相嶼心理治療所

相嶼心理治療所 相嶼治療所，以「後現代心理治療取向」觀點建構人與生命中的挑戰，相信「沒有人是一座孤島」，你與我共同建構我們的世界，透過專業對話我們邁向更好，共好。
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🌿 在花蓮，我們陪你一起安心 🌿🌸 相嶼心理治療所 × 冉冉光亮全人健康暨身心發展協會 提供 青壯世代心理健康支持方案｜國軍心理健康照護方案 免行政掛號費 #設籍花蓮免行政掛號費 # 免費心理諮商：心理治療 #相嶼： #沒有人是一座孤...
24/09/2025

🌿 在花蓮，我們陪你一起安心 🌿

🌸 相嶼心理治療所 × 冉冉光亮全人健康暨身心發展協會
提供 青壯世代心理健康支持方案｜國軍心理健康照護方案 免行政掛號費
#設籍花蓮免行政掛號費 # 免費心理諮商：心理治療
#相嶼： #沒有人是一座孤島

面對風災、水患，感受混亂的時候…或許先讓自己安靜下來，慢慢找回力量。

可以先做這幾件事：

• 安全：先到安全的地方，讓身體坐下來、休息一下。
• 呼吸：慢慢吸一口氣──再吐出來。重複三次。
• 陪伴：如果有親友在身邊，握握手，彼此在一起就好。
• 希望：你並不孤單，我們會陪你走過這段路。

🌸 相嶼心理治療所 × 冉冉光亮全人健康暨身心發展協會（提供行政掛號費）

和你一起…….一起呼吸、一起走下去。

🌿 相嶼心理治療所 關心花蓮光復 🌿因為馬太鞍溪堰塞湖溢流，造成光復嚴重的洪水災情。街道被淹沒、家園受創，許多居民不得不緊急撤離、這些眼前的畫面與消息，讓我們深感心痛。在天災面前，我們體會到生命的脆弱，也更感受到彼此支持的重要。或許我們無法...
23/09/2025

🌿 相嶼心理治療所 關心花蓮光復 🌿

因為馬太鞍溪堰塞湖溢流，造成光復嚴重的洪水災情。街道被淹沒、家園受創，許多居民不得不緊急撤離、這些眼前的畫面與消息，讓我們深感心痛。

在天災面前，我們體會到生命的脆弱，也更感受到彼此支持的重要。
或許我們無法抹去眼前的苦難，但我們可以選擇彼此陪伴，在驚惶與無助的時刻，傳遞溫暖與力量。

❤️致在光復鄉與受災區域的朋友們：
願你們平安，願你們在混亂中仍能感受到社區的互助與愛。

❤️致所有在第一線投入救援的消防、警消、醫護、志工：
謝謝你們為守護生命所付出的努力與勇氣。

相嶼心理治療所與大家同在，
一起為花蓮祈福，也盼望在風雨過後，
仍能看見彼此眼中的光亮。

#相嶼心理治療所
沒有人是一座孤島

#花蓮加油 #光復加油 #在一起的力量

伴侶對話❤️ 講師：詹宗熙 心理師/相嶼心理治療所所長主流心理的伴侶對話，更多關注在干預不適當的互動模式，或者找出是誰的問題去糾正對方，容易造成對立和隔離。後現代心理取向，透過不同的對話模式，讓受困在關係中人們可以聽見過去忽略、沒有聽見的...
22/09/2025

伴侶對話❤️

講師：詹宗熙 心理師/相嶼心理治療所所長

主流心理的伴侶對話，更多關注在干預不適當的互動模式，或者找出是誰的問題去糾正對方，容易造成對立和隔離。

後現代心理取向，透過不同的對話模式，讓受困在關係中人們可以聽見過去忽略、沒有聽見的聲音，包括自己和對方。

同意後現代心理談「對話重要性」中的一句話：「因為你我是這麼的不同，因此理解對方是不可能的任務」。是啊，我們有當小孩天真無邪的我、長大青春洋溢的我、婚後為「家」打拼要忍氣吞聲的我、有了孩子成為父母的我、教養單打獨鬥的我、面對家人老後照顧需要喘息的我...

