BodyCare Pilates & Yoga Studio

21/08/2025

【徵】矯正床雙人班同學 1位
✨週二或週四的中午時段
上班族的捧油～出來動一動

圖片： shutterstock.com

17/08/2025

Reformer矯正床四人團體班

✨白天名額釋出✨
週四 09：30 2️⃣
週四 10：45 1️⃣
週五 12：00 1️⃣

✨晚上名額釋出✨
週二 18：00 1️⃣
週五 19：00 1️⃣
週五 20：15 1️⃣

✨新班招生✨
週四 09：30 4️⃣
週四 10：45 4️⃣

歡迎私訊預約體驗💕


#國際認證專業師資
#團體矯正床小班制


圖：Thing Nong Nont / Getty Images

11/02/2025

寒冷的冬天即將進入尾聲，
把握時間進行規律訓練調整體態囉！
新增【上班族午間時段】，趕快來+1

◐ Reformer group class ◑
矯正床團體班 新班招生中
✨ 週二早上 10：45
✨ 週二午間 12：00
✨ 週四午間 12：00

歡迎來訊諮詢｜報名課程🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

30/10/2024

🌀康芮颱風來了

依據新竹市政府公告

▌新竹市10月31日（星期四）停止上班、停止上課。

教室團體課程暫停一次：

14：00 皮拉提斯
19：00 皮拉提斯
20：15 輕流暢瑜伽

專班期限展延一週

☎️如有災情請撥打119或1999市民專線通報。

📍新竹市政府防災主題網
https://eoc.hccg.gov.tw

29/10/2024

＋團體課程停課公告＋
以下課程因老師請假進修
停課一次
期待立冬之後再一起運動 💛✨

11/1
11：50 皮拉提斯
19：00 空中瑜伽
11/5
19：00 空中瑜伽
11/8
11：50 皮拉提斯
19：00 空中瑜伽

教室課表及收費方式
請參考以下連結：
https://ginaliu.pixnet.net/blog

02/10/2024

依自然界的智慧來觀察、覺知、感受、實踐，是長久的學習。

在將「速成」、「立即獲得滿足」視為理所當然的社會裡，『慢慢學』這種想法變得很陌生。

可是在這條路途上，緩行慢走本身就是療癒的一部分。

經由這樣的練習，我們變得平和寧靜，跟自己、跟別人都相處得自在，最終能創造出重視這些價值的社會。

每週四
14：00 皮拉提斯
19：00 皮拉提斯
20：15 輕流暢瑜伽

10/3 因颱風來襲，團體課程暫停一次，下週我們一起『緩行慢走』

#瑜伽
#身心靈合一之旅

01/10/2024

同學們晚安

依據行政院人事行政總處公吿：
新竹市10/2（三）停班停課

教室團體課程
20：00艾揚格瑜伽
停課一次
專班課程展延一週

出入平安～注意安全🙏

📣山陀兒颱風快訊

▌新竹市10/2（三）停止上班、停止上課

新竹市政府宣布，新竹市10月2日（三）停止上班、停止上課。

☎️如有災情請撥打119或1999市民專線通報。

新竹市政府防災主題網
👆https://eoc.hccg.gov.tw/index.jsp

28/08/2024

\\器械團體班 新班招生中//

週一晚間 20：15 團體班(New)
週四日間 12：00 雙人班(New)
週四日間 14：00 團體班(New)

歡迎一起來感受器械的魅力✨

週間團體班尚有名額
歡迎加入：
週一10：30
週六12：30

#器械皮拉提斯

#塑身機

03/08/2024

週末好～
大家最近有看奧運比賽嗎？

皮拉提斯運動，不僅可以雕塑體態、強化核心肌群、鍛鍊功能性⋯
還能輔助其他專項運動😃

歡迎來訊預約
體驗｜報名課程👍👍👍

精彩照片轉貼自
https://www.instagram.com/rodrigonano

🗣️以下課程因老師請假暫停一次

8/8 (四)
19：00 皮拉提斯
20：15 輕流暢瑜伽

8/9 (五)
19：00 空中瑜伽

8/16 (四)
19：00 皮拉提斯
20：15 輕流暢瑜伽

造成不便請見諒🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

23/07/2024

【停課公告】

🌪️ 因應颱風來襲明日停課一次

為了確保大家的安全
7/24(三)課程停課一次
7/25(四)課程停課一次
請大家注意安全
盡量待在室內避免外出

7/29(ㄧ) 20：15 經筋瑜伽
7/30(二) 09：25 墊上皮拉提斯
7/30(二) 20：30 墊上皮拉提斯
因老師請假，
以上課程停課一次。

22/07/2024

【週四晚間團體班】
19：00 墊上皮拉提斯
20：15 輕流暢瑜伽

將於本週四 (7/25)開始
新的一期專班課程

兩班仍有少許位置
歡迎來訊登記體驗｜報名

炎熱夏夜🫠
一起來室內運動吧！😃😃😃

18/05/2024

想要更了解最近火紅的皮拉提斯是什麼？文章寫得蠻詳細哦！

✨歡迎預約體驗✨

近幾年皮拉提斯爆紅，有許多女星、藝人都在做皮拉提斯，其中也包含BLACKPINK Jennie、少女時代太妍等韓國女星！在韓劇裡，也有出現皮拉提斯教練等職業；但大家可能不知道皮拉提斯是什麼、甚至會誤會它是不是某一種瑜伽。.....