蝸牛的甦醒出走・Awakening Snail

蝸牛的甦醒出走・Awakening Snail Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 蝸牛的甦醒出走・Awakening Snail, Mental Health Service, 新竹縣竹北市(高鐵區), Hsinchuhsien.

生命是一場有意思的體驗,最終我們發現,自由是最靠近真實的引領。如果我們是自由的,不會被限制性信念控制著;如果我們是自由的,愛可以勇敢說出口,也可以歡喜接受它;如果我們是自由的,允許、接納、敞開、欣賞會時刻陪伴著我們在探索的路上前行,在每一個片刻裡,我們都能創造自己,成為想要的樣子。

課程是一個入口,自由的意識貫穿每一堂課,
療癒著每一顆受傷脆弱的靈魂。

蝸牛的甦醒出走,哪兒自由哪兒走。
~陪你照見內在的豐盈~ 引導師:楊孟佳 / 小蝸牛 / Seetal Devi Kaur

宇宙的安排,讓她帶著11年科技業的管理專長,轉換跑道投入親子互動教學再11年的歷練,現在她跨足身心靈領域,從追求光榮和完美的模範生,轉向探索身心靈平衡與自我覺醒的旅程。

白雁氣功帶她迎來珍貴的小生命,從嬰幼兒按摩、親子/兒童瑜伽,再到嬰幼兒副食品設計,小廚師營隊,她全心投入並找到了真正的熱情,累積了豐富的親子教

養實戰體驗,點滴都成為她寶貴的養分。

靈魂似乎還有更深的渴望,於是引領她認識了希瓦難陀瑜伽和昆達里尼瑜伽。她明白,只有從心底向下扎根的力量,才能讓自己真正茁壯。她投入印度心理大師奧修的教誨中,深入認識身體與靜心,從而與林雅雯・脈輪舞蹈結緣。在脈輪舞蹈的能量流中,她重新連結自己,接納脆弱,安住當下。「人們需要被教以如何與身體做朋友」她深刻體會到奧修所言是那麼真切,所以她找到了自己下一個11年真正的歸屬,開始實踐自己無限的可能,將原先單純服務親子的《BOBOROOM親子按摩瑜伽教室》擴大為一個身心靈領域的平台,在此用愛傳遞溫暖,陪伴他人照見自己內在的豐盈,一同發現自身的完整性。

【證照】

-林雅雯・脈輪舞蹈認證講師
-Access Bars能量手療執行師
-AAA KRI 昆達里尼瑜伽一級師訓(220hrs)認證講師
-IKYA中華民國兒童瑜伽協會認證講師
-中華勇者服務協會(唐睿謙)兒童瑜伽基礎/中階認證師資
-Nuturer人初千日寶寶專家平台金牌講師
-CBM全球嬰幼兒按摩聯盟講師
-NBF寶寶天然副食品推廣講師

【經歷】

-BOBOROOM親子按摩瑜伽教室負責人
-保母系統、托育資源中心講座授課講師
-各大專院校推廣教育中心授課講師
-幼兒園課後才藝班兒童靜心瑜伽講師
-國小課後社團兒童瑜伽授課講師
-開辦小廚師營隊、全能家政兒童瑜伽營隊
-成人/親子烹飪課、烘焙課帶領
-特殊兒童巡迴輔導

蝸牛的甦醒出走,哪兒自由哪兒走。

~ 陪你照見內在的豐盈 ~

【出走之後,我活成了自己最喜歡的風景】    朋友問我:「自從你開啟自我探索之旅,展開甦醒出走後,你現在真的過上了你理想中的生活嗎?」    看著此時此刻自己手邊的筆電和 iPad,我想真誠地告訴你們:「是的,我過上了。而且這份自由與豐盛,...
25/05/2026

【出走之後,我活成了自己最喜歡的風景】

朋友問我:「自從你開啟自我探索之旅,展開甦醒出走後,你現在真的過上了你理想中的生活嗎?」

看著此時此刻自己手邊的筆電和 iPad,我想真誠地告訴你們:「是的,我過上了。而且這份自由與豐盛,比我當初想像的還要落地、還要踏實。」

回頭想想,在來到這片森林之前,我在新竹科學園區從事了 11 年的業務支援管理工作。爾後又在親子教保圈陪伴親子及保母朋友們進行各種親子療癒活動。在那 20 多年的歲月裡,生活除了賺錢,就是拼了命地想把所有角色扮演好——努力當個好太太、好女兒、好媽媽、好主管。我以為活成別人喜歡的模範生,就能得到安心。

直到孩子們漸漸長大、獨立懂事了,進入「空巢前期」的我,看著安靜下來的家,突然一陣迷惘:如果不用扮演這些角色,我到底是誰?

