諮商的過程，嘗試說出那些難以輕易表達的感受，並逐步覺察與整理，在支持中練習調整與改變。

本方案由碩士級實習心理師提供個別諮商服務，並由資深督導心理師定期督導與把關，確保會談的專業性與安全性。

若您正在考慮開始透過對話梳理生活，歡迎申請本方案，與我們一同以適合自己的步調前進！

當春芽悄悄綻放時，願我們能以溫暖陪伴，與您一同成長前行。
報名連結：https://reurl.cc/QV1Wb5

【焦慮快讓我失控怎麼辦? 立即緩解焦慮小方法】當焦慮出現時，我們很容易感到混亂、緊繃，甚至是出現無法掌握的失控感。這些其實都是很常見的感受，不需要強迫自己馬上好起來。依據Saul McLeod博士在Simply Psychology所發表的...
21/03/2026

【焦慮快讓我失控怎麼辦? 立即緩解焦慮小方法】

當焦慮出現時，我們很容易感到混亂、緊繃，甚至是出現無法掌握的失控感。這些其實都是很常見的感受，不需要強迫自己馬上好起來。依據Saul McLeod博士在Simply Psychology所發表的How to Reduce Anxiety Immediately文章內容，我們整理了一些日常中可以練習的調節方法，並補充了幾個可以幫助自己回到當下的練習，提供您在有需要時慢慢地嘗試。

當焦慮來臨時，試著從下列任一方法開始吧，陪伴此時此刻的自己，讓身體跟情緒有機會被安頓下來。
原文來源: Simply Psychology (2026)

最後報名機會，即將額滿！🌿 教育人員支持團體｜若竹心理諮商所————————————————————————近年來，教育工作者除了課程教學，更需同時接住學生的情緒調適、人際互動與行為發展。在繁重的研習與行政壓力下，教師在講台之外，承擔了更多...
18/03/2026

最後報名機會，即將額滿！

🌿 教育人員支持團體｜若竹心理諮商所
————————————————————————
近年來，教育工作者除了課程教學，更需同時接住學生的情緒調適、人際互動與行為發展。在繁重的研習與行政壓力下，教師在講台之外，承擔了更多超載的情緒支持與班級經營責任。

若竹心理諮商所看見每一位教育工作者的辛勞，特別推出「教育人員支持團體」。

在教室裡，你總是專業且穩定地撐住一切。
但有多久，你沒有好好照顧自己，聆聽內心真正的聲音？

長期在高張力與高期待的環境中付出，你或許早已習慣壓抑疲憊，把情緒收好，告訴自己要繼續往前。

然而——
• 對工作感到疲憊，卻說不上真正的原因；
• 明明熱愛教學，卻慢慢失去熱情與成就感；
• 隱約知道「不能再這樣下去」，卻不知道該從哪裡開始改變。

如果這些感受讓你有些熟悉，我們誠摯邀請你走進團體。

給一直努力撐住的你——
在照亮他人之前，每位教育人員都值得被照顧。

📌 費用：免費（需付保證金600元，全程參與後，於最後一次團體退還）。
📌 報名連結：：https://reurl.cc/dqd09D

為回應教師工作現況，希望能保留更多的假日時間讓辛苦的教育工作者們好好休息，本團體時間調整至3/27、4/10、4/17、4/24、5/08、5/15（五）晚上19:00-20:30團體成員持續招募中，有興趣的教育工作者歡迎踴躍報名，讓我們給...
14/03/2026

為回應教師工作現況，希望能保留更多的假日時間讓辛苦的教育工作者們好好休息，本團體時間調整至3/27、4/10、4/17、4/24、5/08、5/15（五）晚上19:00-20:30

