蘇鈺茹 SUSU 營養師

蘇鈺茹 SUSU 營養師 🦠｜國立陽明交通大學 醫學生理（血液免疫） 碩士
🇹🇼｜國家高考營養師
👩🏻‍⚕️｜北部醫院 營養師
🏷️｜IG：susu_dietitian /🔅合作邀約歡迎來信 /
📧｜sujuyu1227@gmail.com

誰說男人不需要保養，小「鋅」警訊來臨！想維持幸福感，這鋅不能錯過🥰1顆抵28顆牡蠣👉 https://lihi.cc/WIwEF如果要問我最推薦男性補充什麼我的首選一定是「鋅」鋅是男性活力健康的✨關鍵營養素每天1顆，就能補足日常所需！❗️推...
04/11/2025

誰說男人不需要保養，小「鋅」警訊來臨！
想維持幸福感，這鋅不能錯過🥰
1顆抵28顆牡蠣👉 https://lihi.cc/WIwEF

如果要問我最推薦男性補充什麼
我的首選一定是「鋅」
鋅是男性活力健康的✨關鍵營養素
每天1顆，就能補足日常所需！

❗️推薦這款：MENFORCE 螯合鋅MAX🖤
一顆就有28顆牡蠣的鋅含量
超高CP值🌟不再擔心海鮮吃到怕了！

仔細看配方，幫你統整三大亮點：
🔹使用美國大廠螯合鋅，高品質保證
🔹一顆含24mg，滿足國人每日的鋅攝取量
🔹免於胃酸破壞，吸收率高達95%以上

鋅也不是男性專利，對於精神、皮膚都有幫助
像susu我是每天早上飯後吃一顆
實際吃下來，能感受到充滿活力的感覺✨

不論你是⭕年輕充沛⭕壯年維持⭕熟齡世代
都非常推薦你們試試看
「螯合鋅」就是你我的最佳💪🏻活力助手！

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🇰🇷能想像 #出國來到首爾城市的近郊地鐵 轉公車 再一路爬步道 上來山頂🏔️的 秘境🍂白茫茫一片～眺望 漢江大橋🌉 & 南山塔！ #天空公園하늘공원🌾🌾🌾🌾🌾
04/11/2025

🇰🇷能想像 #出國來到首爾城市的近郊
地鐵 轉公車 再一路爬步道 上來山頂🏔️的 秘境🍂
白茫茫一片～眺望 漢江大橋🌉 & 南山塔！

#天空公園하늘공원🌾🌾🌾🌾🌾

🇰🇷 #狎鷗亭 街道寬人少 舒適的區♥️肯定少不了 #香水 🇰🇷市容真的好美～～✨
04/11/2025

🇰🇷 #狎鷗亭 街道寬人少 舒適的區♥️
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#韓國 🥨🇰🇷 #聖水洞 好愛好愛的地方～～這次來終於一個人💕完整逛到熟門熟路了XD #2025
04/11/2025

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🇰🇷✈️ #2025 #秋🍁
04/11/2025

🇰🇷✈️ #2025 #秋🍁

孩子學齡階段總是「分心、記不住、沒精神」⁉️✨ 聰明爸媽都知道要抓住「黃金學習成長期」補充靈活的關鍵組合 👉🏻 磷脂醯絲氨酸（PS）+ DHA🔍研究證實，有助於提升認知功能，改善學習力　然而人體無法自行合成DHA，必須從💕飲食中攝取 所以我...
15/10/2025

孩子學齡階段總是「分心、記不住、沒精神」⁉️
✨ 聰明爸媽都知道要抓住「黃金學習成長期」
補充靈活的關鍵組合 👉🏻 磷脂醯絲氨酸（PS）+ DHA
🔍研究證實，有助於提升認知功能，改善學習力
　
然而人體無法自行合成DHA，必須從💕飲食中攝取
所以我推薦：🌟Maago 智滿星 PS+DHA🌟
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智滿星嚴選關鍵原料

