新生活教育中心

新生活教育中心 新生活教育中心位於風景優美的花蓮,用科學方法幫助毒品/酒精成癮者 ,遠離毒品藥物的控制。

中心的職員大部份是戒毒過來人,了解戒毒的難與艱辛,但戒毒成功的果實是甜美的,希望可以讓更多人得到無毒的自由。

關起來也沒用,打罵都試過。
吸毒家人依舊無法戒毒...
其實,不是你的錯,也不是因為家人沒有意志力。

畢竟毒品不只控制腦也控制心。

所以只要針對問題點,對症下藥,新生活就在眼前!
烤箱淨化身體+心靈重建+生活技能
三者搭配,讓問題迎刃而解。
我們提供一個隱密/鼓勵引導/品格教育的環境,
協助他找回最初的自己,重建一個健康且無毒的生活。

【我拒絕各種毒品誘惑,它卻這麼進入我的生活】我爸是老師,加上親戚家附近就有毒窟,我看過滿地的針頭還有那些人空洞的眼神,所以我打死都不碰毒!▋吸毒的邀約,我100%拒絕大學的時候遇到各式各樣的朋友,有位朋友帶我去他家,桌上就能看到毒品,對我一...
15/02/2026

【我拒絕各種毒品誘惑,它卻這麼進入我的生活】

我爸是老師,加上親戚家附近就有毒窟,我看過滿地的針頭還有那些人空洞的眼神,所以我打死都不碰毒!

▋吸毒的邀約,我100%拒絕
大學的時候遇到各式各樣的朋友,有位朋友帶我去他家,桌上就能看到毒品,對我一點吸引力都沒有。
身邊也有幾位好朋友會吸毒,他們會把毒品遞到我面前,我都會拒絕,他們也很認同我的決定:「對,不要碰!這種東西不好不要害你!」

▋但女孩的邀約,我沒想太多
有一回去越南玩,地陪是位女生,我們一起吃飯、一起喝酒,我們之間有了曖昧,喝到微醺時,她遞給我一顆東西:「candy!」
我接過來直接吞下,沒想到這糖果吃下去,身體怪怪的,開始盜汗、心跳加速,但神奇的是,當時播放的音樂,聽起來不一樣了,音符好像都變立體的進入我的耳朵,我才知道這是毒品!原來吃毒是這個感覺,不是頹廢、不堪,反而是一種對音樂追求的助力。

▋我只在越南吃毒
因為我本來就很喜歡音樂,當體驗到那種感官刺激後,我就一直在找那種感覺,不過,我沒有陷下去,只是又去越南玩了一趟,順便吃毒,一回台灣我就沒再碰。
後來,朋友邀我合夥販毒,我沒猶豫,「反正毒品也不是那麼糟的東西。」
我把原料帶回家調配成毒品咖啡包,再一箱一箱的賣給別人(一箱一千包毒品咖啡包)。

▋不需要吃飯,只要毒品
後來,在一年之間,我大姨過世、我的兄弟也走了,連論其婚嫁的女友也因為劈腿跟我分手,突然一瞬間我沈淪了。
有天,我媽叫我下樓吃飯,我推說:「不餓晚點吃!」整整一個禮拜都是這樣,我爸媽發現不對勁,破門而入,看到一箱箱的毒品,還有我渙散的眼神,他們就明白,讓我趕快去睡覺,並把所有毒品都丟掉。

等我睡醒、吃了東西後,他們才找我深聊:「為什麼吃毒?」我把內心的痛抒發出來,他們理解我,我釋懷許多!

▋爸媽會擔心我碰毒,那就不要被他們發現
內心的痛被理解了,但對毒品的渴望,我不敢讓他們理解,所以,我配合他們的作息,只有晚上的時間才會喝1~2包的毒咖啡包,雖然不喝也可以,但打電動、看影片就會少一味,會期待有毒品的感覺。

▋痛定思痛,不再碰毒、賭
我那時候靠打麻將賺錢,賺了數千萬,但後來陸陸續續輸光,甚至還得跟爸媽借100萬還債,所以,我下定決心不再碰賭,也覺得碰毒沒什麼意思,所以待在家的那一年多,我沒有再碰毒,思考著人生下一步該怎麼走。

