親禾身心診所

01/09/2025

[ 親禾身心診所 2025年 9月份 門診表 ]🙂
🌐 線上預約系統：
請點選網路預約表單 👇
https://www.sproutpsyclinic.com.tw/appointment
親禾身心診所門診須知
📝網路預約請於就診三個工作天前完成，若預約週一看診，請於就診三天前（週五下午前)完成 。並且收到預約簡訊才算預約成功！
◆隔日或當天看診請於門診時間撥打電話或現場詢問，謝謝您。
📋初診個案請攜帶健保卡及身分證喔😷!!
預約初診請於10:00(上午)、15:00(下午)、19:00(晚上) 前報到。
*週三(晚診)初診請於18:30前報到。
◆複診個案請於11:40(上午)、16:40(下午)、20:40(晚上) 前報到。
*週三複診(晚診)請於20:00前報到。
💫特殊治療項目（心理諮商等）
請先掛一般門診由醫師評估後安排。
◆自費約診請直接來電詢問03-5771057。

01/08/2025

❗️❗️診所沒有官方LINE帳號❗️❗️

有熱心的朋友來信提醒收到診所的LINE訊息，看起來像是詐騙帳號。
親禾診所目前並沒有設立任何LINE帳號，請大家小心提防。

31/07/2025

[ 親禾身心診所 2025年 8月份 門診表 ]🙂
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06/07/2025

⚠️7/7颱風門診公告⚠️
7/7(一) 全日休診
晚上會視情況另行公告是否開診

已預約之門診、rTMS治療、心理諮商、心理衡鑑全日皆暫停，週二會再分別聯繫另行安排。

不便之處敬請見諒。

06/07/2025

🔎科學新知
🔎用微弱電流刺激大腦特定區域，或許能短暫強化數學計算能力喔。

🎓🎓🎓
最近英國一項研究發現，大腦中負責決策的前額葉與處理記憶的頂葉之間的連結強度，和數學計算能力有關。研究人員對一群大學生的大腦施加一種名為「經顱隨機噪音刺激」(tRNS)的微弱電流，結果發現，原本數學表現較差的學生，成績竟大幅提升了25%至29%，甚至超越那些天生大腦連結較強的同學。

研究主要作者、薩里大學心理學院院長羅伊·科恩·卡多什教授表示：「目前大多數教育的努力都集中在改變環境 — 培訓教師、重新設計課程 — 而忽視學習者的神經生物學。然而越來越多的研究表明，生物學因素可能比環境因素更能解釋數學教育成果。
🎓🎓🎓

👨‍⚕️親禾提醒：
在我們幻想未來能用「電療」變成數學解題天才前，有幾點提醒非常重要：
1. 效果非永久： 這種能力的提升是暫時的。
2.對強者無益： 對於數學本來就很好的學生，這個方法沒有幫助。
3. 這只是單一小型臨床試驗，需要大規模的研究來重複驗證結果的穩定性。

🧠分享研究新知小提醒：
這項研究為大腦神經可塑性提供想像，讓我們看見未來非侵入性腦刺激技術的潛力。然而，許多腦部新儀器或新療法，從幾篇實驗論文到真正臨床應用，還需經過嚴謹大規模的驗證。

台灣的專科醫師及衛福部許可的診斷與治療模式，都是經過政府把關與專家會議審查的成果。本診所自費的評估治療均遵守相關標準。

Functional connectivity and GABAergic signaling modulate the enhancement effect of neurostimulation on mathematical learning (2025)
http://plos.io/3STohc7

#大腦科學 #神經可塑性 #腦刺激 #精神健康 #親禾診所關心您

Different cortical regions have been implicated in mathematical learning, but their causal role is less clear. This study reveals the causal role of the dorsolateral prefrontal cortex and the frontoparietal network in mathematical learning using transcranial neuromodulation in human participants.

30/06/2025

[ 親禾身心診所 2025年 7月份 門診表 ]🙂
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*週三複診(晚診)請於20:00前報到。
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28/06/2025

🗣️滑手機不是問題，「怎麼滑」才是關鍵！
最新研究警示：成癮性使用與青少年心理健康有關👈🏻

許多家長擔心孩子花太多時間在螢幕前，但您知道嗎？最新的《美國醫學會期刊》(JAMA) 研究告訴我們，「使用的時間長短」本身，與孩子的心理健康問題沒有直接關聯。

真正的關鍵在於「會成癮」的使用模式‼️

這項追蹤超過4000名美國青少年四年的大型研究發現，對社群媒體、手機或電玩出現「成癮性」使用（如：無法脫離、沒用會痛苦、越用越多）的孩子，未來出現自殺意念或行為的風險，是低成癮孩子的2倍以上。
研究更指出，有近三分之一的孩子，從11歲開始，社群媒體的成癮性使用程度就一路攀升。

