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✨ 優品生醫 | 您健康管理的好夥伴 |
我們致力於醫療數位化服務，期盼陪伴醫療院所與民眾共同邁向智慧醫療的新時代！

📱「健康行動go」APP：
提供全方位健康管理服務，讓民眾輕鬆管理健康狀況，提升醫病溝通的便利性。
🛍️「保健產品」：
由營養師研發全方位保健產品，專業醫學的檢測數據，落實成分透明、堅持逐批送檢，打造民眾最安心的保健產品。【優品健康go】為優品生醫股份有限公司建置的健康平台，優品生醫專業於醫學檢驗領域，與永悅健康股份有限公司合作，代理鴻參、H2U保健食品以及聯名開發「HLxH2U」保健產品，提供民眾最適身體狀況之產品，並守護民眾的健康。

【健康行動go App】為優品生醫股份有限公司開發的健康管理App，透過專業醫學檢驗App，民眾可隨時線上查尋醫學檢驗報告、建立個人資料與檢視歷史健康數據，使身體狀況一目瞭然。

29/07/2025

📊【優品檢驗知多少？－飯前 vs. 飯後血糖怎麼看】
你知道嗎？
飯前與飯後血糖的變化，尤其對監測糖尿病患者來說非常重要，能幫助了解胰島素分泌和食物對血糖的影響，進而調整飲食、藥物和生活方式，達到更好的血糖控制，也是現代人預防型健康管理的重要指標！
🔍 正常參考值：
📌 飯前血糖：70–99 mg/dL
📌 飯後2小時：應控制在140 mg/dL 以下
📲 更多營養師專欄:🔗 https://lihi.cc/izFCf
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27/07/2025

👀 最近有多久沒好好關心自己的健康了呢？
🧑‍⚕️ 健康檢查不是等不舒服才做，而是給自己的最好預防醫學照顧。
符合資格的朋友，記得善用國健署提供的【成人預防保健服務】喔！
📌 免費健檢資格如下：
🔹30–39 歲：每 5 年 1 次
🔹40–64 歲：每 3 年 1 次
🔹65 歲以上：每年 1 次
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❤️ 健康是送給自己與家人最好的禮物～
快幫自己或家人安排一下檢查時間吧！

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25/07/2025

你知道嗎？甲殼素也有素食版本！?
傳統甲殼素來自蝦蟹殼，素食者想補充總是綁手綁腳？💡但現在有了新選擇！
「素食甲殼素」源自植物來源，無動物性成分，讓你吃得安心又自在！

🍴 美味孅盈享，好食新對策｜孅食對策
✅ Beanblock 白腎豆 — 國際實證，澱粉管理
✅ 素食甲殼素 — 800倍吸附力，日常油膩防線
✅ 專利藤黃果 — 促進代謝，支持飲食規律與控制慾望
📌 無動物性原料，素食族群也能輕盈補給
📌有服用慢性病藥物者，應諮詢醫師後再使用喔!
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24/07/2025

🔬【優品檢驗知多少？— 尿液白血球 WBC偏高怎麼辦?】
💡 什麼是尿液白血球？
在健檢或臨床尿液常規檢查中，「白血球（WBC）」是評估泌尿道是否出現發炎反應的指標之一。若數值偏高，可能伴隨頻尿、悶脹或排尿不適等現象，建議可諮詢醫師進一步檢查與觀察。
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18/07/2025

臉色蒼白、總是很累？破解三大補鐵迷思，找回紅潤好氣色！✨

你是不是也常常覺得精神不濟、動不動就打哈欠？
或是蹲下站起來，眼前就一陣天旋地轉？😵‍💫

很多人第一直覺是：「我是不是缺鐵了？」
在急著補充之前，讓我們先從更科學的角度了解自己吧！

💡【健康檢查小提醒：用數據看懂自己】
「疲勞」的原因很多，不一定就是缺鐵。最直接的方式，就是透過定期的健康檢查來了解自己的身體狀況。

在健檢報告的血液常規檢查中，你可以特別留意幾個與紅血球相關的數值：
血紅素 (Hb): 關鍵指標，代表血液輸送氧氣的能力。
血球容積比 (HCT): 指紅血球在血液中所佔的體積百分比。
平均紅血球體積 (MCV): 可以幫助判斷紅血球的「大小」，可幫助釐清不同貧血類型的線索之一。

溫馨提醒：這些數值能幫助醫生做更全面的評估，記得要與您的醫師或健檢中心的專業人員討論，別自己當醫生判讀喔！

若確定自己有貧血的狀況，或是擔心日常鐵質流失
想補鐵，先一起破解這些常見迷思!