▋我以為老婆外遇,把天花板拆下來
之後,朋友開公司要我去幫忙,我答應下來,很快就上手,創造很不錯的銷售業績。
雖然3個月後又再碰毒,但我沒有放掉工作,還認識了我老婆,有了愛的結晶,事業、家庭都豐收,我很滿意。

但老天似乎在跟我開玩笑,婚後一年多,大大小小的跡象顯示老婆出軌。

一天我在家裡,隱約聽到她就在樓上,我們家住的是大樓,她不可能在那裡,除非她外遇!
我打電話給她,她那頭像怕被人聽到,鬼鬼祟祟的、小小聲的講話,我可以隱約聽到她就在房間的某個角落,為了聽清楚,我把坎燈拆下來,一用力,天花板也跟著被拆下來,那時我坐在牆角,非常絕望,她真的不要我,跟人跑了……
沒想到過了十幾分鐘,老婆回來了,她看到現場狀況問我怎麼了,我才驚覺那些是吸毒的幻覺,老婆並沒有拋棄我。

後來我爸知道了,就問我:「為什麼又碰毒?」
我辯稱:「那就像喝酒一樣沒什麼。」
我爸也沒有過多追究:「如果跟喝酒一樣你可以控制就好,如果連煙都不要抽,那更好。」

▋沒吸毒不等於恢復正常
我爸能等我改變,但老婆孩子等不了,老婆請我兄弟勸我戒毒,之後我們全台到處探訪,找到了新生活教育中心。
因為我停用過毒品,所以戒毒對我來說沒什麼,混亂的生活才是讓我承受不住的,我只想在透過學習明白~為什麼零零總總的鳥事會發生在我身上。

吸毒時我的腦袋就像被鎖住一樣,無法正常發揮,沒碰毒的時候,就會恢復正常,但等到我做完烤箱我才知道,什麼叫正常,如果停用毒品腦袋的清晰度是90分的話,那現在就是1000分,而且類似開門這種小事終於能一次完成。(吸毒讓我感知放大,以為可以摸到門把,實際上差了一段距離,所以無法第一時間抓到門把開門)

更棒的是,我可以跟正常人一樣,以前要怕警察、怕朋友知道、怕被爸媽發現,但誠實的面對過去,我現在可以光明正大的跟別人聊天,不用顧慮自己是不是會講錯話,不需要小心翼翼的生活。

▋未來的路,開闊的走出去
現在,我有18歲的體力,34歲的腦袋,還有滿滿的經歷,我確實痛恨自己,怎麼會做出那些蠢事、傷害別人,但我也放下了悔恨,因為這些錯誤成為我的養份,我清楚自己過去是怎麼走錯路,也學會了生活該怎麼過才會好!

離開中心之後,才是開始,持續讀書、運動,多安排家人出遊,讓家庭氛圍更好,也讓他們能真正放心。
謝謝爸媽的養育之恩!
謝謝老婆堅持要把我送來戒毒!
也謝謝新生活教育中心的職員還有同學們的陪伴,我們一起活的更好!

希望在吸毒的你們,可以認識自己,找到生活中踏實的快樂!
(阿上 戒毒咖啡包,找回有衝勁的生活)
(使用Ai變臉技術 如有雷同純屬巧合)

簡單安穩的日子才是最該珍惜的!阿志因為用咖啡包,在孩子出生沒多久,壓力大,越用越誇張,半夜在家大吼大叫…….他愛老婆,也愛孩子,卻無法讓自己成為自己想要成為的樣子,在家人的堅持下,他重新建立正確的價值觀、重新找回生活該有的步伐,做個好爸爸、...
12/02/2026

簡單安穩的日子才是最該珍惜的!

阿志因為用咖啡包,在孩子出生沒多久,壓力大,越用越誇張,半夜在家大吼大叫…….
他愛老婆,也愛孩子,卻無法讓自己成為自己想要成為的樣子,在家人的堅持下,他重新建立正確的價值觀、重新找回生活該有的步伐,做個好爸爸、好老公。

謝謝阿志讓我們看到更多戒毒後的希望❤️

吸毒、肉體出軌、賭博……荒唐了10幾年,我終於知道吸毒不是真的愛自己!只是活在自己的世界,也好久沒有跟著媽媽還聊我終於學會怎樣做可以活得更好!完成這裡的課程,我就要開始把學到的用在生活中,我充滿衝勁! #戒咖啡包的阿上
09/02/2026

吸毒、肉體出軌、賭博……
荒唐了10幾年,
我終於知道吸毒不是真的愛自己!
只是活在自己的世界,也好久沒有跟著媽媽還聊

我終於學會怎樣做可以活得更好!
完成這裡的課程,我就要開始把學到的用在生活中,我充滿衝勁!

