林沛勳中醫師

林沛勳中醫師 主要：開藥+針灸。專長：內科、婦科、兒科。自費眼針、美顏針、自費減肥。吃蛋奶素。高雄中醫師。於2025年5月接任連鎖中醫診所院長職務。

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05/11/2025

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04/11/2025

謝謝病人的宵夜。
感恩

🌵中醫治療-尿酸(同時改善腎絲球過濾率和三酸甘油脂)病人尿酸10月開始吃中藥+針灸，1個月後尿酸改善，同時改善腎絲球過濾率和三酸甘油脂。 🌵114.5.10尿酸:8.5腎絲球過濾率:72三酸甘油脂:128 🌵114.10.28尿酸:6.5...
04/11/2025

🌵中醫治療-尿酸(同時改善腎絲球過濾率和三酸甘油脂)

病人尿酸10月開始吃中藥+針灸，1個月後尿酸改善，同時改善腎絲球過濾率和三酸甘油脂。

🌵114.5.10
尿酸:8.5
腎絲球過濾率:72
三酸甘油脂:128

🌵114.10.28
尿酸:6.5(進步)
腎絲球過濾率:97(進步)
三酸甘油脂:111(進步)

🌵高尿酸血症的定義 :
男性：>7.0 mg/dL
女性：>6.0mg/dL

🌵尿酸是人體代謝「普林」後的產物，約有80%來自體內細胞，20%來自飲食。當尿酸過高時，可能導致尿酸結晶沉積在關節引起「痛風」，或沉積在腎臟造成腎結石或腎臟病變。

🌵影響尿酸代謝的原因：
🫐腎功能不全:腎臟是代謝尿酸的主要器官。
🫐遺傳: 缺乏代謝普林的HGPRT酵素。
🫐飲酒過量:酒精會刺激肝臟生成尿酸，同時產生「乳酸」會取代尿酸被尿液排出，造成體內尿酸大量累積。
🫐攝取過多甜食、飲品:果糖會引起代謝異常，使尿酸無法順利排出。

🌵產生過多尿酸的原因：
🫐動物肉類及內臟：「紅肉」普林量最高，內臟則包含:心臟、肝臟、大腸等。
🫐海鮮類：魚類、文蛤、牡蠣、蟹黃、花枝、龍蝦、章魚等。

🫐其他：湯、肉汁、雞精、小魚乾等。

🌵尿酸過高可能引發的問題
🫐高尿酸血症：當體內尿酸生成過多或腎臟排泄不良時，血液中的尿酸值會偏高。
🫐痛風：高尿酸會使尿酸結晶沉積在關節，引起關節紅、腫、熱、痛。
🫐腎臟問題：尿酸結晶可能在腎臟內形成結石，或引起腎臟發炎，長期可能導致腎臟功能受損。

🌵造成尿酸偏高的原因
🫐遺傳與體質：天生尿酸生成過多或排泄功能異常。
🫐腎臟功能：慢性腎臟病患者因排泄能力下降而使尿酸堆積。
🫐飲食：過量攝取高普林食物（內臟、紅肉、海鮮、啤酒）以及含果糖的飲料。
🫐藥物：服用利尿劑、抗排斥藥、水楊酸類（阿斯匹靈）等藥物會妨礙尿酸排泄。
🫐其他：肥胖、激烈運動（產生乳酸）、飢餓、飲酒過量（尤其是啤酒）等都可能導致尿酸升高。

🌵哪些人是痛風的好發族群?
🫐喜愛吃內臟、海鮮：嗜吃此類食物者，易讓體內尿酸含量增加。
🫐過度節食不吃東西：因為缺乏營養而影響代謝功能，導致尿酸排出受到阻礙。
🫐工作壓力大：壓力大→高度緊張狀態→內分泌功能異常→使尿酸生成量增加。
🫐嗜酒成性：酒精代謝後會產生乳酸，乳酸會優先排出，使尿酸積留在人體內。
🫐每天高強度無氧運動:喜愛重訓、打籃球、網球、跳舞等高強度無氧運動的人，因身體在運動過程中，會燃燒熱量而產生普林；激烈運動也會生成大量乳酸，加上大量流汗使排尿量減少，都會阻礙尿酸的排除，因此較容易發生痛風。
🫐每天喝含糖飲料:研究顯示，每天喝2杯含糖飲料的人，罹患痛風的機率比不喝飲料的人高出85%。


