啟動自我平衡工作室

15/08/2025

https://youtube.com/shorts/e4YNyzLWa-0?si=pKhjlf1nqguaSM8p

20/05/2024

有一天來尋求協助的朋友
他跟我說他在前兩天滑倒，因為身體往前滑，所以是向後倒的姿勢，然後左手往後撐住身體避免受傷

但是次日他的左肩膀就已經疼痛到無法舉起來了
之後我在他的肩膀發現因為這個撞擊除了導致肌肉拉傷之外，肩膀也有錯位，大約花個1分鐘，將他的肩膀復位，當下活動範圍有增大，還沒有辦法像正常使用，我跟他說這是正常的！

請他回去冰敷，最好用三角巾吊起來，避免再次脫位
在5月18號看到他的時候肩膀已經完全正常了，也沒有任何的問題。

當有感到身體活動範圍有變化，或者是有些不適應要趕快來處理，盡快地將錯位的地方復位，會大大的降低身體不舒服的時間，恢復的速度也會比較快喔！

如果某天覺得脖子卡卡、肩膀卡卡、腰卡卡……當下趕快來，保證更省錢，因為不用看太多次！

21/07/2023

週三去宜蘭玩順便幫一個朋友看困擾他很久的腳傷
看到他給我的回饋

真的覺得這真是太好了
看到朋友因此恢復是很大的成就感

15/08/2020

https://youtu.be/DdJdT8B5B-A

Created by InShot https://inshotapp.com/share/youtube.html

28/04/2020

4/27~5/3可預約時間

19/01/2020

學習讓身體放鬆也是很棒的方法

放鬆其實對於身體健康以及體態都是非常重要的一個環節， 當我們某處肌肉特別緊繃被拉的很短的時候， 就會產生肌肉不平衡的狀況， 對於關節以及身體的運作都會有負面的影響。 今天這支影片要幫大家介紹如何用＠Medisana Ta...

24/10/2019

固定骨骼的軟組織扛不住反作用力就會造成脫位
就跟高爾夫球肘，網球肘一樣，一下過大的力量，肌肉沒調適好或是強度不夠，就會造成手肘的關節錯位

傷筋動骨最重要的就是「復位」，沒有回到原來的位置未來使用上一定會影響。

26/03/2019

看病一定要給身體時間調整
認真規律的就診非常重要
遵循醫師的專業才是最省錢與有效的方法

19/03/2019

昨天送劉老師回國之前去幫一個癱瘓的家人看診
老師說了很多，但是患者說了一堆理論還說自己的女兒是醫師等等，看老師說了一個多小時，患者依然冥頑不靈。

再離開的路上老師就說了
健康是1，這個沒了再多的零也沒有用
錢再多也沒命花
房子再多只能躺在那小小的病床上要人服務

07/03/2019

分享給大家正確洗菜方式與迷思！！

雞肉是國人最常食用的家禽肉類，當你從超市或市場買回生雞肉後，回到家裡做的第一件事是什麼？很多人會回答：用清水洗啊！但是，你知道用清水洗雞肉不但不衛生還可能吃下更多細菌嗎？

02/03/2019

感謝兒子昨天一大早陪我去藍海教課
我們五點多起床超配合
感謝

23/02/2019

外出進修通知
2/25～26
沒看喔