10/08/2024
"Thực phẩm vàng" tăng cường sinh lý cho nam giới 1/ Hàu : Hàu được xem là thực phẩm số 1 giúp tăng cường sinh lý nam giới, giúp phái mạnh phong độ và tự tin hơn 2/ Thịt bò, thịt dê: Thịt bò, thịt dê là thực phẩm protein (protein) cực cao giúp tăng sức mạnh cơ bắp, sức bền và giúp phái mạnh tràn đầy năng lượng. -Thịt bò, dê chứa các khoáng chất tốt cho sinh lý, đặc biệt là creatine, giúp tăng cường tuần hoàn máu và tăng chất lượng tinh trùng. 3/ Chuối: "Cấm ăn gì bổ nấy" Bởi vì chuối thực sự là một thực phẩm rất tốt cho yếu tình dục nam giới. Chuối giàu kali, vitamin C, magiê, B6, chất chống oxy hóa mạnh, tăng cường sinh lực, duy trì sinh lý nam giới. Ngoài ra, nhiều thông tin còn nói rằng ăn chuối cũng tăng tỷ lệ có con trai! 4/Hạt/đậu: Đậu khô và hạt chứa rất nhiều vitamin E, axit béo, vitamin B, tất cả đều là chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sinh lý nam giới. Vitamin E duy trì nội tiết tố nam, axit béo và khoáng chất giúp tăng khả năng libido. -Có thể bổ sung dưới dạng ngũ cốc nguyên hạt, hoặc đồ ăn vặt tại đồ ăn vặt. 5/Trái câyu vitamin C: Cần thiết vitamin C để bổ sung sức yếu sinh lý nam giúp tăng tuần hoàn máu, mạnh tường mạch, tăng cường sức mạnh và chống oxi hóa 6/ Trứng lộn - Trứng cút lộn, trứng vịt lộn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy sức khỏe. Đặc biệt hàm lượng protein, sắt, canxi có tác dụng cho sinh lý nam giới. Những ai đang gặp vấn đề về sinh lý nên chú ý trứng lộn phù hợp nhé! 7/ Tôm biển -Tôm biển, tôm giàu khoáng chất, protein, vitamin giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực 8/ Rau củ đóng đinh: -Rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ, bắp cải... đều tốt cho đàn ông. Giàu vitamin A, C, sắt, kali và axit folic giúp hỗ trợ chất lượng tinh trùng. -Ăn rau củ đóng đinh lành mạnh, nấu với thịt bò hoặc tôm để mang lại kết quả tốt hơn cho bạn! 9/ Sâm: Nhân sâm đặc biệt tốt cho nam giới, bởi công dụng chính là giúp tăng tuần hoàn máu, tăng sinh huyết. Kích thích sản sinh testosterone - nội tiết tố nam, đồng thời bồi bổ cơ thể, chống mệt mỏi, kiệt sức. Sâm được bổ sung nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý vì tác dụng tuyệt vời, không gây hại cho sức khỏe 10/ Mầm đậu: Mầm đậu hỗ trợ sản xuất testosterone tốt cho nam giới. Đây là thực phẩm phổ biến, rẻ tiền và hiệu quả cao. Tích cực ăn mầm để cơ thể luôn đầy đặn và tràn đầy sinh lý!