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謝謝病人的臭豆腐（一派胡塩）和泡菜、還有仙草奶茶。謝謝病人的豆花。感恩😋臉書:林沛勳中醫師Ig: linpei2022 #林沛勳中醫師 #高雄中醫 #鳳城中醫 #心路中醫 #港心中醫 #鳳山中醫 #小港中醫
01/11/2025

謝謝病人的臭豆腐（一派胡塩）和泡菜、
還有仙草奶茶。
謝謝病人的豆花。
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下午14:30一開診，就一排。感恩😇臉書:林沛勳中醫師Ig: linpei2022 #林沛勳中醫師 #高雄中醫 #鳳城中醫 #心路中醫 #港心中醫 #鳳山中醫 #小港中醫
01/11/2025

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31/10/2025

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謝謝病人買的便當，還有池上米餅🍘感恩。臉書:林沛勳中醫師Ig: linpei2022 #林沛勳中醫師 #高雄中醫 #鳳城中醫 #心路中醫 #港心中醫 #鳳山中醫 #小港中醫
31/10/2025

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31/10/2025

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🫐中醫治療-膀胱過動症(急尿+頻尿+夜尿)病人夜尿和頻尿，經中藥和針灸治療1個月後改善。原本晚上睡後尿4次，目前只有1次。(為保護病人隱私，照片以背影為主)🫐隨著年齡的增長，膀胱過動症的發生率也隨著增加。65歲以上的婦女有近一半的人口有膀胱...
31/10/2025

🫐中醫治療-膀胱過動症(急尿+頻尿+夜尿)
病人夜尿和頻尿，經中藥和針灸治療1個月後改善。原本晚上睡後尿4次，目前只有1次。
(為保護病人隱私，照片以背影為主)

🫐隨著年齡的增長，膀胱過動症的發生率也隨著增加。65歲以上的婦女有近一半的人口有膀胱過動症的問題，膀胱過動症所帶來的問題除了頻尿、急尿及急迫尿失禁，連帶因為急著跑廁所，還可能發生跌倒骨折的風險。

🫐膀胱過動症是什麼?
膀胱過動症過去又稱之為不穩定膀胱（unstable bladder）、逼尿肌反應過強、或者是尿急症候群。
這個疾病的主要症狀就是急尿，伴隨著頻尿與夜尿，有些人甚至還會有急迫性的尿失禁。
這類的病患經過一連串檢查之後，往往找不到明顯的致病原因。目前推測其原因可能是膀胱本身肌肉不穩定的變化，或者是支配膀胱的神經過於敏感導致不正常的收縮所導致。

🫐女生頻尿+夜尿常見原因:
1.泌尿道感染： 細菌感染膀胱，引起發炎，導致頻尿、尿急、排尿疼痛等症狀。
2.膀胱過動症： 膀胱過動症是一種不明原因的生理變化。 膀胱過動症的原因可能是來自於神經性無法抑制的收縮，也有可能是因為膀胱肌肉本身產生不穩定的變化。
3.間質性膀胱炎： 間質性膀胱炎的患者在膀胱漲尿時會有下腹的疼痛感，間質性膀胱炎的特點是尿液中沒有細菌，加上頻尿、尿急，漲尿疼痛和血尿，是病因不明的泌尿疾病。患者的症狀反覆發作至少半年以上，容易被誤診為細菌性膀胱炎，吃了一堆抗生素卻未獲改善。
4.中風、脊髓損傷等神經系統疾病可能影響控制膀胱的神經，導致失控。
5.懷孕：胎兒壓迫膀胱，加上荷爾蒙改變，會導致頻尿。
6.更年期：雌激素下降可能導致泌尿道組織萎縮、骨盆底肌鬆弛，進而影響膀胱功能。
7.子宮肌瘤或脫垂：這些婦科問題可能壓迫膀胱，造成頻尿。
8.骨盆腔手術：手術可能損傷膀胱周圍的神經，影響排尿感覺和功能。

