禾田遇 - 瑜伽、靜心、人文空間

28/04/2026

母親節瑜珈主題課《平衡與放鬆》

🌷文末母親節限定優惠方案🌷
生活中是否有讓你微笑的片段呢？

自從成為昆達里尼瑜珈練習者之後，對於日常中的小小幸福，特別容易去感受。如何欣賞空間的美好或是接受周圍人事的本性，在身體狀態經過練習調整之後，也不再只是書上或網路上抄下來的名言佳句，而是真切的感受與體驗刻畫在生命中的每一筆。

曾經有學生在課堂結束時驚訝的說：這真是我做過最簡單的瑜珈！是的，很多事情一開始都是很簡單的，但簡單的事情持續做下去才是不容易的☺️在瑜珈課中，閉上眼睛，放鬆的感受身體和呼吸，如此簡單，卻是現代人最重要的練習，當神經系統能夠完全的放鬆，身體的修復就會自動開始。

每週一堂課的時間，讓自己好好放鬆✨

課程內容
• 呼吸法練習
• 體式：新陳代謝與放鬆（深層放鬆修復）
• 放鬆銅鑼浴（超值音波療癒）
• 昆達里尼冥想（每週不同主題找到適合你的冥想）

📢 注意事項：銅鑼浴不建議懷孕中、配戴心律調節器者參加，若您有任何健康疑慮，請諮詢專業醫師評估。亦歡迎私訊，為您評估適合的練習方式。

✨主題課時間：
5/14、5/21、5/28
週四上午9:30-11:00
✨帶領者：Satya Sandeep Kaur涵珺
✨費用：母親節限定感恩回饋，單堂$500（原價$550）一期三堂$1200（原價1500）。

✏️報名請請加入LINE官方@999ZZYWV

22/04/2026

☘️流動瑜伽：在呼吸與動態間，遇見流動的自己 with Delia☘️

大家最近過得好嗎？是不是總覺得生活步調快到停不下來？

邀請你來到 禾田遇空間，跟著 Delia 一起透過「流動瑜伽」，把專注力帶回自己身上。

不同於靜態停留，流動瑜伽強調呼吸與動作的連結。
就像水一樣，我們練習順應節奏，不強求、不緊繃，卻能在汗水中練就更強大的穩定度。

✨適合：
✔ 想增加柔軟度與穩定度
✔ 想釋放壓力、改善睡眠
✔ 想練習身心連結的人

📍地點：新竹- 禾田遇空間 （近大魯閣）
🗓️時間：05/04、05/11、05/18 週一晚上19:00 開始
⏳ 時長：約 60 分鐘
💰單堂500/兩堂900/三堂1200

讓每一次呼吸，都帶來力量與安定。
📩私訊報名 / LINE預約@999zzywv
讓我們，一起在瑜伽墊上，好好地、慢慢地回到自己。

#新竹瑜伽 #流動瑜伽 #禾田遇空間 #下班後的伸展 #新竹運動

18/04/2026

🌙🌙🌙週五銅鑼浴課後紀錄🌙🌙🌙

今晚的銅鑼浴，剛好遇上牡羊新月。在占星學牡羊座是黃道第一個星座，而今天的牡羊新月剛好就是這一年中能量最強、最適合許願、開啟新局的時刻。

所以今晚課程在輕柔暖身之後，特別安排雨笙結合呼吸法練習，先帶領同學們做一段淨化引導。當身心慢慢放鬆、清理過後是最適合許願、為自己注入能量的時間。

在短短3分鐘的牡羊新月許願冥想裡，同學們跟著肯定語句的引導，為自己許下真實而正向的願望，再帶著這股能量，進入銅鑼浴，讓這些充滿力量的語句，沉入身體

同學分享著參加了幾次銅鑼浴的感受，第一次的課程感覺身體很緊、思緒很亂，很難靜下來；第二次的課程開始感受到前所未有的放鬆
而今晚第三次銅鑼浴感覺「好靠近自己」，在銅鑼浴過程接收到高我給的訊息，這種珍貴的感受，讓同學忍不住拿起手機，把所有浮現的內容一一記錄下來。

也有第一次接觸雨笙的同學說，當聲音靠近時，感覺像站在瀑布底下，被水流沖刷。聲音太美了，在過程中眼淚自然流下，那是一種很深的釋放與淨化。今晚使用的雨笙，是工作室老師們親手製作，在製作的過程中，持續灌注祝福的語句，正因為如此，大家在聽雨笙時也接收到了溫柔的祝福。

在每一次課程結束後，總是鼓勵同學分享，語言是有力量的，在過程中說出的語句其實都在療癒自己，也同時療癒著身旁的同學。而老師也會依照當天的狀態，適時的搭配靈擺或盧恩符文給予一些指引，就這樣自然而然的讓宇宙安排著每一堂課程，宇宙也很巧妙的讓有緣的同學在此刻相聚，這樣的安排讓每一堂銅鑼浴都像是一場小小的深度工作坊。