因為骨子裡一直藏著小時候讀舞蹈班的夢想,我決定給自己一次機會,在網路上遇見了雅雯老師的脈輪舞蹈。我接連參加了《脈輪舞蹈生命之旅工作坊》和《心靈舞者培訓》,甚至直接認證成為脈輪舞蹈師資。在那些沒有限制的舞動中,我大哭了好幾場,看見自己過去不服輸的武裝。我也終於在「臍輪」的流動中,找回了那個柔軟、感性的自己。在每一次舞動後,那份無條件的愛與熱忱油然而生,讓我好想跟更多人分享。

很多人以為,跨入身心靈領域、追求自由,是不是就要拋下一切去流浪?

過去我也曾這麼以為,但現在的我,活出了一種更平衡、更滋養的「靈性遊牧」生活。

現在的平日一到四,我每天只需要花一至兩小時,到幼兒園跟孩子們分享瑜珈、手作與靜心課程。其餘的時間,都是我完全可以自由支配的神聖空間。我隨時可以帶著 iPad 啟程,到任何一個我想去的角落,坐下來經營社群、寫文分享及備課。而回到家,日常的家務工作與孩子的陪伴依然都在,那對我而言,是一種溫柔的歸屬,也是最甜蜜的依附。

而到了週末,當接到外縣市機構的課堂邀約,我隨時就能為自己排一場兩天一夜的旅行。一邊遊山玩水、看著日出與大海,一邊在課堂上帶領學員舞動,同時收穫著豐盛的課酬與分潤。

我終於明白,真正的豐盛,不是與世隔絕,而是你在人間、在日常的柴米油鹽裡,依然能保有隨時出走的自由,活得飽滿、自在、且不匱乏。

而這一切轉變的起點,僅僅是因為我跟在雅雯老師的身邊,學會了這套完整的身心變現系統。

你是那個還在為了別人的期待,默默武裝自己的模範生嗎?

小蝸牛想用我的生命邀請你:不用時刻堅強,只要你願意給自己一次流動的機會,你也能在日常與自由之間,活出屬於你的豐盛風景。

#寫自己的故事

21/05/2026

心靈舞動+銅鑼浴

【在城市的火馬祭典裡,完成一場水風平衡的感官對位】五月的這場城市祭典順利落幕了,但那晚在場域裡流動的能量,依舊在心頭微微共振。今天收到攝影師拍下的照片,看著畫面中每個人專注而自由的身體,慶幸自己走在這條路上。在九紫離火運與火馬年的高張能量下...
21/05/2026

【在城市的火馬祭典裡,完成一場水風平衡的感官對位】

五月的這場城市祭典順利落幕了,但那晚在場域裡流動的能量,依舊在心頭微微共振。今天收到攝影師拍下的照片,看著畫面中每個人專注而自由的身體,慶幸自己走在這條路上。

在九紫離火運與火馬年的高張能量下,Seetal Devi(小蝸牛) 在 【九紫迴響】 的核心場域中,帶領了一場 60 分鐘的水風元素舞動儀式。

有個夥伴在課後跟我分享,在頂樓喧囂的派對與市集旁,這一個小時的微光漫遊,成了他當天最安頓的庇護所。 當我們有意識地將身體化作柔軟的水與輕盈的風,放下日常的慣性防禦,只是隨著自發性的能量舞動去愛撫、陪伴自己——那一刻,大家都回到了自己最舒服的節奏。

