20/07/2025
控管人數，保障學習品質
※教室上課採預約制 - 控制上課人數保持防疫社交安全距離
※收費平價上課彈性 - 讓您輕鬆學習無負擔自由選擇上課時間
※課程豐富內容多元 - 有各式瑜珈輔具能接觸不同類型的瑜珈
※交通便利超級好停車 –省去找停車位節省您寶貴的時間及金錢
報名請加教室LINE 帳號: https://line.me/ti/p/Z5mlKCXKMY
新生 報名 請填寫報名表:
goo.gl/7hQj5g
課程內容：
教學著重基礎動作的練習與正位，透過寧靜深沉的呼吸，帶入伸展、肌力核心訓練來增加身體彈性及穩定性與控制力.，以哈達瑜珈為主皮拉提斯為輔並藉由瑜珈磚.瑜珈繩.彈力帶.按摩療癒球...等輔助工具,讓您透過瑜珈與身體對話，達到身心全然的釋放、自在與療癒。
學員心得分享:
goo.gl/oAHCuL
教室環境介紹:
goo.gl/6gA7S5
Green Yoga 收費方式:
12堂3600元 24堂6600元 限本人 期限3個月
家庭卡 30堂 8000元 限家庭成員 期限3個月
團體卡 50堂 14000元 不限使用對象 期限6個月
6個月50堂12500元 限本人,1年100堂24000元限本人
1個月不限堂 2500元 2個月不限堂 4800元
3個月不限堂 7000元 6個月不限堂 13000元
12個月不限堂 24000元 新生體驗300元 單堂400元
所購買堂數請在上課期限內使用逾期無效。如有未用完的課程在課程結束前有續報下一期最多可以保留3堂瑜珈課
如生活困難但有心想學習瑜珈，弱勢族群(單親/失業/身心障礙…等)依經濟條件可減免部分學費另外中低收入戶60% 低收入戶100% (需開立證明文件)
PS:如因生病.受傷.懷孕.出差..等特殊狀況可保留或轉讓課程，請主動
通知老師最長可保留一年
老師簡介：
阿家從小體弱多病，偶然的機會下接觸到瑜珈，體能進步了、呼吸拉長了，身心都得到顯著的改善於是將推廣瑜珈當成終生的志業。瑜珈是一種生活態度與理念，從瑜珈墊上所學的耐心、力量以及紀律，可以應用到生活的任何層面。我們都不斷的學習並成長，在繁忙生活中放慢生活步調享受所有美好的事物。
從Hatha瑜珈入門，而後研習Anusara、Iyengar、阿南達馬迦、芯瑜珈.....等不同瑜珈派別。新生活瑜珈哲學中心師資班結業具美國瑜珈聯盟RYT-200國際瑜珈教師資格。
目前擔任花蓮綠水瑜珈 瑜珈老師
門諾醫院癌症中心 & 衛生福利部東區老人之家
客座瑜珈老師
教學經歷:
門諾醫院(員工運動舒壓課程)、慈濟醫院風濕病及關節炎衛教講座(舒緩瑜珈)及媽媽教室(產後核心瑜珈)、東區老人之家(長者瑜珈)、門諾癌症資源中心(癌友瑜珈)、東華樂齡大學(長者瑜珈)、東華大學教職員有氧韻律健康社、東師附小教師康健社、花蓮縣婦女會、花蓮舞蹈劇坊、花蓮亞緻會館、花蓮家扶中心、花蓮樸門、桃園社區大學基金會、新竹關西天主堂、新竹關西培靈醫院(修復瑜珈課程)、太魯閣晶英酒店、花蓮遠雄悅來大飯店(何嘉仁高階主管戶外瑜珈課程)、瑞穗松邑莊園、新天堂樂園戶外瑜珈、花蓮縣老人暨家庭關懷協會(居家服務員瑜珈)、內政部警政署警察通訊所花蓮分所(瑜珈講座)、現代婦女基金會花蓮分會(紓壓瑜珈、親子瑜珈)、花蓮高等法院(椅子瑜珈)、秀林鄉公所(志工長青瑜珈)、花蓮地政事務所(辦公室瑜珈)、花蓮環保局(椅子瑜珈)、陸軍花東防衛指揮部(椅子瑜珈)、太魯閣國家公園管理處(森林瑜珈)、超視生活接力棒錄影採訪、中廣花蓮台廣播專訪.
