山興-Cirakayan文健站

山興-Cirakayan文健站 山興文健站位於山興部落，此部落像是個隱世的獨居地，坐落在賦有療癒公路美稱的193縣道上，倚靠在花蓮溪畔，幽靜而美麗。

4/27飲酒事故傷害宣導🌤今天文健站特別邀請鳳林榮民醫院向佑任護理師，來為長者進行「飲酒事故傷害」宣導。課程一開始，老師透過影片引導，讓大家了解飲酒後可能帶來的各種風險與傷害，長者們全程專心觀看聆聽，也不時點頭回應。接著護理師用淺顯易懂的方...
27/04/2026

4/27飲酒事故傷害宣導

🌤今天文健站特別邀請鳳林榮民醫院向佑任護理師，來為長者進行「飲酒事故傷害」宣導。課程一開始，老師透過影片引導，讓大家了解飲酒後可能帶來的各種風險與傷害，長者們全程專心觀看聆聽，也不時點頭回應。

接著護理師用淺顯易懂的方式，一一說明飲酒對身體的影響，以及在日常生活中需要注意的安全事項，讓長者更能將觀念帶回生活中運用。

最後透過有獎徵答加深印象，長者們踴躍舉手，現場暗示聲與笑聲不斷，大家在歡樂的氛圍中學習到重要的健康知識👏

透過這次宣導，不僅提升了長者對飲酒安全的認識，也讓大家更重視自身健康與日常安全，收穫滿滿😊

🙏感謝鳳林榮民醫院向佑任護理師

4/25 ...
27/04/2026

4/25 健康操練起來💪✨
從動作、口號到隊形，樣樣到位、缺一不可！

長者們全力投入，不只動作越來越熟練，
連口號都記得清清楚楚，活力滿滿🔥

每一次練習，都是一次進步，
也看見大家越來越有默契、越來越有自信😊

4/24 ...
27/04/2026

4/24 這次的手作課，不只是做鈴鐺✨
更是陪長者一起找回自己的文化與回憶。

從認識材料到一步步完成作品，
大家邊做邊聊，慢慢想起以前的故事😊
成品完成的那一刻，每個人臉上都是滿滿的成就感與笑容。

簡單的織帶、鈴鐺、針線和剪刀，
在大家手中，變成一份很有意義的紀念❤️

長者的菜🥬出菜嘍～
26/04/2026

長者的菜🥬出菜嘍～

4/23 遷移的故事上課前～鍾老師先關心大家，提醒最近天氣炎熱，要記得照顧好身體、多喝水。接著老師帶我們想一個問題：「我從哪裡來？」關於阿美族的起源，有許多不同的傳說，但大多都說祖先來自遙遠的東方海洋。在沒有文字的年代～這些故事，都是靠長輩...
24/04/2026

4/23 遷移的故事
上課前～
鍾老師先關心大家，提醒最近天氣炎熱，要記得照顧好身體、多喝水。
接著老師帶我們想一個問題：「我從哪裡來？」關於阿美族的起源，有許多不同的傳說，但大多都說祖先來自遙遠的東方海洋。

在沒有文字的年代～
這些故事，都是靠長輩一代一代的傳說下來，不只讓文化延續，也把彼此緊緊連在一起。每個部落都有自己的遷移故事，老師也特別提醒我們，要珍惜自己的文化，更珍惜這片承載著祖先回憶與努力的土地。

最後～
長者分享了自己的心情，他說很喜歡今天的內容，也談起過去離開部落到外地打拼的日子，雖然辛苦，但也充滿回憶。回到了故鄉感覺就是不一樣，看到熟悉的一切份外的溫暖。

4/22 頭腦保健來來來～一起動動腦、放鬆一下。剪刀、石頭、布看誰反應最快、最靈活 一起玩起來吧。課堂的最後，我們邀請長者一起回想昨天做了哪些事情。有些長者慢慢地回憶起生活中的點滴，真的很棒～透過這樣課程的分享，不僅幫助提升長者記憶力和表達...
23/04/2026

4/22 頭腦保健
來來來～一起動動腦、放鬆一下。
剪刀、石頭、布看誰反應最快、最靈活 一起玩起來吧。
課堂的最後，我們邀請長者一起回想昨天做了哪些事情。有些長者慢慢地回憶起生活中的點滴，真的很棒～
透過這樣課程的分享，不僅幫助提升長者記憶力和表達能力，也讓大家之間有更多互動交流，一起動動腦、聊聊天，氣氛溫馨又熱鬧。