隨後與銅鑼師的音流銜接更是一場絲滑的靈魂洗滌。當大家躺在地上,在聲音的深海裡徹底安靜下來時,我們再次應證了那句話:「安靜,就是最高級的顯化。」

謝謝這場美麗祭典的邀請,謝謝所有走進場域、願意將自己交託給流動的靈魂。看見大家在微光中轉身,照見自己內在原本就具足的豐盈,就是引導師最幸福的時刻。

聚落的火光雖然暫時熄滅,但內在的覺察才正要開始。 期待下一次,在不同的城市、不同的場域,與更多的你們在音流與舞動中相遇。✨

🌿 【合作與活動邀約】 小蝸牛(楊孟佳)持續提供:
* 脈輪能量導引、動態式靜心與脈輪舞蹈帶領
* 身心靈工作坊、精緻私人/企業能量修復課程
* 身心靈跨界合作
歡迎各類祭典、市集、身心靈工作室或品牌活動私訊洽談,讓我們共同為參與者守護一片安頓內在的神聖空間。

#九紫離火 #九紫迴響 #微光漫遊 #身心靈引導師 #小蝸牛 #脈輪舞蹈 #動態靜心 #銅鑼浴 #內在豐盈 #活動紀錄 #合作邀約

【聚落祭典:在九紫的迴響中,完成一場感官的顯化】當五月的風吹動火馬年的旗幟,一個神祕的感官聚落正悄悄成形。這不僅是一場派對,這是一場關於「看見」的城市祭典。在這裡,你可以穿梭於星象占卜與直覺牌卡的耳語間,嗅聞植物染織與大地香氛的氣息,在光影...
23/04/2026

【聚落祭典:在九紫的迴響中,完成一場感官的顯化】
當五月的風吹動火馬年的旗幟,一個神祕的感官聚落正悄悄成形。

這不僅是一場派對,這是一場關於「看見」的城市祭典。在這裡,你可以穿梭於星象占卜與直覺牌卡的耳語間,嗅聞植物染織與大地香氛的氣息,在光影交錯的市集裡,尋找屬於你的靈魂碎片。

而在這場盛宴的核心,我將化身為神聖空間的守護者 Seetal Devi(孟佳),帶著靈性名字賦予的天使平靜,邀請你走入一場 60 分鐘的深層儀式:

🔥 【九紫迴響:微光漫遊與感官顯化】

在這方祭典的靜謐一角,我將以脈輪能量為引,帶領大家在動態式靜心中,將身體化作流動的水與自由的風。我們不向外追逐,而是透過螺旋的律動,練習在喧囂中愛撫自己的靈魂,照見那份原本就具足的豐盈。

隨後,我們將交出所有重量,沉入由銅鑼交織而成的音流深海。在強大的共振中,讓平日的慣性反應消融,讓內在徹底安靜——因為我們深信,安靜,就是最高級的顯化。

當你從聲音的深海甦醒,再次執起那張在漫遊中遇見的圖卡,你會發現,這場祭典最美的風景,其實一直都在你的內心深處。

聚落的火光已經升起,誠摯邀請你,帶著你的故事與渴望,與我們一起在流動中喚醒感官,在迴響中顯化未來。

🌿 祭典指南:

全場活動|包含靈感市集、手作工藝、DJ 派對與感官導引

時間|5/9(六)13:00~22:00

集結地點|茹曦酒店 15~16F

核心體驗|【九紫迴響:微光漫遊與感官顯化】15:30~16:30
👉 楊孟佳 Seetal Devi 心靈舞動引領+Catherine 銅鑼音療

🎟️ 加入聚落:報名連結請見留言處

#九紫離火 #感官盛宴 #微光漫遊 #楊孟佳 #靈魂祭典 #脈輪舞蹈 #銅鑼浴 #內在豐盈 #城市聚落

10/04/2026

🐌 小蝸牛服務指南|身心靈的專屬導航
這裡收藏了「小蝸牛」能為您提供的支持與引導。從深度脈輪解盤、流動舞動到親子共學,每一項服務都是為了陪伴您在繁忙生活中,找回內在的安定與喜悅。

