26/01/2026
【刷到這篇，代表你的身體準備「轉運」了！🔮】
欸！別急著滑走！✋
大數據把你帶到這支影片面前，絕不是巧合。
這代表...你的身體正在發出訊號，準備變健康、變好運了！✨
聽說只要在底下留言寫下 「我很好」 三個字，
就能接住這份宇宙的能量，讓壞事退散！💬👇
養生其實不用花大錢，每天花 1 分鐘做這 5 個小動作：
1️⃣ 鼓起腮幫子 🐡
覺得剛吃飽肚子嘟嘟好難受？
這招幫你 舒緩脹氣感，整個人輕輕鬆鬆！
2️⃣ 舌頭攪一攪 👅
最近心煩氣躁、翻來覆去睡不著？
這招幫你 退退火氣，晚上睡得更香甜！😴
3️⃣ 捏捏眉頭 🤨
壓力山大、覺得人生好難？
這招幫你 甩開壞情緒，眉頭鬆了，人就順了！
4️⃣ 刮刮下巴 🪒
熬夜追劇氣色差？
這招幫你 美容保養，找回亮晶晶的好氣色！✨
5️⃣ 揉搓耳朵 👂 (這個最重要！)
每天都覺得累到懷疑人生？
這招幫你 提神醒腦、補充滿滿元氣！🔋
💡 AnMo 師傅的真心話：
這些小動作適合平常居家「保養」，
但如果你已經覺得肩膀上像背了個人（誤👻）...
或是全身硬得像石頭一樣...
光捏眉頭是不夠的啦！🤣
想要徹底釋放累積已久的疲勞？
你需要的是一場 「深層肌肉放鬆」 的儀式感！🛠️
👇 不想再硬撐了？把身體交給我來「進廠維修」！
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(※ 本影片為居家保健分享，非醫療行為，如有身體不適請尋求專業醫師協助)
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