22/07/2025
#女人的身體自己作主 #避孕是責任不是運氣
👩🏻⚕️生一個孩子，從來不只是十月懷胎那麼簡單。
懷孕、分娩、坐月子、育兒，每一階段對女性的身體、心理、職涯、經濟都是極大考驗。
但你會發現，避孕這件事，很多時候都還是默默落在女性身上。
💬「他說他會控制」
💬「沒戴套，但我們小心一點」
💬「結果中獎了，我該怎麼辦？」
這不是責怪女生不小心，
而是我們從來沒有被好好教過：什麼是正確避孕、有效避孕、讓自己安心的避孕。
🔸1｜口服避孕藥（每日避孕藥）
💊 使用方式：依品牌說明每日固定時間服用，不可任意停藥或忘記
✅ 優點：
• 避孕率約99%（只要規律服用）
• 可改善痘痘、經前症候群，調節月經週期
• 有些人用來減輕經痛、控制多囊性卵巢症候群
⚠️ 缺點：
• 容易忘記吃
• 抽菸、血栓體質、肝功能不佳者不建議使用
• 初期可能出現噁心、頭痛、乳房脹痛等副作用
🔸2｜子宮內避孕器（IUD）
📍 使用方式：由醫師評估後放入子宮內，效期3-10年不等
✅ 優點：
• 長效、無需每日記得
• 避孕成功率達99%以上
• 某些含荷爾蒙IUD（如 Mirena）還可改善月經量過多
⚠️ 缺點：
• 初期可能出現經血變多或輕微腹痛
• 小部分人可能不適應，需定期回診追蹤
• 放置與取出需由專業醫師進行
🔸3｜陰道避孕環（NuvaRing）
🌀 使用方式：由使用者自行放入陰道，每月放置3週、休1週
✅ 優點：
• 每月一次更換，使用相對簡便
• 避孕成功率約98-99%
• 荷爾蒙穩定釋放，可調節月經
⚠️ 缺點：
• 約10-15%女性或其伴侶在性行為中會感覺到異物感
• 若放置不當可能脫落或避孕失效
• 仍需養成定期更換的習慣
🔸其他避孕方式簡介（供延伸認識）
• 避孕貼片：每週更換一次，適合怕忘記吃藥的人
• 避孕注射：每3個月注射一次，副作用包含體重增加、月經不規則
• 保險套：唯一能預防性病的避孕方式，建議搭配其他方式提高保護力
• 事後避孕藥：緊急用，並非常規避孕法，避孕成功率不及常規方式
• 結紮（男／女）：適合完全無生育計劃者，具永久效果
💡 避孕方式這麼多，怎麼選？
🔍從這幾個問題幫自己評估：
• 你是否容易忘記服藥？
• 是否希望一次搞定，長期不用操心？
• 是否怕副作用？是否能接受內診？
• 是否有性伴侶支持你共同避孕？
• 是否短期內有懷孕計劃？
選擇避孕方法沒有對錯，只有適不適合你的生活方式與身體狀況。
醫師不是用來評價妳的選擇，而是幫助妳做出最安心的決定。