✉️ 合作/預約: 歡迎私訊洽詢,讓我們一起開啟您的能量旅程。

【在浪潮與晨光之間,找回安定的力量】這段時間,生活步調有了安靜卻深刻的轉變。很多人問我最近在忙些什麼?除了日常的工作與課程,我把更多的時間留給了「陪伴」與「紮根」。🌊 關於陪伴:看見面具下的真實最近與【蝸牛的甦醒出走】社群裡的夥伴們深入交流...
10/04/2026

【在浪潮與晨光之間,找回安定的力量】
這段時間,生活步調有了安靜卻深刻的轉變。

很多人問我最近在忙些什麼?除了日常的工作與課程,我把更多的時間留給了「陪伴」與「紮根」。

🌊 關於陪伴:看見面具下的真實
最近與【蝸牛的甦醒出走】社群裡的夥伴們深入交流,我發現許多開朗外表的背後,其實都藏著一份難以言說的沉重與秘密。看著大家從緊繃到願意在我面前鬆口,這份信任讓我深深感動。

在一場即興的臍輪舞動中,我感覺自己像是一片沙灘。我看見浪潮湧來,感同身受著夥伴們那些卡住的處境與未知的恐懼。但我知道,浪潮終會退去,我依然安在。無需預設任何立場,只是靜靜地陪著他們,讓那些壓力與恐懼在律動中被沖刷、被清理,轉化成重新出發的勇氣。

☀️ 關於生活:與清晨的自己約會
為了維持這份引導的力量,我開始了每天凌晨四點半的早課修行。

在城市還未甦醒時,透過靜心與練習,我學習如何把自己「接回來」。這不只是體力的考驗,更是心境的洗禮。早起修行的這一個半小時,像是在為心靈充電,讓我能在面對後續緊湊的教學、諮詢與家庭生活時,依然保有清晰的覺察與充盈的愛。

✨ 關於心境:流動而不迷失
比起過往的匆忙,現在的我更喜歡「共時性」帶來的驚喜。我學會了不再試圖掌控所有的節奏,而是像沙灘一樣,允許情緒流經,但不讓它停留太久。

很感謝這段旅程中遇到的每一位導師與夥伴,是你們開啟了我的自我探索之路,讓我有能力將這份光與愛,回饋給正在經歷風雨的你們。

如果你最近也感到疲累、或是有想大哭一場卻找不到出口的時刻,請記得,這裡始終有一片安靜的沙灘,願意聽你訴說,陪你一起練習安放身心。

#近況更新 #身心靈引導 #早課修行 #能量清理 #陪伴的力量 #奧修禪卡 #脈輪舞蹈 #五型人格 #冥想靜心

💌【給忙碌靈魂的一封春日情書 】整理相簿時,視線停留在今年 2 月初在宜蘭頭城拍下的照片。看著照片中大家在海水的滋養下,臉上綻放出的那抹甜美笑容,心頭又暖了起來。當時我跟隨我的恩師——七色嵐的林雅雯老師到了《滿山望海》擔任助教。這麼多年來,...
08/04/2026

💌【給忙碌靈魂的一封春日情書 】
整理相簿時,視線停留在今年 2 月初在宜蘭頭城拍下的照片。看著照片中大家在海水的滋養下,臉上綻放出的那抹甜美笑容,心頭又暖了起來。

當時我跟隨我的恩師——七色嵐的林雅雯老師到了《滿山望海》擔任助教。這麼多年來,我在大老師的引領下,透過舞動與呼吸,找回了那個亮晶晶、有力量的自己。這份深層的修復,一直是我能持續在身心靈領域深耕、陪伴大家的養分。

我一直在想,除了平時的教學,我有沒有可能邀請恩師,為我身邊的朋友們也辦一場「山海僻靜營」?讓大家能暫時放下工作與日常標籤,去大海邊徹底地被溫柔接住。

無論你現在是感到疲憊想充電,還是純粹渴望一場高品質的生命留白,我都想先聽聽你的心聲。

🌱 點擊這裡,許自己一個春日的留白:
https://forms.gle/999CucZQvRfR1qvF9

填完記得敲我一聲,我有為你準備一份來自大海的專屬驚喜喔!✨

【靈魂旅程三部曲 3/3 降落】休息,也是一種神聖的飛行🌱最強大的力量,往往藏在靜止之中。連載來到最後,想與你們分享這幾天我最震撼的領悟:「當眾靈歸位,我選擇在靜止中,與四方守護合一。」這段旅程,從狼、鹿、獅、虎、豹,一路降落到第三天出現的...
26/03/2026