1️⃣ 磷脂醯絲氨酸 PS（日本60%高純度）
提升專注力與反應力，強化學習連結
　
2️⃣天然微藻 DHA（TG型態）
無動物成分、無腥味，高純淨高吸收
　
3️⃣ 💛黃金搭檔營養群
MFGM乳脂球膜＋維生素B1、B6、B12
幫助認知發展與神經健康
　
4️⃣ 🌿漢方助攻配方
專利核桃蛋白＋人參萃取
補足元氣、穩定思緒，讓靈光更閃亮✨
　
❌無添加人工色素與砂糖
深受小朋友的喜愛之外，爸媽更安心
如果你家小寶貝是正處於：學齡兒童3-12歲
且不敢吞膠囊、害怕魚腥味
可以嘗試看看這款「🌟智滿星 PS+DHA」唷
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💕內在保養和外在門面都要顧！綠藤生機 無酸煥膚精華🌱綠藤生機 無酸煥膚精華 >> https://mygv.cc/VhWVq＃身為營養師，內在的保養固然重要，但外在的門面還是要顧呀！還記得在青春期時，皮脂旺盛輪番出現，實在看不下去自己的臉。...
20/09/2025

💕內在保養和外在門面都要顧！綠藤生機 無酸煥膚精華
🌱綠藤生機 無酸煥膚精華 >> https://mygv.cc/VhWVq

＃身為營養師，內在的保養固然重要，但外在的門面還是要顧呀！
還記得在青春期時，皮脂旺盛輪番出現，實在看不下去自己的臉。

隨意簡單爬文看到擦酸類的保養品，😰用神農嚐百草的方式，
使用過無數酸類例如：開價品牌杏仁酸、醫美推薦杜鵑花酸、果酸醫美保養及專櫃仙人掌酸等。

每次剛開始使用看似有好轉，還認真去計算或查詢各種酸類的濃度及溫和度，反反覆覆換產品，後續深刻感受到使用酸類久了，肌膚的屏障有些脆弱，甚至刺痛紅癢、脫皮，還會反黑，所以我現在
其實不太敢亂用酸類保養。🥺

直到遇見綠藤生機的 #無酸煥膚精華，就是我尋尋覓覓的「無酸」產品啦！❤️

Susu的肌膚是【混合性敏感肌】🙌🏻
平時我就是早晚臉部清潔後，先使用於化妝水，接著使用無酸煥膚精華，最後使用保濕凝凍。
若當天有化妝的需求，一樣也會使用，可以讓妝感更服貼，也不用怕白天擦會反黑！

尤其是對於我這種混合肌膚的人而言，出油的範圍和時機難以掌控，
所以我很抗拒粘膩的保養品那種悶熱厚重，不吸收的感覺。
但這款無酸煥膚精華，清爽好吸收，深植我心啊！✨✨

#無酸煥膚精華用特別的「✔️三重機制」來取代傳統酸類，像是現在國際上很紅的「💡植物界的類 A 醇」補骨脂酚等等，更減去 3200+ 非必要成分

適合毛孔粗大、肌膚暗沉 、敏感肌、醫美前後、孕婦皆能安心每日長期使用，溫和無負擔！👌🏻👌🏻

【綠藤生機-無酸煥膚精華】，已經成為我肌膚長期依賴的保養品！
肌膚摸起來的那種平滑感，真的好會不由自主的會心一笑！這就是女生的幸福感來源呀～～😍

用完都要趕快去官網囤貨！
現在有優惠，新朋友註冊綁定 LINE 再折 $150，
甚至有「45 天無條件退貨」，真的不怕你不喜歡！
推薦你一起試試 https://mygv.cc/VhWVq

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假日之🚗開車去林口outlet放鬆（當然不是我開車💖☺️兩個愛逛街的人真快樂～還很會拍照（噢耶！哈哈哈哈衣服｜ 飾品｜ 彩妝｜ 包包｜ 鞋子｜ 襪子｜ 🇰🇷 NYUNYU（手上的購物袋內｜ ）//已迫不及待要放長假去韓國了🇰🇷 ...
25/08/2025

假日之🚗開車去林口outlet放鬆
（當然不是我開車💖☺️兩個愛逛街的人真快樂～
還很會拍照（噢耶！哈哈哈哈
衣服｜
飾品｜
彩妝｜
包包｜
鞋子｜
襪子｜ 🇰🇷 NYUNYU
（手上的購物袋內｜ ）
/
/
已迫不及待要放長假去韓國了🇰🇷
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🤩健康設計家：晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊『現代人科技產品不離身，想要做好晶亮保養，只吃葉黃素是不夠的❗科技進步，手機電腦等方便性，每天使用3C產品已成為多數人的日常！長時間接觸3C的你，更需要加強焦點保健！市售葉黃素型態百百種，你選的葉...
22/08/2025

