家歡復健專科診所

25/01/2025

1/28(二)-2/2(日)年休
🧨🧨🧨🧨🧨🧨
1/27(一)全日復健及早療照常。門診早午正常，晚上休診。

22/11/2024

#疼痛找家歡

腕隧道症候群（CTS sydrome)

📣只要手腕動作過度使用，手指就開始出現麻痛、刺痛以及灼熱感，到底該如何解決！？

《腕隧道症候群 Carpal tunnel syndrome，CTS 》

「腕隧道」為腕骨與橫腕韌帶圍成的通道，有九條肌腱與正中神經在此通過。當過度使用手指與手腕，造成腕隧道內肌腱發炎腫脹，使得「正中神經」受到壓迫，就可能產生手部不適症狀。

- 臨床症狀：
👉 大拇指、食指、中指與無名指1/2，有麻木、灼熱、刺痛感
👉 手掌肌肉萎縮
👉 握力下降

- 好發族群：
👉 女性 > 男性，慣用手 > 非慣用手
👉 家庭主婦
👉 長期使用電腦工作者
👉 懷孕婦女

若有出現上述情況，
就來 #家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
📌 儀器治療
📌 徒手治療
📌 運動治療
📌 貼紮治療
📌 震波治療
📌 PRP注射治療

👋若對「腕隧道症候群」有相關問題或想進一步了解，歡迎至家歡診所門診，醫師會依據您的狀況及臨床表現，來安排適當的療程☺️

04/09/2024

📣臀部深層隱隱作痛，嚴重時疼痛還一路延伸至後側小腿，發生什麼事了！？

《梨狀肌症候群 Piriformis syndrome (現改名為深臀症候群Deep gluteal syndrome)》

臀部深層外旋肌群在臀大肌下方。當長時間久坐，受到壓迫，肌肉變緊繃，就可能壓迫到下方的坐骨神經，產生類似坐骨神經痛的症狀出現。

- 臨床症狀：
👉 臀部深層酸痛
👉 麻木、刺痛感（可能延伸至後側大腿、小腿、腳部）
👉 髖關節緊繃
👉嚴重可能導致下肢無力，甚至跛腳

- 好發族群：
👉 長時間久坐、蹲坐、久站（包括坐椅太硬）
👉 習慣性翹二郎腿
👉 站姿不良
👉因過度劇烈運動，導致臀肌/梨狀肌拉傷

若有出現上述情況，
就來 #家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
📌 儀器治療
📌 徒手治療
📌 運動治療
📌 貼紮治療
📌 震波治療
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28/07/2024

#疼痛找家歡

📣手臂痠麻、冰冷，頸椎檢查卻又沒事。難道是胸廓出口症候群惹的禍！？

《胸廓出口症候群 Thoracic Outlet Syndrome，TOS》
由於臂神經叢或鎖骨下動靜脈被壓迫，而引起的症狀。圖片為最常造成壓迫的位置。

常見原因：
👉 姿勢不良（肌肉過度緊繃）
👉 結構異常（頸肋骨、第一肋先天形狀異常）
👉 外傷導致
👉 錯誤使用斜角肌協助呼吸而肥大，導致空間變窄

臨床症狀：
👉 神經症狀（🔺最常見🔺）：肩頸痠痛、手臂麻木、針刺感、無力
👉 血管症狀：手冰冷、蒼白、腫脹、無血色、循環差

有出現上述情況，就來 #家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
📌 儀器治療
📌 徒手治療
📌 貼紮治療
📌 震波治療
📌 PRP注射治療

