真澄中醫診所

03/10/2025

🌿【真澄中醫診所公告】🌿

📌 明日 114/10/4 (週六) 照常看診。
📌 下週一 114/10/6 (中秋節) 全日休診一日。

祝大家中秋佳節愉快，闔家團圓安康！🌕✨

📍 真澄中醫診所｜新竹市東區民權路 169 號（巨城百貨對面）
☎ (03) 533-2833　
💻 複診線上預約

院所地址： 新竹市東區復中里...

26/09/2025

[門診公告]
9/27（六）-9/29（一）教師節，都是照常看診喔!

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24/09/2025

本診所沒有進貨 港香蘭藥廠最近被勒令回收的藥品喔，診所也會持續嚴加把關，請大家放心！！！

16/08/2025

下週六休診喔～～～

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☎ (03) 533-2833　
💻 複診線上預約 reurl.cc/zAlQ77

25/07/2025

25/07/2025

明天7/26休診一日喔!!
天雨路滑，請大家注意安全。

21/07/2025

【4 個月逆轉血糖】—J 先生 13 公斤減重記📖

🎯體重 81.4 → 67.7 kg｜HbA1c 9.5 → 5.6 %｜肝腎、血脂、皮膚全面改善。

40 歲的 J 先生是科技業高階主管，忙起來常常一餐抵兩餐，久坐、熬夜幾乎是日常。他原本就有 第2 型糖尿病，去年糖化血色素（HbA1c）還維持在 7.3 %，但這一年因工作量暴增、飲食失控，一路飆到 9.5 %。高血糖伴隨而來的，還有脂肪肝、黑色棘皮症搔癢脫屑、坐骨神經痛、膽結石、板機指……甚至連尿中泡泡都多了，半夜口乾難眠。
看著一連串「發炎警訊」，我建議 J 先生把目標放在——減重先行，降脂抗炎。他很配合：所有飲食衛教 100 % 落實，加上中藥調理、每週追蹤 InBody，四個月就減掉 13.7 kg，內臟脂肪從 16 掉到 9。回到新陳代謝科複檢，HbA1c 直接降到 5.6 %，血脂、微量白蛋白尿也同步回落。黑色棘皮症變淡、皮膚搔癢脫屑減少一半，連久坐引發的坐骨神經痛都有改善。

🔹為什麼「瘦下來」能讓血糖跟著穩定呢？

第2 型糖尿病其實是多器官的「團體戰」，不是單純「胰島素不夠」，而是 肝、胰臟 α/β 細胞、骨骼肌、脂肪組織、腎臟、腸道、腦 這 八大器官一起失調，被稱為「惡兆八重奏」，才會讓血糖居高不下。減掉腹部與內臟脂肪後，胰島素阻抗下降，胰臟 β 細胞終於可以喘口氣，血糖自然穩定。

🔹肥胖 × 高血糖 = 併發症連鎖反應

長期高血糖像慢性野火，先灼傷「微血管」——視網膜病變、腎病變、神經病變；接著燒到「大血管」——冠心病、中風、周邊動脈阻塞。還可能引發脂肪肝、睡眠呼吸中止、皮膚黑棘皮症等問題。內臟脂肪愈多，發炎介質愈旺，血管受損速度就愈快。把脂肪「滅火」後，很多併發症都能放慢腳步，甚至逆轉。

🔹中醫在這段旅程扮演的角色

1. 辨證論治：J 先生屬「濕熱夾瘀、痰濁內阻」，以健脾化濕、活血化瘀為主方，加味護肝腎。
2. 脾胃調理＋低升糖飲食：強化代謝、避免「痰濕生肥」。
3. 針灸／穴位埋線：調節交感－副交感平衡，提升飽足與能量利用效率。
4. 動態追蹤：每週一次體組成檢測，及時微調策略。

🔹想擺脫「代謝警報」？

1️⃣你的 BMI > 24 或腰圍超標嗎？
2️⃣有脂肪肝、血脂異常、HbA1c 上升 的跡象嗎？
3️⃣歡迎至門診諮詢，讓我們一起設計專屬的代謝重啟計畫。⏰ 下一次健檢想看到亮眼數字？現在就行動。