🫐頻尿應避免的食物
1.咖啡因和酒精：咖啡、茶、可樂和酒精都是利尿飲品，會刺激膀胱。
2.辛辣和刺激性食物：如辣椒、咖哩等辛辣食物，以及番茄、柑橘類等酸性食物，可能會刺激膀胱。
3.過量飲水和高糖飲料：應少量多次飲水，避免一次飲用過多。 手搖飲特別應避免，因為它同時含有高糖、咖啡因和奶製品。
4.生冷食物： 應少吃生冷的瓜果、大白菜和冰飲。
5.檸檬、柳橙等柑橘類水果，酸性會刺激自律神經性統，刺激反射降低膀胱耐受性，使尿急現象加劇。
6.避免精緻食物：食用過多的蛋糕、汽水、巧克力等高糖分精緻食物，會加劇膀胱負擔。

🫐建議食用的食物
1.南瓜籽：富含鎂、鋅和植物固醇，有助於提升骨盆底肌肉功能。
2.豆類與大豆製品：豆類和豆漿含有優質蛋白質和大豆異黃酮，有助於增強骨盆底肌和穩定荷爾蒙。

3.富含茄紅素的食物：如番茄、西瓜、木瓜等，茄紅素具有抗氧化作用。
4.含鋅食物：如牡蠣、海鮮、蛋、堅果和南瓜籽等，有助於攝護腺健康。
5.富含硒的食物：如大蒜、洋蔥、鮪魚、雞蛋、香菇等，硒是抗氧化劑，有助於維持泌尿系統機能。

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30/10/2025

謝謝病人的飲料
蛋糕
蘋果
飯
菜便當
蛋
黑棗
芝麻牛奶🥛
感恩

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30/10/2025

晚上18:30一開診，
就一排。
感恩🥹

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🌵中醫可以治療-耳鳴病人的耳鳴經針灸治療和中藥1個月後，耳鳴症狀改善。(照片為保護病人隱私，以背影呈現) 🌵耳鳴常見原因：1. 外耳性耳鳴：因外耳道病變或異物置入或黴菌感染引起發炎。 2.中耳性耳鳴：因為急、慢性中耳炎或過敏性鼻炎、鼻...
29/10/2025

🌵中醫可以治療-耳鳴
病人的耳鳴經針灸治療和中藥1個月後，耳鳴症狀改善。
(照片為保護病人隱私，以背影呈現)


🌵耳鳴常見原因：
1. 外耳性耳鳴：因外耳道病變或異物置入或黴菌感染引起發炎。

2.中耳性耳鳴：因為急、慢性中耳炎或過敏性鼻炎、鼻竇炎、胃酸逆流造成耳咽管功能病變或鼻咽部病變等，導致中耳腔功能不好而形成耳鳴。

3.內耳性耳鳴：因為老化或噪音傷害、藥物副作用或頭部外傷、血管病變等，造成內耳神經接受器病變或退化受損而形成內耳性耳鳴。

4.精神官能性耳鳴：因為工作壓力大、生活緊張、焦慮、睡眠品質不好或外界刺激造成自主神經失調也會引起耳鳴。

5.高血壓、糖尿病、貧血、代謝異常等也可能出現耳鳴。

🌵耳鳴的表徵：
耳鳴臨床上呈現多樣化，可以是單側性或雙側性，也可以是連續音或間斷音、高頻音或低頻音、或其他各種不同的音色，例如：蟬鳴聲、嗡嗡聲、滴答聲、轟隆聲、蟲叫聲、叮噹聲等。

🌵耳鳴的困擾程度可分成4個等級：

程度1要在非常安靜下，仔細聽時，才能聽得到耳鳴聲。

程度2為稍為安靜時下，例如睡覺時，就可聽到耳鳴聲。

程度3為在吵雜的環境中，其耳鳴聲可以勉強聽不到。

程度4為即使在吵雜的環境中，其耳鳴聲仍然非常大聲。

🌵耳鳴時少吃的食物:
咖啡、濃茶、能量飲、巧克力
冷飲、冰品
辛辣、油炸、燒烤
酒精

🌵耳鳴4 大穴
1.耳門:耳前方、張嘴會凹陷處周圍
2.風池:後頭骨下方、兩側凹陷處
3.太溪:內腳踝後方，足跟與內踝連線凹處
4.合谷:手背虎口

🌵生活調整小提醒
1. 睡眠固定、至少6.5–7.5小時

2. 減少耳機使用時間（一次不超過60分鐘）

3. 避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環境中。

4. 避免過度疲勞及熬夜，要充分地睡眠及休息。

5. 避免食用過量的較為刺激性食物，例如：咖啡、茶葉、辣椒等。

🌵臉書:林沛勳中醫師
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