禾田遇 - 瑜伽、靜心、人文空間

13/09/2025

🌟 昆達里尼瑜伽 × 銅鑼浴 體驗紀錄 🌟

今天的課程，我們一起走過呼吸、體式、唱誦、冥想與銅鑼的共鳴。
課後學員的分享非常動人，每一份回饋，都承載著真實的感動 💖

💬 學員回饋

✨「我原本是個思緒很亂的人，一開始還擔心在大休息時腦袋會停不下來。但銅鑼第一聲響起，我立刻感覺到全身放鬆，就像漂浮在水面上，重力完全釋放，原來靜心和放鬆可以這麼自然、這麼深。真的很不可思議。」

✨「銅鑼敲下第一聲的時候，我覺得天旋地轉，還以為外面發生什麼事。沒多久，我腦海裡出現了一個我一直不想見到的人，但很神奇的是，我竟然覺得我可以原諒他了。原本的怨恨，竟然在課堂中生出原諒的力量，真的很特別。」

✨「今天的瑜伽課是我從沒體驗過的。暖身時老師帶領交替鼻孔呼吸，我第一次發現左右鼻孔呼吸的空氣居然不同。最後雙手高舉過頭搭配金星手印唱誦 Sat Nam，有一股能量從底部一路竄到頭頂，好特別 能量感好強，而且唱誦時使用丹田出力，第一次發現原來唱誦是可以鍛鍊腹肌的。」

✨「我練習瑜伽已經有幾年了，最近一直在尋找一種能夠真正帶領自己向內的瑜伽。今天的體驗非常特別，我感受到這是一段深入內在的旅程，讓我比以往更貼近自己」

✨「銅鑼浴的體驗真的非常特別。平常我有在敲頌缽，但今天發現，銅鑼能帶領我進入一種比平常更深、更深入的冥想狀態，這是平時使用頌缽無法達到的感受。整個過程令人非常放鬆，也非常震撼，真的很棒！」

✨「上課時，我一度想著老師會不會下來調整我的動作，但結果沒有。老師說，昆達里尼瑜伽是不直接調整學生體位的，因為每個人都有自己獨特的狀態與程度。老師會用口頭引導，讓我們自己把身體帶到最適合、最自然的狀態。這種教學方式很特別，也因此讓我更專注、更投入在自己的練習中。」

✨「今天的課程真的非常特別，感覺時間過得飛快，彷彿時間不存在一般。整堂課讓我完全沉浸在當下，身心都進入了一種很自在的狀態」

✨ 「一走進教室，看見那麼大的一面銅鑼，我心裡還想著：等等該不會像敲鑼打鼓一樣很吵吧？
結果在大休息時，第一聲銅鑼響起，竟然是那麼溫柔、那麼平靜。出乎意料的特別體驗，讓我全身都安定下來。」
⸻

🌿 每一份分享，都是一次心靈的觸動。
感謝大家讓今天的課程如此完整而美好。

📅 下一場體驗課｜9/19 (五) 19:00 – 20:30
📍 新竹市｜禾田遇瑜伽
💕禾田遇 LINE官方：

13/09/2025

✨✨ꕤ九月昆達里尼瑜珈主題課-為你的腎臟與心靈排毒ꕤ✨✨

跟孩子一起放了兩個月的假，休假後的第一堂課帶的體式是針對腎臟的套式，為什麼想帶腎臟的套式呢？

壓力是每個人生活中必然面對的課題，而壓力和腎臟息息相關，腎臟分泌腎上腺素來幫助我們度過每一個危急的時刻，透過瑜珈能夠按摩、放鬆、鍛鍊和強化我們的內在器官，調整腺體和內分泌系統。

我期待創造一個自在的環境，讓學生發現原來有一個方法可以回到自己，療癒情緒釋放壓力。今天大家做完之後感覺到非常的放鬆舒服，同學也大方分享了自己單純的透過呼吸練習，釋放了某個心結的過程，昆達里尼瑜珈帶來的效果，就是在這一次次無聲的體驗之中，很開心聽到學生帶來的分享，每次備課時，都會想自己究竟能帶給學生什麼呢？

