平衡身心診所

06/07/2025

⚠️7/7颱風門診公告⚠️

7/7(一) 全日休診

已預約之門診、rTMS治療、心理諮商、心理衡鑑皆暫停，週二會再分別聯繫通知安排。

不便之處敬請見諒。

30/06/2025

[ 平衡身心診所 2025年 七月份門診表 ]
預約掛號請線上填寫預約表 https://www.balancepsyclinic.com.tw/1
或於門診時間來電 03-5320622。
◆初診個案請攜帶健保卡及身分證，預約初診請於10:00(上午)、15:00(下午)、19:00(晚上) 前報到；現場初診請於11:00(上午)、16:00(下午)、20:00(晚上) 前報到。
◆複診個案請於11:40(上午)、16:40(下午)、20:40(晚上) 前報到。
特殊治療項目（自律神經檢測與生理回饋、腦波神經回饋、心理諮商等）請先掛一般門診由醫師評估後安排，所有門診時段皆可。
◆自費約診請直接來電詢問。
★ rTMS治療 ( 請參考：https://reurl.cc/eEkQ67)，請於說明網頁留言或直接來電洽詢。

29/05/2025

29/05/2025

[ 平衡身心診所 2025年 六 月份門診表 ]
預約掛號請線上填寫預約表 https://www.balancepsyclinic.com.tw/1
或於門診時間來電 03-5320622。
◆初診個案請攜帶健保卡及身分證，預約初診請於10:00(上午)、15:00(下午)、19:00(晚上) 前報到；現場初診請於11:00(上午)、16:00(下午)、20:00(晚上) 前報到。
◆複診個案請於11:40(上午)、16:40(下午)、20:40(晚上) 前報到。
特殊治療項目（自律神經檢測與生理回饋、腦波神經回饋、心理諮商等）請先掛一般門診由醫師評估後安排，所有門診時段皆可。
◆自費約診請直接來電詢問。
★ rTMS治療 ( 請參考：https://reurl.cc/eEkQ67)，請於說明網頁留言或直接來電洽詢。

05/05/2025

本院林彥鋒醫師以精準精神醫學研究，榮獲國家衛生研究院年輕學者研究獎。

精準醫療一直是科學家與臨床醫療人員的目標。在生醫科技日新月異的年代，有越來越多宣稱可以提升療效的方法或工具，這時需要真正能分析數據與解讀研究結果的專家，來為醫療品質把關，做出最好的醫療決策。

除了應用最新科研結果讓醫療更為進步，更重要的是講求科學實證的嚴謹態度。

我們努力在科學研究有所突破，同樣地也以最高標準面對臨床醫療工作。

05/05/2025

研究發現，這些運動最能改善憂鬱：🏃🏋️‍♀️🧘‍♀️🚴‍♂️
- 散步或慢跑
- 瑜珈
- 重量訓練
- 有氧運動
- 太極拳或氣功

Objective To identify the optimal dose and modality of exercise for treating major depressive disorder, compared with psychotherapy, antidepressants, and control conditions. Design Systematic review and network meta-analysis. Methods Screening, data extraction, coding, and risk of bias assessment we...

05/05/2025

🥦 中年吃得健康，老了記性更好？🌟

多攝取蔬果、堅果和全穀類食物的地中海式飲食，並減少腰圍的脂肪堆積，都有助維護大腦白質的健康，進而保護記憶功能。🥑🌰

🥦 中年吃得健康，老了記性更好？🌟

作為精神科醫師，我在診間聽許多人擔心老了記性變差。最近一項Oxford University精神、神經與腦科學跨團隊研究，用他們追蹤22年的受試者飲食調查對照腦影像結果發現，中年時期（約48-70歲）吃得健康且維持適當腰臀比的人，大腦中的海馬迴（掌管記憶的重要區域）連結較強，記憶和注意力表現也較佳。

具體來說，多攝取蔬果、堅果和全穀類食物的地中海式飲食，並減少腰圍的脂肪堆積，都有助維護大腦白質的健康，進而保護記憶功能。🥑🌰

所以，無論生活多忙碌，都要讓自己吃得好 -- 在飲食中多加一點「綠色」，少一些精緻加工食品，保持適當的腰臀比例。現在開始做的每一點小改變，都會在未來的自己身上看見成效哦！💪✨

#精神科醫師說 #大腦保養 #中年健康 #飲食健康 #預防失智 #醫學新知
原始文獻:
Association of Diet and Waist-to-Hip Ratio With Brain Connectivity and Memory in Aging
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40072438/

30/04/2025

[ 平衡身心診所 2025年 五 月份門診表 ]
預約掛號請線上填寫預約表 https://www.balancepsyclinic.com.tw/1
或於門診時間來電 03-5320622。
◆初診個案請攜帶健保卡及身分證，預約初診請於10:00(上午)、15:00(下午)、19:00(晚上) 前報到；現場初診請於11:00(上午)、16:00(下午)、20:00(晚上) 前報到。
◆複診個案請於11:40(上午)、16:40(下午)、20:40(晚上) 前報到。
特殊治療項目（自律神經檢測與生理回饋、腦波神經回饋、心理諮商等）請先掛一般門診由醫師評估後安排，所有門診時段皆可。
◆自費約診請直接來電詢問。
★ rTMS治療 ( 請參考：https://reurl.cc/eEkQ67)，請於說明網頁留言或直接來電洽詢。

31/03/2025

[ 平衡身心診所 2025年 四 月份門診表 ]
預約掛號請線上填寫預約表 https://www.balancepsyclinic.com.tw/1
或於門診時間來電 03-5320622。
◆初診個案請攜帶健保卡及身分證，預約初診請於10:00(上午)、15:00(下午)、19:00(晚上) 前報到；現場初診請於11:00(上午)、16:00(下午)、20:00(晚上) 前報到。
◆複診個案請於11:40(上午)、16:40(下午)、20:40(晚上) 前報到。
特殊治療項目（自律神經檢測與生理回饋、腦波神經回饋、心理諮商等）請先掛一般門診由醫師評估後安排，所有門診時段皆可。
◆自費約診請直接來電詢問。
★ rTMS治療 ( 請參考：https://reurl.cc/eEkQ67)，請於說明網頁留言或直接來電洽詢。

30/03/2025

每年的3月30日是世界躁鬱症日，讓我們一起用理解取代誤解，用支持取代標籤。

躁鬱症（雙相情緒障礙症）是一種可以被治療的情緒疾病，但仍有許多病友，因為社會的偏見而延誤就醫、無法安心面對。

台灣精神醫學會推出《情緒的雲霄飛車：20堂課帶你認識躁鬱症》影音書，幫助病友、家屬與大眾更理解情緒起伏背後真正的原因，從理解疾病到陪伴病友，都能更有方向、更不慌張 。

*Bipolar Strong，不只是病友的堅持，更是整個社會共好的力量*

現在就轉發這則貼文或影音書連結，用你的行動，為病友多一分溫柔，為社會多一點理解。

點擊連結了解更多 https://www.sop.org.tw/video/Bd_list.asp

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#台灣精神醫學會 #精神健康教育

本會名稱為台灣精神醫學會(以下簡稱本會)，正式英文譯名為 TAIWANESE SOCIETY OF PSYCHIATRY。本會為依法設立，非以營利為目的之社會團體，以促進精神醫學及心理衛生之工作及研究發展，聯繫會員感情並與國內外學術團體之聯繫及.....