【靈魂旅程三部曲 3/3 降落】休息,也是一種神聖的飛行
🌱最強大的力量,往往藏在靜止之中。

連載來到最後,想與你們分享這幾天我最震撼的領悟:「當眾靈歸位,我選擇在靜止中,與四方守護合一。」

這段旅程,從狼、鹿、獅、虎、豹,一路降落到第三天出現的「雪地雙黑熊」。黑熊是極具權威的內在資源,成雙出現的牠們厚實而穩健,像是為我這幾天飄浮在高空的宏觀視野,繫上了一塊重重的「壓艙石」,讓智慧得以落實在土地上。然而,最深層的轉化發生在身體的疼痛中。

第五天,我的身體出現了強烈的「神諭」:左手臂劇烈酸痛,左側象徵著女性能量與「接收」。在舞動中,疼痛像是在進行一場靈魂的清創,隨後,我遇見了那隻「受傷且飛不起來的老鷹」。

身為引導師,我太習慣站在高處俯瞰全局、第一時間回覆社群訊息、深怕漏掉任何人的關心。這隻老鷹在教導我:「當我不飛翔、不展現力量、甚至受傷時,我是否依然接納自己?」

我練習放下「隨時待命」的焦慮,開始實踐這份「降落」的功課。當我晚一點回覆社群訊息時,驚訝地發現夥伴們竟然自發性地彼此幫忙。如果我總是以「老鷹模式」衝第一,就看不到這份珍貴的互動空間。

我原本以為薩滿是為了讓能量更強大、飛得更高。但現在我知道,真正的強大,是有能力選擇「降落」,甚至安於暫時的「靜止」。

這隻老鷹現在正安然地在溫暖大地與黑熊的守護下休息。 我不再急著振翅,而是練習安於這份身體的酸痛與靜止。因為我終於明白:

【休息,也是一種神聖的飛行。】

我的 Double Bass 依舊在低音處穩健支撐,它不一定需要張揚地演奏,它的存在本身,就是一股最穩定的守護。

你有過那種『不得不停下來』的時刻嗎?後來你發現了什麼?

#靈魂的降落練習 #連載完結 #薩滿智慧 #休息的力量 #老鷹與黑熊 #身心靈成長

《討喜的香蕉&營養的藜麥怎麼當好朋友?》在電視上看到原住民朋友將生的🍌香蕉和藜麥蒸熟,加上芭蕉搗成泥當飯後點心,好像挺不錯的,剛好家中食材都有,就來動手試試。紅藜之蛋白質含量高達14%,與小麥相當,為稻米的2倍,是素食者的絕佳蛋白質替代方案...
11/04/2025

《討喜的香蕉&營養的藜麥怎麼當好朋友?》

在電視上看到原住民朋友將生的🍌香蕉和藜麥蒸熟,加上芭蕉搗成泥當飯後點心,好像挺不錯的,剛好家中食材都有,就來動手試試。

紅藜之蛋白質含量高達14%,與小麥相當,為稻米的2倍,是素食者的絕佳蛋白質替代方案;膳食纖維高達14%,為燕麥的3倍,地瓜的7倍,其營養價值極高。被譽為料理界的紅寶石。

杯中那碗泥狀物在我們家是不可能受歡迎的,於是靈機一動把它煎成香蕉煎餅/鬆餅。果真就討喜了。

用油煎的煎餅微焦微脆,拉拉很喜歡;
用不沾鍋乾烤的鬆餅像舒芙雷蓬鬆有厚度,哥哥掃光光。
我就吃那杯像副食品的泥狀物,其實挺好吃的。
不小心就研發出一套親子共食的副食品食譜了。

📣 快動手試試吧!早餐或下午茶都很合適喔!
📝 食譜在留言處。

分享照片讓大家見證你的成果,也告訴我你和孩子喜歡哪一種吃法呢?果泥、煎餅,還是鬆餅呢?

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新竹縣竹北市(高鐵區)
Hsinchuhsien
302

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