安立身心診所

21/07/2025

「感覺」能告訴我們，那件事對我們有多重要！
—卡爾.榮格

07/07/2025

🌱 生命的轉化與重生：與薩提爾大師共走療癒旅程

薩提爾模式國際級導師 Jean McLendon是薩提爾親傳弟子，被「維吉尼亞·薩提爾全球網絡」譽為「人間國寶」的大師級人物。她能溫柔精準地看見人與人之間的動態，引導我們覺察內在需求與資源，踏上轉化與成長的旅程✨

Jean McLendon首次訪台，也是因為期盼能延續維吉尼亞·薩提爾及瑪莉亞·葛茉莉的心願，繼續積極推動薩提爾模式在亞洲的發展，並偕同長年跟隨她學習的Regina Ragan Taggart共同擔任導師，帶領家庭重塑主題工作坊及提供專業訓練的培育，藉此分享薩提爾模式的豐盛寶藏。
𓂃 𓈒𓏸早鳥優惠延長至7/15.ᐟ.ᐟ‪‪ 𓈒𓏸‪‪‪‪𓂃

📌薩提爾模式－ 家庭重塑深度工作坊
時間：2025/09/20-09/23(六-二)​09:30-17:00，前三天17:30-19:30為小組作業時間​​
課程詳情與報名 https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/1006

📌實務深化整合－薩提爾專業訓練
時間：2025/09/25-09/28(四-日)​09:30-17:00​​
課程簡章 https://reurl.cc/yR9epE
課程頁面 https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/1011
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主辦單位：財團法人旭立文教基金會
協辦單位：Virginia M. Satir Center 、台灣薩提爾成長模式推展協會、如初薩提爾諮商中心

07/07/2025

今日午晚診正常看診

25/06/2025

6/23-6/27
診所年休
6/28週六，恢復正常看診

21/06/2025

被譽為“每個人的家庭治療師”，她留下兩首詩，鼓舞世人相信愛與成長

家庭治療師：維吉尼亞·薩提亞

今天為大家分享兩首充滿深度的詩——
《反觀自照》
《當我真的有愛時》
來自美國非常有影響力的“家庭治療師”
維吉尼亞·薩提亞

維吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir）（1916-1988），出生在美國威斯康辛州，是美國最具影響力的首席治療師，亦是家庭治療的先驅。被美國著名的《人類行為》（Human Behavior）雜誌譽為“每個人的家庭治療大師”。

她一生均致力於探索人與人之間，以及人類本質上的各種問題。

薩提亞說：每個人本身都是一個奇蹟，不僅不斷的在演變、成長，而且永遠有接受新事物的能量。雖然她也瞭解造成人們煩惱痛苦或遇事束手無策的原因，但她信仰的重心仍在於強調使人們充實、快樂和成功的事物。

薩提亞模式倍受全球心理治療工作者的推崇，她的療法極富魅力的重要原因，是她“凡事皆以人為本位，以人為關懷”的信念。她邀請所有的人參與到創造、改變的過程中，成為一個更完整的人。