📍 真澄中醫診所｜新竹市東區民權路 169 號（巨城對面）☎ (03) 533-2833　｜　💻 線上複診預約：reurl.cc/zAlQ77

🌹案例為個別經驗，治療結果因人而異；任何調藥或停藥，請與您的專科醫師／中醫師討論。

21/07/2025

【4 個月逆轉血糖】—J先生 13 公斤減重紀錄📖
🎯體重 81.4 → 67.7 kg｜HbA1c 9.5 → 5.6 %｜肝腎、血脂、皮膚全面改善

40 歲的 J 先生是科技業高階主管，忙起來常常一餐抵兩餐，久坐、熬夜幾乎是日常。�他原本就有 2 型糖尿病，去年糖化血色素（HbA1c）還維持在 7.3 %，但這一年因工作量暴增、飲食失控，一路飆到 9.5 %。高血糖伴隨而來的，還有脂肪肝、黑色棘皮症搔癢脫屑、坐骨神經痛、膽結石、板機指……甚至連尿中泡泡都多了，半夜口乾難眠。
看著一連串「發炎警訊」，我建議 J 先生把目標放在——減重先行，降脂抗炎。�他很配合：所有飲食衛教 100 % 落實，加上中藥調理、每週追蹤 InBody，四個月就減掉 13.7 kg，內臟脂肪從 16 掉到 9。回到新陳代謝科複檢，HbA1c 直接降到 5.6 %，血脂、微量白蛋白尿也同步回落。黑色棘皮症變淡、皮膚搔癢脫屑減少一半，連久坐引發的坐骨神經痛都有改善。

🔹為什麼「瘦下來」能讓血糖跟著穩定呢？

2 型糖尿病其實是多器官的「團體戰」，不是單純「胰島素不夠」，而是 肝、胰臟 α/β 細胞、骨骼肌、脂肪組織、腎臟、腸道、腦 這 八大器官一起失調，被稱為「惡兆八重奏」，才會讓血糖居高不下。減掉腹部與內臟脂肪後，胰島素阻抗下降，胰臟 β 細胞終於可以喘口氣，血糖自然穩定。

🔹肥胖 × 高血糖 = 併發症連鎖反應

長期高血糖像慢性野火，先灼傷「微血管」——視網膜病變、腎病變、神經病變；接著燒到「大血管」——冠心病、中風、周邊動脈阻塞。還可能引發脂肪肝、睡眠呼吸中止、皮膚黑棘皮症等問題。�內臟脂肪愈多，發炎介質愈旺，血管受損速度就愈快。把脂肪「滅火」後，很多併發症都能放慢腳步，甚至逆轉。

🔹中醫在這段旅程扮演的角色

1. 辨證論治：J 先生屬「濕熱夾瘀、痰濁內阻」，以健脾化濕、活血化瘀為主方，加味護肝腎。
2. 脾胃調理＋低升糖飲食：強化代謝、避免「痰濕生肥」。
3. 針灸／穴位埋線：調節交感－副交感平衡，提升飽足與能量利用效率。
4. 動態追蹤：每週一次體組成檢測，及時微調策略。

🔹想擺脫「代謝警報」？

* 你的 BMI > 24 或腰圍超標嗎？
* 有 脂肪肝、血脂異常、HbA1c 上升 的跡象嗎？
* 歡迎至門診諮詢，讓我們一起設計專屬的代謝重啟計畫。�⏰ 下一次健檢想看到亮眼數字？現在就行動。�

📍 真澄中醫診所｜新竹市東區民權路 169 號（巨城對面）�☎ (03) 533-2833　｜　💻 線上複診預約 reurl.cc/zAlQ77

🌹個案為實際經驗，治療結果因人而異；任何調藥或停藥，請與您的專科醫師／中醫師討論。

19/07/2025

蕭醫師為營養師及中醫師 雙專業，能幫助您健康減重不復胖，健康減重後的健檢報告也能正常許多，趕快預約起來！

#減重衛教需要時間，請提前預約
#真澄中醫診所

初診預約專線：（03）5332833
複診預約網址：https://reurl.cc/zAlQ77
真澄中醫地址：新竹市東區民權路169號（巨城百貨對面）

09/07/2025

🎯 啟動腦部「排毒通道」，讓記憶力不靠運氣！

你知道嗎？大腦也有一條「夜間清道夫」——膠淋巴系統。當我們 在 11 點前入睡並持續睡滿 7 小時，它就會加速沖走 β-類澱粉蛋白和 Tau 蛋白等廢物，減少失智與帕金森風險。最新研究還發現，只要刺激臉頰與頸部的淋巴循環，排毒效率瞬間翻倍！