4/22🙏感謝盧玲玲師姐，捐贈35台斤馬鈴薯2箱。🙏感謝劉玉堂師兄，捐贈屈臣氏衛生紙一箱。 山興文健站感恩您🙏
22/04/2026

4/22
🙏感謝盧玲玲師姐，
捐贈35台斤馬鈴薯2箱。
🙏感謝劉玉堂師兄，
捐贈屈臣氏衛生紙一箱。

山興文健站感恩您🙏

4/20 高齡者交通安全宣導為提升長者交通安全觀念，我們邀請講師進行宣導，並透過情境影片加強提醒。影片內容涵蓋長者騎乘電動代步車及步行穿越馬路等情境，提醒外出時務必遵守交通規則，確保自身安全。※行人：請走斑馬線，遵守紅綠燈號誌，並隨時注意來...
22/04/2026

4/20 高齡者交通安全宣導
為提升長者交通安全觀念，我們邀請講師進行宣導，並透過情境影片加強提醒。影片內容涵蓋長者騎乘電動代步車及步行穿越馬路等情境，提醒外出時務必遵守交通規則，確保自身安全。
※行人：請走斑馬線，遵守紅綠燈號誌，並隨時注意來車與周遭狀況。
※騎乘機車或代步車：請遵守交通號誌與標誌，轉彎時提早打方向燈。
※行車禮讓：行經路口或轉彎時，應禮讓行人與來車，共同維護道路安全。
期望透過本次宣導，讓長者更熟悉交通安全觀念，不論步行或騎乘，都能平安出門、安心回家。

4/21肌力課程-彈力帶💞今天我們用彈力帶做腿部拉筋和伸展，從簡單動作開始，慢慢把腳伸直、再彎曲，讓肌肉慢慢活動開來。過程中提醒長者動作不要太快，用自己舒服的力道，感覺微微緊就可以，不用勉強。透過彈力帶的輔助，可以訓練大腿、小腿和腳踝的力量...
21/04/2026

4/21肌力課程-彈力帶

💞今天我們用彈力帶做腿部拉筋和伸展，從簡單動作開始，慢慢把腳伸直、再彎曲，讓肌肉慢慢活動開來。

過程中提醒長者動作不要太快，用自己舒服的力道，感覺微微緊就可以，不用勉強。

透過彈力帶的輔助，可以訓練大腿、小腿和腳踝的力量與彈性。腳有力，走路會比較穩，也比較輕鬆，上下樓梯更安全。

持續練習不但能減少痠痛，也能提升平衡感，幫助預防跌倒，記得回家多練習。💪

🙏感謝鎮長蒞臨文健站關懷長者，並致贈彈力帶與衛生紙，表達關心與祝福。
同時也鼓勵長者多多運動，維持身體的健康，讓生活更有精神與活力。

#慢慢老過的好❤️
#一起快樂活到老👍

《感謝連結單位與贊助團體》🙏4/16月眉村盧玲玲有機農場捐贈馬鈴薯50台斤，及劉玉堂師兄捐贈台南關廟麵一箱。🙏4/20生豐電力| 星耀能源股份有限公司，贈送加菜金給文健站。 山興文健站感恩您...
21/04/2026

《感謝連結單位與贊助團體》

🙏4/16月眉村盧玲玲有機農場捐贈馬鈴薯50台斤，及劉玉堂師兄捐贈台南關廟麵一箱。

🙏4/20生豐電力| 星耀能源股份有限公司，贈送加菜金給文健站。

山興文健站感恩您🙏

17/04/2026

又是一段美好的回憶❤️❤️

4/17「音」為有你，跨「樂」無礙～響叮噹音樂療癒成果展圓滿落幕🔚今天～是一個充滿溫暖與感動的日子，由社團法人花蓮縣信實公益協會主辦，串聯多個據點與文化健康站共同參與，大家齊聚一堂，用音樂拉近彼此的距離🎵🎵在節奏與旋律中～看見長者們手持樂器...
17/04/2026

4/17「音」為有你，跨「樂」無礙～響叮噹音樂療癒成果展圓滿落幕🔚

今天～
是一個充滿溫暖與感動的日子，由社團法人花蓮縣信實公益協會主辦，串聯多個據點與文化健康站共同參與，大家齊聚一堂，用音樂拉近彼此的距離🎵🎵

在節奏與旋律中～
看見長者們手持樂器自在敲擊，展現滿滿的活力與生命力，尤其是燦爛的笑容，讓現場充滿感動與歡樂😄😄

特別令人動容的是～
今天也為高齡112歲的時奶奶舉辦慶生，溫馨的氛圍與滿滿祝福，讓整個活動更加圓滿而難忘❤️❤️

感謝～
每一位熱情參與的長者，讓音樂不只是聲音，更成為連結情感與記憶的橋樑❤️❤️

#音樂療癒 #跨樂無礙
#長者關懷 #社區共融
#溫馨時刻感恩有您🙏
#感謝花蓮縣信實公益協會

Aray🙏

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花蓮縣鳳林鎮山興里山文路9號
Hualien City
970

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