31/01/2026
時間：2026/2/28(六) 0600 - 0730
地點：花蓮七星潭
換個角度感受美麗的花蓮，感受當下的美好，享受與自己最親密的時刻。
透過呼吸，連結身心，延展緊繃的部位，建立肌肉與脊柱的支持，重新找回照顧療癒自己的力量，安定身心。
▲費用： $ 600元 /人 ，5人以上開課。想預約特別日期時段，可報名私人課。
▲如因天候、不可抗力因素、人數不足等…致活動取消，教室會擇日舉辦。若辦理退款，需扣除手續費NTD$30。
▲報名方式：加入Line https://lin.ee/KcCXY1Q 預約報名，告知參加人數後，並完成匯款。報名截止為活動前1天17：00。
▲ 請自備瑜伽墊/大浴巾、飲水、穿合身彈性運動衣褲 。
▲ 請空腹。
▲練習過程請保持呼吸，不憋氣，傾聽身體聲音，找到可以好好呼吸的適當微酸角度即可，不過度勉強自己。
▲ 戶外天氣變化莫測，下雨天移至涼亭或教室。其他細節老師會依當天情況做調整，請以開放的心前來享受練習。戶外活動，請注意自身安全哦！
Namaste!
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