#戒咖啡包的阿上

【對吸毒孩子的擔心永遠不夠,幫也不是,不幫也不是】—— 避開6個幫忙戒毒的陷阱,才不會越幫麻煩越多今天欠債、明天違法被抓、脾氣莫名火爆、講不聽……,身為家長成天都要擔心,不是沒有解決,但壞事就會重複發生,想終止這個惡性循環,就要知道幫助他過...
02/02/2026

【對吸毒孩子的擔心永遠不夠,幫也不是,不幫也不是】—— 避開6個幫忙戒毒的陷阱,才不會越幫麻煩越多

今天欠債、明天違法被抓、脾氣莫名火爆、講不聽……,身為家長成天都要擔心,不是沒有解決,但壞事就會重複發生,想終止這個惡性循環,就要知道幫助他過程中有哪些陷阱,踩到陷阱會越幫越麻煩:

▋ 1.他保證不再犯
「這是最後一次。」被催債、被抓,情急之下,他往往會這樣說。

但這無法確定他想戒毒,只能肯定他想早日擺脫”有生命危險”,”可能會失去自由”的日子,而讓父母安心,爸媽就會幫他解決問題!

這會讓家人誤以為他願意改變,直接幫他解決眼下的問題,讓他無後顧之憂。
但是問題解決的同時,麻煩消失了,他可能有辦法堅守承諾,但在沒有徹底處里毒癮之前,他會再犯是有可能的。
所以可以利用這次的經驗,讓他記取教訓、徹底解決毒癮!
➡️讓他知道做錯事會有後果
被毒品麻痹的情況下,要夠強烈的危機感才能讓他清醒一點,透過這次的事情讓知道他繼續下去這條路行不通了,該換條路,幫他還錢,等於讓這筆帳一筆勾銷,因此必須附上協議書,讓他保證這是最後一次,下次你們不會幫他還,而且你們只是暫時幫他,他有錢的時候還是要還給你們。

➡️先規劃好預防突發狀況
這樣的緊急狀況,可以讓他清醒一點但無法把毒品對他身心的影響去除,所以他如果又重蹈覆轍,不管一次還是十次,都表示他的毒癮問題要徹底的協助,在他還沒發生狀況前,先找好適合的戒毒中心,才可以把握時機幫他儘快解決問題。

▋2.嚴厲說出後果,孩子才會知道錯了
為了讓孩子記取教訓,家長會嚴厲的說:「你再去做壞事,就斷絕父子關係!」
但這句話說出來,必須做到!
如果他沒有改變,就真的要切斷關係!
不然他會發現你們的原則有漏洞,反而更加肆無忌憚,因為他知道就算做錯事,你們也捨不得處罰他,他有本錢繼續擺爛。

➡️如果你看這篇文章前,已經說了原本沒打算做到的事,就要跟孩子澄清,表達你這麼做是想幫助他生活的更好,並注意下次不要做的事情,就不要說出口。

➡️之所以會說氣話也是因為你們努力過很多方法沒效,可以換個方式,請孩子信任的人勸他,甚至請戒毒中心專員、或認識的警察跟他聊……,任何方法都試,如果他還是不願意改變,這時報警或讓他知道你要斷絕關係,並真的做到(不留遺產給他),才能讓他有危機感,才有機會改變。

▋ 3.朋友帶壞他,要阻止交往
家長越反對孩子交往,他會越故意跟那些人玩在一起,因為他真的不知道朋友壞在哪裡,只知道你只會反對他,他也要反駁你。
要讓他知道朋友的真面目,一直說行不通了,那可以:
➡️只是在旁邊提醒(講一次),如果他不聽,讓他從生活中學到教訓。

