05/11/2025
月經就是月經
#月經教育
#性別與文化
談月經教育，也是在談性別與文化
今天在愛國國小聽蔣琬斯老師的〈全國性教育觀點談月經教育〉
她用幽默、自然、卻又很有力量的方式，讓我們重新思考「月經」這件事。
1. 為什麼我們都不好意思說「月經」？
阿斯老師開場問：「為什麼叫大姨媽，不叫三姑媽？」
全場笑了，但這笑聲裡，其實藏著社會的習慣
我們總用「那個來了」這些代稱，好像「月經」是不能講的、髒髒的。
「每當我們用代稱，就是把『不好意思』鑲嵌進語言裡。」
她帶著大家大聲喊：「月經！」
現場氣氛立刻鬆開，變得自在又有力量。
2. 廣告裡的月經 vs. 現實中的月經
衛生棉廣告裡的女生總穿白衣、微笑跳舞，流的還是藍色液體。
但真實生活中，大家都盡量在生理期時避免穿白色衣物
這樣的影像，讓很多男孩以為女生的經血真的是藍色的。
阿斯老師幽默地說：「男生從廣告學月經，難怪覺得女生身體很奧妙，居然會流出藍色液體。」
3. 月經知識小測驗
你知道嗎？
(1) 月經不是固定28天，是「平均」28天。
(2) 左右卵巢不會輪流排卵，而是「隨機」的。
(3) 女性一生大約會來400次月經。
(4) 每次出血量大概40~120ml，大約就是一瓶養樂多。
講師還拿出「內褲教具」現場示範，逗得大家哈哈大笑，但同時也讓人重新看見自己的身體。
4. 生理假，是特權嗎？
阿斯老師提到一個故事：
一位女老師月經來、痛到倒在走廊，仍堅持要進教室上課。
他扶著她、最後乾脆背她進去。
她說：「為什麼身體不適請『生理假』會被說成特權？
身體不舒服請病假是理所當然，為什麼月經不行？」
5. 男生也該認識月經
講師播放香港〈男生的衛生巾〉影片，是男生體驗「流出來」的感覺。
請老師回去可以跟學生討論，也引導大家思考：「如果同學月經外漏了，我們可以怎麼做？」
他提到之前去國中演講，有男學生針對這題回答：「我可以脫外套幫她遮。」
太帥氣了！
6. 月經與禁忌
從「生理期不能拜拜」到彰化玻璃館之工程告示、「女性不能上漁船」
阿斯老師說：「媽祖是女生，難道她會介意嗎？」
笑聲裡，其實藏著深深的省思。
就算是今日，我們下一代的孩子仍然從這些禁忌裡，學到女性被限制的樣子
7. 關於「處女膜」的迷思
阿斯老師說，很多人從小就被灌輸「第一次最重要」這句話。
但這句話，其實比我們想的更沉重。
她說：「所謂『落紅』，是父權文化的偽科學。沒有什麼『貞操偵測器』。」
處女膜真正的名稱叫做「陰道冠」，它只是身體的一部分，有的人天生厚、有的人薄，也有人天生沒有。
沒有任何一種身體構造，可以用來「驗證純潔」。
在某些文化裡，新婚夜婆婆還會翻棉被、看床單，
這樣的錯誤觀念，曾讓多少女生害怕、受傷，甚至被指責。
老師提醒我們，不要再對孩子說：「第一次要留給對的人。」
那樣的話，會讓孩子以為只要「給錯了人」，自己就髒了、不值得被愛，甚至不敢離開錯誤的關係。
其實，每一次都和第一次一樣重要，因為那都是你選擇愛自己、尊重自己的時刻。
8.月經用品的演進，也是時代在前進
阿斯老師最後還帶我們回顧了一段「台灣生理用品的發展史」。
從早期用棉布到後來出現拋棄式衛生棉、棉條、月亮杯、月經褲、月經碟片……
每一種產品的出現，其實都在回應同一件事
讓女性的身體有更多選擇，有更多「自在」。
阿斯老師把實物一一擺出來，並仔細說明每一種用品的特性：
(1) 棉條：方便運動，但要注意更換時間，避免感染。
(2) 月亮杯：可重複使用、環保，但初次使用要熟悉放入角度。
(3) 月經褲：吸收力強、穿著舒適，適合外出使用。
(4) 月經碟片：貼合體內構造，可長時間使用，但需要技巧。
沒有「最好的月經用品」，只有「最適合自己身體的選擇」。
月經不再只是「忍耐」或「不方便」的代名詞，
而是能被看見、被理解、被善待的生活日常。
🌸 我聽完這場研習的感想
這堂課，讓我重新感受到「月經教育」不只是生理課，
它也是一堂關於性別、文化、尊重與身體主權的課。
當我們敢說「月經」，其實就是在打開一個社會的勇氣。
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阿斯老師是一位讓「月經教育」變得溫柔又有力量的講師。
她用幽默讓人放鬆，用知識讓人安心，
更用一種不批判的語氣，讓我們敢重新看待自己的身體。
整場課堂沒有任何尷尬，只有一種「原來可以這樣談月經」的自在。
她不只是教知識，而是在教我們：如何以尊重與理解，重新學會愛自己。