👋若對「胸廓出口症候群」有相關問題或想進一步了解，歡迎至家歡診所門診，醫師會依據您的狀況及臨床表現，來安排適當的療程☺️

19/06/2024

#疼痛找家歡
📣睡醒後，頭不能轉脖子又好痛，是落枕了嗎！？

《頸椎急性關節周圍炎 Acute cervical fibrositis》
俗稱落枕，常發生於起床時、工作中，突然頸部卡住，轉動困難且酸痛。

- 好發族群：
1. 睡姿不良：枕頭高度不適合、趴睡
2. 姿勢不良：駝背、低頭族
3. 過度疲勞：精神不佳、壓力過大
4. 急性扭傷：頸部瞬間動作所引起

- 主要類型：
1. 一週內慢慢緩解：
👉肌肉性：出現於肩頸部疼痛，透過熱敷放鬆肌肉與多休息。

2. 疼痛持續超過ㄧ週/經常落枕：
👉 小面關節錯位：
位置常發生在高位頸椎
👉 椎間盤突出：
位置常發生在下段頸椎，疼痛甚至延伸到上背
（關節與椎間盤問題，症狀可能延伸至肩胛骨、手臂手指）

- 臨床症狀：
👉 角度受限卡住
👉 肌肉緊繃
👉 頸部僵硬

針對不同病因的頸部疼痛～ #家歡復健專科診所
給予病患妥善的治療方針，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
📌 儀器治療
📌 徒手治療
📌 運動治療
📌 貼紮治療
📌 震波治療
📌 PRP注射治療

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06/05/2024

#疼痛找家歡

📣只是爬樓梯、跑步而已，怎麼膝蓋前側周圍就在痛！？

《髕骨股骨疼痛症候群Patellofemoral Pain Syndrome，PFPS》

- 常見原因：
👉 結構異常（Q角度過大、髕骨往外位移、髁間溝異常）
👉 肌肉失衡（闊筋膜張肌太緊、 股內斜肌無力）
👉 下肢排列異常（扁平足）

- 好發族群：
👉 年輕族群（女性>男性）
👉 運動員（常見於常彎曲膝蓋的活動，例：打籃球、跑步者）
👉 運動強度增強過快
👉 久坐者

- 臨床症狀：
👉 疼痛主要在髕骨周圍
👉 膝蓋活動時會發出聲響
👉 膝關節腫脹

有出現上述情況，就來 #家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
📌 儀器治療
📌 徒手治療
📌 運動治療
📌 貼紮治療
📌 震波治療
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27/03/2024

#鳳山好夥伴
#疼痛找家歡

📣 早晨起床，關節出現僵硬與疼痛感，活動一段時間後疼痛逐漸減輕，到底怎麼了！？

《退化性膝關節炎 Knee Osteoarthritis，OA Knee 》
膝關節在長期受力下，關節軟骨過度磨損，產生周邊骨頭不正常增生、關節腔變窄等問題。

- 危險因子：
1. 先天性關節病變
2. 肥胖
3. 運動傷害
4. 重複使用膝關節的工作者
5. 活動量大的運動族群
6. 55歲以上中老年人，女>男

- 臨床症狀：
1. 疼痛 (主要症狀)
2. 早晨起床、久坐/站後，關節僵硬
3. 組織腫脹
4. 關節變形及攣縮 (例如：O型腿、關節無法打直)
5. 關節活動時，出現響聲
6. 出現無力感

- 關節炎可分為四級：
1. 第一級：疑似關節間隙有狹窄，輕微疼痛
2. 第二級：關節間隙輕微狹窄，軟骨出現磨損
3. 第三級：關節間隙明顯狹窄，軟骨中度磨損
4. 第四級：大小腿骨間已無間隙

🫨到了第四級大概就要換關節了，所以👉趁惡化前提前治療，有機會躲過一刀👍

有出現上述情況，就來 #家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
📌儀器治療
📌徒手治療
📌貼紮治療
📌震波治療
📌PRP注射治療

👋若對「退化性膝關節炎」有相關疑問或想進一步了解，歡迎至家歡診所門診，醫師會依據您的狀況及臨床表現，來安排適當的療程～

28/02/2024

#鳳山好夥伴
#疼痛找家歡

📣 啊～好痛，我好像腳踝扭傷了！？

《腳踝扭傷 Ankle sprain》
踝關節中有許多條韌帶能夠將骨骼保持在正確位置並維持腳踝的穩定度。而踝關節內側韌帶較外側強壯許多，導致外側比內側常發生扭傷。