團體成員持續招募中，有興趣的教育工作者歡迎踴躍報名，讓我們給彼此一個機會，好好的去整理那些尚未出口的壓力與情緒ෆ⸒

———————————

🌿 教育人員支持團體｜若竹心理諮商所

若竹心理諮商所看見每一位教育工作者的辛勞，特別推出「教育人員支持團體」。

在教室裡，你總是穩定、專業，撐住一切。
但有多久，你沒有好好照顧自己，聆聽內心真正的聲音？

長期在高張力與高期待的環境中付出，你或許早已習慣壓抑疲憊，把情緒收好，繼續往前。

然而——
• 對工作感到疲憊，卻說不上真正的原因；
• 明明熱愛教學，卻慢慢失去熱情與成就感；
• 隱約知道「不能再這樣下去」，卻不知道該從哪裡開始改變。

如果這些感受讓你有些熟悉，我們誠摯邀請你走進團體。

給一直努力撐住的你——
在照亮他人之前，每位教育人員都值得被照顧。

📌 團體名額有限，歡迎有興趣的教育工作者與我們聯繫。
📌 報名連結：：https://reurl.cc/dqd09D

🌞在溫暖的春天，若竹心理諮商所的實習心理師們籌設了兩個非常棒的團體，歡迎推薦分享給有需要的朋友來參加：🧘‍♂️春日舒展，為心留白- 115年度若竹心理團體：壓力調適瑜珈團體｜自我照顧 × 哈達瑜珈 6周旅程時間:3/17、3/24、3/31...
02/03/2026

🌞在溫暖的春天，若竹心理諮商所的實習心理師們籌設了兩個非常棒的團體，歡迎推薦分享給有需要的朋友來參加：

🧘‍♂️春日舒展，為心留白- 115年度若竹心理團體：壓力調適瑜珈團體｜自我照顧 × 哈達瑜珈 6周旅程

時間:
3/17、3/24、3/31、4/07、4/14、4/21 (每週二) 下午2:00-4:00

📌報名連結: https://forms.gle/vSdxqAF8anfFGMRN7

🌿 教育人員支持團體｜若竹心理諮商所
給一直努力撐住的你——
在照亮他人之前，每位教育人員都值得被照顧。

時間:
3/27、4/10、4/17、4/24、5/08、5/15 （五）晚上19:00-20:30

📌 報名連結: https://reurl.cc/dqd09D

🌿 教育人員支持團體｜若竹心理諮商所若竹心理諮商所看見每一位教育工作者的辛勞，特別推出「教育人員支持團體」。在教室裡，你總是穩定、專業，撐住一切。但有多久，你沒有好好照顧自己，聆聽內心真正的聲音？長期在高張力與高期待的環境中付出，你或許早已...
28/02/2026

🌿 教育人員支持團體｜若竹心理諮商所

若竹心理諮商所看見每一位教育工作者的辛勞，特別推出「教育人員支持團體」。

在教室裡，你總是穩定、專業，撐住一切。
但有多久，你沒有好好照顧自己，聆聽內心真正的聲音？

長期在高張力與高期待的環境中付出，你或許早已習慣壓抑疲憊，把情緒收好，繼續往前。

然而——
• 對工作感到疲憊，卻說不上真正的原因；
• 明明熱愛教學，卻慢慢失去熱情與成就感；
• 隱約知道「不能再這樣下去」，卻不知道該從哪裡開始改變。

如果這些感受讓你有些熟悉，我們誠摯邀請你走進團體。

在團體中，透過【敘事對話】、【牌卡探索】與【表達性藝術媒材】，
陪伴你回顧並梳理生命故事，探索你與「教育」之間的關係，
從中看見個人優勢，轉化為可以實踐的小步行動，重拾對生活的掌控。

給一直努力撐住的你——
在照亮他人之前，每位教育人員都值得被照顧。

📌 團體名額有限，歡迎有興趣的教育工作者與我們聯繫。
📌 報名連結：：https://reurl.cc/dqd09D

溫暖陪伴・成長同行若竹心理諮商所｜115年度實習心理師諮商方案處在人生不同階段，生活中總會有一些時候，想找個空間停下來，整理近況、梳理壓力，也更理解自己正在經歷的事情。若竹心理諮商所推出「實習心理師諮商方案」，希望讓更多人能以較容易開始的方...
28/02/2026

溫暖陪伴・成長同行
若竹心理諮商所｜115年度實習心理師諮商方案

處在人生不同階段，生活中總會有一些時候，想找個空間停下來，整理近況、梳理壓力，也更理解自己正在經歷的事情。

若竹心理諮商所推出「實習心理師諮商方案」，希望讓更多人能以較容易開始的方式，獲得專業且穩定的心理支持，同時培育未來的諮商心理師。

在對話中，您可以談論生活壓力、情緒困擾、人際與關係議題、家庭互動或生涯方向等，透過諮商的過程，逐步覺察與整理，並在支持中練習調整與改變。

本方案由碩士級實習心理師提供個別諮商服務，並由資深督導心理師定期督導與把關，確保會談的專業性與安全性。

若你正在考慮開始談談，歡迎申請本方案，以適合自己的步調前進！

當春芽悄悄綻放時，願我們能以溫暖陪伴，與您一同成長前行。

報名連結：https://reurl.cc/QV1Wb5

春日舒展，為心留白- 115年度若竹心理團體：壓力調適瑜珈團體｜自我照顧 × 哈達瑜珈 6周旅程冬天的寒意漸漸散去，過完年後的初春，本該是萬物復甦的時節， 但你的心，是否還被堆積已久的壓力捆綁著？「如果你感到疲憊、想喘口氣，請讓這裡成為你的...
24/02/2026