這些「我」都有許多聲音，更多時候我們自己都還來不及聆聽和回應、遺落四散。

想到有句話：伴侶關係的重要，是為了去到一個人所到不了的地方。

伴侶對話，不是為了找出誰對誰錯，是為了更好的理解自己。

大家「把話說到心裡，愛的對話練習」講座， #暫時額滿。對話是一生值得探索的旅程，走進自己的內在，也回應他人的內心。仍然期待參加的朋友，可以 #私訊我們成爲後補。期待以後可以收到課程相關訊息的朋友，可以 #加入臉書追蹤，讓我們第一手的訊息...
22/09/2025

大家

「把話說到心裡，愛的對話練習」講座， #暫時額滿。

對話是一生值得探索的旅程，走進自己的內在，也回應他人的內心。

仍然期待參加的朋友，可以 #私訊我們成爲後補。

期待以後可以收到課程相關訊息的朋友，可以 #加入臉書追蹤，讓我們第一手的訊息可以傳達。

整理相嶼來談者資料，歸檔時發現…來談者生日是1月的，佔比最高。12月和1月相差不顯著。佔比最低的…大家猜猜是哪個月份出生的？ 😄
21/09/2025

整理相嶼來談者資料，歸檔時發現…

來談者生日是1月的，佔比最高。
12月和1月相差不顯著。

佔比最低的…大家猜猜是哪個月份出生的？

😄

【愛的對話講座｜把話說到心裡】▌誰適合參加這場工作坊？你是否曾在伴侶或親友面前想說的話說不出口？每當想要打開心房，總害怕說錯話，引發爭吵和冷戰？在對話中常感到心力交瘁，似乎永遠無法解開誤會？害怕表達自己的需求，怕被誤解或拒絕？想重拾那份被愛...
21/09/2025

【愛的對話講座｜把話說到心裡】
▌誰適合參加這場工作坊？

你是否曾在伴侶或親友面前想說的話說不出口？
每當想要打開心房，總害怕說錯話，引發爭吵和冷戰？
在對話中常感到心力交瘁，似乎永遠無法解開誤會？
害怕表達自己的需求，怕被誤解或拒絕？
想重拾那份被愛與被聆聽的感覺，卻無從下手？
這些感受，很多人都有，你並不孤單。
也許你們都想和對方更親近，但找不到真正有效的溝通方式。

▌把話說到心裡：這是一個溫暖、無壓力的安全空間，讓你慢慢打開心門、真誠相待。在這裡，我們一起學習怎麼用心聆聽與表達，
發現自己在關係中的獨特價值，懂得如何表達內心需求並被珍惜，讓我們一起學習對話，從爭執轉向理解、突破防衛心，安心探索自我。
在彼此支持的氛圍中，重拾被愛與連結的感覺，走進更有深度的關係。

▌講師介紹：詹宗熙心理師
詹宗熙心理師為花蓮相嶼心理治療所所長，是一位具有豐富臨床經驗的非典型臨床心理師，擅長以後現代心理學為理論基礎，尤其熱愛並專精於敘事治療與開放式對話療法，不採用傳統精神動力取向，而是注重與個案建立合作關係，陪伴他們共同探索與療癒。
📅 時間：9月27日（星期六）10:00—12:00
📍 地點：花蓮市中興路97號（相嶼心理治療所）
👉 免費報名：https://forms.gle/bvXL8zifqqxkejgF6
#愛的對話 #溝通療癒 #心理成長 #無壓力空間 #免費講座 #花蓮療癒

🌿【把話說到心裡｜愛的對話練習】🌿你是否曾有過這樣的感覺——💬 想和身邊的人好好相處，卻總是說錯話拉遠了距離？💔 想要讓關係更好，卻不知道從何說起？🥊 對話時常演變成爭執或吵架，身心俱疲？🤫 有些話，不是大聲才會被聽見。—這次講座是一個開始...
15/09/2025