🤩健康設計家：晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊

『現代人科技產品不離身，想要做好晶亮保養，只吃葉黃素是不夠的❗

科技進步，手機電腦等方便性，每天使用3C產品已成為多數人的日常！
長時間接觸3C的你，更需要加強焦點保健！

市售葉黃素型態百百種，你選的葉黃素，有符合你所需嗎？
身為生理學碩士的我，非常講究實證醫學的研究！

葉黃素已經是很多研究顯示最關鍵的保養成分🔆
但你知道嗎？傳統成分單一的葉黃素保健品往往只有助於長輩晶亮保養
對於需要更長時間專注的孩童與上班族群根本不足❗

想要好好保養，要更留意配方成分，才可以更符合需求！
❌別再白白繳智商稅啦～～

且不瞞大家說susu營養師自己也常常用電腦1~2個小時就需要養神休息，欣賞窗外遠處的風景，才能接續工作😣
對於在挑選葉黃素上，格外的嚴苛！💯

所以我都補充這款👉🏻【健康設計家：晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊】
https://primeplus.pse.is/7yet8n
🏆榮獲世界品質評鑑大賞-金獎＆結合數十篇科學研究的
新趨勢葉黃素，每天一粒，創造晶亮生活！

葉黃素又分成游離型和酯化型
而且不是吃越多越好！游離型葉黃素+黃金比例是關鍵💛

🔎根據AREDS 2的美國大型臨床試驗結果
當符合黃金比例 - 葉黃素：玉米黃素=10：2 時，人體有著最佳的吸收效果。

此外研究顯示，核心關鍵的新趨勢為：「消旋玉米黃素」
黃金比例搭配「消旋玉米黃素」，晶亮提升更顯著！💖
這款【晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊】

⭐️由內而外的晶亮設計，才是重點！

✅【核心-關鍵聚焦】
▪️70mg 金盞花萃取：葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素。三重加乘
▪️120mg 紅藻萃取：提供6mg 蝦紅素。足量使用

✅【內部-多元調節】
▪️50mg 山桑子萃取：花青素C3G。符合歐洲藥典規格
▪️40mg 黑醋栗萃取：花青素C3G+D3R。雙重精萃
▪️100mg 葡萄籽萃取：98%原花青素。超高濃度

✅【外部-溫和滋補】
▪️50mg 明亮草萃取：富含多酚與類黃酮。明亮補給
▪️100mg 枸杞萃取：60%枸杞多醣。漢方調養

【🔥推薦給：學生族、上班族、電競族、銀髮族、長時間在戶外工作者，以及需要開長途車程的駕駛🔥】
每天只需一顆，即可擁有由內而外的晶亮保健效果✨

｜全素可食🌱｜
｜專利萃取技術，機能成分獲多項國際認證👩🏻‍🔬｜
｜潔淨安心，通過A.A.國際無添加驗證🌿｜
｜660項檢驗合格，品質有保障，安心看得見👌🏻｜

🌸Susu我現在每天都固定餐後吃一顆，超有感～～！
上班追劇也不擔心~隨時聚焦精采生活(ゝ∀･)⌒☆
這樣你學會挑選適合自己的晶亮保健品了嗎？

🔗 健康設計家：晶亮視界-金盞花葉黃素複方膠囊，這裡買：
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10/08/2025

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09/08/2025

想讓孩子贏在起跑點的關鍵
「完鎂灌鈣」是重點>> https://bmai.app/7tj8nu
機會只有一次
當然期許孩子能像大樹一樣作個驕傲
努力給小朋友營養補給
餐餐有魚有肉有青菜、水果也不馬虎
卻還是遠遠落後…
關鍵就在於沒有好好補充「鈣」
/
科技時代下 小朋友很早就接觸3C
看電視、滑手機平板 不知不覺拖到很晚才上床
對黃金衝刺期默默造成影響
所以建議家長備好這罐 #鎂天睡高高衝刺成長高鈣片
有別於市面上流竄的平價化學鈣
使用的是天然牛奶鈣與有機海藻鈣
雙重天然鈣源補給 好吸收又安心
無添加糖 每份就有1674mg鈣添加
有助於骨骼和牙齒的生長發育及健康
小朋友吃的開心、家長也放心
/
很貼心的一點是 添加了甘胺酸亞鎂
是幫助入睡的關鍵成份
夜晚也是衝刺關鍵時段
讓孩子充分休息 增強體力很有感～
另外維生素D3、K2、CPP等營養素
有助於增進鈣吸收、全面性滋補強身
完全是專為孩子量身打造的鈣片
/
高高熊造型也深受小朋友喜愛
不用逼著小孩吃魚乾、喝牛奶
小孩們就會主動討著說要吃高高熊鈣片～


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06/08/2025

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