🤔 迷思一：只要多吃紅肉，鐵質就一定夠？
答對50%！牛肉、豬肝等紅肉確實是鐵質的優質來源，但現代人飲食不均，或有時因為特殊時期（例如：生理期、懷孕哺乳期），鐵的需求量會增加。單靠紅肉，不一定能補足每日所需。

💡 營養師小撇步：
除了紅肉，可以多元補充豬血或鴨血等含量豐富的動物性來源鐵質，並搭配優質保健食品補足日常需求！

🤔 迷思二：吃菠菜、葡萄乾，就能有效補鐵？
小心，吸收不如預期！植物性鐵質吸收率比較低，且植物中的植酸、纖維也容易影響鐵質吸收。

💡 營養師小撇步：
可以搭配富含維他命C的食物一起吃。維他命C就像一把鑰匙，幫助鐵質更好被吸收！

🤔 迷思三：補鐵保健品，有吃有保庇？
魔鬼藏在細節裡！挑選營養補充品，不是有吃到就好，配方和劑型都是大學問，選對了才能讓補充更有效率。

💡 營養師小撇步：

留意是否有「造血神隊友」！單有鐵質不夠，綜合維生素B群（B6、B12、葉酸）可以幫助「正常紅血球的形成」。

考量「劑型」的選擇！若擔心傳統鐵劑造成卡卡不適，「液態」型態是一個更溫和、好吸收的選擇。

💡【營養師的選購筆記】

若有補充需求，營養師提醒大家留意：
✅ 添加「維他命C」 — 幫助鐵質吸收
✅ 複方「綜合B群」 — 幫助紅血球正常形成
✅ 選擇「液態劑型」 —個溫和、好吸收的補充選擇

希望大家都能用對的方法，養出健康紅潤的好氣色！

#營養師專欄 #補鐵 #鐵質 #缺鐵 #健康檢查 #血紅素 #貧血 #紅血球 #健康知識 #保健食品 #疲勞 #頭暈 #好氣色 #優品生醫

16/07/2025

【⚡88節火速開跑！7/17～8/11 限時搶GO⚡】
今年88節，優品行動Go商城傳授你武林功夫3招術🔥錯過真的會拍大腿捶心肝！
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13/07/2025

✨腸病毒流行期，爸媽必存的飲食照護指南✨
隨著進入腸病毒流行期，家長們都繃緊了神經。
今天讓營養師來分享腸病毒飲食指南喔!
#優品生醫 #營養師提醒 #腸病毒飲食指南

11/07/2025

📲 【一滑45秒，讓健康管理像KPI一樣清楚】
身為主管、專業上班族，你可以管專案、控預算，
但⋯你有「管好自己的健康」嗎？🧐
點開這支 45 秒影片，帶你快速認識【健康行動 Go】
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#高效健康管理 #健康帶著走

08/07/2025

🌀 颱風過後，願你與家人一切平安。
🌦 今天天氣變化大，雖然風雨不強，還是記得出門帶傘、注意路面濕滑。
「一點小心，多一份安心，我們一起守護日常的平安。」

#陪你一起守護每一天 #優品生醫關心您

04/07/2025

🔥 熱情血來了!蓄勢待發!
大家不只流汗，還熱情捐出自己的熱血💪真的太感動了啦！
📍高雄長谷世貿大樓前 ~17:00前等你!
捐一袋血，就是救人一命的開始🙌
🎁 現場捐血送你一盒【棗日補鐵－雙鐵紅潤菁華飲】

補鐵又補氣，感謝你用行動支持生命❤️
（數量有限，真的送完就沒有了喔！）
你看這笑容，真的覺得：這個夏天，有你們一起熱血，太值得了！！🔥

#今天你捐血了嗎 #捐血一袋救人一命 #棗日補鐵 #優品生醫愛心日

03/07/2025

🚨明天行程表請劃重點！熱血英雄團出沒!
✔ 睡好睡滿，6小時
✔ 早餐吃飽
✔ 捐血🩸（最重要！）
✔ 英雄成就達成 💯
7/4 公益這件事，你來了才算開始喔🔥

📍 高雄長谷世貿50大樓 1F前捐血車
🕘 9:30–17:00 開放捐血！
🎁 當天捐就送你優品生醫「棗日補鐵」乙盒～補鐵補氣也補回你的帥氣/美麗💁‍♀️💁‍♂️
#捐血一袋英雄一枚
#最重要的行程就是這件事
#明天見不見你決定👊

#你熱血我補鐵

01/07/2025

🌿 #優編早知道 #為理想前進
早上8點的你，比昨天更靠近理想生活一步了嗎?
放鬆來晨讀小知識「香蜂草是誰」、「胡椒鹼是誰」、「牛磺酸又是誰」嗎？
一起來認識這些吧👇
✔ 香蜂草：花草茶人氣王！清新香氣，歐洲人日常愛用小幫手
✔ 胡椒鹼：藏在黑胡椒裡的小助手，料理神隊友!
✔ 牛磺酸：不是來自牛喔～存在於海鮮與肉類，是能量飲裡的靈魂角色 🔥
📌 現在這些是早8 B群生力軍喔 👉 https://lihi.cc/UkDB6
✅專利胡椒鹼：助攻B群吸收，美國生技大廠實證！
✅香蜂草萃取：加乘專注力，思緒不打結！
✅牛磺酸：快速續能，擺脫疲倦恍神🔋

早8 B群,上班族的我們，準時8點打卡去!
上班加油!讓我們比昨天理想生活更前進!✨
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