教完課後，都會有種難以言語的心情，每個同學放鬆後表情和光芒，讓我相信這個體驗的過程對於內在的轉化是真實的💓

🕊️主題課時間：
9/19、9/26、10/3
週五上午10:00-11:30
🕊️帶領老師：Satya Sandeep Kaur涵珺
🕊️費用：單堂$550，適合初學者，歡迎單堂報名體驗

📝報名請請加入LINE官方@999ZZYWV

12/09/2025

✨企業精油瑜珈包班part3✨

第三場精油包班瑜伽課，我們的主題是修復內在小孩，很感謝古德艾莉精油品牌，幫我們調配了非常溫暖、甜美、呵護內在的香味。

打開精油瓶的一剎那，甜甜的香氣瞬間療癒每個人的心，像是被滿滿的愛所懷抱，終於可以好好地休息。

這一場的氛圍主軸是心輪，很多人在躺著的時候，就進入深層的放鬆，甚至不想起來，想要待在瑜伽墊上久一點，好好享受這段難得的愜意時光。

在場的同學們，都很期待下一週的精油，雖然這是一瓶小小的精油，卻能大大地撫慰每個人的心。

願今日的練習，協助每個人達到內與外的平靜，也願今日所獲得的所有益處，分享給周圍的朋友們。

歡迎各企業、私人團體，預約一場包班瑜珈課程，時間和內容都可以根據年齡需求而調整，可開二聯、三聯發票！✨✨✨

#企業包班
#瑜珈
#新竹

新竹。禾田遇-和你在心田相遇

07/09/2025

🍂🍂🍂禾田遇-美好九月的秋季課程&活動🍂🍂🍂

▌活動快報

昆達里尼瑜伽師資說明會× 秋分大豐收冥想
新竹場｜9/21（日）14:30–16:00
200元場地費，含場地與茶飲

報名鎖定優惠與早鳥禮！
https://forms.gle/6EHxrMKfoupFsGjs9

▌秋季瑜珈主題課

週五，為你的腎臟與心靈排毒，早上10:00-11:30
9/12、9/19、9/26、10/3 with 涵珺
課程介紹 https://reurl.cc/qYXylN (請私訊禾田遇報名）

週一，慢流動瑜珈，晚上19:00-20:00
09/01、09/08、09/22 with Delia
課程介紹 https://reurl.cc/LnDYR7 (請私訊禾田遇報名）

週三，午休放鬆銅鑼浴，中午12:15～13:15
9/17、9/24、10/1、10/8 with 紫寧
報名表 https://forms.gle/9ZvLrg9r6homuJzh7

週二，活出12星座的身心智慧，晚上19:00～21:00
9/16、9/23、9/30、10/7 with 紫寧
報名表 https://forms.gle/Gv3JgJxN6bDtSt4R9

▌公益課程

週五，放鬆身心，遇見最自在的自己，晚上19:00～20:30
9/12、9/19、9/26，with 家淳
介紹和報名 https://reurl.cc/Y3QLz0

▌免費課程

週四，內觀共修時間，晚間：19:00-21:00
9/4、9/11、9/18、9/25 (限十日課舊生參加）

▌常態瑜珈課

週二，瑜珈+銅鑼浴深度課，早上10:00-12:00
9/16、9/23、9/30
週三，昆達里尼瑜珈常態課程，晚間19:00-20:30
9/10、9/17、9/24
初學者友善，單堂可隨時加入 with安蝶
(請私訊禾田遇報名）

📝歡迎請加入LINE官方詢問@999ZZYWV
~留言處有完整九月份課程表~

07/09/2025

新竹，9月-紫寧老師的課程

✨✨✨《午休 地板瑜伽銅鑼浴》 ✨✨✨
中午一小時的身心釋放 × 銅鑼音場 × 地板練習

在週三的中午，給自己一個完全放鬆的空間。
躺下、呼吸、感受銅鑼的振動穿透身體，
讓疲憊、焦慮、緊繃在音場中慢慢融化。

日期：2025/9/17、9/24、10/1、10/8
時間：每週三中午12:15～13:15
費用：單堂600元，早鳥優惠四堂2200元。
匯款並填寫此報名表 https://forms.gle/9ZvLrg9r6homuJzh7