➡️想要讓他在事情還沒發生前預防,需要專員引導,讓他自己去看清好朋友跟壞朋友的差別,當他有能力分辨這個人的背後動機,他就知道什麼樣的人該交、什麼人不該交。

▋ 4.事情幫他安排好,他生活更順遂
有目標,他就會戒毒。
有工作,他就沒有時間亂來。
有家庭,他就不會碰毒。
……..
如果我們把他的人生都安排好了,但所有的目標、工作、家庭都不是他自己的,是你們的,如果他是很自主的孩子,他有自己的想法,別人的安排反而讓他痛苦,他不知該怎麼拒絕家人的好意,又能同時施展自己的抱負,但毒品是他可以選擇的讓自己麻痺。
➡️打破這個循環最好的方法,就是教會他分辨
是非的能力,讓他自己去闖,這種孩子的潛能無限,一定可以闖出一片天地。

p.s.分辨是非能力怎麼教:讓他看清楚他選擇做的壞事從頭到尾發生什麼、影響到哪些人事物。
讓他仔細觀察所謂的好朋友,他們的言行舉止是為了讓人受他操控,還是為了大部分的人著想,知道好人與壞人的特質,並且實際去驗證,才有辦法用在生活上。

▋ 5.開導變吵架,已經不是追求更好生活
吸毒者沒有責任感,會把錯推到別人身上,甚至把自己吸毒的原因也推到你身上,真的很莫名其妙。但當我們想點醒他時,就開始吵,通常吵到最後會變成情緒的抒發,脫離主題。如果這時候有人突然問你們:為什麼吵架?你還會愣一下,對啊,不是要提醒他該戒毒了,怎麼變成火爆的結局。

➡️家人間的摩擦本來就比較多,更何況他吸毒的不理性,更容易點燃戰火。
如果真的嘗試理性溝通,無效,請孩子的其他長輩、朋友……不同人講,效果會不一樣。

▋ 6.懲罰他,希望他可以長記性
單純打他、罵他,只對聽話的小孩有效,吸毒的孩子不怕,懲罰還會讓他有叛逆心態。

➡️他有很強的行動力,跟不容易撼動的思考模式,要徹底改變,必須引導他擁有正確的是非觀念、提升他對自己與他人的責任感、改變想法,才能真正改變他的行為。

如果你讀完還是遇到很多麻煩事,私訊我!

29/01/2026

推卸責任、吸毒、自己犯的都是小小錯,原來我從來沒愛過自己…… #吸毒價值觀 #戒毒方法

【我吸毒不是為了對不起家人,最後卻傷害所有人,包括我自己】我不是叛逆才吸毒,從小家人就警告我:「毒品不好!不能吸毒!」我也非常認同。當我不小心接觸到毒品,那種感官的享受讓我相信,雖然它叫毒品,卻只是用來放鬆的工具。▋當個隱蔽吸毒者,不影響任...
28/01/2026

【我吸毒不是為了對不起家人,最後卻傷害所有人,包括我自己】

我不是叛逆才吸毒,從小家人就警告我:「毒品不好!不能吸毒!」我也非常認同。
當我不小心接觸到毒品,那種感官的享受讓我相信,雖然它叫毒品,卻只是用來放鬆的工具。

▋當個隱蔽吸毒者,不影響任何人?
我只有假日才會吸毒,並沒有因此耽誤工作,而且我都是躲起來用,不會影響其他人。
後來,除了主業之外,只要能賺錢,我就認為是機會:
➡️幫別人把灰色產業的錢兌換出來、
➡️轉讓毒品給需要的人、
➡️打電話騙陌生阿嬤的錢,我騙到一半就收手,因為覺得很夭壽。
但我不覺得自己做錯了,因為只是幫忙,不是主事者,沒有害人!

▋不只有殺人才是害人
我始終覺得自己那把道德的尺很標準,直到我屢次犯了全天下男人都不該犯的錯,我還是認為:「自己會這樣,都是因為工作壓力太大。」
幸好老婆願意再給我最後一次機會,把我送去戒毒中心,但這趟學習讓我換個腦袋!

