稻稻來 Inner Forest

稻稻來 Inner Forest 1F. 手工皂・香氛蠟燭・下午茶 · 手作課程
2F. 瑜伽・療癒頌缽

31/10/2025

🌟🐴【2026馬年,好運連連】🐴🌟

眼看新的一年就在不遠處!你準備好讓好運「馬上」降臨了嗎?
🌾我們準備一系列有趣、實用的斗方與春聯,讓家門口、辦公桌上、每個角落都充滿笑聲和喜氣!

✨ 等不及立刻就想貼上推薦:
• 「小人退散/奧客勿近/老闆加薪」上班族必備,消除煩腦,好運直接衝進門!
✨ 搶頭香,期待馬年三重好運打包帶回家:
• 「年年有魚/福旺人順/家肥屋潤」每天都自帶好運和驚喜💛
• 「風兒吹吹/花兒開開/一切都好」日子過得輕鬆又愉快🌻

📌 挑選你的專屬好運組合!實體店面、Pinkoi線上皆有販售,🔗連結請點選留言處💬
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▫️高雄市苓雅區永定街44號
▫️07-3388-288
▫️每週一店休 • 營業時間:二~日12:00-17:00

🧤手作課程可預約時段週三~日
🧘‍♀️瑜伽以課表公告時間為主
🔺國定假日另外公告

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#稻稻來 #瑜伽 #手作 #2026馬年 #春聯 #斗方 #搞笑春聯 #新年好運

24/10/2025
🇹🇼✨ 雙十國慶快樂!每一個台灣的故事,拼湊出這片土地最動人的模樣🍵💛祝大家假期愉快,身心放鬆,盡情享受長週末 ✧٩(ˊᗜˋ)و✧。*🎉 10 / 10(五)店休一天🕛 (六、日)正常營業,中午12:00~下午17:00🧘‍♀️ 瑜伽依課表...
10/10/2025

🇹🇼✨ 雙十國慶快樂!

每一個台灣的故事,拼湊出這片土地最動人的模樣🍵💛

祝大家假期愉快,身心放鬆,盡情享受長週末 ✧٩(ˊᗜˋ)و✧。*

🎉 10 / 10(五)店休一天

🕛 (六、日)正常營業,中午12:00~下午17:00
🧘‍♀️ 瑜伽依課表正常上課
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#稻稻來 #瑜伽 #手作 #雙十國慶 #節日好心情 #台灣精神 #慶祝時刻

🐰 祝大家像玉兔一樣,天天蹦蹦跳跳,健康、順心✨🌕中秋節快樂!⭐️相信你家桌上已經被月餅山淹沒了吧 !(≧▽≦)🍪去朋友家烤肉的時候,帶著心意也要很講究才行~什麼都能裝才專業 😎把月亮背得走、把香氣留住,讓節日有型、日常也實用 (๑˃̵ᴗ˂...
04/10/2025

🐰 祝大家像玉兔一樣,天天蹦蹦跳跳,健康、順心✨🌕中秋節快樂!⭐️

相信你家桌上已經被月餅山淹沒了吧 !(≧▽≦)🍪

去朋友家烤肉的時候,帶著心意也要很講究才行~什麼都能裝才專業 😎

把月亮背得走、把香氣留住,讓節日有型、日常也實用 (๑˃̵ᴗ˂̵)و

🥮🍐帆布背袋:月餅能放,柚子再加兩顆也沒問題
🌖🪔手工香氛蠟燭:一點亮,月亮都來家裡加班了

不只中秋節,我們的溫暖祝福,天天都在 (´︶`)♡
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#稻稻來 #瑜伽 #手作 #茶空間 #禮盒 #月亮不是只有嫦娥的

🚗💨 人生就像一趟長途旅行。有時候我們跑得太快、繞了遠路,甚至還會不小心迷路。在每個時期,無論是課業上的老師,還是身心上的引導者,都像副駕駛員一樣,提醒我們該轉彎、幫我們重新導航,還要默默忍耐我們的小倔強 😅謝謝每一位老師,不只在課堂上教我...
27/09/2025

🚗💨 人生就像一趟長途旅行。
有時候我們跑得太快、繞了遠路,甚至還會不小心迷路。

在每個時期,無論是課業上的老師,還是身心上的引導者,都像副駕駛員一樣,提醒我們該轉彎、幫我們重新導航,還要默默忍耐我們的小倔強 😅

謝謝每一位老師,不只在課堂上教我們知識,更在旅程中陪著我們找到方向。🌟

🌾稻稻來祝所有老師:
請收下這份「一路耐心支持、陪伴我們安心到站」的祝福!🫶

👩‍🏫 教師節快樂!💚

·9/28(日)正常營業🐝
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#稻稻來 #茶空間 #瑜伽日常 #手作 #精油香氛 #謝謝老師 #一路陪伴 #老師辛苦了 #師長的叮嚀

