煦芯產後療癒美學-幸福泌乳 預約制-新竹竹北到府泌乳師/產後泌乳/美胸保養/假體/產後腹直肌修復/私密處養護/頭皮保養/外泌體/培訓教學課程

29/03/2026

結合國際比賽冠軍手法
研發一套讓腹直肌歸位的技術

11/03/2026

2026國際ISO環球之星美業世界盃暨加冕典禮之香港站

17/01/2026

一月
是子宮頸健康宣傳月

Cervical Health Awareness Month

本圖出處來自美國婦產科醫學會

很多人會以為
這只是某個醫療單位自己喊喊的活動

但其實不是

這個月份
最早是由美國國會正式指定
後來由美國婦產科醫學會
以及多個公共衛生組織共同推動

現在
包含世界衛生組織在內
全球很多國家每年一月都會一起提醒大家
這件事情真的很重要

為什麼要這麼認真講子宮頸癌？

因為
子宮頸癌
是少數幾乎可以被完全預防的癌症

關鍵只有兩件事

第一
HPV 疫苗

第二
定期子宮頸抹片檢查

只要這兩件事有做到
大多數的子宮頸癌是可以被預防的

根據美國婦產科醫學會以及美國疾管署的大型研究資料
HPV 疫苗
在預防子宮頸癌以及相關癌前病變上
保護力可以超過九成

在理想情況下
甚至可以接近 99%

在癌症裡面
這是一個很特殊的存在

意思是
它不是降低一點風險
而是
直接把很多癌症
擋在門外

很多人會問

我已經有性行為是不是來不及打了？

還是
我40歲打了還有用嗎？

其實
只要還沒有感染過疫苗所涵蓋的病毒型別
疫苗都仍然能提供保護

而且
HPV 不只跟子宮頸癌有關

它也和陰道癌外陰癌以及部分口咽癌有關

歐歐對了
這件事情
其實也不只是女生的事

男性
其實也建議施打 HPV 疫苗

因為
HPV同樣會造成男性的口咽癌肛門癌以及生殖器相關癌症

守護健康
其實沒有你想的那麼困難

就醬

參考文獻

American College of Obstetricians and Gynecologists.
Cervical Cancer. ACOG. Published 2023.
說明子宮頸癌的預防策略
並明確指出 HPV 疫苗
是目前降低癌症風險最有效的工具之一

Centers for Disease Control and Prevention.
HPV Vaccine Safety and Effectiveness. CDC. Published 2024.
美國疾管署的大型族群資料
顯示在廣泛接種疫苗後
相關癌前病變的發生率下降近九成

08/01/2026

很多女生其實忽略了，私密處也需要被好好照顧。
從臨床角度來看，溫和的私密處按摩，能幫助放鬆長期緊繃的骨盆與周邊肌群，支持局部循環與日常代謝，對於久坐、壓力大、產後或生活忙碌的女生特別重要。
這不是為了「治療」，而是一種對身體溫柔的日常保養，讓妳重新感覺到穩定、舒適與被照顧。
女生的身體，值得被細心對待。

06/01/2026

媽媽說：回到職場後
奶量突然掉下來，真的不是你不夠努力。

很多時候不是「沒奶」，
而是工作壓力、緊繃，
讓身體進入防禦模式，
噴乳反射被卡住了。

👉 壓力型退奶，和身體好不好無關。
與其更用力追奶，
不如先讓身體「安全下來」：
放鬆擠奶節奏、溫柔按摩、
看看寶寶、聽熟悉的聲音，
有時候，這比任何發奶方法都有效。

放心～
剩下的
專業的我們在你背後陪你走下去。

🤍
公主殿下 & 煦芯全人美學
陪你穩住，不用一個人扛

12/12/2025

聽說斷奶沒排乾淨，殘奶會變成「毒奶」？真的需要去排殘奶嗎？
「聽說殘奶沒排出來會變成膿？」
「留在身體裡會變成硬塊，以後會病變？」
「顏色變黃變稠就是壞掉了？」
各位媽咪們，妳也在網路上看過這些嚇人的都市傳說嗎？😭
在母奶這條路上，已經夠辛苦了，千萬不要再被這些錯誤資訊綁架！

07/12/2025

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01/12/2025

親愛的，為了給寶寶最好的，妳是不是也陷入了「到底該吃什麼」的焦慮迴圈？
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快把這篇收藏起來，也分享給身邊需要的媽咪戰友吧！💛

30/11/2025

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28/11/2025

27/11/2025

看著鏡子裡的自己，是不是也愣了一下？🧢
「好像真的有點不一樣了...」
那個念頭在心裡閃過，但你很快就把它壓下去，告訴自己只是太累了。

我遇過很多像你一樣的兄弟。
在職場上，你們是匆匆忙忙、連滾帶爬的扛著業績、扛著責任，肩膀總是硬邦邦的。
總是習慣把壓力往肚子裡吞，卻沒發現，頭皮這塊「土壤」，也跟著你的情緒一起緊繃、乾枯，甚至開始油膩抗議。
有位常客跟我說，他最焦慮的不是髮際線後退，而是那種**「為了生活拚命，卻好像正在慢慢失去某部分自己」**的無力感。
他試過各種偏方，卻只換來更多失望和對化學成分的擔憂。

兄弟，我們不想對你做出浮誇的承諾（例如什麼神奇變魔術），那不誠實，也不負責。
我們想談的，是一種更溫柔、更長遠的自我照顧方式 「頭皮舒適養護」。

不再是因為恐懼而去「處理」它，而是要感謝它的辛勞，好好「犒賞」它。

透過我們強調的「鬆、通、養」非侵入式保養：
🌿 鬆開你長期緊繃的頭皮筋膜，釋放累積的壓力。
💧 通透那些被油脂和汗水悶住的毛孔，讓頭皮重新深呼吸。
🌱 滋養疲憊的環境，為它注入需要的休息與營養。
當頭皮真的放鬆了，你會發現，不只是感覺清爽輕盈，連帶整個人看起來都更有精神、更有自信。
這不是為了別人，而是為了找回那個狀態最好的自己。

如果你也是那個總是照顧別人，卻忘了照顧自己的男人。
如果你也受夠了頭皮的悶熱、緊繃和油膩感。
給自己一個「勇敢」的機會。 #靈芝外泌體