🌿【把話說到心裡｜愛的對話練習】🌿
你是否曾有過這樣的感覺——
💬 想和身邊的人好好相處，卻總是說錯話拉遠了距離？
💔 想要讓關係更好，卻不知道從何說起？
🥊 對話時常演變成爭執或吵架，身心俱疲？
🤫 有些話，不是大聲才會被聽見。
—
這次講座是一個開始，一次踏上自我探索與療癒的旅程。
無論你在哪個心境，都歡迎加入，讓對話成為你支持和改變的力量。
✨ 發現自己在關係中的獨特價值
透過對話，認識自己的內在需求，學會在關係中保持自我並被愛。
✨ 體會愛的力量
學習感受他人的愛與支持，促進與家人、朋友、伴侶的深刻連結。
✨ 專業引導，深入療癒
由詹宗熙心理師親自帶領，相嶼心理治療所所長，擁有豐富臨床與教學經驗。
✨ 免費參加，溫馨安全的空間
一場無壓力的暖心聚會，給你新的方式照顧自己。
—
📅 時間：9月27日（星期六）上午10:00—12:00
📍 地點：花蓮市中興路97號（相嶼心理治療所）
💰 費用：免費
👨‍⚕️ 關於講師｜詹宗熙心理師
臨床心理專家，帶領多場心理療癒與對話課程
美國後現代心理學陶斯學院會員
政府機關及社福團體心理輔導顧問
專長敘事治療與開放式對話
多年協助個人及家庭在心理健康與人際關係上的成長與突破
👉 立即報名，和我們一起看見更美好的自己！
🔗 https://forms.gle/bvXL8zifqqxkejgF6
#花蓮聊癒系 #心靈療癒 #愛的對話 #心理成長 #免費講座

#相嶼心理治療所 vs #冉冉光亮全人健康促進暨身心發展協會（無法一口氣念完的協會😄）合作的第三場心理健康講座開始報名報名表單在這裡：https://forms.gle/bvXL8zifqqxkejgF6
14/09/2025

#相嶼心理治療所 vs #冉冉光亮全人健康促進暨身心發展協會（無法一口氣念完的協會😄）合作的第三場心理健康講座開始報名

報名表單在這裡：https://forms.gle/bvXL8zifqqxkejgF6

✨ 邀請你一起走進諮商室，練習更懂自己 ✨你是否曾經有過這樣的感受：明明事情不算大，卻總覺得心裡壓得很重？想好好表達，但總是不知道怎麼說？在生活、關係、學業或工作裡，常常感到迷惘？在這些時刻，有人陪你傾聽、理解，會讓心慢慢迎向陽光～。🌿 招...
08/09/2025

✨ 邀請你一起走進諮商室，練習更懂自己 ✨

你是否曾經有過這樣的感受：
明明事情不算大，卻總覺得心裡壓得很重？
想好好表達，但總是不知道怎麼說？
在生活、關係、學業或工作裡，常常感到迷惘？
在這些時刻，有人陪你傾聽、理解，會讓心慢慢迎向陽光～。

🌿 招募個別諮商的來談者
由相嶼vs冉冉光亮身心發展協會vs東華大學諮商與臨床心理學系 的 實習心理師 進行陪伴。
實習心理師已接受完整的專業訓練，並有相嶼資深心理師督導，
帶著專業與溫柔的眼光，陪伴你一起探索：
✨ 情緒困擾
✨ 人際關係
✨ 家庭與伴侶互動
✨ 自我成長與生涯方向

🕊 收費方式
實習心理師的晤談提供免費方案，酌收場地費400元。

📍 地點：＃相嶼心理治療所（花蓮）
📲 報名/諮詢：填寫表單（連結）或私訊粉專

💌 心理諮商給給自己一段安心的時間與空間，讓心，有機會慢慢發光。

＃實習心理師～實習心理師簡介
許嘉文
學歷：
國立東華大學諮商與臨床心理學系研究所諮商心理組　進修中
國立台灣大學 職能治療學系 畢業
經歷：
花蓮慈濟醫院精神醫學部　職能治療師（職字第006578號）
衛生福利部玉里醫院精神科實習生
具備正念認知療法、心理劇取向心理治療等專業知識技能
關注議題：
自我探索、家庭議題、親密關係、情緒困擾、人際互動、生涯諮商等相關議題

表單填寫這兒～
https://forms.gle/NsBB3z2VsDkfAA2p6

和少女們的愛情團體諮商結束了～愛情不是只有粉紅色的，它也可能是黑色、紫色，甚至帶著斑斑點點。那些不完美的樣貌，拼湊起來，既是過去自己曾經拾起的碎片，也是一種重新認識自己的開始。我想起有成員說：「我知道過去發生的一些事，是我傷害了許多人。現在...
08/09/2025

