慈心正念自然療癒

30/03/2025

＜心靈花開，冥想覺醒＞
生命有多元的樣貌，
因實習的因緣，
吉祥與夥伴們一起完成今天的方案活動，
透過靜心與手碟的頻率共振，
彩繪生命之花，
感受這份平靜，
與自己同在，
祝福自己，
願您們健康平安快樂！

08/03/2025

在助人工作服務，
每月走進案主家中，
與志工們一同去關懷獨居的長輩們，
在家獨老需要被關懷，
在康家的住民們需要被鼓勵，
帶著住民與志工一起行動，
送愛到家，
帶著孤老走出家中，
一同走入社區與互動，
促進社會參與，
彼此之間互相交流、成長與陪伴。

在這些故事裡，
看見生命的多元樣貌，
更顯得感恩與珍惜。

華山基金會 竹田愛心天使站
順安康復之家

31/12/2024

成為一位助人工作者
吉祥走入一線服務，
身歷其境運用所學，
在華山基金會擔任站長，
轉眼已經一年多，
每月訪視近90位孤老，
陪伴與關懷長輩。
難免遇到分離，
雖會不捨，但這是自然的生命歷程。
祝福，就是吉祥所能做的，
透由慈心祝福，
意念散發出愛的頻率，
對彼此都是最好的愛。
修習慈心正念，
讓我在面臨分離時，
能夠坦然面對與接納，
送出慈愛，
滿滿的祝福。

在新的一年，祝福大家健康平安快樂。

＃新年快樂2025
＃慈心
＃正念

05/12/2024

《我看見長者經常遇到的議題，健康、用藥、睡眠品質⋯⋯》
這因緣從去年開始，吉祥在華山服務，
每月關懷近90-100位獨居弱勢長輩，
各式各樣的情況，
吉祥看在眼裡，
透過每月的陪伴與相處，
我看見老化帶來的辛苦，
以及自身在中醫、氣功的體會，
感受到慈心正念帶來的益處，
身心平衡、氣血通暢不僅幫助身心放鬆，
有助於改善睡眠品質。
課程裡與長輩互動的過程中，
吉祥分享自身的看見與觀察，
學員們都心有戚戚焉，
課程中每次都有好奇寶寶發問，
想多認識自己的身體健康，
想學習如何改善與保養。

吉祥在過程中，
針對學員的提問回饋相應簡單的操作方法，
讓學員們可以當下體驗，
印象深刻。
以下是學員們的分享：
「我終於找到一位懂我的人，知道困擾我的問題是什麼。」
「我感覺我的身體不好，心情很憂鬱，但聽完吉祥老師的分享，我好多了。」
「吉祥老師，我上課前心跳很快，感覺不太舒服，但上完課打完氣功、呼吸，很明顯心跳緩下來，我舒服很多，老師，你要每週都來啦～」
「老師，你分享的方法好簡單，讓我能更簡單操作又能保養自己的身體，謝謝你。」

滿滿乾貨分享，帶領學員學習核心的原理，
只願大家身心健康快樂，
成為自己的養生保健大師。

＃感謝邀約課程雅雅
＃照顧長者們的身心健康
＃願大家健康平安快樂

30/10/2024

一起來躺平❤️

11月的第二個周末, 讓我們一起到森林躺平吧!

這是一場結合音樂與冥想的療癒體驗，歡迎您來到嘉義森林懷抱中釋放壓力、舒展身心，進一步與自己內在深處連結。讓我們一起在這片靜謐的自然中，沉浸於音樂與冥想的共鳴，喚醒身心的和諧與安定~

課程詳細介紹及報名: https://forms.gle/ZTQ3vAJAFtnPi3sz9

🌳到森林躺平-音樂紓壓冥想課🌳
*課程日期：2024 / 11/ 10 (日) 15:00-16:00 (60分鐘)
*課程費用：$399/人 , 上限10人 (成人親子)
*課程地點：嘉義公園
*需自備瑜珈墊或野餐墊 (躺平專用)
*聯絡資訊:
純開心療癒所（嘉義市東區彌陀路238巷86號）
LINE ID：
E-mail：ccyehartservice@gmail.com

#森林療癒 #音樂療癒 #紓壓冥想

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純開心療癒所—💓你的心嚮導遊💓
https://linktr.ee/ccy.healing

22/09/2024

身心療癒慈心冥想系列
透過動物輔療，
帶著長輩們一起學習經絡運動和深呼吸，
與狗狗們一起學習，
陪伴彼此，
長輩們與狗狗的互動，
從害怕的接近，
從陌生到親近，
動物與人之間有著正向的影響力，
感恩有此因緣，
與大家結善緣，
最後帶領長輩練習慈心冥想，
祝福自己與他人。
#願大家健康平安快樂❤️
#歡迎課程邀請

