08/11/2025
這場演講是在半年前受邀 要來與大家分享 原本我的題目
是要分享我的自己健康脊椎的觀念
不過我最近有蠻多體會 生老病死都是我們未來一定會遇到的事情 那我們應該去如何做預防和妥善規劃自己未來想要的健康人生 所以我決定要來跟各位分享以下
#長照
🌿【長照，讓愛不只是陪伴】
很開心受邀分享了一場關於「長期照顧」的演講。
當家人或自己因年老、疾病或意外需要幫助時，
❤️長照，就是那雙溫柔的手。
👵👴 為什麼長照這麼重要？
未來，幾乎每一個家庭，都可能面臨照顧的挑戰。
越早了解長照，就能少一點慌亂，多一點從容。
#長照服務
1️⃣ 長照不只是服務，而是一個「陪伴的系統」，
醫療、護理、復健、心理、社工、家屬都在其中。
2️⃣ 常見的長者健康議題，如慢性病、關節退化、失智症，
重點不是「治療」，而是「如何好好被照顧、如何照顧別人」。
3️⃣ 最重要的，是讓照顧充滿「尊重與溫度」。
4️⃣ 藉由互動來讓大家動動身體 活動關節的運動操
願我們每個人都能更早準備、彼此扶持，
讓長照不再只是制度，而是一種生活的力量。💪💖
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