25/09/2025

有趣的僵硬貓圖案(=①ω①=) 🐈提醒自己動一動,讓身心保持柔軟~

穿上 T-shirt,也可以當成運動前的小儀式 ☆彡:「準備好要專注、要呼吸練習、要伸展囉!」 ✨

上瑜伽課時,總會嘗試各種動作:有時彎到一半卡住 😳有時手腳怎麼碰都碰不到 (>人<;)、還有乾脆躺平放空「不想努力了」的時刻 ( ´ ▽ ` )ノ 💤

每一個瞬間,都有點可愛,也很真實 (´▽`) 💛
就讓 T-shirt 上的僵硬貓,陪我們一起慢慢放鬆吧 🐾

📍10個圖案,隨心挑選
📍舒適版型,男女皆可穿
📍可依尺寸印製,預購
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#稻稻來 #茶空間 #瑜伽日常 #手作 #精油香氛 #僵硬貓 - shirt #預購

15/09/2025

🌿 練習瑜伽最常見的 10個迷思,你有過幾個?

很多人走進瑜伽教室,腦袋裡帶著各種問號 ❓🤔這些流言聽起來好像有道理,其實多少都有些誤解!

一起來看看,是否能為你解惑😲
迷思 1:流汗越多,效果越好?
💡 正解:流汗只是散熱方式,不等於燃燒卡路里,重點在呼吸與專注。

迷思 2:某種瑜伽是不是比較厲害!?
💡 正解:每個流派都有特色,沒有誰比較強,只有誰比較適合你。

迷思 3:動作一定要做到「完美」才有效!?
💡 正解:每個人體質與骨架不同,做到自己能做的極限就好。

迷思 4:多練高難度體位法,進步才快?
💡 正解:基礎呼吸、核心穩定才是練習的根本。

迷思 5:瑜伽不能練肌肉,會變軟綿綿?
💡 正解:很多體式能強化深層肌群,讓身體更有力量。

迷思 6:上幾堂課就會有明顯體態變化?
💡 正解:瑜伽像種子,需要時間慢慢累積才會發芽。

迷思 7:瑜伽只是靜態運動,不會消耗熱量?
💡 正解:流動瑜伽、有力量的瑜伽一樣能讓心跳加速,達到效果。

迷思 8:年紀大了就不適合練瑜伽?
💡 正解:銀髮族也能透過伸展或椅子瑜伽,改善關節與平衡感。

迷思 9:瑜伽/頌缽,跟宗教有關?
💡 正解:現代瑜伽/頌缽,多以健康、運動與心靈平衡為主,沒有信仰包袱。

迷思 10:生理期不能做瑜伽!?
💡 正解:生理期仍然可以練習,建議選擇伸展、放鬆、呼吸練習,避免過度倒立或劇烈核心動作,傾聽自己的身體最重要。(特殊狀況需經過醫生診斷)

💬 你最常聽過哪個瑜伽迷思?
留言跟我們分享~
在 稻稻來瑜伽,有專業老師陪伴你釐清疑問、安心練習,讓每一次展開瑜伽墊,都能更貼近真正的自己 🧘🏻‍♀️🧘🧘🏻‍♂️💛
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#稻稻來 #茶空間 #瑜伽日常 #手作 #精油香氛 #身心平衡 #放鬆練習 #健康生活

05/09/2025

稻稻來手作|🌕⭐️✨月光下的聚會

今年中秋,自己動手做餅乾和家人朋友分享吧!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 這次不只教你製作可愛繽紛的糖霜兔和花朵沙布列(可食用花),還有優雅的豆沙擠花餅乾

邊學邊玩,享受製作樂趣,還能把秋天的美好變成可口的點心。

上回糖霜餅乾沒有跟到的稻粉們,這次別再錯過了,快揪親朋好友,把相聚的歡笑烤進餅乾裡!( ´ ▽ ` )ノ

|帶領人|
An Studio 客製化禮品專門店 主理人Anna,10年的糖霜餅乾製作歷程,數十場次烘焙教學經驗,不藏私手把手教學。

- 中秋禮餅乾課 -
🍪 烘焙樂趣:親手做餅乾,學習小技巧與保存方法,增添細緻感。

🎨 創意發揮:描繪中秋圖案及立體花朵,專屬節慶點心。

🎁 團聚分享:帶回家與家人共享,或送朋友當伴手禮最合時宜 (。・ω・。)♡

📸 美照時刻:完成作品超吸睛,成就感滿滿

|課程資訊|
日期:2025 / 9 / 28(日)
時間:14:00~16:30(2.5小時)
人數:3人開班
費用:$1700/人
成品尺寸:如圖示意,透明罐包裝*2含布巾(高約12cm / 直徑8cm)
🔸糖霜餅乾1片+花朵沙布列(1罐)
🔸豆沙擠花餅乾(1罐)

