沐橙診所

26/07/2025

環境荷爾蒙也須注意，恐會導致性早熟

「 #史萊姆」與「 #周邊型性早熟」(peripheral precocious puberty)

環境中可能存在許多 #內分泌 干擾因子， 韓國團隊推測黏土裡的 DEHP (di-2-ethylhexyl phthalate)可能會誘發性早熟，這個是從皮膚黏膜進入體內，並非是大腦中樞造成，所以稱作「周邊性早熟」。

而 #硼 在黏土玩具的安全上限為 300 mg/kg。雄鼠實驗攝入 17.5 mg/kg/day 會抑制雄鼠精子生成功能 [1] ，而大多數常見的硼過量副作用是引起皮膚「 #發癀」(huat-hông, 發炎)

21/07/2025

如果鼻噴劑會讓小孩變矮長不高
那家鼻噴劑的廠商, 可能會被告到脫褲子
所以不要再對類固醇鼻噴劑充滿恐懼與幻想了

挑選正確品牌/正確使用/專業醫師指導
就是安全~~

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自由時報報導
蔡醫師臉書專頁的文章，一起傳遞正確的醫學保健知識
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5056537?fbclid=IwY2xjawLqhTNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFNQ2t6Tm5HbFhCY3NsQ2U1AR4ISLW0erQgIic3gzUCm1dKsYTnDxfJd0EW-c89lluVw1TldTp2O08_3388Qg_aem_lBuxAUXIxYZC2ppAinaCGg

羅碧／核稿編輯很多人看到「類固醇」就眉頭一皺，想到副作用會成癮、會變胖就退避三舍，不過嘉義長庚醫院耳鼻喉系口腔咽喉科主任蔡明劭指出，事實上低劑量類固醇鼻噴劑是目前醫學界公認安全、有效的治療過敏性鼻炎與...

17/07/2025

打完猛健樂之後，確實變瘦
但為什麼不「猛」，還「累累」的

Mounjaro 後，會覺得「累累的」。原因可能包括以下幾點：

✅ 血糖波動
• Mounjaro 可幫助降低血糖，如果你本身血糖波動很大，就可能在施打後出現血糖偏低的現象與感覺，像是疲倦、沒力。

✅ 腸胃道副作用
• Mounjaro 常見副作用是噁心、腹脹、嘔吐、腹瀉，腸胃道不適（但通常很輕微），本身就可能讓人覺得疲累。

✅ 食慾下降、熱量攝取少
• 它會強烈抑制食慾，吃得少、熱量攝取下降，初期容易覺得體力變差。（記得要多吃優質蛋白唷）

✅ 脫水或電解質變化
• 因為代謝會耗費水分，另外因食慾較差，有人會吃少喝少，造成水分或電解質流失，也會感覺虛弱。（打猛健樂，一定要強迫自己多喝水）

#你累了嗎
#你瘦了嗎
#新竹週二早診周醫師

16/07/2025

台灣梅西養成計劃大公開！

15/07/2025

鼻噴劑流感疫苗介紹文 part 2 !

14/07/2025

鼻噴型流感疫苗~~

#皮下注射 的衛教

這篇歡迎護理師分享心得經驗~

建議肚臍四象限，每個象限算一處。如果是 #胰島素、 #生長激素，每次建議更換不同部位施打。胰島素具有讓血糖變成脂肪的功能，所以那個部位的胰島素過量，會出現脂肪球 ( )；生長激素在這裡有幾近相反的效果，所以脂肪會被動員消耗，右下這個 「 #例仔」(li+ er, 客語的「例子」)，兒童的右上臂長期固定施打生長激素，那邊的脂肪就消風凹下去。

12/07/2025

鼻噴式流感疫苗

#鼻噴式流感疫苗 「澍」(tshū)的

「澍」是台語按壓噴射的動作

不少小朋友接種疫苗時常卡在針扎下去那一關。美國的鼻噴式疫苗已經開放到 2~49 歲，台灣今年的核可目標族群是 2~18 歲，活病毒，不同於肌肉注射採取非活化。鼻噴式照臨床研究可以先產生 IgA 後 IgG，再多一層保護力。

