
05/08/2025
《關乎意識》
下課時學生留下來問問題,
老師老師,妳剛才提到有意識的放鬆無意識的緊繃,最近在閱讀奧修的書,妳所提及的意識跟奧修書上的意識是一樣的嗎? 奧修說我們都是在渾渾噩噩的夢狀態,沒有真正的清醒。
小英:的確,我們帶著與生俱來的慣性與習氣過日子,很多時候自己也不清楚為何會這樣,處於無意識的反應與行動狀態,而瑜珈的練習其實就是關乎意識,透過身體鍛鍊覺察力,因此有機會將無意識轉化為有意識。
雖然不知道學生念的是哪一本奧修的著作。然而說到意識就不得不談到瑜珈經,瑜珈經有四個章節,尤其第一章的三摩地篇,字字句句都關乎意識。甚至包含我們從哪裡來?我們為何是現在的這個樣子?我們每天都在經驗些什麼?
倘若妳(你)有這些疑惑,也許可以考慮開始讀經,然而一個人讀經多麼苦澀呀!本人就曾經經歷過一個人讀經的煎熬與困難,現在跟一群人一起讀經不亦樂乎!
正正好,從心練瑜珈讀書會又要開啟了,也就是代表九月開始隔周日晚上小英又不能出去玩了,會乖乖地坐在書桌前,傳遞哲學家Prashanji與BKS Iyengar 大師詮釋瑜珈經的智慧,邀請您,一起來探索極神秘又與我們生活息息相關的一切。
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Namaste!