診所小編提醒：
與其全面禁止或只專注在「限制時間」，家長與師長更應關注孩子使用螢幕的「心態與行為模式」。
1️⃣觀察孩子的狀態：孩子是否為了上網而忽略現實生活？是否因無法使用而焦躁不安？
2️⃣建立健康合理的使用規範：共同討論使用規則，並以身作則。
3️⃣務實安排親子活動：創造更多元、有趣的家庭與戶外活動。

如果孩子的螢幕使用已影響到情緒、睡眠或人際關係，這可能是個警訊。別猶豫，及早尋求專業身心科醫師或心理師，一同守護孩子的心理健康。
#心理健康 #親禾診所關心您

22/06/2025

電影《造山者》你看了嗎？ㄧ個產業改變台灣在世界上的角色。我們身在群山的庇蔭之中，但身為巨大系統中一顆螺絲的你，是否偶感意義的真空？

心理學大師榮格在84歲時曾說：「人無法忍受無意義的生活。」在追求良率、挑戰摩爾定律的同時，別忘了聆聽自己的內心，為自己的人生，保留一塊探索意義的內在空間。

那份專屬於自己、無可取代的價值，才是支持我們走過所有苦悶的終極理由。

17/06/2025

常睡不好、心悸或莫名的緊繃？你有自己的「身心壓力儀表板」嗎？

現在，許多智慧手錶或運動手環都宣稱能提供一項有趣的數據：「心率變異度 (HRV)」，比如Garmin與Apple Watch近年的款式有提供這類數據，而蘋果手機iOS的健康(Apple Health)也內建心律變異這項指標。

HRV不只看心跳快慢，更主要是看人心跳節奏的「彈性」。簡單說，在大部分的行動裝置中，高HRV代表身心放鬆、恢復力好；偏低則可能是壓力累積的警訊。

儘管手腕上的行動裝置的HRV是以光學感測血管脈動換算，精確度不如心率帶或醫療院所裡的標準儀器(測量心肌的電生理訊號)。

但觀察手上HRV的「長期趨勢」比單日或單次測量的數字更重要，能幫助你了解生活習慣（如休假、運動、冥想、調整睡眠）是否帶來正面影響。

雖然它不能取代精神科醫師的專業診斷，卻是你很棒的「健康日記」。下次來診所評估時，不妨帶著這些數據與醫師或心理師討論，能幫助我們更客觀地看見你的進步，一起制定更有效的身心保養計畫！

13/06/2025

「這記憶能不能刪掉重灌？」——腦刺激的新用途

面對創傷、焦慮或失眠，有些人猶豫該不該看精神科。藥物？心理治療？還是腦刺激（rTMS）？

你可能不知道，rTMS不只是「外加磁場」，它還能配合創傷記憶的「重新儲存機制」來動手腳。研究指出，當你喚起創傷回憶後，大腦會進入短暫的「記憶不穩定期」，這時進行rTMS，就像在系統更新時插入修補檔，記憶會以新的方式被寫回腦中。

也有方法是在暴露階段的治療中同步加入TMS，或是先進行TMS幫大腦「熱機」，讓後續心理治療更有效。

選擇哪種方式？這得依個人情況決定，但可以確定的是：精神醫學走得比你想像中更前面，真正有科學根據，不是「聊聊而已」。

06/06/2025

「那段記憶太重了」——rTMS讓修復有機會更深刻

當我們經歷創傷、長期焦慮或失眠時，心裡常會想：「我是不是真的該去看精神科？」但面對選擇——藥物？心理治療？還是腦刺激？很多人感到迷惘。

其實，現在的精神醫學已經進步到可以「溫柔地協助大腦重新整理回憶」。當我們在生活或心理治療中喚起舊傷，這些在腦部裡的記憶會暫時變得能夠處理微調，此時若搭配rTMS（重複經顱磁刺激），就像是在重寫一段創傷經歷的劇本。

也有方式是先用rTMS喚醒大腦的復原力，讓我們更有力氣面對心理治療。

這些方法都有實證支持，不是「走捷徑」，而是讓修復之路更安全、更深刻。如果你也正在考慮，不妨跟精神科醫師聊聊適合你的方式。

30/05/2025

當你在急診室痛到懷疑人生時，誰能給你真正的療癒？醫師？嗎啡？還是……一隻毛茸茸的狗狗？🐶

加拿大一項研究居然找來聖約翰救護會的「治療犬」當主角，讓牠們走進急診室，陪伴疼痛中的患者短短10分鐘。結果發現：和控制組相比，被狗狗「巡房」過的患者，痛感顯著下降，連焦慮、憂鬱和整體幸福感也同步提升（而且是統計上有意義的那種！📉📈）。

雖然血壓和心跳沒變，但心情真的好多了。就像研究者說的：這不只是心理安慰，而可能真的「有效果的汪星人治療」。🐾

未來，如果你看到急診室裡出現一隻狗，不用懷疑❤️

但...
如果你是喵星人，可以嗎？

#治療犬 #疼痛舒緩新解方 #精神科醫師說 #親禾身心診所