我原以為沒什麼大不了的錯誤,當我一個一個翻出來仔細回想,看清楚事情發生的因果之後,我才知道那些事情的影響遠比我想像的大好多:
❌自己一個人躲起來吸毒,不影響其他人
➡️事實卻是,我消失的那幾天,小孩、老婆都沒有安全感,所以我兒子常常只要大人離開視線就哭。

❌ 別人需要毒品我才會賣給他,只是供需關係
➡️吸毒傷身,他自己都不見得願意阻止自己吸毒,我又提供毒品管道,讓他吸毒之路上更多同盟,更認為吸毒沒什麼,但吸毒除了讓他過得不好,也讓他的家人多了煩惱、焦慮到睡不著。

❌ 我做詐騙,只是領薪水的人,不是大頭
➡️這件事也是讓我最自責的其中一個,當我發現自己跟主事者,並沒有主次的差別,因為我一樣同意用別人的幸福為代價換取金錢,一樣促成了這個詐騙行動,讓被害人的生活頓時陷入困境。
我不做也許也有其他人做,但我至少能夠做到讓整個社會少一個詐騙的團伙,我本來就不喜歡看別人難過,為什麼硬是要把自己推入那個產業?
如果我把這份精力花在主業上,讓自己能力變強,能賺的錢不只那些!

▋我以為賺到,其實是在傷害自己
吸毒、販毒、詐騙、洗錢,表面上好像是賺到,卻是在看不起自己。
像有一次我談客戶,因為前一天吸毒,出現小失誤,所以沒談成,我當時只會怪老婆(我們是工作夥伴),沒有幫我準備好簡介,都是她的失誤讓客戶覺得我們不值得信任,但其實我有能力把整件事處理好!
清醒的我,會事前先順一次流程,把所有可能出現閃失的狀況解除,所以根本不會有失誤,就算老婆沒做好,我也能在事前發現,或事發時作出反應,我明明可以這麼完美,為什麼要把自己搞得有點遜色?

▋找回責任感與愛人的能力
寫完《自我價值觀》這本書,就像把自己展開來看,自以為完美的我還有另一面,是多麼的荒唐、沒有責任感,做傷天害理的事,但我學會勇敢面對,不再用生氣或難過逃避,扛起責任,把過去的錯誤放下,當作養份吸收,讓自己不再做那個自己眼中的爛人。
這個過程讓我原諒自己,並開始愛自己,這樣才能夠真正的愛別人。
(阿上2026.1.23)

【阻止孩子與吸毒者交往,反而變成全】—— 無法斬斷孽緣的原因及2步重點▋為什麼把他們拆散沒效?你跟他的相處時間比他們來的短暫,而且他們有共同的話題(吸毒、毒品、生活日常),但你跟他可能聊沒兩句就沒話題了,或者只要聊天就吵起來。所以你的善意,...
26/01/2026

【阻止孩子與吸毒者交往,反而變成全】—— 無法斬斷孽緣的原因及2步重點

▋為什麼把他們拆散沒效?
你跟他的相處時間比他們來的短暫,而且他們有共同的話題(吸毒、毒品、生活日常),但你跟他可能聊沒兩句就沒話題了,或者只要聊天就吵起來。
所以你的善意,他聽不進去,這時候用強制的方式,拆散他們,或者強制帶著孩子搬離原本的環境,只會導致你們決裂,甚至他為了反抗這個結果,繼續跟那些人有緊密來往,就算不跟原本的朋友相處,他再找的朋友,類型也差不多。

▋孩子交吸毒友,該怎麼做?
▐ 1.跟孩子混在一起:
觀察孩子生活中喜歡做什麼、對什麼有興趣,從這些話題切入,瞭解他更多的想法與觀點。

*重點:
不否定他的想法。
聽他做事的背後原因。

▐ 2.教他選擇對的朋友
直接告訴孩子怎麼選擇,沒效!
因為,你看到:「兒子交往的女孩吸毒精神很差,總是不小心搞砸事情,一下子車禍、一下子受傷,生活很不安穩。」
你兒子看到:「這女孩很脆弱,總是發生不如意的事,身體也很虛弱,我應該要保護她。」

你為了讓兒子看到女孩的缺點,把你看到的告訴他,一切反而變成優點,讓兒子更想跟女孩在一起……

所以,告訴孩子你觀察到的事情(過程是怎樣,有什麼結果),聽聽他的看法,如果看法不一致,可以針對你們分別看到的事實討論。

*重點:
不要討論感受。
ex:我覺得那女生很邋遢。X
我看到那個女生牙膏擠好了,牙膏的蓋子就放在電視櫃上面,沒有蓋回去。

▋教育中心是怎麼教人擇友?
有些孩子擇友標準會陷入表面的好處與感覺中,無法看清背後動機。
在協助他們的時候,不告訴他:「這種人是壞人,就要遠離他們。」他不認同,聽完只會成為廢話,沒改變他的想法是沒用的!
要改變想法,就要讓他有能力分辨「會拉人下水」的人,這類人做事的背後動機是為了讓別人過得不好,表現出來卻是為了別人好,他們有一些共同的特質。
而你的孩子要學會觀察這些特質會造成什麼結果,並分析他身邊的人是不是有這些特質。
當他真的觀察到對方的作法與背後動機,他就會自己判斷什麼樣的朋友有益,以及他想交什麼樣的朋友!

