米亞瑜珈舞蹈教室

米亞瑜珈舞蹈教室 瑜珈、瑜珈輪、TRX、空中瑜珈、鋼管舞、拉筋柔軟、教室租借 米亞瑜珈舞蹈教室為高雄市成立15年以上的運動休閒舞蹈教室，課程包含鋼管、空中瑜珈、瑜珈、有氧等團體課程，提供一對一、包班、活動編舞及場地租借，歡迎來電或私訊洽詢。

🌟課程介紹-墊上皮拉提斯🌟皮拉提斯可以強化身體的深層核心肌群，增強身體的控制能力、穩定性，以及改善姿勢和體態。 👉適合想加強肌力、改善核心力量和身體穩定性，或有運動受傷、姿勢不良等狀況的人。飛雅Anny老師 墊上皮拉提斯時間週五19:40 ...
05/10/2025

🌟課程介紹-墊上皮拉提斯🌟
皮拉提斯可以強化身體的深層核心肌群，增強身體的控制能力、穩定性，以及改善姿勢和體態。
👉適合想加強肌力、改善核心力量和身體穩定性，或有運動受傷、姿勢不良等狀況的人。

飛雅Anny老師 墊上皮拉提斯時間
週五19:40

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07/05/2025

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祝大家蛇年行大運！新年快樂！1/27-2/2過年期間部分課程老師開放預約歡迎私訊教室LINE預約https://lin.ee/ta5878TLine ID :
25/01/2025

祝大家蛇年行大運！新年快樂！
1/27-2/2過年期間部分課程老師開放預約
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02/01/2025

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11/11/2024

兒童空中瑜珈👼招生囉～
飛高高不是只有大人可以練，小朋友也可以練習喔
童心老師擁有幼教學歷和豐富的兒童教學經驗
歡迎小朋友一起跟著童心老師玩空中瑜珈☺️

📍年齡：6-12歲
📍時間：週四18:30/週六15:30/週日14:00
📍費用：單堂體驗$450，一期8堂$3200（固定時間上課）

#預約3位開課
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31/10/2024

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🧘‍♀️2024高雄場．多元化瑜伽動作編排序列研習 透過體式流暢的轉換，建立一堂排序完整的瑜珈課，是瑜珈老師們首要進修項目之一。Ashly老師透過寰宇瑜珈思維(用古代哲理結合現代科學)加上濃縮近二十年教學經歷，獨創開發「體位法元素表格」，讓...
02/09/2024

🧘‍♀️2024高雄場．多元化瑜伽動作編排序列研習
透過體式流暢的轉換，建立一堂排序完整的瑜珈課，是瑜珈老師們首要進修項目之一。Ashly老師透過寰宇瑜珈思維(用古代哲理結合現代科學)加上濃縮近二十年教學經歷，獨創開發「體位法元素表格」，讓同學們建立基礎排序思維，能迅速編排不同主題，個人風格的主題課！

你將學到 #體位法六大瑜珈理論
🔸被動/主動式伸展
🔸目的、效果、能量走向而變化動作
🔸各個面向空間練習及其效益
🔸人體各個關節所有可移動方向
🔸人體能量點的關係
🔸講解以手、腿、脊椎關節移動方向

※結業通過考核者，頒發美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)CE 認證時數

報名表單：https://reurl.cc/5vk4py
確定開訓，剩餘3個位置
早鳥優惠到9/30，敬請把握❤️
▪日期：10.10～13
▪時間：09:00～18:00
▪地點：米亞瑜珈舞蹈教室｜高雄市苓雅區林森二路80號9樓

高跟鞋鋼管舞工作坊温惟River .wenwei 10/20 週日A:下午2:00-3:30 高跟鞋舞碼小品B:下午4:00-5:30高跟鞋轉腳與流動技巧單堂$1800，報名2堂或2人合報$3500每堂報名3位開班，限額6位❤️如果沒有跟鞋...
01/09/2024

高跟鞋鋼管舞工作坊
温惟River .wenwei

10/20 週日
A:下午2:00-3:30 高跟鞋舞碼小品
B:下午4:00-5:30高跟鞋轉腳與流動技巧
單堂$1800，報名2堂或2人合報$3500
每堂報名3位開班，限額6位

❤️如果沒有跟鞋，可以穿襪子。
教室可提供鞋子練習，鞋碼有37、39各一雙靴款
❤️請同學需自備攜帶：
-高跟鞋，（靴款或涼鞋款皆可）
-襪子一雙（勿穿隱形襪）
-護膝一雙（高跟鞋專用護膝，沒有的同學攜帶一般可跪地護膝即可）

老師比賽經歷：
❣️2024— Exotic Goddess Roma —Male (羅馬）
男子—— 亞軍
❣️2023 — Exotic Generation Asia — Exotic Men （韓國）男子—— 亞軍
❣️2023 — Exotic Generation World — Exotic Men （Old School）男子—— 冠軍
❣️2022 — DSPC Pole Art Pro （台灣）職業組/藝術鋼管—— 冠軍

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鋼管工作坊by嘉義君君老師鋼管三合一：包含柔軟度開發、固定及旋轉管技巧、鋼管地板技巧及流動10/6 9:30-12:00$2500/人限額6位請儘速卡位🫶 #所有課程皆採線上預約 https://lin.ee/ta5878TLine ID ...
31/08/2024

鋼管工作坊by嘉義君君老師
鋼管三合一：包含柔軟度開發、固定及旋轉管技巧、鋼管地板技巧及流動
10/6 9:30-12:00
$2500/人
限額6位
請儘速卡位🫶

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24/08/2024

📣9月新班招生
墊上核心-Alice老師

墊上核心就是墊上的核心運動。
結合瑜珈、體適能運動，運用彈力帶、彈力球或瑜珈磚來訓練及強化身體肌肉、增加柔軟度與平衡感，培養身體穩定的力量，可以改善姿勢、調整體態。
適合各種運動程度的同學加入，更適合沒有運動基礎或想要加強基本功的同學☺️

預約上課時間
週四19:30-20:30
週四20:40-21:40

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8月課表包班、場地租借請聯絡官方Line #所有課程皆採線上預約 https://lin.ee/ta5878TLine ID : #高雄瑜珈教室 #高雄瑜珈 #高雄瑜伽 #高雄空中瑜珈 #高雄鋼管 #拉筋柔軟 #瑜珈 #瑜伽...
28/07/2024

8月課表
包班、場地租借請聯絡官方Line

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18/06/2024

歡迎新老師✨麵包✨加入米亞教室🥳
💡鋼管技巧-入門
週一11:00
週四14:30
週五14:30
👉適合沒有經驗沒有基礎的學生
👉適合練習空中運動一段時間想要更進階的同學
新班招生中，歡迎預約體驗～

🌞暑假學生優惠單堂體驗$500
（請提供學生證證明）

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苓雅區林森二路80號9樓
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