- 腳踝外側三條常扭傷的韌帶：
1. 前距腓韌帶 (ATFL)
2. 跟腓韌帶 (CFL)
3. 後距腓韌帶 (PTFL)
⚠️扭傷發生率：前距腓>跟腓>後距腓

- 容易扭傷姿勢：
1. 腳板往下＋往內翻 ( 最常見❗)
2. 腳板往內翻
3. 腳板向上+往內翻

- 扭傷可分為三級：
1. 第一級：輕微扭傷，輕微疼痛腫脹、瘀血
2. 第二級：韌帶有部分斷裂，明顯壓痛，走路也會痛
3. 第三級：韌帶完全斷裂，嚴重疼痛腫脹，無法行走

- 受傷後的變化：
1. 腳踝變不穩定
2. 腳踝本體覺變差
3. 肌力變差

有出現上述情況，就來家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
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📌徒手治療
📌貼紮治療
📌震波治療
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#家歡復健專科診所

23/01/2024

#鳳山好夥伴
#疼痛找家歡

📣 手指出現彈響聲，是板機指造成的嗎！？

《板機指 Trigger finger》

正式學名為「手指屈肌狹窄性腱鞘滑膜炎」。
在手指指骨末端具有滑輪般的韌帶結構，稱為滑車，使肌腱能貼合在骨頭上做滑動。當手指過度使用，屈肌肌腱出現結節，滑車發炎變厚，使得肌腱通過滑車時被卡住。而彎曲的手指伸直時會有聲響，類似扣板機的動作，因此稱之為「板機指」。常好發於第三、四指，其次為大拇指。

好發族群:
- 女性>男性，尤其是中年女性
- 手指需反覆彎曲的上班族、清潔人員等
- 扭傷、拉傷、挫傷、沾黏問題也可能造成

臨床症狀:
- 手指僵硬 (特別是早上)
- 放鬆時，手指呈現微彎。被動伸直時，「卡住」出現疼痛
- 握拳與打開手掌力量下降使不上力
- 手指根部，通常可以摸到結節

有上述情況者～
歡迎來家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧☺

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📌貼紮治療
📌震波治療
📌超音波導引注射治療

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19/12/2023

#鳳山好夥伴
#疼痛找家歡

📣 手肘內側疼痛，難道是高爾夫球肘！？

《高爾夫球肘 Golfer elbow》

正式學名為「肱骨內上髁炎」，主因是屈腕肌及旋前肌群使用不當或過度使用所造成，肘關節內側會有明顯的壓痛。
(最容易發生在旋前圓肌、橈側屈腕肌肌肉肌腱處)

好發族群:
- 需要前臂、手腕反覆做活動職業的人
- 家庭主婦、廚師、電腦文書處理工作者、美髮師等
- 扭傷、拉傷、挫傷、沾黏問題也可能造成

臨床症狀:
- 內上髁延伸至內側手臂疼痛，此疼痛感還可能延伸至手腕及手指
- 抓握時，手及手腕出現無力感

網球肘V.S高爾夫球肘
都是手肘處疼痛，通常因過度使用所引起。差別在於網球肘疼痛位置在「外側伸腕肌群」，而高爾夫球肘疼痛位置在「內側屈腕肌群」

若有出現上述情況，就來家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
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📌徒手治療
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📌震波治療
📌超音波導引注射治療
📌PRP注射治療

