One Yoga 完瑜伽

04/09/2025

讓Barbie溫柔陪伴您美好的孕期旅程☺️

細心照顧好懷孕與產後的妳，從ONE開始。

與Barbie練瑜伽的好，參與過的孕媽咪們全知道。
✨新竹與台中已逾千位孕婦熱情參與，「孕期瑜伽」首選推薦👍
✨十多年來，Barbie只在 沁月產後護理之家、 沁美產後護理之家與 One Yoga 完瑜伽。

每週4堂，週二四下午、週五晚間及週六早上，自由選擇，參加詳情歡迎來電03-6683631或FB私訊洽詢。😄

#新竹竹北 #完瑜伽 #孕期瑜伽 #沁月 #沁美 #孕婦瑜珈

12/08/2025

☀️陽光燦爛，暑假正甜。一個輪、一張墊子、一場挑戰，這是今年我留下的夏日註解。

暑假結束前的「瑜伽輪」新班，加入了幾位新同學，也期待老朋友歸隊，在教學相長下一同激盪出繽紛的練習火花。

✨新一期「瑜伽輪專班」本週五(8/15)晚間7點登場，現正招生中！（8/22.29停課）

*絕佳的練習互動，不論是老同學或新朋友皆立即上手。
*小班開課，完全輪化，細調練習，成就大進步。
*每期4堂，短期專班，彈性補課，報名詳情請私訊或電洽03-6683631。😄

07/08/2025

✨暑期限定「Rainbow Kids Yoga 家庭瑜珈社群課 At One Yoga」✨

活動日期：8/17(日)上午11:00（一小時）
活動老師：Christina（Rainbow kids Yoga 國際師資培訓資深講師）
活動費用：單場2位700元（同行第三位以上每位300元）
活動地點：ONE YOGA教室及休憩區

春暖花開，我們特邀好朋友Christian造訪ONE來場親子活動。
歡迎所有爸媽們帶著 3-9 歲的孩童，一同體驗有趣又歡樂的瑜珈活動。
基本組合是一位大人一位小孩，亦可兩大一小、一大兩小、兩大兩小皆可喔。
名額有限，歡迎臉書私訊報名或電洽03-6683631。

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關於Christina

是一位具有多方位才華，並幫助人們找到幸福力的快樂生活家，致力於創造兒童對身體的自信、尋找天賦及美感教育。美感是一種和諧感，以及使人舒服的感受，存在於每件事物、感官和人際關係中。如果孩子們都能擁有身體的自信，發揮天賦與對美感的認知，同時保有心靈的平靜及喜悅，社會的面貌也會隨之改變。
如同Fun是Rainbow Kids Yoga核心， Christina相信 「好玩」是件重要的正經事。「好玩」能驅動人們改變行為，有動力邁向目標；因為好玩，才會保持心情輕鬆，抱持著「試試看」，敞開心胸接受新思維。

接受英美高中、大學及MBA教育，逾十年從事行銷、幼教英文老師，也擔任演員、主持人、體適能及瑜珈老師，這些美好經歷使Christina熱愛為大人與小孩設計、舉辦專屬於他們的活動，並在其中結合藝術、戲劇、舞蹈、音樂與體適能，當然也少不了歡笑和幸福的Fun元素。她的陽光特質感染每個人，這些人也因為Fun的氣氛及活動，改變了慣性及對事情的看法。

Christina堅信，無論人們幾歲，做什麼工作，都是為了追求快樂。如果我們可以像孩子般唱歌、跳舞、像孩子般自在地做瑜珈並活在當下，我們就擁有快樂了。❤️

28/07/2025

細心照顧好懷孕與產後的妳，從ONE開始。

與Barbie練瑜伽的好，參與過的孕媽咪們全知道。
✨新竹與台中已逾千位孕婦熱情參與，「孕期瑜伽」首選推薦👍
✨十多年來，Barbie只在 沁月產後護理之家、 沁美產後護理之家與 One Yoga 完瑜伽。