當然,主觀想法很容易造成錯誤的分析,所以在這堂課之前,會有一個客觀的練習,讓他擁有更全面的觀點,就能用更客觀的角度看待擇友標準!

如果你還是不知道該怎麼做,可以聯絡我們
(那可拿新生活教育中心): https://lin.ee/EJ9w1yh

【吸毒追求的體態,現實生活裡也有】—— 同樣的副作用,結果完全不同我20歲,因身材走樣,想要改變身型,聽說有快速的方法就去嘗試。▋從安非他命到喪屍煙彈我聽說吸安非他命可以快速瘦身,用下去,真的不會想吃東西,體重掉很快,但是,用了會睡不著或者...
25/01/2026

【吸毒追求的體態,現實生活裡也有】——
同樣的副作用,結果完全不同

我20歲,因身材走樣,想要改變身型,聽說有快速的方法就去嘗試。

▋從安非他命到喪屍煙彈
我聽說吸安非他命可以快速瘦身,用下去,真的不會想吃東西,體重掉很快,但是,用了會睡不著或者睡了等於沒睡,很累。後來朋友介紹,知道一個助眠的毒品 — 喪屍煙彈(依託咪酯),我抽一口,就昏睡過去。

▋打算變成彭于晏,直接化身狂暴份子
我本來打算幾個月內去掉脂肪,再去練肌肉,看可不可以趕上彭于晏,沒想到用毒品瘦身的成本這麼可觀,加上抽喪屍煙彈的錢,前後200萬跑不掉。
這3個月下來,我跟家人關係急速惡化,因為只要碰喪屍煙彈,不管爸媽講什麼,我都會暴怒,媽媽只是嘆口氣,我三字經就出來了,雖然沒吸毒的時候會恢復正常,但我越來越難控制自己:無法不兇爸媽、不吸毒。

▋我知道不該這樣,但是停不下
幾次下來,爸媽勸我去戒毒,我都會找藉口再拿毒品,甚至情勒他們,撞頭以表決心:「太痛苦了,這次真沒法戒,但下次一定戒!」

後來,爸媽直接把車開去戒毒中心,那裡的職員過來跟我聊,但我內心很糾結:「我不該對爸媽那麼兇,可是喪屍煙彈一抽下去就完全控制不住。」他們跟我解釋吸毒造成的心裡機制,會留下反射式行為,不是沒辦法恢復,但需要透過簡單到複雜的自我控制練習改善。

我知道我應該改變,又覺得應該先去見女友,約3天後再去戒毒。

▋爸沒有怨言只有加油
3天後,事情超出預期,又拖了3天,這幾天我爸帶我往返家裡跟戒毒中心3次。
當我決定留下的那一刻,爸爸沒說什麼,抱抱我,留下一句加油,就離開了。
我沒有感覺,也不知道要回應什麼。

又過了4天,我只想打電話回家,因為這幾天的課程,我終於”有感覺”……
我哭了,打電話給爸媽:「之前,對不起!」爸媽竟沒有怪我,只是要我好好把身體養好,調整好心態。

▋健身跟吸毒一樣的副作用,結局完全不一樣
我知道這句對不起不能讓爸媽安心,未來要更努力讓身體恢復健康、調整心裡素質,才能讓他們放心!

我也聽平哥(戒毒中心的大廚)的建議,抽時間健身運動,平哥還會在我跟同學快舉不動的時候說:「加油!再2下、3下…來喔!最後10下!」咬牙又多做了好幾下,這樣突破的感覺真的很爽,尤其是做到手抖的時候,讓我想到,用喪屍煙彈手也會抖,兩種都會累,但感覺很不一樣!
▎用喪屍煙彈後,情緒很不穩,爸媽會嘆氣、我心中有無法控制的怒火。
▎健身過後情緒高昂,有同學的歡笑聲、平哥的讚美、突破自己的爽。

我不再需要靠毒品藥物去改變自己的體態,可以靠健身一步一步的往好的方向成長,健身也可以找回自信跟笑容。

▋爸媽的愛一直都在,是我不在
以前使用毒品藥物,就算我待在家裡面、爸媽就在身邊,也感受不到任何幸福。當透過烤箱課程把毒品藥物影響拿掉之後,就算我人不在家,在百里之外,都能感受到家裡給我的那種愛和幸福。謝謝爸爸媽媽把我送來戒毒,不然我應該會流落街頭,永遠也沒機會享受這份幸福,愛你們!