沐橙診所 、 關心診所（原：張益豪耳鼻喉專科診所） 今年入秋也可施打了。

12/07/2025

【穿洞洞鞋也會性早熟?從餐桌到生活：大花醫師詳解5大「環境荷爾蒙」地雷與飲食對策】

「大花醫師，我有沒有看錯？網紅賣的那雙『洞洞鞋』也可能讓孩子提早發育？」今天上午，一對焦急的爸媽一進門就拿著手機畫面塞向大花醫師，叫道「網紅說鞋子沒問題，可是脆上說塑膠就有毒，到底真的假的？」這場風波其實剛好是個機會，讓我們一起來檢視生活裡還有哪些真正的『環境荷爾蒙地雷』……
為什麼孩子青春期提早？
⚠️ 台灣兒童性早熟人數在短短10年內增加了2倍！現代孩子的青春期正悄悄提早，女孩8歲前、男孩9歲前出現第二性徵就算性早熟，這不只影響身高發育，更可能增加未來罹患慢性疾病的風險
研究發現，性早熟的主要原因來自飲食和環境影響。我們生活中充滿了可能干擾孩子內分泌的隱形殺手，而預防的關鍵就藏在日常細節裡！女孩性早熟發生率是男孩的5-10倍，家有女寶的爸媽更要特別留意。👧🏻
🔥 5大環境荷爾蒙地雷＆日常避雷指南
1️⃣ 塑化劑：最常見的隱形殺手
來源：塑膠餐具、塑膠袋裝熱食、手搖飲料杯、塑膠玩具
避免方法：
改用玻璃、不鏽鋼或陶瓷餐具
自備環保杯避免一次性塑膠杯
絕對不用塑膠容器微波加熱
常用肥皂洗手，研究證實效果顯著
2️⃣ 香氛產品：大人用品孩子別碰
來源：香水、乳液、洗髮精中的定香劑
避免方法：
兒童避免使用含香精的保養品
選擇無香料的清潔用品
3️⃣ 精油產品：天然不等於無害
雖然研究顯示精油與性早熟的因果關係極為薄弱，但預防勝於治療。
避免方法：
選擇有認證的天然產品
兒童避免過量使用薰衣草、茶樹精油
4️⃣ 農藥殘留：蔬果清洗有技巧
農藥是環境荷爾蒙的一種，正確清洗可減少77%農藥殘留！
清洗3步驟：
浸泡：清水浸泡3-5分鐘溶解農藥
沖洗：流動清水沖洗，力道幫助去除殘留
處理：先洗後切，最後去蒂頭
5️⃣ 重金屬：大魚小魚有差別
大型魚類如鮪魚、旗魚、鯊魚、油魚容易累積重金屬
聰明選魚法：
6歲以下兒童避免大型魚類
選擇小型魚：鯖魚、秋刀魚、鱸魚
簡單判斷：手掌大小的魚類較安全
🍽️ 餐桌上的攻防：這些食物NG、這樣吃最安心
NG清單：高風險食物
油炸品（薯條、鹹酥雞）
高糖飲料（水果風味飲、汽水）
高油脂加工品（香腸、燒賣）
來路不明的「轉骨方」與不明補品
動物內臟（雞皮、雞屁股）
安全３招
體重控制：避免肥胖，因為脂肪可自行分泌女性荷爾蒙，加速性早熟。
地中海風均衡飲食：多吃全穀、豆類、深色蔬果。
適量水果：天然女性荷爾蒙調節因子，有助平衡內分泌。
📋 爸媽必做快速檢核表
（每天檢查一次，就能在生活中建立強大防線！）
☐ 改用玻璃/不鏽鋼餐具
☐ 避免塑膠容器微波加熱
☐ 孩子不碰成人香氛產品
☐ 蔬果浸泡＋流水沖洗
☐ 優先選小型魚類
☐ 遠離油炸與高糖食品
☐ 餐前用肥皂洗手
☐ 維持孩子健康體重
小提醒：性早熟不只關乎身高，更可能影響日後健康。遠離環境荷爾蒙、維持理想體重、均衡飲食、充足睡眠，才是真正的「內分泌防火牆」。若孩子在8／9歲前出現青春期徵兆，務必及早諮詢小兒內分泌專科。
覺得這份懶人包實用嗎？趕快分享給其他爸媽，一起守護孩子健康成長！💕
留言討論或私訊專業醫師，一起為孩子建立最佳防線！
#性早熟 #環境荷爾蒙 #洞洞鞋 #爸媽必看 #內分泌防火牆

10/07/2025

🧡 猛健樂 再次到貨 🧡
猛健樂 衛福部6/30 核准過重肥胖 #減重適應症。

🔸雙效腸泌素: 活化GIP和GLP-1兩種腸泌素，促進胰島素分泌，降低升糖素濃度。
🔸體重控制: 延長胃排空、增加飽足感，達到調節血糖和抑制食慾的效果。
🔸每週一次注射: 採用預填式自動注射筆，每週皮下注射一次。

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06/07/2025

📢【颱風假看診公告】🌬️🌧️

因應颱風來襲，早診休診，請大家注意安全、避免外出！

🔹 午診/晚診由饒醫師看診

若有不便，敬請見諒，祝大家平安！

05/07/2025

真是太實用！ 梁醫師好用心

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