報名截止:2025 / 9 / 21
特別提醒:每人製作時間不同,結束時間不一定,建議後面勿安排行程,以免耽誤

🍵(每人附贈茶飲一杯,一起來個烘焙時光 ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)

🎉 名額有限,快來報名!
報名請私訊小幫手,我們會盡快回覆您 (´︶`)♡

📍請確認上課日期,無故缺席恕不補課及退費。
報名方式:店內繳費或銀行匯款(玉山),繳費等同報名成功。

⚠️⚠️注意事項 ⚠️⚠️
*請學員於上課前5~10分鐘進教室,以免影響上課品質。

*報名繳費後,若無開課全額退費 ⚠️達開課人數後,已產生相關行政費用,恕不退費
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#稻稻來 #茶空間 #香氛商品 #瑜伽 #手作餅乾 #烘焙樂趣 #中秋禮 #小技巧

💌 「晨露輕語精油」淡雅清新的香氣,像在耳邊說「喜歡你」(´︶`)🌱 玫瑰草 – 早晨草地上柔柔的綠意,是在一起的自在🌳 花梨木 – 沉穩又優雅,是陪伴🌸 玫瑰天竺葵 – 甜美的花香,是幸福就在身邊🌿 廣藿香 – 溫暖的木質氣息,是擁抱令人...
29/08/2025

💌 「晨露輕語精油」淡雅清新的香氣,像在耳邊說「喜歡你」(´︶`)

🌱 玫瑰草 – 早晨草地上柔柔的綠意,是在一起的自在

🌳 花梨木 – 沉穩又優雅,是陪伴

🌸 玫瑰天竺葵 – 甜美的花香,是幸福就在身邊

🌿 廣藿香 – 溫暖的木質氣息,是擁抱令人安心

無論你今天有沒有另一半,祝福我們都能被愛包圍 (˘︶˘).。.:*♡
有時愛,不只給別人,也可以給自己。

香氣,帶來一整天的好心情 (´▽`)✨

✅ 使用建議:請與植物油稀釋塗抹,或搭配擴香石、儀使用

多款人氣複方精油,在「稻稻來」都能親自試聞♪( ´▽`)
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🌹 #稻稻來 #手作 #晨露輕語 #精油香氛 #情人節 #淡雅浪漫 #微幸福

🌿 瑜伽,不只可以是每天練習的「主要運動」,它還能成為許多運動的「最佳輔助訓練」💪✨🔑 瑜伽能輔助的運動類型🏃🏻‍♂️ 跑步 / 馬拉松・呼吸法,幫助耐力更持久 ・伸展腿後肌、髖關節 ,減少常見緊繃🏋️‍♀️ 重量訓練 / 健身・提升柔軟度...
20/08/2025

🌿 瑜伽,不只可以是每天練習的「主要運動」,它還能成為許多運動的「最佳輔助訓練」💪✨

🔑 瑜伽能輔助的運動類型

🏃🏻‍♂️ 跑步 / 馬拉松
・呼吸法,幫助耐力更持久
・伸展腿後肌、髖關節 ,減少常見緊繃

🏋️‍♀️ 重量訓練 / 健身
・提升柔軟度,避免肌肉過緊影響動作
・調整姿勢,降低受傷風險

⛹🏻‍♀️ 球類運動(籃球、網球、羽球、排球…)
・核心與平衡,幫助快速移動更穩定
・舒緩肌肉疲勞,運動後恢復更快

💃 武術 / 舞蹈
・增加柔軟度與動作幅度
・身心連結,臨場更專注
・呼吸控制,幫助體力分配

🏊 游泳
・呼吸訓練,提升肺活量
・肩膀與手臂柔軟度,划水更有效率

(。•̀ᴗ-)✧瑜伽就像運動界的「萬用潤滑油」🛠️,幾乎所有運動都能受益。

下次運動前後,加一點瑜伽,感受「神隊友」的威力吧!(ง •̀_•́)ง
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#稻稻來 #茶空間 #手作課 #瑜伽 #運動輔助 #運動恢復 #平衡感

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Kangshantzu

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Thursday 12:00 - 17:00
Friday 12:00 - 17:00
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