2025年12月中開始戒毒的阿豪

23/01/2026

抽喪屍煙彈手抖,弱掉了! #手抖要抖的有意義

【戒毒逃兵也能堅持,必掌握的1個心法】——想想家人,不衝動,明天再說!15年了,家人只要跟阿合提到「戒毒」,他就會拒絕:「我自己可以!」但多次下來,家人仍發現他偷偷吸毒、半夜不回家、工作不正常,他不願別人幫助,在失敗中跌的更深。直到想死的念...
23/01/2026

【戒毒逃兵也能堅持,必掌握的1個心法】——想想家人,不衝動,明天再說!

15年了,家人只要跟阿合提到「戒毒」,他就會拒絕:「我自己可以!」但多次下來,家人仍發現他偷偷吸毒、半夜不回家、工作不正常,他不願別人幫助,在失敗中跌的更深。
直到想死的念頭不斷出現,他才請求爸媽:「送我去戒毒吧!去哪都行。」

▋怕孩子半途放棄,送去山腳的戒毒中心
這次阿合的爸媽抓準機會,本來打算:
1.送他出國
2.送他到離家29分鐘的戒毒中心
但考慮到出國只是讓他心情放鬆,不會處理他的心結,而且遇到困難他很可能直接放棄,還可能請附近的狐群狗友幫他逃跑,於是取消了第2個方案,聯絡到一間戒毒中心,遠需6小時車程,在交通不便的花蓮山腳。

依照阿合媽媽對他的瞭解,她沒有跟阿合說太多細節,說多了,阿合顧慮也更多,只告訴阿合:「我們明天就載你去花蓮。」打算等到那裡,再請專員跟他說明。

▋第3天放棄只是開始
一切都進行的很順利,隔天他們就帶著阿合到花蓮山腳的戒毒中心,阿合沒有反抗,只是瞭解未來要做什麼、會上哪些課。

開始戒毒的第三天下午,他拒絕上課,要求聯絡家人載他回家,因為過去的太多事情湧入腦海中,他慚愧、不甘、憤怒、自責,所有情緒也噴湧而出,他流下眼淚:「我也不想這樣,但那些情緒冒出來,我控制不了啊。」

職員們輪流鼓勵他:
「變好的過程不會太舒服,但一定值得!」
「就像練肌肉,剛開始練會痠會無聊,也不會馬上看到腹肌,但一點、一點的進步,經歷一次、一次的不舒服,仍然堅持,肚子就有8塊腹肌。現在你已經在有腹肌的路上了。」

他同意再試。

兩天後,阿合發現情況沒那麼糟了:「練習不去糾結過去,就可以很自然地跟其他人講話。雖然我只有進步一點點,但比起那些咬牙撐過的日子,有練習真的好太多!」

不過接下來戒毒過程,他又有好幾次想放棄。

▋ 大家都說得很屌的烤箱課程,讓他生不如死
一位快50歲的同學說他烤箱完感覺自己像18;21歲的學長說會感覺一身輕,毒品排出去;還有32歲的同學視覺、嗅覺、味覺變得很清楚,耐力、專注力、體力、靜心能力、邏輯思考也都提升,要他一定好好把握。

這麼屌?

當他真的開始,好幾次他都想馬上回家。

▋ 每次打算回家,就想想家人,明天再說
每次他想放棄,就會想到家人還有女兒,他會告訴自己再堅持一下,明天再說,因為戒毒中心的執行長說過:「(衝動的決定),明天再說。」

隔天,他繼續該做的事,烤箱課程、30分鐘的跑步,他咬牙堅持。

當他真正完成才知道,這個課屌的不是一秒突變的神奇,而是經歷一次又一次、一個又一個身體與心裡上的變化後,那份歷練跟成長:「烤箱過程,讓我的想法及行為,不像以前那麼偏激,雖然還是會有情緒,但是很快就能平復。而且對於吸毒用藥、過往的那些事,也比較沒興趣,不會想再提起或是去聊那些事情!」

▋ 找回相信自己的底氣
這次,他有信心在接下來的課程,保證不半途而廢!

