中國醫藥大學新竹附設醫院

29/07/2025

💡【智慧取貨更便利，保健行動零時差】💊✨
本院設置「智能保健品自助機」正式上線！
經臨床營養科營養師評估開立適合保健食品後，只需到藥物諮詢室領取含二維條碼的「智能取物單」，掃描即可「點、刷、按、取」，輕鬆四步驟快速完成取貨 ✅
免排隊、操作簡單，是您自主健康管理的最佳起點！🫶
#智能保健 #營養諮詢 #快速取貨 #健康新選擇

28/07/2025

wow！小編真的是太佩服。手術護理師古庭瑜透過自律健身，讓自己從80 公斤，成為人人稱羨的55公斤自信體態，重點是，不只自己充滿自信，也感染父母親和身邊的人，跟她一起健康美麗。

26歲的古庭瑜是中國醫藥大學新竹附設醫院手術護理師，在忙碌高壓的醫院工作之餘，靠著健身與自律，成功從80公斤瘦到55公斤，有著人人稱羨的健康體態與小蠻腰。她笑說，剛開始進健身房只是為了減重，但現在，健身已經成為她生活中不可或缺的重心。一年半內，參加四次健美比基尼比賽，除了讓自己展現自信，更重要的是，還能夠運用在醫療職場，讓自己體力充沛，比較不會受傷和腰酸背痛。

手術護理師古庭瑜說，她19歲開始接觸健身，護理科畢業後投入醫療職場，擔任手術房護理師已三年，最大的成就感就是能夠協助醫師完成手術。每台刀至少都要站立兩小時以上，一天最高紀錄曾經連續站超過4小時，另外，搬病人也常需要施力，透過重訓讓她懂得站姿挺直，可以正確使用深蹲施力，身心靈狀態佳。

手術護理師古庭瑜表示，健美比基尼比賽的評分標準著重在體態的健康，勻稱，以及肌肉的結實度和和線條，同時考量到體脂肪的比例，舞台表現和整體形象。為了比賽，她每天重訓兩小時，假日還安排有氧運動和騎腳踏車，保持一天至少一萬步的活動量，喝2000cc的水。飲食上，她幾乎拒絕所有餅乾、甜食、珍奶與炸物。早餐吃燕麥搭配乳清蛋白，午晚餐則固定攝取50克白飯、100克雞胸肉、蛋和蔬菜，餓的時候就喝水或無糖茶，「健身需要高度自律和毅力。」她笑說，外出用餐甚至還會自備迷你秤，隨時秤幾克熱量。

她目前身高163公分、體重維持在55公斤，參加健美比賽也越戰越勇。第一次上台不到一分鐘就被請下台；第二次拿下新人第六名；第三次獲得第五名；今年六月第四次參賽，成績越來越進步。

「以前很胖，穿的很保守，現在可議自信地穿無袖上衣，露出小蠻腰，秀出自己努力的成果。」她說，健身除了帶給她健康與榮譽，也影響周遭的人，父母五十多歲、姐姐以及護理師同事們，也都開始跟著她健身，「大家一起變好、變健康，是她最開心的事。」

比完賽後，她會短暫放鬆，接著再進入增肌期，準備下一次挑戰。「健身有時候真的很枯燥，甚至得婉拒社交，因為想要變得更好，這是自己的選擇。」她堅定地說，運動讓她更專注、更能紓壓，也在繁忙的護理工作之外，看見屬於自己的舞台與無限可能。

27/07/2025

😖26歲腹痛以為是盲腸炎，沒想到竟是大腸癌第三期！
一整年只是吃藥止痛，直到確診才驚覺事態嚴重⋯⋯

👉千萬別忽視醫師的回診建議！
到底該做大腸鏡檢查？還是糞便潛血檢查就夠了？
👨‍⚕️由大腸直腸外科 蘇俞豪醫師一次為您解答！

26歲患者，喜歡吃炸雞薯條，一年多來腹痛，卻只是吃藥，結果，一診斷，竟然是大腸癌第三期，除了動手術，必須做化療半年。中國醫藥大學新竹附設醫院大腸直腸外科蘇俞豪醫師教我們預防以及治療大腸癌。🎤本集來賓：大...

27/07/2025

守護媽媽與寶寶的愛❤️
背後擁有強大支持團隊
SBR醫護團隊守護寶寶🍼

26/07/2025

有些患者因長期臥床或疾病影響，無法順利排便，導致糞便嚴重堆積，甚至變成「糞石」。

👨‍⚕️中國醫藥大學新竹附設醫院 大腸直腸外科蘇俞豪醫師
分享他曾徒手清除3公斤糞石的經驗！
即使氣味濃烈難耐，他仍秉持救人使命，幫助患者脫離苦痛。

📌便便要順暢💩：
✅ 多喝水
✅ 多運動
✅ 飲食攝取足夠纖維
才是預防便秘的關鍵！若藥物無效，也需及早就醫、評估治療。

大腸直腸外科醫師，病人便祕，要徒手挖大便，帶好幾層口罩都無法遮住味道。到底是怎樣慘烈的經驗？為什麼當初會走上大腸直腸外科？來聽中國醫藥大學新竹附設醫院大腸直腸外科蘇俞豪醫師的「血淚史」。🎤本集來賓：.....

26/07/2025

病人給予本院醫護團隊讚美！
給予辛苦的醫護同仁一聲暖心的謝謝，你們辛苦了❤️

25/07/2025

8月門診表，請鄉親參考

25/07/2025

🐾【親子一日遊報名開跑】🌿
邀請0-6歲慢飛天使家庭一起來「綠世界」親近動物、放電玩樂、創造回憶！🐯🐵
📅 活動日期：10/18（六）
🔺8月1日開放報名🔺
名額有限，額滿為止！
📲 快掃QR code報名～
#親子活動 #慢飛天使 #與動物有約

25/07/2025

播出時間:7月27日(日) FM 92.3(334集)
標題:《高能量溝通》作者梁哲維，溝通如何高能量，三步驟，聽得懂，想的通，說的好。

大家都知道，傾聽的威力，但是作者梁哲維告訴我們，要聽得懂，有三步驟，聽得懂對方的情緒，聽得懂對方的焦慮，聽得懂對方的需要

24/07/2025

男性必修課—攝護腺肥大，檢查自己有沒有這些症狀要就醫檢查
尿不出來，尿像是水龍頭在滴，一晚起來尿好多次尿不完😓💦，有這些症狀建議到泌尿科做檢查，攝護腺肥大是男性必修課，吃什麼護攝護腺健康，最新手術技術，泌尿科李聖偉醫師一次告訴你!!

#攝護腺肥大 #泌尿科 #李聖偉醫師

24/07/2025

最近在醫院裡，您可能會發現一些青澀的新面孔👀
沒錯，我們迎來了放暑假的學生志工，加入中醫大的志工行列啦！

他們協助民眾操作繳費機、推輪椅等，每個孩子都積極主動、樂在其中🥰
如果您看到穿著志工背心、笑容可掬的孩子們，別忘了給他們一個鼓勵的微笑和按讚～
讓這份初衷，愛心💗助人善念能持續發光✨

#學生志工 #暑期學習

23/07/2025

高血壓跟我這樣做 SABCDE，擺脫藥物讓血壓乖乖💊🩺
高血壓別緊張! 不是只能用藥物控制，薛醫師教你簡單的密訣 SABCDE，從生活習慣下手，也能讓高血壓乖乖。
#心臟血管科 #薛朝文醫師 #高血壓控制