和少女們的愛情團體諮商結束了～
愛情不是只有粉紅色的，
它也可能是黑色、紫色，甚至帶著斑斑點點。
那些不完美的樣貌，拼湊起來，
既是過去自己曾經拾起的碎片，
也是一種重新認識自己的開始。
我想起有成員說：
「我知道過去發生的一些事，是我傷害了許多人。現在我要重新開始了。
雖然重新開始很難，但我可以試試。」
也想起，那個我掛記的成員，
勇敢展現自己的傷痛，
同時也展現了她的力量。
願這些祝福能被好好收下，
願世界的美好訊息，
都能慢慢進到她們心裡。💜
——
🌿 團體諮商可以做什麼.....
團體諮商是一個讓人們在安全的氛圍裡，彼此傾聽、彼此陪伴的過程。
有人在團體裡發現「原來不是只有我這樣」，
有人在故事裡看見「原來我也有力量」。
透過對話與支持，參與者能重新整理自己的經驗，
找到新的理解與新的可能。
團體裡的每一次分享，都是一份禮物，
而這些禮物，不只滋養了自己，也滋養了彼此。💫

＃相嶼心理治療所
＃團體諮商
＃冉冉光亮全人健康促進暨身心發展協會

＃用指甲油作畫

在伴侶關係裡，到底是誰該改變？常常有人問：「我們吵架的時候，明明是他／她的問題，為什麼我要改變？」這句話是不是很熟悉？😅在伴侶諮商裡，我們常看到的情境是：A覺得：「都是你太情緒化了！」B覺得：「都是你不夠貼心！」結果兩個人就像在「互相指責的...
05/09/2025

在伴侶關係裡，到底是誰該改變？
常常有人問：「我們吵架的時候，明明是他／她的問題，為什麼我要改變？」
這句話是不是很熟悉？😅
在伴侶諮商裡，我們常看到的情境是：
A覺得：「都是你太情緒化了！」
B覺得：「都是你不夠貼心！」
結果兩個人就像在「互相指責的迴圈」裡打轉。
👉 但真相是，關係裡的困境，往往不是誰有錯，而是互動模式卡住了。
例如：
當一方感覺沒被理解，就會大聲抱怨；
另一方聽到抱怨，就更想逃避；
逃避讓對方更覺得孤單，被忽視…
於是，惡性循環就這樣展開。
所以，改變不是單純「誰的責任」。
而是：我們要一起找到新的互動方式。

＃相嶼心理治療所
＃伴侶諮商
＃通訊諮商
＃衛福部免費3次的青壯心理支持方案

＃伴侶諮商不是要分出對錯，也不是要證明誰比較委屈，而是邀請一起坐下來，看見彼此在關係裡的孤單、害怕與渴望。那一些沒有說出口的話、曾經以為對方應該懂的心情，都可以在這裡被看見、被聽見、被好好接住。在相嶼，我們會一起——✔ 找回關係中失落的連結...
02/09/2025

＃伴侶諮商不是要分出對錯，也不是要證明誰比較委屈，
而是邀請一起坐下來，看見彼此在關係裡的孤單、害怕與渴望。

那一些沒有說出口的話、曾經以為對方應該懂的心情，
都可以在這裡被看見、被聽見、被好好接住。
在相嶼，我們會一起——

✔ 找回關係中失落的連結
✔ 聽見彼此真實的感受與需要
✔ 學習溫柔而誠實的對話方式
✔ 不只是為了孩子，而是為了你們自己

不是因為關係壞了才需要幫助，
而是因為這段關係值得被珍惜、值得再次靠近。
🌱重新靠近，不會一蹴可幾，但一步步走，就能一起走回彼此心裡。
#相與心理治療所
#伴侶諮商 #從教養回到關係 #好好說話的開始 #愛其實還在

廣告時間，＃通訊諮商，也可以的青壯方案免費3次諮商，詳情在這兒～

https://forms.gle/UMwvYVfkcEujj7Rj9

和國軍一起努力❤️ ＃國軍心理健康照護方案，在這裡：

https://forms.gle/R2h2YfKyC8H8ZsVy7

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中興路97號
Hualien City
970

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+88638246899

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