他想鼓勵努力戒毒的人:「以前,我們花了很多時間在遺憾與荒廢,但時間很寶貴,機會也不是每天都有。戒毒跟吸毒真的只是一陣子的,不要讓一陣子的事成為自己一輩子的遺憾,甚至造成無法彌補的傷害!

任何事情,只有我們想或不想,沒有什麼是做不到的。

感謝這裡的戒毒技術和職員的開導,讓我不再糾結,能靜下心來調整自己。

謝謝一起戒毒的同學們,在相處與交談時,讓我轉念、改觀。

謝謝家人!是你們讓我堅持下去,你們的關心對我來說非常重要!

因為大家的努力,讓我找回以前的那份堅定:『事在人為,人定勝天!』」

現在他也持續在練肌肉,祝福他練出8塊腹肌、練出直面困難的積極。

【喝酒孝子變惡魔,無奈老父只能以淚洗面】—— 除了避免他傷害更多人/幫他他收拾殘局,還可以怎麼做?前陣子,有位父親在新聞上默默的流淚,他兒子不喝酒都沒事,還很孝順,一喝酒就會情緒失控,不是砸壞親戚家的玻璃,就是酒駕害人……你的孩子也是這樣讓...
21/01/2026

【喝酒孝子變惡魔,無奈老父只能以淚洗面】—— 除了避免他傷害更多人/幫他他收拾殘局,還可以怎麼做?

前陣子,有位父親在新聞上默默的流淚,他兒子不喝酒都沒事,還很孝順,一喝酒就會情緒失控,不是砸壞親戚家的玻璃,就是酒駕害人……

你的孩子也是這樣讓你頭疼嗎?
家中越來越多爭吵,他的脾氣也越來越暴躁,你為了幫他,想盡辦法:
▍怕他名聲不好,盡力替他補救。
▍擔心他失控,你晚上也睡不好,都在想辦法救他。
▍想阻止他再發生意外,又無法24小時盯著他。

立刻終結這個惡性循環,4大重點:
1.與酒隔離的環境
必須讓他遠離酒。但碰不到酒精,起初會讓他很不舒服,因為酒精消耗身體大量的營養,所以除了斷了他的念想,還需要讓他補充足夠的營養,以減少身體不適造成放棄戒酒的想法。

2.讓他身體恢復活力、朝氣
體內的酒精毒素的殘留,是讓他想再次喝酒的主因之一,同時也會造成他身體疲勞、提不起勁的感覺。當他體能恢復到一定的狀態,就要透過運動排汗等嚴謹的步驟,擺脫體內的那些不定時炸彈。

3.恢復理智、情緒的主控權、與旁人的溝通技巧
身體恢復後,要解決他生活中常常出現問題的領域,從最基本的溝通、情緒控管、與人合作出發,讓他練習用不同的角度看待人事物,掌控情緒的自主能力,練習理性溝通。

4.看清楚自己的過錯
在他恢復理智後,要能不再重蹈覆徹,就必須讓他去回顧過去做得所有壞事:
▍那些你們替他擦屁股的事。
▍那些他不敢說出口丟臉的事。
▍那些害人身心受傷的事。
▍那些害他身體越來越糟的事。

讓他瞭解自己該承擔什麼責任,以及每個行為背後會造成什麼後果。
通常都不是他們原本想的「沒那麼嚴重」,我們遇到的很多學生自己都嚇到,自己過去原來這麼壞。

5.彌補曾經的傷害
做錯的事,除了不要再犯,更重要的要想辦法為過去的傷害做出補救,他才能感受到這些後果的重量,他才能夠安心。
畢竟知道自己多麼壞無法讓一個人變成好人,但讓他有信心自己可以彌補錯誤,回歸善良,才有辦法讓他之後的人生,選擇做對的事情!

沒有人想把孩子教成這個樣子,但這不是終點,把他當作改變的起點,讓孩子內心的善良不再被酒精掩蓋,戒酒諮詢專線:03-8671369

(新聞來源,希望不要再有人受到傷害)

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12/01/2026

#孩子用喪屍煙彈怎麼辦 #戒喪屍煙彈

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