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03/11/2023

📣不打網球，怎麼會得網球肘！？

《網球肘 Tennis elbow》

正式學名為「肘關節外上髁炎」，主因是前臂伸腕肌群使用不當或過度使用所造成，肘關節外側會有明顯的壓痛。

好發族群:
👉長期提拉重物的人
👉前臂反覆做旋轉動作
👉反覆做出敲打/搓洗動作
👉外傷/拉傷也可能造成

臨床症狀:
初期只有👉肘關節外側微微酸痛及壓痛點出現，後來疼痛會向下延伸至前臂肌肉甚至手背。有些嚴重個案還可能出現無力、關節活動度受限、肌肉萎縮等問題。

若有出現上述情況，就來家歡復健專科診所，讓我們幫助您改善問題吧～

-家歡診所提供多方位專業治療-
📌儀器治療
📌徒手治療
📌貼紮治療
📌震波治療
📌超音波導引注射治療
📌PRP注射治療

👋若對「網球肘」有相關疑問或想進一步了解，歡迎至家歡診所門診，醫師會依據您的狀況及臨床表現，來安排適當的療程～

03/10/2023

#鳳山好夥伴
#疼痛找家歡

📣 手舉不高、手背後方肩膀產生疼痛，日常動作做不來，到底怎麼了❗❓

🔅五十肩(Frozen shoulder)🔅

正式學名為 - 《沾黏性肩關節囊炎》
俗稱 - 《冰凍肩》

🔺️ 發生原因:
- 原發性→原因不明
- 次發性(三大因素)
1. 系統性: 糖尿病、甲狀腺機能亢進/不足
2. 外在性: 中風、心肺疾病、肱骨骨折、頸椎方面問題
3. 內因性: 鈣化性肌腱炎、旋轉肌肌腱炎、肱二頭肌腱炎

🔺️ 臨床症狀分期:

沾黏前期 (主訴疼痛，常見夜晚疼痛)
↓
冰凍進行期 (疼痛增加，各角度受限)
↓
冰凍期 (疼痛下降，角度末端疼痛)
↓
解凍期 (疼痛不明顯，明顯沾黏，角度受限)

👋 若對「沾黏性肩關節囊炎」有相關疑慮或問題，歡迎至家歡診所門診，醫師會依據您的狀況及臨床表現，安排適當的療程。

🔅家歡復健專科診所提供多方位專業治療🔅
📌 #儀器治療
📌 #徒手治療
📌 #體外震波治療
📌 #關節囊擴張術治療

01/10/2023

#疼痛找家歡

🥰二月份門診時間出爐囉~~~

👉現場掛號：
早診早上八點開始掛號，
午晚診下午兩點開始掛號，
為提供細心的診察服務，不得已限制人數，額滿即截止掛號，感謝您的體諒☺️
🌟可來電07-7190579預約保留名額，並最晚於門診結束前一小時報到喔～

👉歡迎利用線上查詢看診進度(網址如下)。
https://www.mainpi.com/query?i=1718
預計要注射的患者，麻煩掛號時告知櫃台，方便給號喔，謝謝您～

#復健科 #家歡復健專科診所
#震波 #增生治療
#物理治療 #徒手治療
https://www.hapifamiclinic.com.tw/

07/09/2023

#鳳山好夥伴
#疼痛找家歡
📣 久站久走後腳底出現強烈疼痛，難道是「足底筋膜炎👣」❗❓

🔅足底筋膜炎(Plantar fasciitis) 🔅

⚠️ 最常見疼痛位置：腳底內側疼痛

💡 臨床症狀：
🔺️ 早晨下床一踩地就出現疼痛，過一段時間後疼痛減緩
🔺️ 久站或行走後，腳跟疼痛

💡 造成原因：
🔺️ 久站久走(例如：老師、百貨公司櫃檯人員)
🔺️ 中年婦女、肥胖族群
🔺️ 長期穿著設計不良鞋子(例如：鞋跟太硬)
🔺️ 扁平足、高足弓
🔺️ 運動傷害