🈶 針灸加持．雙管齊下

在真澄中醫，我們結合美顏針灸手法或雷射針灸，沿著海報上的「三條淋巴快車道」精準啟動排毒：
1️⃣ 顴車穴 → 下巴中線（頰擴肌）
2️⃣ 顴髎 → 下關穴（咬肌）
3️⃣ 耳垂 → 鎖骨凹（胸鎖乳突肌）

短短幾分鐘，就像幫腦袋做深層大掃除 ✨。許多長輩接受療程後，反應 睡得更沉、頭腦更清醒。

🛌 在家保養 3 招

1. 側睡：左側或右側皆可，讓腦脊髓液更順暢。
2. 晚間少喝水：減少半夜頻尿，排毒不中斷。
3. 每日 5 分鐘輕揉海報路徑，搭配深呼吸，加乘淋巴循環。

🧡 守護記憶，從今天開始
預約「針灸＋膠淋巴活化」評估☎️，或跟著海報步驟一起做，全家大小都能受益。

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06/07/2025

【營業公告】
7 月 7 日（星期一）真澄中醫診所照常看診。
預約專線（03）5332833

25/06/2025

☀️ 真澄中醫診所｜2025 年夏季三伏貼要開始囉!!

每到盛夏，暑氣滾燙得像在替人體加溫。古人把這段時節稱作「三伏天」，亦即初伏、中伏、末伏三段最炙熱的時光。今年從 7 月 1 日到 8 月 31 日，真澄中醫將延續傳統，在這股自然陽氣的推波助瀾下，為大家提供「三伏貼調理」。

🌿什麼是三伏貼？

想像把辛溫、行氣、逐寒的中藥研成小小藥餅，敷在背部與呼吸、脾胃相關的穴位。貼敷時局部會有微熱或輕微刺癢，那是藥性與陽氣在皮下交會，引動血流與免疫反射。經過 1-2小時（兒童視膚質約 30 – 60 分鐘）後取下，體內的「陽火」已替你把寒濕趕出第一道門檻。

🌿三伏貼適合哪些人呢？

* 常被鼻過敏、氣喘、咳嗽糾纏，一到冬天就雪上加霜。
* 手腳冰涼、經痛或「宮寒」體質，碰到冷氣就覺得不舒服。
* 腸胃一遇生冷即腹瀉，吃冰像「拉開水龍頭」。
* 反覆感冒、長新冠恢復不易，想趁夏天調正免疫。
* 單純希望把陽氣存滿格，好迎戰接下來的涼季。

🙅哪些人不適合呢？

若身上正起急性紅腫熱痛、正在發燒，或屬於孕期、蟹足腫體質、嚴重過敏及一歲以下嬰幼兒，就先別急；近期打完疫苗，也請讓身體喘口氣，隔一週再說。

📓三伏貼療程怎麼安排？

一次療程建議 貼3 次，每貼間隔 7 – 10 天。臨床觀察連續 3 年循環最能穩固體質，但即使只做一季，也可先為身體立下里程碑。敷貼後 4 小時內別碰冷水或猛吹冷氣；飲食以清淡為宜，少吃辛辣、油炸與冰品，讓藥力充分運作。若局部出現明顯紅腫刺痛，記得提前取下並與我們聯絡。

如果本身有過敏體質或長新冠症狀的病患，建議敷貼5次為佳，也可另外看診或購買自費水藥包調理。

🌞🔥盛夏不只是揮汗如雨，也是「陽氣存款」的最佳時刻。把握這兩個月，為秋冬儲蓄一身暖意——真澄中醫陪你一起，用時間的共振把正氣推向高峰。轉發給每到冬天就狂打噴嚏的親友，讓大家今年從夏天開始就先贏一局！

📍 真澄中醫診所｜新竹市東區民權路 169 號（巨城百貨對面）
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