✨✨✨《活出12星座的身心智慧》 ✨✨✨
昆達里尼瑜伽X銅鑼放鬆─4週常態課
土水火風──四象的情緒療癒

十二星座不只是出生密碼，它們是十二種身心頻率、十二種情緒語言、十二種轉化的入口。這堂課邀請你透過四週的練習，活出星座的智慧，釋放慣性情緒，重啟身體節奏。

日期：2025/9/16、9/23、9/30、10/7
時間：每週二晚上19:00～21:00
費用：單堂1000元，4堂一期合報享早鳥優惠3600元。
匯款並填寫此報名表 https://forms.gle/Gv3JgJxN6bDtSt4R9

05/09/2025

週三中午～✨✨銅鑼浴✨✨

［9月週三午休_地板瑜伽銅鑼浴］@新竹 禾田遇

中午一小時的身心釋放 × 銅鑼音場 × 地板練習

在週三的中午，給自己一個完全放鬆的空間。
躺下、呼吸、感受銅鑼的振動穿透身體，
讓疲憊、焦慮、緊繃在音場中慢慢融化。

🧘‍♀️ 課程內容
•地板式舒緩瑜伽
•呼吸引導與簡單冥想
•銅鑼浴大休息（Gong Bath）
•每週一個身心主題（如釋放壓力、感恩祈禱、顯化冥想等）

🔔 銅鑼浴的療癒好處
•幫助腦波進入深層放鬆狀態
•清理潛意識與情緒殘留
•穩定身心、改善睡眠與焦慮
•無需任何練習經驗，適合所有人

👥 適合參加的對象
•想在忙碌中找回呼吸與身體感的人
•午休時間想快速釋放壓力、重啟能量者
•正在經歷疲憊、焦慮、失眠、作息失調者
•想透過聲音療癒與地板練習進行深層放鬆者