👋 若對「足底筋膜炎」有相關疑慮或問題，歡迎至家歡診所門診，醫師會依據您的狀況及臨床表現，安排適當的療程。

🔅家歡復健專科診所提供多方位專業治療🔅
📌 影像暨功能性診斷
📌 儀器治療
📌 徒手治療
📌 震波治療
📌 增生療法(再生注射)

https://www.hapifamiclinic.com.tw/

22/08/2023

#疼痛找家歡 八月起加開門診時段提供更多服務👏
[PRP三部曲Part 3]
為什麼打過PRP沒效？相信這是許多病患的疑問

PRP不是打進去就好，有許多眉角，需要重新評估：
🔸疼痛源占比不明➡️須診斷麻醉注射
🔸患部太早移動致PRP被擠出➡️術後原姿勢固定10分鐘以上
🔸個體血小板濃度差異➡️血小板濃度檢驗
🔸營養不全或慢性過敏➡️血液檢驗
🔸未使用超音波導引或注射不夠分散

處理細節相當耗時，以致多數院所無法提供如此精緻的二階段服務
➡️家歡診所每診有限額，必要時額外約診服務👍

專業團隊為你保障治療細節✨
如此用心，體貼問診，是我們負責任的表現
帶給高雄鄉親更誠信、優質、安心的醫療品質💯

🔰真正的滿意，真正的安心🔰
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疼痛、復健雙專科
專長疼痛治療、徒手治療、再生注射、兒童發展

08/08/2023

#疼痛找家歡 🥰🥰八月起加開門診時段
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使用自體血液，排斥反應低
是相當安全的方式⛑️

💡我適合PRP注射嗎?
PRP療程適合亞急性或慢性的筋骨類疼痛，
在受傷後兩週即可考慮使用，超過二至三個月的慢性疼痛更加建議☝🏻

💡PRP注射的流程怎麼做?
抽血→離心，活化→超音波導引精準投送

💡施打PRP有哪些需要注意的?
-評估血小板數量是否為正常值
-停止使用抗凝血或類固醇藥物
-避免注射患部活動
-若有傷口需待傷口癒合後再行施打
-經醫師完整評估以決定後續治療方向

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#歡迎洽詢家歡復健專科取得最完整的評估和介紹🏥

疼痛、復健雙專科
專長疼痛治療、徒手治療、再生注射、兒童發展

01/08/2023

#疼痛找家歡！🥰🥰加開門診時段👉👉午診提早，晚診延長，不再掛不到號囉！🎉🎉

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🩸每一滴血都是精華
使用自體血液萃取、濃縮，
修復組織與減緩疼痛，
取得容易且專屬安全👌🏻

☑️避免排斥反應
☑️促進組織復原

以🩸自身血小板🩸修復肌腱與軟骨等組織，
加速靈活度的恢復，
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歡迎洽詢家歡復健專科取得最完整的評估和介紹🏥

#家歡復健專科診所

疼痛、復健雙專科
專長疼痛治療、徒手治療、再生注射、兒童發展

25/07/2023

小心《烏龜頸》警訊🐢❗️
專業療法讓你脖子不再卡卡✨

《烏龜頸》的正式學名為-上交叉症候群。

在現今日常生活中，手機成為了必備品，讓人們頭低低使用3c產品的時間大幅增加!進而讓『烏龜頸』成為許多人的健康威脅。

🐢烏龜頸會有的症狀:
🔺影響美觀
🔺肩頸緊繃疼痛
🔺伴隨頭痛
更嚴重的烏龜頸還會導致頸部無法順暢轉動，或是手麻無力等症狀，大幅影響生活日常。

烏龜頸不只會造成肌肉失衡，還可能影響頸椎健康⚠️
在惡化前，讓家歡復健專科診所來幫助您😉

⭐️家歡診所提供多方位專業治療⭐️
📌影像暨功能性診斷
📌徒手治療
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📌增生療法
📌運動治療

醫師會根據您的嚴重程度及臨床表現，安排適當的療程：
✅解決筋膜不平衡
✅伸展與放鬆緊繃肌肉

家歡復健專科診所，為疼痛病患及兒童提供最全面用心的復健照顧❤️

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