One Yoga 完瑜伽

31/10/2025

✨好想練練瑜伽，不知該從何開始，又想重拾熱情。
計次或月繳，入門到進階，ONE總是你心中最好的選擇。

對了，還有最HITO的「瑜伽輪」專班及好評推薦的「孕期瑜伽」，現正熱烈報名中。

#新竹竹北 #完瑜伽

22/10/2025

🌟細心照顧好懷孕與產後的妳，從ONE開始。
與Barbie練瑜伽的好，參與過的孕媽咪們全知道。

✨新竹與台中已逾千位孕婦熱情參與，「孕期瑜伽」首選推薦👍

✨十多年來，Barbie只在沁月產後護理之家、沁美產後護理之家與 One Yoga 完瑜伽。

💫每週4堂，週二四下午、週五晚間及週六早上，自由選擇，參加詳情歡迎來電03-6683631或FB私訊洽詢。😄

#新竹竹北 #完瑜伽 #孕期瑜伽 #沁月 #沁美 #孕婦瑜珈

16/10/2025

🌈Rainbow kids Yoga 師資培訓（資深講師 Christina）✨

從世界出發，在台灣散播快樂體驗。
全程中文授課，讓你與小朋友和世界接軌，
給你全部兒童瑜珈的完整體驗。😊

日期：11/1(六) - 11/3(一) 三日師資培訓
地點：新竹縣竹北市文興路一段16號3樓 One Yoga 完瑜伽
線上報名 http://bit.ly/4mHAv43

#新竹竹北 #完瑜伽

07/10/2025

🍁葉落知秋。讓瑜伽帶你擁抱內在的寧靜，釋放壓力，迎接轉變的美好。一起在墊子上，找回秋日的溫柔力量！

🎉Rainbow Kids Yoga - Yoga Alliance 認證師資培訓在 One Yoga 完瑜伽

💥線上報名 http://bit.ly/4mHAv43

#新竹竹北 #完瑜伽

23/09/2025

🍂涼風輕拂，落葉飄舞，在大自然轉換的季節裡，是內在沉靜與平衡的最佳時刻。瑜伽輪，作為你練習中的完美夥伴，與秋日的能量完美契合，帶領你深入身心靈的和諧。

✨新一期「瑜伽輪專班」本週五(9/26)晚間7點登場，現正招生中！（10/10.17.24停課）

*絕佳的練習互動，不論是老同學或新朋友皆立即上手。
*小班開課，完全輪化，細調練習，成就大進步。
*每期4堂，短期專班，彈性補課，報名詳情請私訊或電洽03-6683631。😄

#新竹竹北 #完瑜伽 #瑜珈輪

16/09/2025

還記得那個歡樂週日上午嗎？小朋友最愛的Christina在周遊列國後，再度造訪ONE，最特別的是，此次只有小朋友加入一起玩鬧喔。🥰

Rainbow Kids Yoga 兒童瑜珈社群課 At One Yoga (5) 小孩獨樂

活動相關資訊如上，報名詳情請私訊或電洽03-6683631。🥰

#新竹竹北 #完瑜伽 #親子瑜珈 #兒童瑜伽

14/09/2025

✨兒童限定「Rainbow Kids Yoga 兒童瑜珈社群課 At One Yoga (5) 小孩獨樂」✨

活動日期：9/21(日)上午11:00（一小時）
活動老師：Christina（Rainbow kids Yoga 國際師資培訓資深講師）
活動費用：每位350元（同行第三位以上每位300元）
活動地點：ONE YOGA教室及休憩區

秋高氣爽，我們特邀老朋友Christian再訪ONE，最特別的是首場「兒童瑜伽」活動。

本次活動僅兒童需參與活動，家長負責拍照即可喔。

歡迎臉書私訊報名或電洽03-6683631。

-
關於Christina
是一位具有多方位才華，並幫助人們找到幸福力的快樂生活家，致力於創造兒童對身體的自信、尋找天賦及美感教育。美感是一種和諧感，以及使人舒服的感受，存在於每件事物、感官和人際關係中。如果孩子們都能擁有身體的自信，發揮天賦與對美感的認知，同時保有心靈的平靜及喜悅，社會的面貌也會隨之改變。
如同Fun是Rainbow Kids Yoga核心， Christina相信 「好玩」是件重要的正經事。「好玩」能驅動人們改變行為，有動力邁向目標；因為好玩，才會保持心情輕鬆，抱持著「試試看」，敞開心胸接受新思維。
接受英美高中、大學及MBA教育，逾十年從事行銷、幼教英文老師，也擔任演員、主持人、體適能及瑜珈老師，這些美好經歷使Christina熱愛為大人與小孩設計、舉辦專屬於他們的活動，並在其中結合藝術、戲劇、舞蹈、音樂與體適能，當然也少不了歡笑和幸福的Fun元素。她的陽光特質感染每個人，這些人也因為Fun的氣氛及活動，改變了慣性及對事情的看法。
Christina堅信，無論人們幾歲，做什麼工作，都是為了追求快樂。如果我們可以像孩子般唱歌、跳舞、像孩子般自在地做瑜珈並活在當下，我們就擁有快樂了。❤️