2025/9/17、9/24、10/1、10/8
每週三中午12:15～13:15
https://forms.gle/9ZvLrg9r6homuJzh7

05/09/2025

昆達里尼瑜珈✨✨✨新開班～✨✨✨

04/09/2025

🌟 昆達里尼瑜伽師資培訓說明會 × 秋分大豐收冥想 🌟報名表單

🌟先說重點🌟

這次將帶領我們一起進行 秋分大豐收長冥想 ✨

而且報名前十位還能獲得 秋分豐收手工編織頭巾（價值780元），數量有限，先搶先贏！

🌱 為什麼要參加師資培訓？
因為它不只是技巧，而是一趟 最紮實的自我探索與轉化。

這就是為什麼許多人形容它是 「生命中最重要的決定之一」。

無論你是否想成為老師，都能得到深刻收穫：

🔹 想成為老師

本次師資課程集結了 資深心理師、專業瑜伽培訓師及中醫師 的專業背景！

帶你學習瑜伽體位法，更深入整合 中西醫解剖生理學、冥想智慧與瑜伽哲學。

這是一個 完整且紮實的系統化培訓，幫助你一步步培養專業的帶領與教學能力。

🔹 暫時不打算當老師

這依然是一趟珍貴的 自我探索與轉化之旅。

它能為你帶來全新的探索與指引，幫助你重整生命節奏，

帶著覺知與力量去面對世界，並一步步 活出天命，展現最高版本的自己。

✨ 說明會亮點

🌗 秋分冥想 × 體驗練習

秋分是一年中最平衡的時刻，象徵著 收穫與轉化。

由秋榛老師帶領大家進入「秋分豐收」的長冥想及銅鑼浴，親身體驗培訓的精髓。

🤝 學長姐經驗分享 × 師資見面會

聆聽真實故事，感受他們在培訓旅程中的深度轉化，以及如何影響未來人生。

也誠摯邀請學長姐們回來，輕鬆聊聊天，在秋分共聚 豐收能量。

🍵 暖心準備

當天將奉上秋季潤肺養生茶，陪伴大家在交流中安住身心。

🎉 限量優惠資格

參與說明會，即可獲得 師資培訓限量優惠！👉 僅限現場，機會難得，錯過不再。

📍 說明會時間地點

🔸 新竹場｜9/21（日）14:30–16:00 禾田遇（新竹市北區光華街93號6樓之三）

🔸 台北場｜9/27（六）10:30–12:00 息息（台北市中山北路五段835號3F之1）

🎁 限量早鳥禮

為感謝大家支持，我們特別準備 10 條秋分豐收手工編織頭巾（價值780元）：

前 5 位師資培訓意向者及前 5 位一般參加者（已完成師資） ✨ 兩組各限 5 名，送完為止！

📋 貼心提醒

說明會將酌收 200元場地費，含場地與茶飲，讓大家能在舒適自在的氛圍中交流與體驗。

✨ 參加說明會可獲得師訓報名優惠碼，折抵1500元

👉 帶上朋友，一起來 體驗 × 聆聽 × 分享。

這不只是一場說明會，更可能是您 生命新階段的起點。

🎟️ 立即報名，鎖定優惠與早鳥禮！👉 立即填寫報名表
https://forms.gle/6EHxrMKfoupFsGjs9

#昆達里尼瑜伽
#昆達里尼瑜伽教師培訓

04/09/2025

✨企業精油瑜珈包班part2✨

今日是第二場的企業包班，主題是釋放。

小小的精油瓶裡，總共有九種配方，氣味的主調是苦橙，像是微風吹散落葉，溫柔舒緩緊繃的壓力。

透過精油我們按摩和放鬆頭皮、肩膀、紓緩臉部肌肉，學員們紛紛在聞到精油後，嘴角都輕輕上揚，露出淺淺的微笑。

在簡單的瑜珈體式裡，跟隨著流動，我們一步步緩解累積在身體的能量，在鬆和緊之間找到平衡。

願今日的練習，協助每個人達到內與外的平靜，也願今日所獲得的所有益處，分享給周圍的朋友們。

歡迎各企業、私人團體，預約一場包班瑜珈課程，時間和內容都可以根據年齡需求而調整，可開二聯、三聯發票！✨✨✨

新竹。禾田遇-和你在心田相遇

28/08/2025

✨精油瑜珈包班課程！順利達成✨

這次我們的包班瑜伽課，從以往的教室空間，搬到企業大樓舉辦。

這是一個很不容易的過程，因為空間當中會有其他的聲音，以及在辦公大樓裡的氛圍，也容易讓人們無法真正放鬆。

瑜珈和精油的搭配，在此刻帶來巨大的幫助，可以讓人們迅速進入香味的世界，只要閉上雙眼就能往靈魂的深處更靠近一些。

今天，是走出教室的第一場企業包班，每次的相聚都是可貴的因緣，讓大家能一起感受內在的平靜。

瑜珈的字根來自「連結」，我們和靈魂連結、和身體連結，願我們把平靜帶給自己，也帶給身邊的所有人。

歡迎各企業、私人團體，預約一場包班瑜珈課程，時間和內容都可以根據年齡需求而調整，可開二聯、三聯發票！✨✨✨

#瑜珈
#企業包班

25/08/2025

《為你的腎臟與心靈排毒》

ꕤ九月昆達里尼瑜珈主題課ꕤ
現代生活步調緊湊，恐懼與憤怒等情緒無形中累積，這些心緒不僅影響我們的精神，更可能囤積在身體深處，成為疲憊的來源。

九月的昆達里尼瑜珈課程，我們將專注於腎臟的淨化。透過一系列特定的體式，溫柔地伸展肌肉、按摩內在器官，有效啟動身體的循環與代謝，為身心進行一場深度大掃除。當體內的毒素與廢物被清除，你將感到身心輕盈、思緒清晰。

身體是我們最誠實的夥伴，當它發出不適的訊號，或許是提醒你：「你的生活需要一點改變。」如果你心中也有一股微弱的聲音，渴望尋找一份內在的平靜，歡迎你來體驗昆達里尼瑜珈。

課程不只包含身體的體式練習，我們也將透過唱誦與冥想，一步步將瑜珈的智慧融入生活，找回自身的平衡與自在。
不需任何基礎，歡迎所有想改變的你🥰

🕊️課程地點 : 禾田遇-瑜珈、靜心、人文中心(新竹市北區光華街93號6樓之3)
🕊️時間：9/12、9/19、9/26、10/3
週五上午10:00-11:30
🕊️帶領老師：Satya Sandeep Kaur涵珺
🕊️費用：單堂$550，一期四堂$2000

📝報名請請加入LINE官方@999ZZYWV