趁著現在課程仍在推廣期間，如果你也想試試，用完全無負擔的學費，體驗深度工作坊等級的身心療癒，很歡迎一起加入下週五晚間的銅鑼浴靜心課程。

報名連結：
https://forms.gle/Ez7uvb9aKuroWp3r8

16/04/2026

▌✨頌缽 & 銅鑼浴 聲音療癒靜心課程✨▌

週五晚間：極致懶人冥想
「不想動，只想讓頭腦放空。」
「不想動，但是想進入冥想狀態。」
「不想動，只是想要好好睡一覺。」

如果以上跟你想得一樣，這場頌缽 ＆ 銅鑼浴 聲音療癒課程就是為你準備的。

什麼是銅鑼浴聲音療癒？
不需要你出力，聲波會自動穿透你的細胞。這是一場身體的「聲音按摩」，也是心靈的「深度洗滌」。

✨ 課程內容與流程 (約90分鐘)
• 15min 輕柔暖身 & 呼吸法練習：回到內在，喚醒感官。
• 15min 頌缽靜心引導 or 11分鐘主題冥想
• 45min 銅鑼浴深層整合：宇宙音頻 深度放鬆
• 15min 分享＆落地

📅 課程資訊
• 日期：4/10、4/17、4/24、5/15、5/22、5/29
• 時間：週五晚上 19:00～20:30
• 地點：禾田遇 — 瑜珈、靜心、人文空間
（新竹市北區光華街 93 號 6 樓）

💰 報名資訊
• 單堂推廣價：$450（原價 $650）
• 全期六堂合報：$2000
（暖心分享。為了讓真正需要的你，能被穩定的陪伴與支持🤍）

👇 報名連結：

https://forms.gle/Ez7uvb9aKuroWp3r8

01/04/2026

31/03/2026

《輕盈的釋放-舒緩背部》

你對於瑜珈有什麼想像呢？

這不只是一堂活動身體的瑜珈課，
也是一個美好的時空
為你在忙碌的日子裡創造空隙
温柔的釋放生理與心理累積的疲憊

用一堂課的時間，使你放鬆下來
透過體式，從外在到內心
透過呼吸法，由裡至外
靜靜的，慢慢的，不需更多努力的
釋放緊繃的背部
找回脊椎的空間與彈性
回到那個閃閃發光的自己

課程內容
• 平衡情緒的呼吸法（保持優雅的處方簽）
• 體式：背部奎亞（釋放骨盆與背部的壓力）
• 放鬆銅鑼浴（透過聲音療癒深層修復）

📢 注意事項：銅鑼浴不建議懷孕中、配戴心律調節器者參加，若您有任何健康疑慮，請諮詢專業醫師評估。亦歡迎私訊，為您評估適合的練習方式。

✨主題課時間：
4/9、4/16、4/23
週四上午9:30-11:00
✨帶領者：Satya Sandeep Kaur涵珺
✨費用：單堂$550，一期三堂1500。
兩人同行報名整期，每人優惠 $100（$1400/人）

✏️報名請請加入LINE官方@999ZZYWV

30/03/2026

《四月-新竹內觀共修時間》

週四：04/09、04/16、04/23、04/30
晚間：19:00-21:00 (18:50進場，19:00關門）

1.入內請脫鞋，鞋子請整齊放進鞋櫃
2.教室備有10張公用坐墊，請攜帶個人舖巾
3.自行安靜入坐、手機關靜音
4.休息區可飲用涼水、熱水，請自備水壺
5.此活動無需另外報名，請於時間內入場

報名僅限：內觀十日課程舊生（S.N. Goenka 葛印卡傳承）有助理老師帶共修，休息時間與課後開放請益。

地點：禾田遇-瑜珈、靜心、人文空間（新竹市北區光華街93號6樓之3、4）

28/03/2026

✨🌙銅鑼浴課後紀錄🌙✨

今晚的銅鑼浴課程，從呼吸練習開始，在雨笙的淨化與冥想引導中，緩緩展開。

隨著雨笙的流動，同學們觀想來自天空父親的雨水緩緩降下，將所有不屬於此刻的沉重能量，隨著每一次吐氣，交給大地。
也因此，今晚教室的空氣中，瀰漫著一種格外清新而純淨的質地。也讓銅鑼的敲擊，呈現出穩定、乾淨的能量節奏。整個銅鑼浴的過程，持續洗淨並調整著同學們的光環，也回應著這一週的課程主題——透過清理與對齊，讓頭腦變得清晰，能夠做出更貼近內在的選擇，放下那些「自以為做不到」的焦慮，重新看見方向，走在屬於自己的正法（Dharma）

在敲擊的過程中，感受到大天使 Michael 守護著整個空間——為場域帶來穩定的保護，也為每一位在場的同學進行細緻的清理與支持。
在這樣被祝福的場域之中，銅鑼的聲音變得格外純粹而有力量，老師與同學們一同進入療癒的流動之中。