10/09/2025

Rainbow Kids Yoga 兒童瑜珈社群課 At One Yoga (5) 小孩獨樂

Christina將於9/21(日)上午11點在ONE與小朋友同樂。🥰

Ps. 溫馨提醒，本場僅有小朋友參加，家長不用參與喔。— 覺得被愛。

04/09/2025

讓Barbie溫柔陪伴您美好的孕期旅程☺️

細心照顧好懷孕與產後的妳，從ONE開始。

與Barbie練瑜伽的好，參與過的孕媽咪們全知道。
✨新竹與台中已逾千位孕婦熱情參與，「孕期瑜伽」首選推薦👍
✨十多年來，Barbie只在 沁月產後護理之家、 沁美產後護理之家與 One Yoga 完瑜伽。

每週4堂，週二四下午、週五晚間及週六早上，自由選擇，參加詳情歡迎來電03-6683631或FB私訊洽詢。😄

#新竹竹北 #完瑜伽 #孕期瑜伽 #沁月 #沁美 #孕婦瑜珈

12/08/2025

☀️陽光燦爛，暑假正甜。一個輪、一張墊子、一場挑戰，這是今年我留下的夏日註解。

暑假結束前的「瑜伽輪」新班，加入了幾位新同學，也期待老朋友歸隊，在教學相長下一同激盪出繽紛的練習火花。

✨新一期「瑜伽輪專班」本週五(8/15)晚間7點登場，現正招生中！（8/22.29停課）

*絕佳的練習互動，不論是老同學或新朋友皆立即上手。
*小班開課，完全輪化，細調練習，成就大進步。
*每期4堂，短期專班，彈性補課，報名詳情請私訊或電洽03-6683631。😄

07/08/2025

✨暑期限定「Rainbow Kids Yoga 家庭瑜珈社群課 At One Yoga」✨

活動日期：8/17(日)上午11:00（一小時）
活動老師：Christina（Rainbow kids Yoga 國際師資培訓資深講師）
活動費用：單場2位700元（同行第三位以上每位300元）
活動地點：ONE YOGA教室及休憩區

春暖花開，我們特邀好朋友Christian造訪ONE來場親子活動。
歡迎所有爸媽們帶著 3-9 歲的孩童，一同體驗有趣又歡樂的瑜珈活動。
基本組合是一位大人一位小孩，亦可兩大一小、一大兩小、兩大兩小皆可喔。
名額有限，歡迎臉書私訊報名或電洽03-6683631。

-

關於Christina

是一位具有多方位才華，並幫助人們找到幸福力的快樂生活家，致力於創造兒童對身體的自信、尋找天賦及美感教育。美感是一種和諧感，以及使人舒服的感受，存在於每件事物、感官和人際關係中。如果孩子們都能擁有身體的自信，發揮天賦與對美感的認知，同時保有心靈的平靜及喜悅，社會的面貌也會隨之改變。
如同Fun是Rainbow Kids Yoga核心， Christina相信 「好玩」是件重要的正經事。「好玩」能驅動人們改變行為，有動力邁向目標；因為好玩，才會保持心情輕鬆，抱持著「試試看」，敞開心胸接受新思維。

接受英美高中、大學及MBA教育，逾十年從事行銷、幼教英文老師，也擔任演員、主持人、體適能及瑜珈老師，這些美好經歷使Christina熱愛為大人與小孩設計、舉辦專屬於他們的活動，並在其中結合藝術、戲劇、舞蹈、音樂與體適能，當然也少不了歡笑和幸福的Fun元素。她的陽光特質感染每個人，這些人也因為Fun的氣氛及活動，改變了慣性及對事情的看法。

Christina堅信，無論人們幾歲，做什麼工作，都是為了追求快樂。如果我們可以像孩子般唱歌、跳舞、像孩子般自在地做瑜珈並活在當下，我們就擁有快樂了。❤️

28/07/2025

細心照顧好懷孕與產後的妳，從ONE開始。

與Barbie練瑜伽的好，參與過的孕媽咪們全知道。
✨新竹與台中已逾千位孕婦熱情參與，「孕期瑜伽」首選推薦👍
✨十多年來，Barbie只在 沁月產後護理之家、 沁美產後護理之家與 One Yoga 完瑜伽。

每週4堂，週二四下午、週五晚間及週六早上，自由選擇，參加詳情歡迎來電03-6683631或FB私訊洽詢。😄

#新竹竹北 #完瑜伽 #孕期瑜伽 #沁月 #沁美 #孕婦瑜珈