17/09/2024

一起正念生活❤️

生活中總是會有大大小小的壓力，還有各式各樣的煩惱，連睡覺時頭腦依舊轉個不停⋯

「正念生活減壓實踐課」幫助你學習正念技巧，在日常中釋放壓力、培養自我覺察能力及舒緩情緒。

那到底什麼是「正念」呢？正念是只能想好的不能想壞的嗎？！不不不～這誤會可大了～正念其實是一種幫助自己「看見」想法與感受的過程，是不帶任何評斷性的「觀察」。一起跟著「吉祥」老師，體驗生活裡的正念練習吧！

課程報名連結👉 https://forms.gle/Xc4BrrjZpqAVFYvx6

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「正念生活減壓實踐課」

*課程日期：2024/ 10/ 13 (日) 14:00-15:30 (60分鐘)

*課程內容：
1. 認識正念減壓
2. 正念呼吸練習
3. 正念飲食體驗 (提供簡單茶與小點)

*課程特色：
1. 學習減壓技巧：學習正念舒緩生活壓力，為內心帶來平靜。
2. 體驗式練習：實際運用正念在日常行為作息中，讓學員即時感受到減壓效果。
3. 體驗內在和諧：學習正念覺察自己的想法與了解自己的情緒，從而減少內心的焦慮與壓力。

* 課程費用：$399/人 , 上限10人 (成人班)

*上課地點/聯絡資訊:
純開心療癒所 (嘉義市東區彌陀路238巷86號)
LINE ID:
E-mail: ccyehartservice@gmail.com

課程報名連結👉 https://forms.gle/Xc4BrrjZpqAVFYvx6

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💓純開心療癒所-相信我們本自俱足的豐盛潛能(嘉義市東區彌陀路238巷86號)
https://linktr.ee/ccy.healing

09/09/2024

願慈心正念散播到宇宙之間～

15/08/2024

幸福，從心開始❤️

幸福是什麼？真正的快樂是什麼？ 我愛的人愛我是幸福？ 做自己好快樂？生命中充滿許多喜怒哀樂，當壓力、憤怒、哀傷等各式各樣的情境來臨時，如何面對？

🌟幸福快樂的開始－慈心冥想 (分享體驗課)

這個課程將由資歷豐富的「吉祥」講師將帶大家認識自己的心，學習安住情緒，不讓情緒隨波逐流，讓自己做自己的主人。

🌿課程內容：
1. 認識慈心
2. 了解情緒對身心健康的影響
3. 學習慈心冥想及練習
4. 學習應用在生活當中
5. 認識「吉祥」

🌿課程日期：2024/ 09/ 07 (六) 09:30-10:30 (60分鐘)
🌿課程費用：$100/人(體驗價) , 上限12人
線上報名: https://forms.gle/peRUzYgW55fNgb8B9

🌿上課地點/聯絡資訊:
*純開心療癒所 (嘉義市東區彌陀路238巷86號)
*LINE ID:
*E-mail: ccyehartservice@gmail.com

#慈心禪 #冥想 #體驗 #分享 #小班制 #嘉義禪修

03/06/2024

阿含經故事｜苦從哪裡來？

一切皆以欲為根本；
由欲而生，由欲而集起；
以欲為因，以欲為緣

https://fokyukman.pixnet.net/blog/post/345311017

12/05/2024

獻上母親節的禮物｜愛是救世的良藥

慈心永遠不嫌多，只會嫌少。
真正的慈心絕不會讓人不 開心，
是執著和期望讓人不開心。
人不能期望對方以慈心回報慈心，慈心是不能交易的。

＃母親節快樂
＃願大家健康平安快樂

https://fokyukman.pixnet.net/blog/post/345098875-%E3%80%90%E8%A6%BA%E7%9F%A5%E7%94%9F%E5%91%BD%E7%9A%84%E4%B8%83%E5%B0%81%E4%BF%A1%E3%80%91%7C-%E6%84%9B%E6%98%AF%E6%95%91%E4%B8%96%E7%9A%84%E8%89%AF%E8%97%A5

18/03/2024

了解心，
有助於認識自己，
什麼是善心所與不善心所。

心的唯一功能是識知目標，心本身不具善或不善。
由於心是與不同的心所俱生，心會變成善或不善，
端視伴隨的心所是善或不善而定。

就像水本身沒有顏色，
如果分別地加入紅的、黃的、藍的或黑色的染料之後，
水就變成紅的、黃的、藍的或黑色的水。

＃阿毗達摩輕鬆談｜第二章 心所和不善心所-痴
https://fokyukman.pixnet.net/blog/post/344519854-%E9%98%BF%E6%AF%97%E9%81%94%E6%91%A9%E8%BC%95%E9%AC%86%E8%AB%87%EF%BD%9C%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E7%AB%A0-%E5%BF%83%E6%89%80%E5%92%8C%E4%B8%8D%E5%96%84%E5%BF%83%E6%89%80