她曾留下這樣的話語：當我離開這個世界的時候，我希望你們慶祝我曾經踏足這個世界，而不是為我的離開感到傷感。

今天，我們和大家分享薩提亞的兩首詩，從這些話語中，一起體會她對於人的本質以及愛的思考，感受她慈悲而寬容的靈魂彷彿在透過文字，抱持著每一個碰觸這些詩文的人。

01
《反觀自照》

我看見你的冷漠
卻想去溫暖這個冷漠
我看到
其實我還沒接納你的冷漠

我看見你的痛苦
卻想去結束這個痛苦
我看到
其實我並沒有陪伴你的痛苦

我看見你的自私
卻去評判你的自私
我看到
其實真正湧動的是我的自私

我看見你的憤怒
卻想躲開你的憤怒
我看到
其實我沒有允許你可以憤怒

我看見你的焦慮
卻去擔心你的焦慮
我看到
其實我已開始陷入焦慮

我看見你的無力
卻不知道要伸哪隻手來抱你
我看到
當下我也無力

我看見你的美麗
並欣賞著你的美麗
我看到
當下我也開始美麗

我看見你的善良
並喜悅著你的善良
我看到
原本我亦善良

我看見你的真實
並相信著你的真實
我看到
原本我也如此真實

我看見你的堅定
並看到相守的溫柔
我看到
我正堅定並且溫柔

我看見你的堅強
並感受著柔韌的力量
我看到
我正承接到這樣的力量

我看見你的謙卑
並感受內在的自信
我看到
我也開始低頭謙卑

我看見你的淡定
並感受到平靜的慈悲
我看到
我正在走近慈悲

我看見你的敞開
並擁抱你的敞開
我看到
其實我也正在敞開

我看見你的付出
不帶任何條件
我看到
其實我也學會將自己分享

我看見你的純粹
只是
做自己想做的事
愛自己想愛的人
走自己想走的路

痛了就哭，喜了就笑
累了就歇，好了就走

我也看到了自己
如果對於看見
只是看見
並接納所有的看見
並不想要馬上去改變

透過看見
我看見了自己

也看到
生命原本的純粹與全然

02
《當我真的有愛時》

當我真的有愛時，
我會在你說話時凝視著你。
我試圖理解你在說什麼，而不是在準備怎樣回答。
我接納你的感受，聽到你的想法，看見你的靈魂。

當我真的有愛時，
我傾聽並選擇放下防衛。
我聽見你了，並且對於對與錯不加評判。
當我沒聽懂時，我還請你澄清我沒有理解的地方。

當我真的有愛時。
我允許你深深地觸動我，即使我可能會因此而受傷。
我告訴你我的夢想、我的希望、我的受傷，以及什麼能帶給我喜悅。
我還跟你分享我在哪裡失敗了，在哪裡我覺得做的還不錯。

當我真的有愛時。
我跟你一起放聲大笑，
但有時我也會幽默地嘲弄你一番。
我會跟你談心，而不是對你訓話。

當我真的有愛時，
我會尊重你的空間，而不是強行擠入。
我會在你的界限周圍徘徊，或後退幾步，
直到你感到舒服地讓我進入為止。

我不會強迫你說出心中的秘密，
我等待，直到你自己選擇暴露它們給我。

當我真的有愛時，
我將自己的人生劇本放在一邊，讓演出告一段落，
無論好壞美醜，我只做自己就是了。
我也願意看到你的一切，無論好與壞，美麗還是醜陋。

作者丨維吉尼亞·薩提爾

♻️ 推薦新書：2025.04.29 新上市
📕 智慧湧現：不完備的對稱
📕 AI時代的關鍵能力：現在改變過去的重塑力
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本文源自網路。

18/06/2025

公告
6/19和6/20兩日早診休診
午晚診照常看診

18/06/2025

文/呂淑慧
​
曾經在一個青少年團體中，參與的女性志工聊到去世的母親，觸動內在而潸然淚下。當時有兩個青少年立刻別過頭去，並說道：「喔！麥擱哭啊！」​
外表看似不接納哭的行為，引起我的好奇，便請青少年聊聊他們對於哭的想法和經驗。

