14/02/2026
過年大掃除,別漏掉了內心那個角落🧹✨
家家戶戶都在忙著除舊佈新,為了在過年時能有個清爽的空間招待親友,也讓辛苦一年的自己好好休息。
但,你的「心靈居家環境」還好嗎?
累積一整年的工作瑣事、情緒波動、人際往來,就像隱形的塵埃。如果不適時翻動整理,這些堆積長年累月下來,就會變成沉重的心理壓力。
今年,給自己 20 分鐘,來場「心靈大掃除」吧!
#心聚坊 #療癒課程