每週4堂，週二四下午、週五晚間及週六早上，自由選擇，參加詳情歡迎來電03-6683631或FB私訊洽詢。😄

#新竹竹北 #完瑜伽 #孕期瑜伽 #沁月 #沁美 #孕婦瑜珈

16/07/2025

7月夏天的熱情，瑜伽的沉靜，在ONE您可以找屬於你的平衡。

✨週五晚間「瑜伽輪」專班，將於7/18晚間7點新開班，每期4堂，Barbie帶領您精準又精實的練習，成就你的大進步。

報名詳情歡迎電洽03-6683631或FB、LINE@私訊😄。

#新竹竹北 #完瑜伽

18/06/2025

💐六月的微風輕拂，用瑜伽輪喚醒身體的靈活，讓Barbie帶領你利用瑜伽輪探索無限可能，展現屬於你的平衡與和諧。

✨新一期「瑜伽輪專班」本週五(6/20)晚間7點登場，現正招生中！
*絕佳的練習互動，不論是老同學或新朋友皆立即上手。
*小班開課，完全輪化，細調練習，成就大進步。
*每期4堂，短期專班，彈性補課，報名詳情請私訊或電洽03-6683631。😄

#新竹竹北 #完瑜伽 #瑜伽輪

15/06/2025

來自「Rainbow Kids Yoga 創辦人Gopala Amir Yaffa推薦信」中譯如下

喜歡從事孩童相關工作並熱愛瑜珈的朋友們您好：

我是Rainbow Kids Yoga的創辦人和總監Gopala。
Rainbow Kids Yoga旨在培訓優異的瑜珈指導師，教授兒童瑜珈、雙人瑜珈及社區瑜珈。我們與許多具備深厚專業背景的夥伴共事，而 Christina正是其中的佼佼者。
Christina現為Rainbow Kids Yoga亞洲區及英國師資培訓資深講師，廣受學生愛戴。她總能感染身邊的眾人與她一起充滿活力與喜悅。Christina自2015年開始與Rainbow Kids Yoga合作，在接受我們的密集訓練期間，她展現出優異的教學能力，以及慷慨開放的心胸。
Christina為Rainbow Kids學員帶來獨特的關懷與熱情，並持續以熱忱面對目前的教學與未來合作計畫，讓我們印象深刻。 我深信，各位將體會到，她是位充滿啟發能量的老師。
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🎊「Rainbow Kids Yoga」第三場即將在下週日(6/22)上午11點登場，期待您們的熱情加入。☺️

#新竹竹北 #完瑜伽 

13/06/2025

懷孕是人生中一段奇妙的旅程，讓Barbie陪伴您安心舒適的練習瑜伽，一同為迎接新生命做好準備。😊

#新竹竹北 #完瑜伽 #孕婦瑜珈 #孕期瑜伽

06/06/2025

✨相隔一個多月，周遊列國的Christina滿載能量回歸，佳評如潮的「Rainbow Kids Yoga」第三回合即將在6/22(日)登場，歡迎大小朋友們，一同在美好的週日上午歡樂有趣的玩耍，現正熱烈報名中～😄

#新竹竹北 #完瑜伽

03/06/2025

在六月的細雨中，靜聆雨聲，透過瑜伽與大自然共振，找回內心的寧靜，喚醒身心的和諧。

💥佳評如潮「Rainbow Kids Yoga」第三彈將於6/22（日）上午11點登場，歡迎大朋友帶小朋友一同來玩樂唷。

✨本月週五晚間「瑜伽輪」專班將於6/20晚間7點開班，每期4堂，Barbie帶領您精準又精實的練習，成就你的大進步。

報名詳情歡迎電洽03-6683631或FB私訊😄。

#新竹竹北 #完瑜伽

23/05/2025

孕媽咪們不論是在平常日或是週末假日，都可以來ONE找到最適合自己練習時段的「孕期瑜伽」🥰。

✨十年耕耘，逾千位孕婦參加，新竹「孕期瑜伽」首選，由Barbie親自帶領。
✨每週4堂，彈性計次，自由預約，歡迎加入。

#新竹竹北 #完瑜伽 #孕期瑜伽 #孕婦瑜珈

15/05/2025

細心照顧好懷孕與產後的妳，從ONE開始。
與Barbie練瑜伽的好，參與過的孕媽咪們全知道。

✨新竹與台中已逾千位孕婦熱情參與，「孕期瑜伽」首選推薦👍
✨十多年來，Barbie只在沁月產後護理之家、 沁美產後護理之家與 One Yoga 完瑜伽。

每週4堂，週二四下午、週五晚間及週六早上，自由選擇，參加詳情歡迎來電03-6683631或FB私訊洽詢。😄

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