A少年說，面對女生的哭，他會很想安慰對方。如果是自己的女朋友，他會去抱抱他，但如果不是女友，他會不知道該怎麼去安慰，就會很尷尬。​
B少年分享，看到女生哭時會想到姊姊失戀時，也都會在房間大哭。他其實很心疼姐姐，卻又不知道該如何幫忙，會覺得不知所措。所以如果是女生朋友哭泣，他會衡量自己是否有能力去安慰對方，如果評估自己還不夠力，就會去找更有能力的人一起去安慰對方。
​
在分享過後，我才發現原來那個別過臉去，說「喔！麥擱哭啊！」的行為背後，其實有著青少年想要體貼及關心他人，卻又不知如何表達的心情。在理解之後，也經驗到與青少年更多的連結與感動。
​
薩提爾女士說，每個人是帶著自己的身體､感官､頭腦，以及經驗､價值觀及期待…與人互動。
所以我們是依著自己的經驗，在猜測及想像別人，別人對我也是一樣。除非這些猜測和想像得到了證實，否則就會使人與人之間產生誤解，使雙方都掉入陷阱。
​
之前在工作坊裡，參加的青少年們事後回饋：
原來每個人的想法存在這麼多差異性。
聽到對方說的話，或看到對方的表情動作，我們很容易就加上我們自己的解讀，但不一定是對方真實的狀況。
​
溝通，不是天生就會！而是在各種關係裡學習而來。
邀請青少年，一起來學習，透過溝通，搭起關係的橋樑。
​
🌞課程資訊：
國中班（升國二～升高一）：7/4(五)、7/5(六)、7/6 (日)
高中班（升高二～升大一）：8/9(六)、8/10(日)、8/11 (一)
上課時間：9：30～17：00
人數：每班 8～15人
地點：台中市西區大忠南街90巷22號 (Swing Taiwan 藝文空間)
🌼進行方式：桌遊、團體遊戲、戲劇、創作､團體分享、小組討論…等。
🍀團體帶領人：
莊玉玲：社工師、薩提爾模式推廣講師。
呂淑慧：親職教育工作者、薩提爾模式推廣講師。
陳姝樺：心理師、薩提爾模式推廣講師。
(皆受過薩提爾模式專業訓練、團體帶領人等相關專業訓練。)
❤️聯絡人：陳姝樺 ​ 電話 : 0918733597 ​ Email : flora6833@gmail.com
報名表填寫：https://reurl.cc/dQ9Dm2

06/06/2025

給上過初階，想再深化薩提爾模式學習的所有人

親愛的朋友們~您想知道早期的家園如何孕育並影響您嗎?歡迎您加入第三度誕生行列 , 展現生命能量 !

06/06/2025

公益教師工作坊

「愛學生也愛自己」 薩提爾模式教師自我關愛工作坊-公益方案新竹場 #教師公益 課程編號：「528竹」 此教師公益工作坊由陳桂芳老師發起，Satir講師群共同響應舉辦。 一、招收對象： 1.國小至高中體制內的在職老師(不含幼稚.....

05/06/2025

04/06/2025

旭立文教基金會35周年特別企劃《心理大師公益影音》已全數上架✨
感謝一起參與的朋友們~
歡迎訂閱我們的頻道，一起快樂學習
也歡迎跟我們分享您的學習心得唷!!
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​35周年的美好延續，沉穩邁進第36年的步伐......
我們延續一貫的社會公益精神，推廣心理衛生信念，穩健邁入新的里程碑。為此我們特別邀請旭立文教基金會最專業且資深的講師群，從台灣本土化的實務經驗基礎出發，精心規劃了一系列「心理大師公益影音」，希望這些寶貴的心理學知識能夠走進你我的日常生活，讓自我探索與心理成長不再遙不可及，在自我覺察中得以逐步調整與改變，成就一個更完整而獨特的自己！
未來，旭立文教基金會將秉持社會公益精神，持續推廣心理衛生信念，期盼陪伴大家走得更長、更溫暖🧡
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心理大師公益影音

🌿曹中瑋老師－完形取向諮商：談自我整合與內在和好
https://www.youtube.com/playlist?list=PL57kUxeoCuJA_xfQ9k9fjGQqtmRWuKLl4

🕺陳偉誠老師－身體學習—身體開發與自我探索
https://www.youtube.com/playlist?list=PL57kUxeoCuJCgY7izK0CUy8k5sZInH4z9

🫶成蒂老師－薩提爾心視界：從內在改變關係
https://www.youtube.com/playlist?list=PL57kUxeoCuJBicZ0LOWgA9e815IHgs_Le

💼陳茂雄老師－薩提爾教練的影響力對話
https://www.youtube.com/playlist?list=PL57kUxeoCuJBz5POPztbT0_gIDP2Z1jVt

⏳呂旭亞老師－榮格童話分析
https://www.youtube.com/playlist?list=PL57kUxeoCuJCRaftNfS2NslgQBFJAgjay

#公益影音 #旭立基金會

30/05/2025

5/30-6/1 ，診所休診，造成不便，敬請見諒！