春日舒展，為心留白- 115年度若竹心理團體：壓力調適瑜珈團體｜自我照顧 × 哈達瑜珈 6周旅程

冬天的寒意漸漸散去，過完年後的初春，本該是萬物復甦的時節， 但你的心，是否還被堆積已久的壓力捆綁著？

「如果你感到疲憊、想喘口氣，請讓這裡成為你的心靈綠洲。」

報名連結:https://forms.gle/vSdxqAF8anfFGMRN7

「115年勞工心理諮商服務方案」 將於2/23開放申請1.此諮商補助方案由「勞動部」委託「財團法人職業災害預防及重建中心」主辦，本所為合作單位，提供「勞工或具投保勞工職業災害保險身分者」每人3+3次諮商補助。2.第一輪3次補助諮商請直...
13/02/2026

「115年勞工心理諮商服務方案」
將於2/23開放申請

1.此諮商補助方案由「勞動部」委託「財團法人職業災害預防及重建中心」主辦，本所為合作單位，提供「勞工或具投保勞工職業災害保險身分者」每人3+3次諮商補助。

2.第一輪3次補助諮商請直接向本所預約(網址: https://reurl.cc/RWrK1z )；第二輪的3次需經本所轉介「勞工健康服務辦公室」醫師評估通過始可進行。

3.本方案僅限補助「與職場相關議題」之個別諮商(未符合與職場相關議題者恕難申請補助)，每次40分鐘，於本所需另自費每次600元之掛號費；本方案僅限補助個別諮商，無法補助伴侶諮商。

4.欲申請此補助之民眾須「事前」自行至勞保局申請最新的「勞保/災保被保險人投保資料表明細」(一定要有投保明細)；或自行至「勞保局e化服務系統」線上列印出(亦可選「列印成PDF檔」)含「個人完整身分資料」(不可有隱碼)與「最新一筆投保細項(含生效日期、同時退保日期須為空白)」，以證明符合補助資格，並將此文件以PDF檔或掃描、清楚拍照後email給本所查核(信箱: bamboo.cctw@gmail.com )，確認後方可開始預約諮商。文件未備妥者恕難提供諮商服務。

📣若竹2026春節休假公告本所將於02/15(日)~02/22(日)公休將於年後02/23(一)開工大吉線上預約表單仍開放填寫📝先預祝大家馬年行大運！❤️
12/02/2026

📣若竹2026春節休假公告

本所將於02/15(日)~02/22(日)公休
將於年後02/23(一)開工大吉

線上預約表單仍開放填寫📝

先預祝大家馬年行大運！❤️

🎊🐎 喜迎馬年，若竹有新夥伴加入囉～～～～ 🐎🎊叮咚～新成員報到✨✨讓我們熱烈歡迎 何修慧 職涯諮詢師 正式加入若竹大家庭 🌱專長介紹🌟 履歷健診＆撰寫諮詢🌟 轉職、二度就業方向探索🌟 學／碩／博士畢業生職涯諮詢🌟 高中／大學升學資料諮詢...
27/01/2026

🎊🐎 喜迎馬年，若竹有新夥伴加入囉～～～～ 🐎🎊
叮咚～新成員報到✨✨
讓我們熱烈歡迎 何修慧 職涯諮詢師 正式加入若竹大家庭 🌱

專長介紹
🌟 履歷健診＆撰寫諮詢
🌟 轉職、二度就業方向探索
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不論是站在人生轉彎處、
還是準備迎接下一步 ✨
修慧職涯諮詢師都會陪你一起找方向🫶

歡迎新夥伴加入若竹 🌿
一起在新的一年，為未來加點勇氣與希望 💛🌈

預約諮詢連結：https://forms.gle/wRBoL6LXZz3Le35n6

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#職涯諮詢 #轉職不孤單 #馬年新氣象 🐎✨

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