第一次參與銅鑼浴的新同學，驚訝地分享身體的奇妙變化——一種被「打散」的深層鬆開，同時又在過程中重新被組織、被修復的感受。

當我們進入完全放鬆、交感神經鬆開的狀態，原本用於應對壓力與緊繃的能量，會自然轉向身體的修復與整合。這也是為什麼，在深度放鬆之後，反而會感受到前所未有的清明與飽滿。

也有持續參與多期課程的同學分享，今晚從呼吸法開始，就被深深帶入。雨笙結合呼吸與冥想引導，帶來不同以往的深層療癒。整場銅鑼浴彷彿進入極深的睡眠狀態，在被喚醒的那一刻，一度分不清身在何處，像是沉睡了三天三夜的深度休息。

也有好幾位同學同時提到，在整個過程中，心輪持續強烈地震動。在冥想中，看見自己被溫柔的綠光包圍，那是一種被守護的狀態。

參與完整一期課程的新同學，在今晚感受到極深的鬆弛，也好奇的問：為什麼銅鑼的聲音這麼大卻不刺耳，反而讓身體如此放鬆？

教室中的銅鑼尺寸較大，能夠產生深層且持續的低頻共振。低頻的聲波屬於長 波長，不只是被耳朵聽見，更會被整個身體「感覺」到。這種穩定而連續的震動，會牽引腦波，從日常清醒的 Beta 波狀，轉入更深層的 Theta 狀態，讓身心進入修復與整合的頻率之中，所以我們常常說銅鑼是宇宙的音頻。

如果你也想體驗銅鑼浴帶來的深層放鬆，歡迎加入下一期 週五晚間銅鑼浴課程。

https://gongbath.netlify.app/

24/03/2026

🩷春天，在禾田遇見新契機🩷

當微風帶走最後一抹寒意，大地悄然披上嫩綠新裝。
春天，是萬物萌發的季節，更是生命重整、希望破土而出的絕佳契機。

在這個充滿生機的時刻，我們誠摯邀請您走進「禾田遇」。
放下日常的喧囂，聽聽種子發芽的聲音，也聽聽內心深處的期盼。

春意盎然，期待與您相見。

●週一，在呼吸與動態間，遇見流動的自己。
https://reurl.cc/X2j4kE
●週三、週五常態瑜珈課，邀請你規律練習，找回生命的節奏。
https://reurl.cc/5bYeAy
●週五，頌缽 & 銅鑼浴 聲音療癒靜心課程。
https://reurl.cc/7EDeyy
●春夏，孕婦瑜珈招生中，共創媽媽支持、陪伴彼此的圈圈。
https://reurl.cc/DbL136

24/03/2026

▌✨頌缽 & 銅鑼浴 聲音療癒靜心課程✨▌

週五晚間：極致懶人冥想
「不想動，只想讓頭腦放空。」
「不想動，但是想進入冥想狀態。」
「不想動，只是想要好好睡一覺。」

如果以上跟你想得一樣，這場頌缽 ＆ 銅鑼浴 聲音療癒課程就是為你準備的。

什麼是銅鑼浴聲音療癒？
不需要你出力，聲波會自動穿透你的細胞。這是一場身體的「聲音按摩」，也是心靈的「深度洗滌」。

✨ 課程內容與流程 (約90分鐘)
• 15min 輕柔暖身 & 呼吸法練習：回到內在，喚醒感官。
• 15min 頌缽靜心引導 or 11分鐘主題冥想
• 45min 銅鑼浴深層整合：宇宙音頻 深度放鬆
• 15min 分享＆落地

📅 課程資訊
• 日期：4/10、4/17、4/24、5/15、5/22、5/29
• 時間：週五晚上 19:00～20:30
• 地點：禾田遇 — 瑜珈、靜心、人文空間
（新竹市北區光華街 93 號 6 樓）

💰 報名資訊
• 單堂推廣價：$450（原價 $650）
• 全期六堂合報：$2000
（暖心分享。為了讓真正需要的你，能被穩定的陪伴與支持🤍）

👇 報名連結：
https://gongbath.netlify.app/

18/03/2026

☘️流動瑜伽：在呼吸與動態間，遇見流動的自己 with Delia☘️

▌流動瑜伽

在快節奏的生活中，你是否渴望一處能讓思緒安靜下來的綠洲？

不同於靜態的停留，流動瑜伽強調「一呼吸一動作」的連續性。我們依循呼吸的律動，將每一個體式如行雲流水般串聯，讓身體在動態中建立力量，在延展中釋放壓力。

✨適合：
✔ 想增加柔軟度與穩定度
✔ 想釋放壓力、改善睡眠
✔ 想練習身心連結的人

📍地點：新竹- 禾田遇空間 （近大魯閣）
🗓️時間：03/30、04/13、04/20 週一晚上19:00 開始
⏳ 時長：約 60 分鐘
💰單堂500/兩堂900/三堂1200
讓每一次呼吸，都帶來力量與安定。

📩私訊報名 / LINE預約@999zzywv
讓我們，一起在瑜伽墊上，好好地、慢慢地回到自己。

#新竹
#流動瑜珈

15/03/2026